ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 体重減らない”

なかなか(>_<)

朝、なし
昼、ダイエットスープ
間食、月見トースト、コーヒー
夕、おでん(大根、こんにゃく、練り物)、チゲスープ、炭酸水
夜食、アップルパイ、炭酸水


お腹すくな~(>_<)
なかなか体重減らないな~(>_<)
頑張らないと!

URL
/diaries/2016/02/17/4057495.html

なかなか・・・

朝は、置き換えてるし、なるべくご飯を減らしているのになかなか体重減らない。

ダイエット道は険しいなあ・・・。


昨日の朝: オルビスダイエットシェイク(ピーチミクス味) 

昨日の昼: さばの塩焼き弁当

昨日の夜: ごはん 味噌汁 サラダ 豆腐 鶏の照り焼き  


今日の朝: オルビスダイエットシェイク(トロピカルフルーツ味) 

URL
/diaries/2012/10/16/1767593.html

十一日め。

今日はご飯を食べに行ったので、ジョグでなく、コアリズム⇒半身浴。

食べてるから、体重減らないなぁー
体脂肪の減りは誤差の範囲やろしな。

でも、ダイエット前より、身体が動かしやすくなりました~
やっぱ、体重減らなくても運動は身体に良いです、の。

URL
/diaries/2011/02/24/167144.html

やっと生理(-´∀`-)

最近ストレスで生理が来なくなってたヽ(;*Д*)ノ

今日3日目(*´ω`*)

なかなか体重減らない(´;ω;`)

でも最近、アルコール飲まないようにしてる(笑´∀`)ノ

あとちょっとで生理終わるし、ダイエット再開します(-´∀`-)

URL
/diaries/2012/06/28/1459331.html

今日から!

ダイエットはじめたのは
六月くらいからだけど
これ記録していこーと思います〜


始業式までに
もー少しは体重減らしたいなー


朝から食パン食べただけだ

久々のバイト休みはゴロゴロしちゃうから
ご飯もまともに食べてないなー笑

生理前で体重減らないし
早く生理きてください

URL
/diaries/2014/08/15/3139013.html

(´;ω;`)

朝:おにぎり(小) 1つ
  野菜炒め

昼:お弁当

晩:魚 1/4匹
  味噌汁 2杯

間食:チョコ 1かけら
   ヤクルト 1本
   ヨーグルト
   コーラ 1杯

体重減らないし、
胸はちっちゃくなるし、
最悪~(´;ω;`)

もうちょい考えて
ダイエットしようかな…


URL
/diaries/2011/10/14/761592.html

無題



昨日はまあまあダイエット中らしい生活ができた

けど体重減らないねぇ〜〜〜〜

体重って、ほんっとなかなか減らないよね~


期待してただけになんか裏切られた気分


1日で5キロくらい減らんかなw


気づいたら健康診断まで1ヶ月きってた!!


おはぎ8個食べてる場合ではない

明日は飲み会だけれども。。。

URL
/diaries/2017/03/28/4583819.html

スープダイエット3日目

3日目は野菜とフルーツの日!
最近なかなか減らない。。(´;ω;`)

朝 スープ、りんご半分、白菜とえのきの水炊き

夕 スープ

夜 みる貝少し

全然食べれなかった。。
体重減らないし食べれないしで調子悪い(´・ω・`)
あと3キロは減らしたいのにー!!二周目入ってから全然痩せない(´・ω・`)

朝 63.1 夜 63.2

URL
/diaries/2013/12/20/2667487.html

バレトンダイエット中

先週からバレトンダイエット開始。
昨日から体重は600グラム増だが、1週間ぶりの白衣がちょーっと楽に着れてる…?

体重減らなくても焦らない!
時間かけてゆっくりと、でも確実に痩せていこう。

絶対彼氏を安心させない!

URL
/diaries/2011/06/18/437642.html

減らないお腹の脂肪

去年の夏まで、結構すぐに体重減っていたのに、今あんまり減らない+お腹の脂肪が運動したらそのまま減らずに硬くなるのはなぜ??
まるで妊婦みたいに張るのあはなぜでしょうか??
もちろん妊婦ではありません。
いいダイエットあったらおしえてください。

URL
/diaries/2011/05/18/345541.html

12 日 目 .゚



なかなか体重減らない..

