ダイエットクラブ

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12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

一日目!


朝:野菜スープ、ミルクティー、からあげ

昼:野菜スープ、ベーコンエッグごはん

夜:野菜スープ、豚肉のボイル、ごはん

間食:すっぱムーチョ


受験もおわり、今日からまた開始!
野菜スープダイエットに、前に少しはやった朝2分ダイエットも加えて今日から再び開始(*^o^*)!

目標は42kg!がんばろー!

URL
/diaries/2012/02/17/1094404.html

野菜スープ

昨日の夜から、野菜スープダイエットを始めました。
夕飯の一番最初にスープを飲みました。
納豆キムチ→餃子→酢豚→豚キムチでお腹パンパン…

野菜スープが意味ないぐらい食べてしまった!!


朝食
ヨーグルト、スープ、ご飯

昼食
野菜スープ、卵焼き、ハム、小さいおにぎり一つ

URL
/diaries/2011/09/16/690087.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

まず手始めに…

毎日の積み重ねの暴飲暴食と冷えで、胃もたれがする(-_-)

まず手始めに、野菜スープダイエットを1週間やってみよう!1週間つづけられるか…

1日目 野菜と果物の日
朝:野菜スープ、グレープフルーツ

昼:野菜スープ、スイカ

夜:野菜スープ、味噌汁、もやし舞茸炒め

便あり

URL
/diaries/2014/07/09/3058598.html

野菜スープ

今日から朝は果物で
あとはお腹すいたら野菜スープ!ってゆう
ダイエットしよ!w
野菜スープはキャベツ、玉ねぎ、むね肉かセセリ!
今日から始めた!!!!!

ここ4日ぐらい、全く
体重が減らない。。。
挫けそうになる。。。
けど、お洒落な人見て美意識あげる!
今まで何回も何回も
ダイエット失敗してきた!
今回は真剣に。

朝リンゴ
昼野菜スープ
夜野菜スープ

間食にかきのたね!

お菓子食べちゃった。
誘惑に負けたし明日は頑張る。

URL
/diaries/2012/10/04/1735749.html

野菜スープダイエットやります♪

修学旅行帰ってきましたぁ
海めっちゃきれいだったなぁ(*´艸`)

楽しかったです!

とりあえず1週間だけ野菜スープダイエットします

毎食野菜スープだと飽きちゃうから
1日一食だけ普通食にします

頑張る!

朝 水・トースト・クッキー

昼 野菜スープ

夜 野菜スープ

運動 カーウ゛ィーダンス・筋トレ・逆立ち・縄跳び・美脚体操

URL
/diaries/2012/01/29/1034827.html

ダイエット一日目

ダイエット一日目です。
きょうからテストはじまりました


(朝ごはん)


野菜スープのみ


(昼ごはん)

野菜スープ

オレンジふたつ

(間食)

スープはいくらでも飲んで
OKいだから間食は野菜スープです。

さあ、勉強してきますo(U・ω・)

URL
/diaries/2013/03/04/2084860.html

スープダイエット 一日目

今日から一週間スープダイエットを頑張ろうと思ってます!

朝 野菜スープ1杯
昼 野菜スープ2杯
間食 オレンジ1個
夜 野菜スープ2杯
夜食 クッキー1枚半

クッキー…
空腹に耐えられなかった!

一日目からこんなんで大丈夫なのか…(°∇°;)

野菜スープがどれだけカロリーあるか分からないし心配ですー


とりあえず明日の体重測定に期待!!


URL
/diaries/2015/01/30/3447823.html

2/7



納豆ご飯
大根の煮物
春雨炒め
漬物
味噌汁
ダノンビオ
ココア



お弁当
ワカメスープ
カフェオレカロリーハーフ
カントリーマーム1個



野菜ジュース
野菜スープ少し


来ると思ってたけど
生理来たー!
生理終わったら
がっつりダイエットしよ!
まぢで痩せなきゃ(>_<)

URL
/diaries/2013/02/07/2027793.html

めまい回復

数日続いためまいのせいで
仕事しても判断力鈍い

お昼に
コンビニお握り一個食べた
あと豆乳、春雨野菜スープ

3週間ぶりの米

夕方やっとこめまい治った

低炭水化物ダイエットどころか
無炭水化物ダイエットだったんだと実感

危なかった


URL
/diaries/2012/11/19/1855902.html

やっぱり…

きのう、野菜スープを作った。
ダイエットのために野菜をいっぱい食べようと。
おいしくて、、、食べすぎた。
結果、ふえてるじゃん(๑•ૅૄ•๑)

