ダイエットクラブ

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生理中は動けんし運動できんし
ダイエットゆるんでしまう~
あ~
花火までに五キロ減らしたい、切実に
今年は彼氏ともいくしさ
2週間で五キロ落とせんかなー;;

んーよし、きめた。
がちでやってみるわ(笑)
五キロは2週間で減るのか
挑戦します。ぞ


とりあえず食事制限、運動やね
おかしとかもお絶対食べんし。
野菜野菜野菜野菜野菜(笑)



がんばろぉぉお
また報告しにきます



てか今日わ彼氏と遊べる
最近リア充だ

URL
/diaries/2011/08/02/571933.html

今日からスタートします

いろいろあって過食してたら五ヶ月で42から47に五キロ増加(´・ω・`) 吐きそうになるまで食べてしまいます…

さすがにヤバイので頑張って五キロちょい痩せます!

昨日からオオバコダイエットはじめたら胃が重い…
胃が重いです…うう…はりきりすぎた

URL
/diaries/2013/12/16/2661761.html

とりあえずの・・・。

1週間前からダイエットを始めたけど、まったくかわらず・・・。
なので昨日から夕食をダイエット本の献立に変更。
まったく変わらない体重に焦りや不安が出てきそうだけど、ダイエットの効果はこれからでると信じて頑張ろう。

最終目標の前に中途目標は、5月までに五キロ痩せる!!
五キロ痩せて韓国の友達に会いに行く!!

URL
/diaries/2015/02/08/3462813.html

ダイエット

いまりんです。

私の三十〇年の人生の中で実は本格的ダイエット(五キロ以上)って実は二度目です。

一度目は23才の産後ダイエット。

この時は妊娠中に20キロ体重増しで出産後は授乳の為の病院の高栄養(出産後は一週間入院してました)メニューのせいか、プラス五キロ増しトータル25キロダイエットを一年間励みました。

妊娠前の体重は45キロのスリム体型だったのが、産後は75キロのおでぶさんでした…(汗)

でもあの頃は若く(しかも産後)基礎代謝も今よりも高かった為か意外とダイエット楽だったんですね…

URL
/diaries/2011/06/09/410357.html

今日から

今日から本格的にダイエット!

いつも三日坊主だったから
ブログでモチベーション維持にも
繋がるかなと(^-^)/




-五キロを目標!!


夏までに水着をきる!!!
着たい服をきる!!!


まず諦めない!


気合い、気合い\(^▽^)/

URL
/diaries/2014/01/09/2695440.html

放置…とうとう

62キロ?!
一ヶ月かん、放置して、しかもストレスに任せて過食気味になり、お肉が確実についた!腹に!三段バラです。
明日から三度目の正直ダイエットで五キロへらす!五キロ減らしても57キロ。今年中に55キロにするには運動しかない!
夜、子供寝かしたら運動しよう!
本当は有酸素運動がベストなんだけど、方法を探して、とりあえず今夜は最後の晩餐といたします。
また後でご報告します!

URL
/diaries/2011/10/23/783233.html

あれーー

朝 そぼろご飯
昼 サラダ、ウィンナー二本
間食 キットカット大、お菓子、ゴデイィバ一個
夜 サラダ、蒸し鶏、金目煮付け、そぼろ玉子焼き
通勤ウォーキング三キロ


暖かくなり活動的になったら自然と体重が減ってきたー。毎年冬に五キロ太り、この時期にダイエットして五キロ落としてたけど、無理しないでも落ちるんじゃん~。

URL
/diaries/2015/05/11/3615800.html

1日目

ダイエットを初めて2ヶ月、五キロ痩せたところで これに登録して改めて今日からまたダイエット1日目です。
今日は
温泉でゆっくりしました。
最近毎日水中ウォーキングをしていて
体が冷えきってる気がして今日は岩盤浴もして体をリセットした気分。
また気合いいれてがんばるぞ!

URL
/diaries/2012/12/05/1891854.html

明日は81キロ台になってるかな

五年前は52キロだったわたし…
頑張ればそこまで戻れるはず
7月は-五キロをかかげて頑張ります
77キロまで落とすぞ
ダイエットを苦痛に思わないのも初めてだし長く続いてるのも初めて
美人になりたいから頑張ります

URL
/diaries/2011/06/30/476778.html

ダイエット再開

半年ぶりくらいに体重計ったら五キロぐらい増えてるし(T_T)

ダイエット再開!

早速ホットヨガに行ってきた。
身体が軽くなったような…気がする。



ブランチ
玄米ご飯
納豆

玉子豆腐


間食
ミックスナッツ
フレーバーティー
リッツサンド


夕食
タケノコご飯
豚汁
鰹の刺身
新タマネギのレモン醤油

URL
/diaries/2016/05/10/4178180.html

ダイエット一日目!

