ダイエットクラブ

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夕食抜きダイエット1日目 11/3

最近は暴食しすぎ。
改めて、本日より新しいダイエット開始。

夕食抜きダイエットのみやってく!
体重落ちてきたら、運動も入れてく!
綺麗に痩せたいので、プロテイン摂取してく!


本日1日目
やはり辛い・・・辛いに尽きる
でも、この辛いのは1週間らしい・・・
とりあえず1週間我慢

URL
/diaries/2015/11/03/3911595.html

絶望を感じる

今日は測定日。
おかゆダイエットとヨーグルトプチ断食をはじめて三週間。全く効果がない。
14日ダイエットがこれまでで1番効果があった。やっぱりダイエットは過酷でなきゃ効果がないのかな…。モレロ博士の14日ダイエットは辛いから、出来ればやりたくないなぁ。

URL
/diaries/2013/10/07/2546181.html

ダイエット初めました

今日からダイエット初めました。

好きな人と体重が変わらない。
好きな人に痩せろって言われた。
好きな人に肉を摘まれた。

と言うわけでダイエット決意!

ダイエット方法は食事制限と
お風呂上がりにストレッチの予定。

一人じゃ辛いのでたくさん
からんでくださいね!

URL
/diaries/2011/06/13/422459.html

脂肪燃焼スープダイエット開始!

今日から脂肪燃焼スープダイエットを開始!
初日~4日目までが辛いメニューなのねぇ・・・(>_<)ヽ

今日はスープと果物のみ。
果物はパイナップルとさくらんぼで乗り切る。

明日はスープと野菜のみ。
これはもう辛いから、ゼロカロリーとうたっているマヨは使ってしまおうかなぁぁ。

URL
/diaries/2014/07/09/3059932.html

今日から

(≧▽≦)

ダイエット開始~というより
ダイエット決意ですw

夜が遅いので
明日からのんびりペースかもだけど
頑張っていきたいな・・・w

ちょうど今日から生理でちょっと辛いけど
辛いの過ぎたら痩せ期がくるし
とりあえずおなかまわりと二の腕をなんとかしたい・・・。゚(゚´Д`゚)゚

URL
/diaries/2011/12/18/924455.html

停滞期?



体重が今までみたいに
減りません(´・ω・`)

どんなにカロリー減らしても
運動してもだめなんです..


はぁー辛い辛い

でも停滞期わ
ダイエットが
順調に進んでる
証拠なんだって


だから停滞期になんか
負けないように
ダイエット続けます!

明日からも
頑張るぞっ★

URL
/diaries/2011/06/01/384280.html

23日目の夜

ちょっと減ってる…

今日の夜はカレーなので辛い
皆がカレー食べてるのに自分だけ食べないって本当に辛い。匂いも辛いです。
これがダイエット

お腹空いたよ~
何で作った人が食べれないんだよ~
早く明日の朝に食べたい。

URL
/diaries/2011/07/15/522640.html

何でだろ・・・

こんにちは

普通に食べてます。
3食美味しいです。
色々悩んでます。
運動してません。
なんか筋肉痛です。

体脂肪率がめきめき上昇中です。
体重は減少中です。

何か病気か・・・?

もうなんか辛い。
ダイエットが辛いとかじゃなくて。
色々辛い。

ちょっと愚痴りたかった。


URL
/diaries/2011/08/28/639255.html

ギックリ腰になりました…

痛い…

もぉひたすら座る事も辛いし、立つのも辛いし、体勢を変えるのが辛い

いつになったらこの痛みが引くのか

朝ごはん ハンバーグ ・ 卵サンド半分

昼ごはん プロテインダイエットに置き換え

間食 卵サンド半分

夜ごはん 回転寿司8皿分

URL
/diaries/2011/06/24/457633.html

辛い

ダイエット始めて3ヶ月目に突入し、ただただ辛いと感じる一番辛い時。そもそもダイエットする必要あるか?まで考え始めて、、、食べたいもの我慢して何が残るんやとか、、、でもね、目標達成した時に得るものがあると思うし、達成した後のことを考えるとやり遂げないとなーって思う⊂((・x・))⊃ 目標達成してからしたいことすればいい話やし。今は踏ん張ろう。

URL
/diaries/2016/08/08/4312218.html

頑張る!

