ダイエットクラブ

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92.4kg

二日目にして酒が飲みたい。
酒を飲みたくなる飯をゲットすると飲みたくなる。
しかし我慢してみる。
酒の代わりに紅茶をがぶ飲みして耐える。
とりあえず一カ月は我慢してみよう。

実践中のダイエット方法に禁酒ダイエットてのはないのね。

URL
/diaries/2016/05/20/4193884.html

痩せない…(´・_・`)

5/6からダイエット開始

炭水化物抜きダイエット➕納豆キムチダイエット➕ダイエットシェイク 食べないように〜食べないように〜してるのに、結果が出ない(´・_・`)

やっぱり 晩酌がいけないのかな、、
嫌〜‼︎
ご飯抜いても 酒だけは飲みたい
じゃなきゃ ストレスで死んでしまうわ_| ̄|○

なんで、痩せないんだ〜〜( ̄Д ̄)ノ

URL
/diaries/2015/05/22/3635369.html

35日目


あー、毎日でもお酒を摂取していたいww
けどお酒ってダイエットの大敵だよね…

とりあえず10代のうちに
吐くまで記憶を失う直前まで飲みたいww
直前大事 笑

てか里華の酔ったところ見てみたい
あの子お酒弱いから4杯くらいしか飲まないのよね
ほんとに生、ピッチャーで一気したのかな?
たつきさんもっとあおってくれればいいのに☆笑
てかたつきさんの酔ったところも見てみたい

飲みたい飲みたい飲みたい飲みたい
とりあえずみんなでわいわい
現実逃避が大好き\(^O^)/

URL
/diaries/2011/08/23/627438.html

ウーロン茶ダイエット

ウーロン茶ダイエットはじめました


「冷やし中華はじめました」みたいだ感じな(笑)

今までは昔たのんだ「ダイエットティー」を飲んでいたんだけど、見事飲みきったから、今度は普通のウーロン茶にする



体重ははからない
毎日増減見てイライラしたくないから

URL
/diaries/2012/05/09/1321012.html

74.3kg 24.1%

これは朝計測の数値。昨晩の飲み会は、飲み過ぎで、ほぼ嘔吐してしまい摂取カロリーは少なかったみたい。と、究極の飲み会対策になってしまった。でも、カロリー制限のダイエットなので、酒に弱くなったような気もする。食いながら呑むってのがしんどいみたいな。

URL
/diaries/2012/12/08/1898617.html

18日目

浜田ブリトニーの酵素ダイエットで刺激受けた!!
酵素飲まなきゃ!!

今月中にはあと二キロ落としたい( ;´Д`)

でもお酒飲みたいよー。・°°・(>_<)・°°・。


ワインとチーズ。・°°・(>_<)・°°・。


URL
/diaries/2012/01/27/1030072.html

 ダイエット中はお酒は避けたいよねー。
でも飲まずにいられるかっ!てんで、だいたい飲むのは焼酎のゼロカロリーサイダー割りです。
でなければレモンサワーかワインだな。
でも昨日は飲んじゃいましたよ、ビール2本。
ダメだねー・・・でも飲みたいのよねー。あー、ビール、飲みたいのよねー。

URL
/diaries/2018/11/07/5164667.html

*サプリ





もうすぐ合宿があります~


勉強もやるから
楽しみとめんどくささ
が半々( ̄∀ ̄)




夜ずーと飲みだから
太るでしょうね~

ま、そういうのは
楽しむべしですね




今日サンドラで
ダイエットサプリメント
みたいの売ってたけど

効果あるのかなぁ~(・∀・)



飲みの前とかに
使ってみたいなぁ



あまりそういうのは
信じないので
買わないと思いますが(`・・´)


合宿で休息して
またゆるゆる
ダイエットします~






URL
/diaries/2012/02/01/1046665.html

♡ダイエット2日目(朝食)


おはようございます!

朝の体重は昨日より1.2kg減少していました♪( ´▽`)
でも体脂肪は増えてた(笑)
よくあることですねε-(´∀`; )

さて、今日から生理予定10日前なので豆乳を毎朝200ml飲みたいと思います!
豆乳ダイエット☆
バナナスムージーにして飲むのが大好きです♪


今日すること

・豆乳ダイエット
・レコーディングダイエット
・食前キャベツダイエット
・低炭水化物ダイエット


【朝食】

バナナスムージー
・豆乳200ml+冷凍バナナ



URL
/diaries/2015/06/02/3656038.html

42.7kg 19.8%



土日はダイエットを
お休みしていました。

かなりやけ食い
してしまった(*_*)

その反省から月、火曜日は
ほとんど飲み物onlyで
過ごしました(*´д`*)




ダイエットのことを
いろいろ調べているうちに
酵素断食ダイエットを
やってみたくなりました。

でも酵素って高い~!!

いろいろ調べたら
『お嬢様酵素』
ってのが一番安かった!



