ダイエットクラブ

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三日目*ラッシュ


おはようございます♪

人身事故の影響で電車が遅れていて、今待っています。


ラッシュの時間帯に人身事故は辛いです…

満員電車どころか、超満員電車になるので


ダイエットとしては…

53kg代キープ&減少させるため、大股歩きやります!

今日も一日頑張りますo(^-^)o

URL
/diaries/2012/09/03/1643485.html

祝 電車復旧!

祝 電車復旧!
あの地震以来、不通になっていた電車が、今日から復活しました!私が利用する駅から反対側は線路がありませんが、これから復活するでしょう!頑張れJR!

電車の復活は、本当にすごくうれしいです!

ダイエットも頑張ります!

スニーカー買ったし、カロリズムスマートつけて、これからも頑張るぞ!


テレビカメラたくさんいました!ローカルだけど!

URL
/diaries/2011/04/19/275813.html

ぐる゛じい゛〜

食べ過ぎました。
爆食です。
カロリーにしたら2500kcal?もっとかも( ;´Д`)


このまま突き進むとリバウンド行
ここで気を引き締めるとダイエット行


←リバウンド │ ダイエット→


お乗り間違えのないよう
お正月気分は捨てて
ダイエット行きの電車に乗りまーす!

URL
/diaries/2016/01/03/3990587.html

なんとーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

今日はホットヨガ行く気満々なのに



電車止まって時間に間に合いそうにないー(´Д` )
私のこのやる気どうしたらいいのー(´Д` )





今日は夜グリーンスムージーで我慢してヨガの分もダイエットだ‼︎



あぁ早く電車動かないかなぁ(´・_・`)

URL
/diaries/2014/06/19/3012437.html

Day127.朝食

*朝食
食パン1/4
豆乳


さむい…
地元の電車が遅延情報あったから早めに出たら
前の電車がちょうど行った直後で、
バスで行くことにしたら、
次の電車待ってるのと同じ時間になった…
今度から遅延してるときはもっと早くに
家を出ないといけないな(>_<)

そして、寒いからなのか、昨日食べ過ぎたか
昨日の夜はお腹が痛かった(;_;)
今日も歩き方と背中とブラ納め!
ダイエットがんばろ

URL
/diaries/2016/11/25/4446217.html

へった

50㌔台が板についてきたかな。

今日は外涼しい。
けど代わりに電車が超暑いっ(´Д`)
隣の人が扇子で仰いでる風のおこぼれのみが唯一の涼。
ものスッゴい微かな風だけ。

電車もダイエットに協力してくれてるのね。


うー暑い。

あっ、仰ぐのやめないで隣の人。

URL
/diaries/2012/07/20/1523611.html

ダイエット28日目

10:20起床
10:30朝食/キノコ炊き込みごはん(しめじ・舞茸・えのき茸・人参)・豚汁1/2杯
12:15徒歩12分+電車(座)50分+徒歩7分
14:00~16:00座学
17:00電車60分(立)+徒歩12分
18:00帰宅
夕食/ソーセージパン1個・カレーパン1個・カフェオレ

URL
/diaries/2014/11/16/3328023.html

ダイエット27日目

10:20起床
シャワー
11:30徒歩15分+電車12分(立)+徒歩15分
16:00ランチ/うどんつゆでキャベツ・人参・ウインナー・さつま揚のスープ・鮭おにぎり1個
20:40徒歩6分+電車17分(座)+徒歩20分+買い物10分
21:40帰宅
夕食/ランチと同じスープにラーメン1玉入れたもの

01:30就寝

URL
/diaries/2014/11/15/3328015.html

ダイエット31日目

10:00起床
シャワー
10:50朝食/ワンタンスープに溶き卵と春雨をプラス
11:30徒歩12分+電車(立)11分+徒歩12分
15:00ランチ/クリームシチュー・パン1個
20:40徒歩12分+電車(立)11分+徒歩15分+買い物5分
21:30帰宅
21:40夕食/クリームシチュー1.5杯・ご飯1杯

URL
/diaries/2014/11/19/3333285.html

父に宣言してきた





おはようございます(笑)
再び…(笑)

電車の中は友達といても暇です…

昨日の夜に父に宣言してきました!

ダイエットする!って…(笑)

初の試みだねって言われた(笑)
初じゃなーい!一応頑張ってましたわ(笑)


いや…ホントに頑張ります!!

が朝書いて保存してなかった記事。

そして今は帰りの電車を待っております…

今日は帰りが早かった!!

帰って部屋の掃除します!!

