ダイエットクラブ

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ダイエット開始!


青汁
豆乳
ラジオ体操第一第二

昼カップラーメン

間食
グミ2粒
プルーン5
クランベリー10


キャベツ
サバ味噌缶
反復浴 45分

今日から(なかったことに!)ってサプリにもお世話になります^ ^
なかったことに!についてた、なかったことに!のお茶をお風呂上がりにのんでみた^ ^

URL
/diaries/2014/04/25/2887714.html

8日目

ふと薬局のダイエットコーナーを見たら、かつて流行っていたキトサンダイエットのサプリがかつての姿のまま店頭に並んでいて「まだ売ってるんかーい!」と衝撃を受けたぼんれすですこんばんは。

こうしてみると昔は〇〇の成分が効く、みたいなダイエット通販のCMや広告が結構目に付いて流行りがいつの間にかわかっていたものですが、最近はあまりないような気がします。
いくらでも口コミなどが調べられる現在、そういうのは通用しなくなってきたということでしょうか。
通用しない、というか効かなかったんでしょうね。
まあ確実に成果が出るサプリとかがあったら未だに売れているでしょうし。

とりあえず言いたいのは、ひとつ。
数日で十数kg痩せたとか謳ってるダイエット広告が高確率で画像加工に失敗して不自然に仕上がる、謎。

URL
/diaries/2018/10/25/5154992.html

脱脂肪!

あさ、おかゆ、コロッケ
ひる、なし
よる、豆腐サラダ、鰻重

今までエステ系やダイエット系含めてこーゆー器具を買ったことなかったんだけど、臨時収入が入ったので買いました!
アセチノのスリムタップ!防水だからお風呂でも脂肪揉み出し可能!口コミ見ると、マッサージとしての評価と浮腫みがなくなるという点で評価が高いみたいなので使うのたのしみ!

URL
/diaries/2015/05/28/3647244.html

……反省

昨晩、チューハイ2本。
温泉玉子3個、豆腐(小)2個、もずくなど食べてしまった
……置き換えダイエットの時は効果が出ないから、アルコールは禁止やのにな−−
ほんま私の身体は酒太りだと思う。

……ウエストと太もものサイズが減ってきてます。
試してたボノラート、口コミのように3キロはすぐに落ちなかったけど、リピートすることにしました

焦らず、慌てず、諦めず
最後まで頑張ります

URL
/diaries/2011/10/19/773333.html

−0.4kg

わーい!久々の45kg前半。
昨日遅くまで呑んでしまってたのでかなり覚悟していたのだが…助かった〜

実はダイエットサプリの「なかったことに」を夜飲んでみた。いいネーミングだ…★★是非、過去のことを「なかったことに」して頂きたいと願いつつワラにもすがる様な気持ち?

効いたかどうかは分からないけど、とりあえずお通じが◎◎◎でした、

マイダイエットルール
①ダイエット中のお菓子は禁止❌
②お肉を減らして野菜を増やす⭕️
③ダイエット中の揚げ物は禁止❌

お菓子と揚げ物の誘惑に負けてしまいました…お酒呑んでるとツイツイ。今日は負けないぞー!!

URL
/diaries/2015/02/23/3489850.html

6日目

朝昼なし
夜牛丼とサラダ


運動30daychallenges



体重測りました
旅行前より2キロも3キロも増えてなくてひとまず安心



それと、ダイエットサプリ
ダイエットするたびに使うことを考えるんですけど結局毎回買いません(:3_ヽ)_

酵素を信じられないのと結構いいお値段しますよね?!

冷え性なんで代謝を上げたいんですけど
なかなか安価で口コミが高いものがない

栄養と運動でしか治らないんですかねー...(´・_・`)

URL
/diaries/2017/03/26/4582068.html

今日から

今日から、いつものサプリに加えて、ジーザスボディなるサプリを足してみることにしました。
口コミをみると、効果なしが多かったけど、ジンジャーなんたらっていう成分が入ってるみたいで、体温が低い私にはダイエットというよりも体を温めて代謝アップを期待して飲み始めてみます。いろんなサプリを飲みすぎて何が効いててとかサプリ同士がけんかしないかなーなんて思うけど、取り合えずやってみます。
それと、温かくなってきたので散歩でも始めてみようかなと思います。冬は寒くて、夏は暑くて外に出ると体調が悪くなるのでここからの季節しか外に出れないんです(--〆)
でも最近は忙しくて、そんな暇はないかもしれないけど気が向いたらやってみようかと思います。あと腹筋を始めてみました。
なんかあんまり最近は落ちなくなってきたから何かしら加えなきゃと思って。次の体重測定はしあさってです。どうでるか???