ダイエットを頑張ってい
るみなさんは順調に減っ
てるのに私は全然減らな
いよ‐っ

ご飯の量は減らせるんだ
けどお菓子が..
我慢できない

ちょっと食べたら止まら
なくなっちゃう..

あぁ~どおしよ~

URL
/diaries/2011/08/12/599947.html

生理中は・・・

体重測らないor測っても記録に残さないことにしてます。
だって、動きたくなくなるし、食欲なくなるし。
そのわりに体重減らないし。
ジム行けないし。

今朝の体重測定では大きな変化はなかったから
維持はしてるかな。
ダイエットで体重減らすand引き締めるのが目標になるけど
維持する(増やさない)ことも大事だよね~。

生理終わったら頑張ります!!

URL
/diaries/2011/08/07/585782.html

ダイエット26日目

先週はひざとかかとが痛くなったのでマラソン中止
でも、何もしないとダイエットにならないので
プールで1時間半ウォーキングしてきました

ゴーグル忘れて泳がなかったので、プールの後のぐったりは
なかったけど、なかなか良い運動にはなったはず

ただ、、、、

体重減らないなー

URL
/diaries/2011/02/07/135332.html

ダイエット178日目‼︎

今朝の体重

71.4kg


相変わらず咳が出ていますが、元気です(^○^)


ちょうど排卵日辺りみたいで、下腹部に少し鈍痛があるな(・Д・)ノ


排卵時期って毎月体重減らないんだよね(−_−;)

これが終われば、少し体重減って欲しいな(>_<)


さぁ今日も頑張ろう‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

URL
/diaries/2015/11/12/3924171.html

31日目

朝 兼 昼
・豆乳
・ご飯
・秋刀魚の塩焼き
・さつま揚げ


・牛乳
・バナナ2本

お通じ△

運動
・水泳2時間

う〜〜ん、体重減らなくなって66kg台ウロウロしてるからついに停滞期かな)^o^(

一定の期間や体重減らないと停滞期は起こらないし、これも順調に減ってる証拠だと思うことにします。停滞期も含めてダイエットだ!頑張ります٩( 'ω' )و

毎朝体重計ってモチベーション上げるからそれだけは辛いですね 笑

URL
/diaries/2017/06/23/4685982.html

ダイエット7日目

今日食べたもの

*朝*
トースト(1枚)、紅茶
*昼*
そば(インスタント)、甘栗(4個)

*夜*
ご飯(お茶碗半分)、ブタキムチ、煮物(少し)、味噌汁、大根の漬物

*運動*
コアリズム10分

ダイエット日記を2日間も書かなかった↓↓危うく3日坊主になっちゃうとこだった(・_・;)
続けるのは大変だけど頑張らないと!!
早く体重減らないかなー…

URL
/diaries/2011/01/07/95027.html

体重減らない(´;ω;`)

かなりご無沙汰でした(;´ω`*A

たまにダイエット、サボってましたが、
とりあえず続けてはいました(*・∀-)☆

でも、最近、飲み食いが激しくて…

体重減ってません(´;ω;`)

今年中にゎ目標達成できないかも・。゚(PД`q)・。

URL
/diaries/2012/10/22/1785009.html

減らなかった体重…

7月に入って 2キロしか減らなかった体重が、8月に入ってから4キロ落ちてる。ダイエット方法はなんら変わってない…唯一 加えたのが肩甲骨回し。褐色細胞を刺激する事で痩せやすいらしい…これが体重減の原因なのかな?

とりあえず75kg目指して頑張ろう!!

URL
/diaries/2016/08/17/4322276.html

減らない。

ダイエットのテレビしてて
今日は休むつもりだったけど
刺激受けてジムへ。

しかし体重減らないー
食事の管理はやっぱり必要か…
カロリー計算とかどうやるのかわかんない…
自分で作った料理のカロリーってどう計算するだろう。。

URL
/diaries/2017/03/08/4562132.html

今日の部位。

今日はお休みです。
写真撮れなかった( ̄▽ ̄;)

楽しくないダイエットはだめだと思うし、凹むようなダイエットもだめだとおもう。
ヘコんだって体重減らないし、かわいくなれないもん。

そりゃ、停滞したり、増えたりしたり気になることはたくさんあってもさ、気長にのんびり構えていくさ。

URL
/diaries/2011/02/09/139798.html