それにしても今日は暑いですね…

まだ冬服ですが…セーター脱いでくれば良かった…

暑い(;´д`)汗かきの私には辛いものです(笑)

でも、風が気持ち良い…
電車は涼しいです。

ダイエット頑張るぞー!



URL
/diaries/2013/05/09/2232554.html

うーん(14日目)

ダイエット宣言をしたけれど

正直、ダイエット宣言する前と全く食べる量も運動量も変わっていません(>_<)

こりゃ痩せない

今日から

①電車2駅分を自転車で行くこと

②お菓子をコーヒーに変える

をがんばってみようと思います!

URL
/diaries/2011/05/06/314666.html

テリトリー

前日比+0.4
先週比-0.3

太郎の行動範囲
車・電車共に片道2時間以内の所まで出没します♪

用事がない休日は大概お出かけ♪

一応ダイエットのつもり(笑)

体重増やして帰ってくるけど!

今回の土日はすこぶる満足ダイエット頑張ります♪

URL
/diaries/2017/02/06/4526785.html

今日から

今日からダイエット開始~

朝昼兼用で、
ご飯1膳、野菜炒め半分、餃子5個

朝から用事あり出掛けていたため
外食になっちゃいました。

全然ダイエットメニューじゃあない(笑)


昼からはBIGBANG 2012-2015の
映像を映画館に見に行くから楽しみ!

電車移動して歩かなきゃ~


URL
/diaries/2015/10/17/3885931.html

今日休み(^^)

今日は友達との予定もないのでダイエットに専念しよう!(^^)!初めて1日ダイエットに取り組むぞ。

岩盤浴に行くぞ。ここのところずっといけなくてサボっていたし・・・。いつも岩盤浴のところまでは電車ですが今日は自転車で。ただ・・・。雨も降りやすいからきをつけっよ(^_^;)

今日の目標は夜の体重58㌔!!!!!

URL
/diaries/2011/06/05/396817.html

GWで逆ダイエットな私

バイトの休みをもらって友達と電車で温泉旅行してきました~
温泉旅行という名目のもと、旅行といえば、結局食べ歩きです(笑


で、やっぱりというか、帰ってきて恐る恐る体重計に乗ると、、、

53キロ突破!

もう見事というしかありませんね。
ダイエット始めたばかりなのに、、、

URL
/diaries/2009/05/06/851.html

会社もダイエットも今日から再開!

やれやれ!

私→子供…と風邪をひいてしまい会社までずっと休んでしまいました(>_<)

今、行きの電車です…
ああ、なんか気まずいですが(;_;)
頑張って出勤しなきゃ!!!

ダイエットも再開です。
みなさん、続けるって事は本気で根性いりますね。

負けそうになっちゃうけど
頑張らなきゃ。

URL
/diaries/2011/11/28/871778.html

ダイエット26日目

これから、自分をもっと好きになれるようにとあるところへ行ってきます~。直接、ダイエットとは関係無いけどきっと相乗効果があるはず(´ω`)

ひっさびさに電車に乗り、市街へ。ちょっと時間が余ったので、ドトールでロイヤル豆乳ミルクティー。
これ、おいし(´ω`)

URL
/diaries/2016/02/26/4069642.html

上海でのダイエット方法を考えてみました

今日は題して「観光ダイエット」

一人でバスに乗り~電車に乗り~~

歩いて歩いて歩いて
ショッピングして~~
歩いて歩いて歩いて
お茶して~~


道の名前も覚えるし、こんな店もあったんだ!なんて発見もあったり。

それに帰ってきたら1・5キロ減ってるとかすごい!!


でも、今日の上海の気温・・・37度なんです。
熱中症になるか、ダイエットか。

きわどいところです。

URL
/diaries/2011/07/06/494829.html

ダイエット開始

今日の朝、電車で目の前に立ってた女性が脚が細かった

何だか悔しくなってダイエット開始!

まあ、IMITATION BLACKのレン君を着るから痩せないとただの黄色い頭の豚になってしまうorz

コスプレのためにも若干ナルシーな私のためにもダイエット頑張りますw

とりあえずウォーキングから始めてみます(`・ω・´)

URL
/diaries/2011/09/30/726429.html

ながらダイエット


サイトでちらっとみたのを今日、仕事帰りにしてみました\(^^)/

何かをしながらダイエットができることなの!

今日あたしがしたのは脚にきくダイエット法

電車で座ってる時にお尻だけ座ってちょっとだけ脚をあげてるの!
いつもやってたら効きそうな予感

あたしの場合携帯いじりながらお腹に力いれながらやってみたよ

これからもつづけよーっと!

脱!!!50キロ(^ω^)


URL
/diaries/2012/10/30/1805805.html