URL
/diaries/2012/02/23/1109840.html

初のサプリ

サプリメント初体験⊂(^ω^)⊃

あまり信用してなかったのと
栄養は新鮮なバランス取れた食事から摂るのが一番だと思ってるから
サプリメントには手を出さなかったけど
ちょっと好奇心で笑

ニンニクはダイエットにも健康にも良いと、チョン・ダヨンも言ってたし。
ニンニク大好きだけど、毎日食べることは難しいし、臭いも気になるし。
黒酢も、ドリンクで飲んでるけど、やはり毎日は難しいので。
これは、絶対身体にいいと思うんだ。
健康が無くては、ダイエットもうまくいかない。
痩せても綺麗になれなきゃ意味ないし。

もうひとつのサプリ「なかったことに」は、ちょっと怪しいけど笑
沢山食べちゃいそうな時とか(生理前とか)夕飯時に飲もうかな?と。

サプリメントに頼る気はさらさらないので
あくまで、補う程度の感覚で。

約1ヶ月試してみます。

今日は、よく歩いた⊂(^ω^)⊃

URL
/diaries/2011/09/08/669508.html

★10/14 fri☆

★10/14 fri☆

せーり2日目☆
しょっぺー日。

ーーーーーーーーー
*昨日の就寝時の体重*

?.??kg

*今日の起床時の体重*

47.7kg

ーーーーーーーーー

“徹夜明け”

【11:45】
パック寿司 393kcal

(お昼寝)

【20:40】
*おでん
はんぺん 37
ちくわぶ 93
しらたき 12
だいこん 12
さつま揚げ 95
+汁

オレンジジュース 230kcal


【3:00】
ホンチョ 1杯

“5:00就寝”

《飲んだサプリ類》
コッコアポ L
---(1日トータル12錠)
カロリミット  1回分
---(1食目の前)
L-カルニチン
---(入浴の前)
アミノナイト
---(就寝前)

《やったこと》
半身浴 1時間
チャリンコで買い物

ーーーーーーーーー

食事は、ダイエット中
とは思えないものですが、
久しぶりにちゃんと
半身浴をしました★♪( ´▽`)

したらもー

汗が出る出る出まくる(;´Д`A

おまけにちょー
しょっぱい(>_<)

ここ数日の間に
体に溜まった
塩分や悪いものが
出て行った感じで
すごくスッキリしました★
( ´ ▽ ` )ノ

いかなる時でも
お風呂はちゃんと入らなきゃ
だめだなぁって
身にしみた☆♪(´ε` )


そして!
今日から!

通販で買った
ダイエットサプリの

「アミノナイト」

を、飲み始めることに
しました★( ´ ▽ ` )ノ

もちろん、
サプリで痩せようなんて
思ってないです( *`ω´) 

昔、散々サプリに
関しては自分の体で
実験したので、、。

(効果も副作用もあったなー)

でも、
今回ちょっとだけ
気になっちゃったので、
少しの間だけ
試してみます★( ´ ▽ ` )ノ

口コミだと、
寝つきが良くなるらしいので
それを期待したいなー☆

効果については、
飲み終わってから
書きます★(^ー^)ノ

さ。

よく寝てまた明日から
がんばろー。

URL
/diaries/2011/10/14/762336.html

今日から始めます

いつも挫折していたダイエット・・・
今度こそ・・・なんとかしなくては・・・
今日ドラッグストアで衝動買いしたサプリメント"メラッシュ"
口コミではあまり評判良くないので残念でしたが買ってしまった
ので一本は使いきってみようと思います。

それから早朝ウォーキングも取り入れてみようかな・・・

URL
/diaries/2009/09/20/6668.html

サプリメント

ダイエットを始めてすぐに、糖の吸収を妨げるサプリを2週間試したけど、効果を感じられなかった。
2週間じゃ意味がなかったかな。

今日からカルニチンとα-リポ酸などのサプリを開始。

糖を妨げるより、運動の効果をあげるサプリが適してる気がする。

効果があることを信じて頑張ろう!

URL
/diaries/2015/06/29/3709252.html

プロテインプチ断食ダイエット13日目終了!

プロテインプチ断食ダイエット13日目終了です(=´∀`)人(´∀`=)
久々にプロテインを飲みました(^ω^)♡
今日は苺ミルク味!ミルクティー味!
豆乳で割って...
美味しかったです(=´∀`)人(´∀`=)
毎日毎日プールに行って、カロリー制限して、
それでも全く減る様子のない体重...
今までダイエットをしてきて、初めてこんな長い停滞期とぶち当たりました( ;´Д`)
やっぱり年々痩せにくくなってるんですね( ;´Д`)
そんな時こそ、気分転換も兼ねてサプリメントに頼ります(=´∀`)人(´∀`=)
今気になってるのはアンファットグロウ!
脂肪を分解して便と一緒に出してくれるサプリメントです(^ω^)
口コミを見てると確かに便通はよくなるみたいで、
-3kg痩せたとかちらほら書いています(=´∀`)人(´∀`=)
欲しい!!
試したい!!
試してみて痩せたらラッキーくらいの気持ちで試して見たいです(^ω^)
只今購入検討中です(=´∀`)人(´∀`=)

URL
/diaries/2015/06/06/3664424.html

ふぉーすこりー

今日は誘われて帰りにフラペチーノ食べてしまった…
ダイエッターにあるまじき行為…(@_@;)

なので、夜は酵素ドリンクで〆。


最近、夜寝るのが遅いのでビタミン剤のサプリを買いに行ったら…
なんとフォースコリーとセットでお買い得になってるじゃーありませんか!w

まんまとDHCのワナにハマり、噂のフォースコリーをゲット!(^3^)/


口コミをみると・・・
なんと「蛇口の如く腹を下す・・・」と。

何故買う前に見なかった!!自分!!!!


