ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ソーセージ”

ダイエットスタート!

昔は胸が大きくていいね~と言われたものですが、
今じゃただの上半身デブ!!
鏡を見るのも嫌な毎日に嫌気がさし、
一念発起してダイエット日記つけることにしました…☆

毎日がんばるぞ!


朝…バナナ一本、ピーマンとソーセージのペンネ20g、お茶
昼…カップ豚汁、おにぎり一個、ソーセージ一本
夜…シュウマイ一個、ピーマンとソーセージの炒め物、ご飯、納豆

完食…クッキー一枚、コーヒー(砂糖、ミルク入り)





URL
/diaries/2012/02/08/1069763.html

ダイエット用の 食材

ダイエット用に 買った
魚肉ソーセージ、糸コンニャクなどの
賞味期限が 1ヶ月を切ったので、

今日から数日間、深夜のオヤツで、
嫌でも 魚肉ソーセージや
糸コンニャクのきんぴらなどを
毎日、食べないと いけない。

なぜなら、もったいない、からだ。
節約して、しかも 痩せるかもぉ。
(((o(*゚▽゚*)o)))


URL
/diaries/2015/05/23/3636856.html

記録

朝:パン、ツナマヨ、卵焼き、ソーセージ、キャベツ
昼:トマトカレー
夜:魚肉ソーセージ一本、チーズケーキ

今日はスキニーのジーンズを買ったのですが、前より断然細いものが入ったので嬉しかったです
ダイエットって楽しいですね

URL
/diaries/2012/06/24/1448793.html

ダイエット21日目

朝:食パン1枚半(半分は、チーズ)、カフェオレ2杯
昼:お弁当(ご飯、大根といかのなんか?、りんご、サニーレタス、卵焼き、ソーセージ)、お茶
夜:大根といかのなんか?、えびときゃべつのラー油入りマヨネーズあえ、ソーセージ1本、ご飯、キュ
  ウリ、お茶
間食:肉まん、ミルクとカスタード入りのパン1口

URL
/diaries/2011/02/07/135051.html

ダイエット41日目


こんばんは\( ˆoˆ )/

食べた物
朝。カロリーメイト3本、ゼリー、お茶漬け。
昼。キャベツと魚肉ソーセージ炒め、豚つくねの照り焼き丼。
夜。キャベツと魚肉ソーセージ炒め
間食。ロールケーキ2切れ。


早く早く早く73㌔に戻るぞ!

URL
/diaries/2016/02/17/4057012.html

ダイエット5日目

★朝ごはん
ご飯
大根と油あげの味噌汁
納豆
ハッシュドポテト
ホモソーセージ
ひじき煮
キムチ

★昼ごはん
コッペパン
大根と油あげの味噌汁
アロエヨーグルト
ホモソーセージ
キムチ

★夜ごはん
ササミと生野菜
白菜の味噌汁
親子煮
ササミフライ
キムチ

×間食
みかん
大学いも

●飲料
麦茶

URL
/diaries/2012/11/12/1838400.html

ダイエット3日目




*朝
ごはん
ブロッコリー
ポテト
ソーセージ
ゆでたまご
牛乳
羊羹


*昼
ごはん
ブロッコリー
トマト
ポテト
ソーセージ
ゆでたまご

*間食
ポップコーン
ラーメン
チョコ
ねじりパン
今川焼き

*夜
混ぜご飯
餃子
ポトフ
つくだに


あーもーまた食べ過ぎた


明日はほんとに
朝納豆にして夜抑えよう(/_;)

URL
/diaries/2012/11/06/1823613.html

7日目

また一週間!!
仕事もダイエットもなんか色々と頑張る!!
あしたの朝には64.8kになってたら嬉しいなぁー(理想)

朝 ミニクロワッサン2個アップルパイ ソーセージ プリン2口 ミルクティー

昼 おにぎり いんげんのゴマ和え うなぎの蒲焼 ソーセージ

夜は変わらずお菓子自重!!
頑張ります!

URL
/diaries/2016/09/05/4347415.html

これから

ダイエットに取り組みます!
頑張る!!!\(^o^)/
朝:グラノーラ、牛乳
昼:パン、いちごジャム、ミルクスープ、目玉焼き、酢の物、牛乳
夜:湯豆腐〔豆腐、白菜、ソーセージ、うどん〕
運動:スクワット60、腹筋30

URL
/diaries/2015/02/24/3492395.html

90日目深夜

深夜食

魚肉ソーセージ2本
パック牛乳

夜勤中につき昨日と同じメニューです。

でも昨日と今日では魚肉ソーセージの種類が違います。

今日食べた魚肉ソーセージはスーパーで購入し家から持参したもの。

昨日食べた魚肉ソーセージはコンビニで購入したもの。
(スーパーで買ったソーセージを持ってくるのを忘れていた為)

前者(スーパー)は植物性油が、後者(コンビニ)にはラードが成分に含まれています。

魚肉ソーセージはどれも同じように見えますが、商品によって成分もカロリーもそれぞれ違うのです。

ちなみにスーパーで購入した植物性油の魚肉ソーセージのほうが、コンビニのラード使用のものと比べるとカロリーが低いのです。

ラードではなく植物性油を使った魚肉ソーセージですが、スーパーでも置いているところは少ないです。

僕はこの魚肉ソーセージ(植物性油使用)を買う為ににコノミヤへ行き購入しています。

同じ食品でも製造元が違えば味も成分もカロリーも違います。

僕は何を食べるか自分で考え、決めていつも食べています。

自分に合わないな(痩せない)と感じたら他の商品や食品を試します。

こういう風に、日々、試行錯誤しながらダイエットをしています。

URL
/diaries/2013/06/21/2332202.html

2日前(^q^)

さあー!!
ダイエットはじめます!!

