ダイエットクラブ

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ダイエット始めました!

初めてダイエットに挑戦したいと思います。
Twitter・Facebookもやっているので、どうぞよろしくお願いします。

▼Twitter
https://twitter.com/hisadakzuhiro

▼Facebook
https://ja-jp.facebook.com/people/%E4%B9%85%E7%94%B0%E5%92%8C%E5%BA%83/100013399961298

URL
/diaries/2016/10/13/4397867.html

ダイエット1ヶ月と17日目(修正)!

間隔空きましたが、減量は継続してますよ❗
動画投稿もまたしたいですが、どこかで体制を建て直さないと行けませんね。いつもの+1㎏なので、53㎏!

https://twitter.com/zenchi_zenchi

URL
/diaries/2018/09/24/5127229.html

ダイエット20日目!【2018-09-05】

本日は久々に主殿を外で走らせました。少しペースを早めにしたら後半持ちませんでした。スタミナ配分の勉強しないと。。

86㎏!

体重計画像やその他諸々はTwitterで!
https://twitter.com/zenchi_zenchi

URL
/diaries/2018/09/05/5110026.html

記録とTwitter

増えてる…>_<…

筋トレはしてるんですが生理前の影響かな

予定日だと27日前後みたいなんですけど体重計乗るのが怖い…

Twitterでダイエット専用アカウント作った₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

ちょこちょこ呟いてます

URL
/diaries/2015/11/22/3938439.html

お久しぶりです!


めっちゃ 久しぶりの投稿。
最近は twitterのダイエット垢に
投稿することがほとんどやから
なかなかこのダイエットブログに
投稿できてませんでした。

みなさんの日記 ざっと
読ませてもらいました(^_^)
みなさんの頑張りに刺激を
受けます。

私は今 春休みで 教採の勉強と
ダイエットしてます!

春休み終わる頃には 美脚に
なってたらな。

とりあえず 3月の生理まで
画像で挙げたことを毎日
必ずやります!

twitter持ってる方いたら
是非 twitterの方も見てくれたら
飛んで喜びます!
教えるんでいつでも言ってください♡

URL
/diaries/2016/02/25/4068371.html

本気ダイエット

英検の勉強でサボってしまってた…(言い訳)
ダイエット期間は短いからちょっとほんとに頑張ろう(-ω-;)
・ご飯は白米を減らす!
・できる日は断食か少食に
・部活でなるべくずっと動く
・筋トレかかさず!
・ストレッチもかかさず!
・あとはウォーキングかジョギングか25分の有酸素運動動画をする
・挫折しそうになったらTwitterの美容垢を見る

URL
/diaries/2016/10/08/4392343.html

はじめまして


今日からダイエットブログをつけて行きます!
18さいの女子大生せす。

毎日Twitterでレコダイをしています。

運動は

足パカ
エアチャリ
スクワット

をしています。
ただ、これだけじゃ絶対的に運動量が少ないので
生理が終わり次第、縄跳びをしたいと思います!

ブログは続くかわかりませんが頑張ります!
Twitterは@red1822です。
よかったらのぞいてみてください。


URL
/diaries/2014/08/20/3149424.html

1 ☪ ‎ 初めまして

Twitterと同時に思ったことや感じたことを記録、保存したくてdiet日記初めました

日記を書く事でモチベーションup出来たらいいな

ダイエッターさんと交流もしていきたいです!

よろしくお願いします



Twitter ✩ @diet_kazuchi

URL
/diaries/2016/03/18/4101003.html

3歩進んで……

2歩半くらい下がってるけど(T_T)

頑張って40キロ台キープする!


昨日かな、Twitterで、アイドルグループの子が厳しいダイエットさせられてる動画が流れてきた。
あまりの過酷さ、非人道的な演出に炎上してた。たしかにそのアイドルの子、十分すらっとしてた……

こんなストイックに頑張ってる子がいるのに私ときたら……

気合いを入れ直そう!

URL
/diaries/2017/09/21/4789212.html

◆ダイエット再スタート!!◆

最近さぼっちゃってたので、
ダイエット再スタートしますっ!!

今度こそダイエットをあきらめないためにも
全身写真を晒しますっ!!

年内には50kg代に戻したいなぁ~!
がんばりますっ!!

あとツイッターでも、ちょこ②つぶやいてます♪
https://twitter.com/yurian_diet

URL
/diaries/2014/11/27/3345523.html

ごあいさつ


はじめまして!
今日からダイエットクラブでダイエットをはじめるもぐ実です(´・ω・`)
よろしくお願いします!

あとブログもやってます!
http://s.ameblo.jp/mogumogu-3030/」です。
Twitterでもつぶやいてます!
「mogu_mi3030」です。




URL
/diaries/2011/08/01/569653.html

チャリティーイベント@西川貴教


先ほど西川貴教さんがチャリティーイベントを計画中との事をTwitterで発表されました。

たくさんの方に目を通していただきたく思い、このダイエットクラブの日記に載せました。

良かったら目を通してみて下さい!