実はお腹の弱い私・・・。
そして、今、とてもトイレに行きにくい席配置。

日中、お腹痛くなったら絶対にトイレまで持たない・・・

これは・・・世間的に終わる・・・。(-_-;)


ワケのわからない覚悟を決め (私は必死ですが!w)

MAXは4粒/日なのでとりあえず2粒/日から始めました\(^o^)/


Q太郎になれるかなー(`∀´)

URL
/diaries/2013/07/05/2365327.html

生理前症候群

生理予定5日前。
本当にブルーです。。
なにもしたくない。。しかもこういう時に限って仕事もつまってるし、
嫌な事もいろいろ起きる。

PMSサプリを買っておかなかったことに後悔。



さてさてスピルティンですが、最初開けた時にとにかくにおいにびっくり!
プラスチックみたいなにおい。。ウッとなる上に、飲み方まちがえて、豆乳でわったら激マズに。

口コミをみて、牛乳100水200でシェーカーでふると全然違う。おいしい。
臭いも少しなれました。
いい匂いではないんですけどw

しかもしかも!今回かったとこの値段が半分くらいのお店を発見。
大きい缶をかうべきか。。バラエティーパックをかうべきか。。
両方かっちゃおうか。。

URL
/diaries/2016/07/19/4285292.html

227日目夜

今日は昨日よりごはんを食べなかったきがする

最近ネットを見てると「まるっと超熟生酵素」の広告が良くでる

飲むだけで痩せるらしけど

口コミみたらやたら評価が低かった


ここ20年近くリバウンドとダイエットを繰り返して色々なサプリやドリンクを試したけど

運動も食事制限もせずに
飲むだけで痩せるは99%無い


普通に考えれば体重が減る事は
生命にとってマイナスの事


つまり毒ならば体重は減る


今まで飲んだダイエットサプリで
1種類だけ飲むと気分が悪くなって
食欲が無くなるものがあった
明らかに体に悪そうだったので飲むのをやめた


ダイエットのほとんどのサプリが
脂肪の燃焼を助ける物


燃焼させる行動をしないなら
飲んでるだけ


食事制限と運動は絶対必要



そして1番必須なのはやる気と持続力






(OvO)
それが続かないからデブなんだけどね

URL
/diaries/2018/08/31/5105164.html

痩せはじめたっっ★

09月10日からヤーナリズムとDHCのサプリでダイエットしてます★

ヤーナリズムはじめてからなかなか落ちなかった体重が落ち始めた★

※ちなみに食事制限はまったくしてません。 

そしたらなんと・・・ヤーナリズムはじめてから04日で1キロ痩せました★

でも食事制限なしで1キロ痩せたことに自分が一番驚いてます(・・;)

この調子で頑張りますっっ★

URL
/diaries/2011/09/15/687370.html

がっちゃん

今日からがっちゃんダイエットを始めようと思います!
もうすぐ生理始まるんですけど……
できるだけ減ればいいかな?くらいな感じです笑

がっちゃんダイエットで脂肪を溶かすってのはちょっとん?って思ったけど口コミがよかったので始めることにしてみました!
メニューが3日間決まってるんですけどバニラアイスとかウインナーとかあるんですけどなんでかな?不思議です。
また効果あるかないか報告します〜

URL
/diaries/2013/10/09/2551267.html

あらあら…



うわぁ

食欲暴走 (ρ_;)

学校終わってから
バイトまでにちょいちょい
食べてしまう (ρ_;)

だめだめですね ほんと…


なので明日から
置き換えやってみようかと(>_<)

明治のプロテインダイエットが
口コミでよかったので(>_<)

飲んだことある方
いるかなぁ?´Д`

URL
/diaries/2011/07/15/522441.html

56キロ台きたー!!

やったー
とうとう来ました

この調子で頑張りたいと思います

あとダイエットパワーを夕飯から飲むことにしました
口コミとかでも色々見てみたんだけどほんとに色々な意見があって迷ったけどとりあえず1ヶ月は持続させていけたら、と思います


キャベツとえのきの味噌汁白飯 大さじ3杯
ツナオムレツ
キャベツ
トマト
みかんゼリー 半分

URL
/diaries/2013/05/29/2280835.html

激ぽ、決意もないまま今日ここへ登録 

そういえば、具体的にどんなダイエットをするか決めてなかった。
あはは。。。とりあえず今日は半身浴と買ってあるサプリ飲んで合格でいっか。

そして不眠症なりに睡眠を出来るだけ取れるといいな。

明日は具体的にダイエット計画練るぞー!

コミュ探しもしよっと。

URL
/diaries/2011/04/24/288617.html