きのう食べたもの

朝: なし

昼: 参鶏湯

夜: 野菜スープ。チーズ+ワイン。

URL
/diaries/2012/06/13/1418741.html

4日目☆

4日目にしてもう日記サボってしまった…

今日の食事

朝:食パン1枚、野菜スープ、いちご

昼:鯖の塩焼き弁当(白米、鯖の塩焼き、だし巻き卵、春雨サラダ、きゅうりの酢の物)

夜:野菜スープ、ソーセージ、納豆、淡麗糖質オフ(500ml)、グレープフルーツゼリー

間食:スナック菓子、グミ


これではダイエット前の生活と変わらないわ。。ビールも飲んでしまったし
意識を改めよう

URL
/diaries/2012/05/09/1323934.html

3日目

朝 ウインナー
卵焼き
イカナゴ

昼 お弁当(ウインナー、ピーマン、 スイートポテト、ゴマチキン、春巻き)
春雨スープ

夜 油野菜スープ2杯
ダノンビオ二個
オリジンカルビおかず単品

間食 キャラメルクッキー3枚
チョコ1個
ダイエットココア飴
アーモンド5個

運動 ビリー基本30分

URL
/diaries/2015/03/09/3513608.html

カレーのヤツめ@


野菜スープでダイエットしてます

んで野菜スープなかなか気にいてますw
おいしいw

んで、彼氏も野菜スープで痩せるのを
楽しみにしております

・・・・・が!彼氏が
「カレー作って~」って

おい!おなべひとつしかないやんけ

カレー作っちゃったよ、おい


野菜スープ食べたいわ

も~(笑)

今日は、(たぶん明日も)
野菜スープは食べれんかな


おなべ買おっかな~
場所とるしなぁ~


んで、朝:グレーフルーツ
     カレー(笑)
     おからケーキ


URL
/diaries/2011/05/13/332727.html

きろく

ジム2本
朝クランチ腹筋30回

朝:サラダ、オレンジ1/2
昼:春雨、高野豆腐のあんかけ、スープ、白米4口
夜:納豆、サラダ、野菜スープ

なかなか減ってくれないなぁ。
ママも同じ食生活でダイエットしてて、運動はしてないのにどんどん減ってるらしい。ママは昼もサラダだからかな。へこたれそー。

URL
/diaries/2015/03/16/3525203.html

11/25

1日ぐでぐでしてたからかちょっとよくなったぞーラボ復帰!
薬の処方受けたから三食きっちりになりそう...とはいえ今はダイエットより体調管理だ。

朝 11時 野菜スープ138kcal、みかん
昼 13時 春雨スープ60kcal、バナナ
夜 19時 クリームシチュー、おひたし

URL
/diaries/2014/11/25/3342290.html

3日目! プロテイン購入!

ダイエット3日目!
今日は、新しく明治の
プロテインダイエットを
購入★★
とっても、のみやすいから
活用していこっと!
あと、燃焼スープもやりだした!
取り入れていきますぅ!



朝 野菜スープ×3
昼 ドーナツ1つ
ここあ
夜 プロテインダイエット
野菜スープ×3
魚、おしたし

計 1300くらい?

運動 なし(T-T)

URL
/diaries/2012/07/19/1522795.html

140日目

外出し、ひさびさ(?)に都会エリアへ。まあなんというか・・ダイエットがんばろうとまた思いました。
今月目標は74.9!

朝:もち麦入りごはん、野菜スープ、ハムエッグ(しょうゆ+マヨ)、切り干し大根、牛乳少し

昼:インドカレー(バターチキン・野菜カレー、サフランライス、サラダ、スープ)

夜:春雨スープ、ヨーグルト

間食:よっちゃんイカ、あめ2個、味のり

運動:入浴20分、家事50分、徒歩8400歩

禁酒:〇

URL
/diaries/2017/03/04/4556898.html

24日目

[スープダイエット6日目]
体重前日比 −0.1㎏


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ
晩御飯の白菜のクリーム煮少し

やっぱり食べると減らないな。
運動とか仕事とかしてたらまた違うんやろうけど。
今日は軽く貧血を起こした。
あー早くバーガーとか食べたいなぁ。

URL
/diaries/2016/01/11/4002488.html