ここ最近なんで
ダイエットしてるんだろ~
がんばったって
体重増えたり減ったりで
辛くて悩んでた.

彼氏わ辛いなら
ダイエットやめなっ
今のままで十分いいし
ずっと大好きだからって
ゆてくれて
ダイエットやめよって
思ったけど
やめたらやめたで
太るだけ..
ぅちゎ痩せて
もっと好きになって
もらいたい.
だからまた今日から
がんばることにした.

みんなゎ辛いとき
どーしてる?

URL
/diaries/2011/06/22/450125.html

ダイエットって

ダイエットって
自分を追い込み事だと
思っていたけど

私の場合は
追い込むと
余計に逃げたくなるかも(笑)

ダイエットは
ほどほどを
長く続ける方が
成功するみたい

一生続けられるダイエット
その位長い目で見て

辛いと思う事は
やっぱ続かんね

でもダラダラも痩せない
山あり
谷あり

ダイエットって
人生そのものだね
( ̄~ ̄)


URL
/diaries/2015/11/04/3913181.html

一生ダイエット

ダイエットなんて辛いこと早く終えてしまいたいと思うから、目標体重を達成した後リバウンドするんであって、一生ダイエットを続けるという心構えで持続可能なダイエットを考えることが重要だと思う。

僕のダイエット法は、毎日体重を測って食べたものを記録して糖質量の管理をするだけです。

URL
/diaries/2018/09/19/5122645.html

久しぶりだ~

ダイエットクラブ久しぶり~!ダイエットは…う~ん最近は増えもせず、減りもしない…(T-T)いや?少しずつ減ってるかな?


恋煩いなのかな(笑)…片思いは辛い恋なんてやめちゃいたい!恋に憧れてたけど、自分ばっかな気がするあ~あ。ダイエット日記じゃないな、これ。

URL
/diaries/2013/06/12/2313601.html

ダイエットと関係ない

ダイエットと関係ない話なんですが、ここのサイトって微妙に使い辛いと思うのは私だけでしょうか?
なんかmixiなんかに比べて洗練されていないというかゴチャゴチャしているというか…

まーダイエットしている身としてはありがたいサイトなんですけどねー

URL
/diaries/2014/09/15/3203226.html

ダイエット1ヶ月!生理

昨日は体調が悪く1日ダウンでした。

今日より生理。
多分この生理の影響です。

今日でダイエット1ヶ月!

結果1ヶ月で5.5キロです。

今日は1日生理痛で辛いですが仕事終了しました。


サラダ
285カロリー



置き換えダイエット







URL
/diaries/2013/07/17/2389710.html

ダイエット前以上

今日は体をいたわる食事をします

実家暮らしは辛いよ

油ものばっかり
買ってきやがって

私だけ食事を別にしたい

全然ダイエットに

協力してくれない

人のせいにしたくない

あーもう!!!

実家でも出来るダイエットって

何だろう

痩せていた時の事を思い出そう

URL
/diaries/2015/12/22/3978639.html

どうも(๑˃̵ᴗ˂̵)

10日前との比較 -0.6kg

久々に日記書いときます。
ダイエット怠けてる訳じゃないよ。
ダイエット、筋トレ継続中。
ちょっと体調イマイチ。
風邪ひいて咳き込んむ日々。

ダイエットネタがないのが辛い(๑˃̵ᴗ˂̵)

( ̄^ ̄)ゞ

URL
/diaries/2018/09/29/5131426.html

ももクロダイエット

ももいろクローバーZの歌って元気になるー♪
私は、しおりん推しです☆
そんな私はダイエットのお供にももクロLIVEDVD(^^)
もちろんちゃんと踊れないけど、好きな歌で体動かすの楽しいね♥
ダイエットは辛いだけじゃない!

URL
/diaries/2012/10/13/1759865.html

明日~ダイエット開始

この1ヶ月で太ってる

毎日外食だから仕方ないんだけどデブった


ガ―ン ガックっと…
ダイエット開始の予定が予定外に…ヤバイゃ外食
○| ̄|_

明日~頑張らないトッ
(;゜O゜)

外食でダイエットって辛いョナ…(/_・、)

デキナイ…でもヤらないと…

URL
/diaries/2013/06/26/2344918.html