ダイエットクラブ

Search results for “豆乳 ダイエット 生理後”

ダイエット7日目(朝食)


おはようございます

ダイエット開始から2kgおちました
順調です♪
生理前ですが、生理後の痩せ期が楽しみです(*๓´╰╯`๓)♡


今日すること
レコーディングダイエット
糖質制限
豆乳ダイエット


【朝食】

豆乳スムージー
・豆乳 200ml+冷凍バナナ

【前日夜の測定記録】

体重 99.8kg
体脂肪 39.2%


URL
/diaries/2015/06/07/3665728.html

生理前の豆乳

生理1週間前。
体調やダイエットが辛くなるかな↯↯

生理7日〜10日前から豆乳を毎日200ml飲むと生理後のダイエットが成功しやすいらしいから今日から試してみます(^^)

牛乳が飲めなくて豆乳初挑戦だったけど無調整豆乳おいしくいただけました♡

URL
/diaries/2014/10/26/3285775.html

ふぅ!

やっと産後初めての生理が終わったのでダイエット再開(*^^*)!


次からは生理前は1週間豆乳を飲んで体重をキープ!(豆乳飲まないとここでニキロは太る)そして生理後までキープするとニキロ痩せる(豆乳飲まないとニキロ減ってプラマイ0)、豆乳ダイエットも再開するぞ~(*^o^)/\(^-^*)

URL
/diaries/2016/06/14/4232462.html

断食スタート

今日からガチ修行しようと思い知識を増やすためネットサーフィン!


あ、ちょうど生理一週間前!


豆乳ダイエットとやら試してみよ!


生理一週間前から豆乳飲むと
生理後体重落ちるらしい(°〜°)
本当かどうか、実験してみます♪"

URL
/diaries/2013/11/11/2606573.html

ダイエットシェイク豆乳割り

生理が終わり、体重がガクッとおちましたね。
食べてないのもあるけど…。

何かの記事で生理前豆乳ダイエットってのを読みました。生理前の二週間に豆乳飲むと、生理後にガクッと体重落ちるそうです。
デトックスされるんだって。効果あるのでしょうか。

最近、ダイエットシェイクを豆乳割りで飲んでます。生理中に豆乳飲み始めてしまったので、今回
はテストケースにはならず。しかし、やはり生理中は痩せない。

EMSの効果は未だ見えず。サイズが変わらないよー。

URL
/diaries/2014/06/09/2987446.html

豆乳!

今日は深夜勤務ですー( ;∀;)
ギリギリまで寝てたので測定忘れてもた…明日ちゃんとはかるー!

そういえば、生理一週間前から豆乳を飲むと生理後には痩せているというダイエットがあるとか…。
豆乳めちゃ苦手ですがチャレンジしてみようかと!ということで、仕事前に飲んでがんばってきまーす\(^o^)/

URL
/diaries/2014/02/11/2755743.html

大幅に

増えてます、汗。原因は生理前とダイエットのプチ現実逃避と試験前緊張というトリプルストレス!
もうこれは仕方ないので、生理前豆乳ダイエットと、レコーディングダイエットとしてここに記録して、次の生理後に賭けることに!

朝:
①ヨーグルト+チアシード+ハチミツ
②グレープフルーツ
③レッドキヌア+メカブ+納豆+茹で卵のサラダ

URL
/diaries/2015/09/03/3818916.html

9/29/14

豆乳買って飲んでみた。プレーン味。うん、いけそう(・ω・)ノ
豆乳ダイエットしてみます…て、生理後はいかんのか?!生理前にするんだったっけ?
でもせっかく買ったしもったいないし、(<=ああ、主婦根性)、ひとまず毎朝飲んでみるとします。

URL
/diaries/2014/09/29/3232014.html

27 MCしてないのに、48kg代達成!!

今日は風が吹いて寒い中、ウォーキングしたかいあってか、48kg代行った^_^

変わったことしたかと言うと、今朝食べる30分前に豆乳200ml飲んだことかな。

生理前の朝、できれば食事前に豆乳を飲むと生理後に痩せるという「生理前豆乳ダイエット」なるものを導入してみた。

痩せるのは生理後らしいけど…確かに今日は生理前なのに夕食後の過食が無かった!それが痩せた原因かな。


今日は勉強にも集中出来たしいい日だった!

明日もいい日にしたい!!

URL
/diaries/2013/12/28/2679515.html

豆乳ダイエット

わーちょっと体重戻っちゃった…
最近豆乳ダイエットをしてみてます!
生理一週間前くらいから豆乳を一日200ml程飲むと、生理後に痩せるらしいです。飲み過ぎても良くないらしいけど簡単なのでやってみました( ´ ▽ ` )
本当に効くんかいな?って感じですw効果が出るのはまだ先なのでわかりませんな〜

URL
/diaries/2014/09/16/3205747.html

27日目(生理1日目)

生理来ちゃいました…
せっかく豆乳ダイエット始めようとしてたのに!!
⇒生理前に豆乳を飲むと生理後に痩せる理由【たった7日間】
http://matome.naver.jp/odai/2135253670146465601

友達から教えてもらったやーつなんですが、
生理中はNGみたいなんです:(

全然体重減らないので
生理5日目の日曜日から本領発揮させます!!