がんばりますヽ( ̄▽ ̄)ノ


2日前6/12(火)

食事
朝:シリアル
昼:目玉焼き.ソーセージ二本
夜:飲むゼリー?.カロリーメイト
 キウイ一個


炭水化物は絶ちます(笑)(笑)


がんばります!!

URL
/diaries/2012/06/12/1421963.html

(・・;)

体重の事で、焦らない焦らない~(/´△`\)

大丈夫だよね?…( ̄▽ ̄;)


今日は、お昼は、青汁→食べるスープ、魚肉ソーセージ

今週は青汁ダイエットしようかと。
でも間食しちゃいました((T_T))アイス半分、スナック菓子




URL
/diaries/2017/08/29/4762521.html

126日目

うわぁ増えた…しかも今月今日で終わりだし(-_-;)
するすると痩せていく人達が羨ましいです。
努力しないと痩せないか…お腹いっぱいダイエット?してるしな…
しょうがないのかな


朝 DHCプロティンダイエット

昼 ところてん お魚のソーセージ

夕 お弁当 キャベツ お魚のソーセージ 納豆 ゆで卵

夜 ゆで卵 納豆

おやつ 寒天ゼリー あめ数個


足パカ 50×4セット
ももあげ 3分

URL
/diaries/2018/05/31/5017869.html

12/19(月)〜ダイエット0日目〜

2016/12/19(月)
★今月目標:97.0→93.0
★ダイエット0日目
(スタートH28/12/20)

朝→97.0/50.8
BMI→38.3
内臓脂肪→13.0
3000kcal

◉朝→11:00【400】
ブラックコーヒー
ソーセージマフィン


◉昼→16:00【900】
うどん
寿司6皿(ハマチ・サーモン・サーモンマヨ・鯖炙り2皿・鮪タタキ)


◉夜→22:30【700】
サラダ
おでん(玉子・厚揚げ・大根)
ピルクル

◉間食【1000】
ソーセージマフィン2個
ハッシュポテト




URL
/diaries/2016/12/20/4472838.html

13日目

目標達成度19%ってなんかいいヽ(o・ω・o)ノ ♡"

土日は家にいるからダイエット中は危険なんだけど、今週はどうにかなる?

とりあえず今日はダイエットの友の
お魚ソーセージと0kcalゼリー
を買いにいきます|´▽`●)ノ |Ю  |
♪~♪~♪
夕方なんとなく食べそびれて
今頃お腹がすきました。
でも、夜中です(o´_`o)
0kcalゼリーでも飲みます


【食事】

鶏肉
ロールケーキ
400


お魚ソーセージ
メロン
250

URL
/diaries/2013/03/17/2113772.html

いい感じ^0^

朝…魚肉ソーセージ・コーンスープ・もち
昼…おにぎり1個・豚汁
夜…おにぎり1個・野菜スープ

前よりカロリーが気になるようになってきました
ダイエット日記はレコーディングダイエットも兼ねてますもんね

継続は力なり!

でも明日の夕食はホテルのビュッフェに予約済み
どこまでセーブできるかなぁ…^^;

URL
/diaries/2011/04/12/261174.html

24日目

やっぱり51キロ台は一時的なものだった(ToT)
増えてたー(ToT)

朝ごはん:青汁、ふりかけごはん

昼ごはん:カレーピラフ、きゅうりとトマトのマリネ、チキンカツ、ポタージュ

夜ごはん:パウンドケーキ、ミニサラダ、卵焼き、アイス

間食:魚肉ソーセージ、チョコ、饅頭


魚肉ソーセージにハマってる。
ダイエットに適しているのかな?
塩分とか多そうだからダメかな~(´・ω・`)


URL
/diaries/2011/05/10/325422.html

公開ダイエット3日目

朝食:ヒルズダイエット・ソーセージ

起床後に体重計測して変動なし。
また夜に計測します^^
ヒルズゼリーおいしい♪

ブログやってます!
http://pinpikusikusi.blog134.fc2.com/
ダイエット記事も書いてます♪

夕方:天丼

晩御飯無しでお祭りでリンゴ飴♪

URL
/diaries/2010/07/11/27972.html

昨日はダイエット休み

昨日はダイエット休み。
朝は みたらし団子1本
昼 こんにゃくわらび餅
夜 ソーセージ 大 2本、鮭切り身1

週末は肉か魚を食べるにしても
昨日は、食べ過ぎた。体重が変わってなくてラッキー

また今日から真剣にダイエットする。

URL
/diaries/2014/06/02/2969185.html

2016年06月17日

今日から田植え、ダイエットは後回しで有休とれてる間に終わらせる。

0820 コーヒー
0930 牛丼、チョコビスケット、シュークリーム、えびせんべい
1200 牛丼、どっさりミックスヨーグルトデザート
1600 おにぎり2個、フィッシュソーセージ
2000 フィッシュソーセージ
2130 カツサンド、甘辛チキンステーキ丼、カツ丼、クッキー2枚

ペプシNEXゼロ 1.5L

URL
/diaries/2016/06/17/4237551.html