Twitterでつぶやいたものをわかりやすくまとめました(本人編集)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://bit.ly/h2djQD


私はイベントにも参加します!
こんな私でもできる事をしないとなっ!!!


読んでいただけると嬉しいです!
知ってもらえると嬉しいです!

よろしくお願いします!

URL
/diaries/2011/03/13/201825.html

記録する場所を変えました!

お久しぶりです!

2週間前にダイエットクラブから、twitterに記録するところを変えました。

@kirokuDIET1018

もしツイッターやってる人いたらフォローしてくれると嬉しいです!

基本的にkirokuは飽き性なので、
ダイエットクラブはしばらくサブ遣いになりそうです。

twitterやめてこっちメインに戻ることも考慮して、やめるつもりはありません(*゚▽゚*)

今後とものんびりペースになりますがよろしくお願いします*

URL
/diaries/2017/11/05/4833480.html

☆7/27レポ vol.3

今朝は暑すぎて寝つけなかったけど
今日はテスト勉強頑張ります☆☆

異常に発汗したからか
また体重減りました。
正確には水分量が失われただけ?笑

163.6cm
53.8kg
25.1%
BMI 20.1

ちなみに私はこのサイトをつかっているよ☆
http://www.kousiki.com

オススメ☆☆☆

ダイエットTwitter @Lady_dietter
follow me♡

クーラーつけようかなぁさすがに。笑

URL
/diaries/2014/07/27/3099136.html

ダイエット18日目!【2018-09-04】

雨の日こそ運動せねばー

ウォーキング1.25時間くらい。

あと晩飯は『白飯とヨーグルト(無糖)を誤認する』という催眠を主殿にかけたので、ヨーグルトとゆでたまごです。あと青汁。

https://twitter.com/zenchi_zenchi

URL
/diaries/2018/09/04/5108931.html

ダイエット4走目

水, 2011 11 23
ウエイト 72.8 kg
体脂肪 18.5 %
水分量 58.7 %
骨量 3.0 kg
筋肉量 56.4 kg
体格 5
内臓脂肪 5
体年齢 28 years
カロリー摂取量 3,095 C

今日は24km走った!全然疲れへんかったけど、やっぱ筋力不足やなー。。。
http://twitter.com/hyogo04

URL
/diaries/2011/11/23/861457.html

今日のガマンは明日のキレイ


題名はTwitterのダイエット格言から
拝借いたしました@ 'ェ' @

朝.ごはん、豚肉ステーキ
昼.お母さんとランチ
からあげ定食@ 'ェ' @かなりのボリュームで
お腹いっぱい手前で残しました。
ダイエットしてないときは無理してたべてた笑

夜.温かぼちゃ、温豆腐

お腹減ったよ~( i _ i )

URL
/diaries/2012/04/11/1251129.html

Twitter連携とかしてみた

仕事的に、月末モードでバタバタ続き。

・・・って言いながら、新しくTwitterのアカウントを
作ってみました(^_^;)

以前からTwitterはやってますが、
さすがに知り合いに全部をさらけ出す勇気はなく(笑)
ダイエット関係はコッソリつぶやきたくて。
ここと、連携とか設定してみました。

今日はランチが思い浮かばず・・・
マクドナルドの【エグチ】を食べようと思ったのに
めっちゃ混んでいて諦めました(T_T)
最近のお気に入りは~
裏メニューのMEC!
エグチ+ベーコンです(*′艸`)

裏メニューっていうけど・・・
トッピングですよね(笑)
でも、おすすめです♪

URL
/diaries/2016/06/28/4253994.html

お知らせ✩°。⋆⸜(ू。•ω•。)


こっちは全然きてませんでしたね…
というのも
やっぱブログだいちいちめんどくさいしあまりモチベあがらないし…
だからさいきんはTwitterでダイエット垢つくってリアルタイムでたべたものやした運動をのせたりフォロワーさんとはげましあったりー
っていうほうが自分にあってるきがするからほぼTwitterにいます!
写真で垢のせとくのでもし興味あるかたいらっしゃったらフォローしてください!
ここはもうほぼこないかもです(๑´-ωก̀๑)

URL
/diaries/2014/06/14/2998870.html

【病は気から ダイエットも気から?】

↓『Twitterダイエット』なる記事を見つけました。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130115/43475/

ダイエットを続けて、途中ヘタれるなんて、もう何度も経験済み。
でも、こうしてTwitterやDCでのダイエットの繋がりが励ましになり、私も何度も救われています。

ヘタれてヘタれて…それでも気持ちを立て直す。
病は気から、ダイエットも気から…かな?

《16日の報告》
【朝食】
りんご、プチトマト

【昼食】
ブリの煮魚、春菊の胡麻和え、ブロッコリーとパプリカのサラダにドレッシング代わりの大豆とパプリカのマリネ、野菜たっぷり味噌キムチスープ、雑穀米、りんご

【間食】
ミルクティー、コーヒー牛乳、甘酒、みかん、ゆで卵

【トレーニング】
夜→フィギュアロビクス ダンスプログラム、カーヴィ



URL
/diaries/2013/01/17/1977907.html