【歩数】10978歩

URL
/diaries/2013/03/06/2089798.html

豆乳ダイエットの効果は!?

今まで、いろんなダイエットに挑戦してきたものの、ビールの誘惑には勝てずにいたけれど、今年の夏から精神的なストレスで一気に体重が減りつづけ、夏から今まで7キロ減量!
せっかくのダイエットチャンスと思い、色々とまた調べ、とりあえずお手軽にできそうな豆乳ダイエットに挑戦。
今まで、ほぼ予定通りに生理が来ていたので10日前を計算し、無調整豆乳を朝一に飲み、気づいたら飲み続けて2週間・・・。生理がまだきません(泣)
妊娠の心配が全くないから大丈夫なんだけど、生理後の結果が早く知りたいなぁ!?

URL
/diaries/2014/11/13/3323832.html

近づいてきた

少しずつ増えてきて、生理が近づいてきた予感。
何かで読んだ、生理前に毎日豆乳をのんだらいいってのを試してみようかな。
豆乳を飲んだら、生理前に水分を溜め込みやすくなるのを防ぐ(?)らしくて、増えないから痩せ期になったときに、ダイエットしたらいつもより痩せるみたい。
早速、豆乳を買いに行こう!
そして、生理後の痩せ期に備えよう!

URL
/diaries/2016/03/05/4081639.html

ええ…

ちょっと日にちが空いた…!
また生理前にどんどん近づいてきて

ダイエット無駄期とやらに突入しそう。
今回は生理10日前から豆乳を飲んで、生理がきたらやめると、生理後に体重が落ちやすくなる!という情報をゲットしたので試しにやってみております。無調整豆乳ってお豆腐飲んでるみたいね∧( 'Θ' )∧

体重はあれだけど、体脂肪はふくふく減っている…。

URL
/diaries/2015/06/04/3660813.html

生理後20日

あはは。

ダイエット前に戻ってる( ゚Д゚)ノ



生理前なのでまあ大目に。



黒ゴマ黒砂糖入り豆乳
ゆでたまご


インドカレー(ひき肉なすピーマントマト)
ゆでたまご


アジの昆布締め 2本
茶碗蒸し
チューハイ
ウーロンハイ
さつま揚げ

URL
/diaries/2012/07/02/1471071.html

再開

朝食:
ご飯①
スパゲティ-サラダ小鉢①
豆乳①

昼食:
ご飯①
サーモン刺身
かぼちゃの煮物⑤
豆乳②

夕食:
ご飯軽く①
冷や奴1/3丁
納豆①
かぼちゃの煮物③
野菜ジュース①

体調万全、生理後、ダイエット再開です

みなさま、よろしくお願いします

少しリバウンドしてしまいました

まずは目標、69キロ

URL
/diaries/2011/09/07/665240.html

生理後

生理後〜排卵期までの約7日間は1番ダイエットの効果が期待出来るそうで、この時期に集中してダイエットをするといいとか。。しかし、明日は外食に誘われている!外食以外はお茶以外の物は摂らずに過ごしたいところだ。

URL
/diaries/2014/05/26/2954872.html

19日目

う〜ダイエット始めてからは
初めての生理(;_;)

いつもは体調悪いとかで言い訳して
運動とかやらずにいるけど
今回は負けずにやるぞ〜!!

ちょっと増えちゃってるけど
豆乳効果で生理後に
減ってるといいな……!!
怖い〜(;_;)!

URL
/diaries/2014/10/11/3257825.html

ふー

なんとか昨日よりへった

もうすぐ生理がきてもおかしくないのになー
生理後一週間が痩せやすい時期らしいので、はやくきてほしいです


昨日は
朝 寝てた
昼 パスタサラダ パン 豆乳
夜 DHCプロテインダイエット

昼は全部で700Kcal以内。少し食べすぎたので、反省

今日はディナーの約束があるので朝 昼をプロテインダイエットに置き換えます

めざせ10月中に61kg

URL
/diaries/2010/10/07/49035.html

スープダイエット2日目

1年くらいダラダラとダイエット。
毎月生理後1週間でスープダイエット。
去年の9月はMax60㎏超えしてたけど、今は何もしなくて大体55㎏くらい。
ダイエット時期は52㎏くらい。
何もしなくても50~52㎏、ダイエット時期はに48㎏くらいになるのが当面の目標。

URL
/diaries/2015/07/08/3725829.html