機会があったら
チャレンジしてみたいな☆

URL
/diaries/2011/10/12/755465.html

1日目

ダイエットスタート!
浮腫んでたのか、割と減ってる。
会社でもダイエット宣言してみた。
モチベーション上げていきたいけど、早速明日は飲み会!焼肉!(*^ω^*)
三連休で歩きにでも行こうかな…

スクワットは50回。
20回とかで分けてやってもいいみたいだから会社のトイレでやってみた。
服破けるかと思った(^o^)/
筋肉無さ過ぎて笑えたけど頑張るぞ!

URL
/diaries/2018/09/13/5117427.html

どうでもいいこと。

昨日はどーーーしてもお酒が飲みたくなったので
ほろよいを飲みましたー。
たいへん満足(´`)笑


昨日ダイエットクラブで色んな人の日記を見たのですが、
1日500kcalくらいの食事を続けている人がいて、
正直ぎょっとしました。
確実にリバウンドするやつですよね。

急遽ダイエットしたいにしても、
もっと体を考えるべきではと思っちゃいました。
ダイエットの知識とかないのかな。
まあ大きなお世話ですね。

とりあえず私は健康的な生活をして、
適切なダイエットを続けたいと思います( *`ω´)

URL
/diaries/2013/10/11/2554810.html

どうしよ~う

ダイエット再開3日目

*朝 麻婆豆腐 ごはん 味噌汁
*昼 弁当(ごはん、たらこ、野菜炒め、卵焼き、ブロッコリー、煮豆、さつま煮)
*間食 チョコ1かけ

*運動 カーヴィ30分


どうしようって言うのはお酒が飲みたい(笑)
夕飯抜くのは苦しくても耐えられるんだけど(;_;)

ビールが飲みたーーーい!!

オッサンだな本当に!!(笑)

具体的な目標に水曜に飲むって決めたくせに揺らぐ~はぁ(´Д`)

ダイエット中みんな禁酒してるのかなぁ?

URL
/diaries/2014/12/01/3353065.html

46日目。70.6

☺️昨夜は、食べた食べた♪
炭水化物のオンパレード。
お代わり2回(笑)
デザートも焼きブディング少しシュトーレンとイチゴ等。
飲み会というより、私だけ、食べる会。
ダイエットとは、関係なく最近、飲みたくないみたい。雰囲気は好きだけど。
昼は、歩き回って少しお腹を減らし、忙しくしていました。
でも、
やっぱり、増えてる。。。(>_<)


今日こそは、ダイエットp(^-^)q頑張ります。

URL
/diaries/2018/12/02/5184756.html

心機一転

脂肪燃焼スープダイエット中です。
土日は、考えられない暴飲暴食をしてしまいました。
もう一度今日月曜日から、やり直したいとおもいます。

今週末は、飲み会のイベントも入ってるし、
自分は休日になると食欲を抑えられなくなるので、
平日だけでダイエットしていこうと思います。
どなたか、休日にもダイエットを続けられるコツみたいなのあるよ!なんていうのがあれば教えてください。

URL
/diaries/2018/10/15/5144787.html

55日目

最近ダイエットサボり気味

でもロングブレスで基礎代謝上がったみたいで体重キープしてた

最近調子乗ってお酒飲み過ぎだから気をつけよ~(T_T)

今幼稚園のクリスマス会の準備でバタバタしてるからダイエット休憩

URL
/diaries/2012/11/14/1843375.html

100日目 100日!

ゆっくりペースだけど今のところ順調。
子が生まれて、今までみたいに毎日運動とか行けないからダイエットの道は険しいだろうなと思ってたけど、外食もいけないしお酒も飲めないってすごい追風だわ。
そういえば過去のダイエットの障害の8割飲み会だったわ。

URL
/diaries/2016/04/08/4133030.html

最近

最近自覚がなさすぎてダイエット気にしなくなってた
パッと見痩せたからなんとなくいいかぁとか思ってて
ダイエットしてなかったぁ

明日からプチ断食3日間やってみたいと思います。

断食までは行かないけど
豆腐とかスープとか

飲み物とかアイスとか


洋服が着れなくなりすぎてショック

URL
/diaries/2013/06/25/2342550.html

今日からダイエット

はじめまして!

きょうからダイエットです^^

夜6時以降食べないダイエットってやってみたいです

少女時代みたいな足になりたい><

でも家族の関係でできない・・・・

特別ダイエット商品とか使わず短期でやせたいなぁ

URL
/diaries/2011/05/26/369464.html

間食アリ

ダイエットビスケット 一枚
麦芽コーヒー コップ半分

昨晩汲んできたお水、2リットルがお昼過ぎに飲み終わりました。

自分でびっくりです。

麦芽コーヒーも測って飲みたいなあ。
メジャー付きグラスを探してみようかな。
それまでは料理用の計量カップではかるように心がけよう。

URL
/diaries/2012/08/20/1605792.html