昨日の夜より-0.7キロ!

目標きめました。

8月15日に60.9キロ目指します。

1ヶ月に、五キロずつ!
6月15日に70.9キロ
7月15日に65.9キロ
8月15日に60.9キロ!

三ヶ月で15キロダイエット!

大変だろうけど、頑張る。

1週間チェックと1ヶ月チェック
半身浴と炭水化物をできるだけぬく。
後いい方法があればプラスしていく

URL
/diaries/2014/05/16/2931577.html

ダイエット一日目

朝はバナナ一本、コーヒー
しばらくはこれで頑張ってみる(^_-)
お昼はお弁当を作りました☆

夜は炭水化物ダイエットでご飯を抜いてみる。
三日坊主にならないようにしなくては!

五キロ痩せたらスッキリするだろうな
(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2011/08/23/625824.html

はじめまして。

なんとなく、登録してみました。
ダイエットはしたいんですけどね、続かなくて…
五キロ痩せては元に戻り、五キロ痩せては元に戻り…
その繰返しなので、今度こそ、夢の50キロ目指して頑張りたいなぁと思ってます。

まさかの結婚式終わってからダイエット。
そういう人がいてもえぇよね。

さて、本日は…
朝:クロワッサン 二個。バームクーヘン 一切れ。
昼:手作り弁当
夜:ポテトチーズ焼き。いんげん。納豆オムレツ。

運動は無し。

頑張らねば。

URL
/diaries/2013/01/21/1987341.html

旅行明け。

おはようございます。

旅行、すっかりダイエット忘れて
めちゃくちゃ食べました(笑)
その分沢山歩いたけど。
一日目は7きろ以上歩いてた。
二日目も五キロ歩いた。
そのかいあってか、今朝の体重は
旅行前よりも減ってた。

さて!!今日からまた本格的にダイエットだ!!
息子が昼寝したらカーヴィーやるぞー。

URL
/diaries/2012/03/10/1158478.html

ダイエット再開

実家での正月太からダイエット再開~


*ヤクルト





*りんご一つ




3時
*りんご
*バナナ




*くるみ
*焼きいも
*キノコととりにくいため
*焼き魚




たまに開くとパスワードやらなきゃでめんどー(。´Д⊂)

で、ここまで放置!!

明日ここまで放置した体重を計ります…


五キロは増えているかと…(T^T)

URL
/diaries/2015/01/14/3417399.html

教えてください!

まずは四月の測定の日までに➖五キロ

そして半年で➖十三キロ

一年で➖十五キロ 痩せたいです。

私は運動部に入っています。
学校も少し遠いです。

まだ学生なのでコストを軽いかんじの
効果のあったダイエットありますか?

またアドバイスなどお願いします。

今年本気ダイエット宣言を家族にしました。

差別をして来る部活の顧問を見返したいです。

筋肉を落とさず、脂肪を落とし
体重を落とす。
綺麗に痩せたいです。


誰か教えてください!

URL
/diaries/2013/01/31/2009321.html

プロテインダイエット

今日だんなの友達(男)がきて、
久しぶりに見たらすごい痩せていた

何したの(´・ω・`)?と聞いたらDHCプロテインダイエットを一ヶ月、朝晩置き換えでマイナス五キロ

お菓子が食べたい気持ちがなくなったっていってる

すごいなぁ…

URL
/diaries/2012/04/30/1299374.html

寝る前体重。

ダイエット成功したらしたいこと。


脱毛のつづき(毛がとにかく濃い。)
ピアス開ける(今更。笑)


旦那が、ダイエット成功したら
エルメスの財布買ったるわ!やて。
ほんまかいなw

息子の入園式までに、あと五キロは
おとしたい!
頑張る!
ギリギリまでスーツ買わない(爆)

URL
/diaries/2015/03/08/3512205.html

親戚の結婚式でした

今日はいとこの結婚式。
ご馳走をたくさん食べて、大満足。

でもここのとこ制服のスカートがきつくなってきてやばい…

ということで、今日からダイエット日記つけてみることにします。

ここ何年も後、五キロ痩せたいと言い続け、1キロも痩せることのできない怠け者から脱出したい(>_<)

URL
/diaries/2012/11/04/1818687.html

再開します!

最近ちょっとショックなこと重なって暴飲暴食繰り返して増えちゃいました(泣)
今日からダイエット再開です!
まずは50キロ切って、ここからまた五キロ落とせるように頑張ります!
まずは晩ご飯ご飯抜きで、食事を少しずつ複数回に分けて食べるようにします!

URL
/diaries/2012/10/28/1798560.html