ダイエットクラブ

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無題

朝:プレッツェル
昼:サラダ,オレンジジュース
夜:ココア,ピザ,ビール

ビール飲んだ次の日、不思議と体重減るんですよね(^O^)なぜだっ!

ネットで「ビールダイエット」なるものを発見!
信じられない\(^o^)/

URL
/diaries/2014/03/07/2797846.html

ドイツビールの誘惑

ダイエットの敵、それはビール。
ダイエットの敵、それはビールに合うツマミ。

でもでも、もうすぐ「オクトーバーフェスト」があるんです。

オクトーバーフェストというのはドイツの観光局が
やっている「ビールのお祭り」

ドイツには5000種類くらいビールの種類が
あって、黒ビールや白っぽいフルーティーで甘いものもあって
奥が深いのです。

ビールだけでなくドイツのソーセージも集結するし。
日の高いうちから屋外で飲める、酒飲みの憧れのイベント

ビールのために運動するぞ~

URL
/diaries/2011/10/08/744963.html

オール0ビール

以前はビールの美味しさがイマイチわからなかった私ですが、最近になってのどごしが心地よく感じてきました。

ダイエットということでオール0のビールを飲んでみたのですが、ビックリするぐらい不味い(笑)

ビールぐらいはちゃんとしたやつで許してもらおうかな。

URL
/diaries/2015/07/23/3753174.html

今回は実行

昨日は発案通りビール園に行ってまいりました。
前回はサッポロビール園で、今回はアサヒビール園です。

個人的にはサッポロビールの方が好みだったかなー。

でもジョッキで飲むビール…というか他人が入れたビール&自分で作らないご飯は何でも美味しい(笑)

せっかく連れてきてくれたのでダイエットは忘れてガブガブ飲みました。

今日の夜から軽めにしよう…(--;)


朝ご飯

URL
/diaries/2016/01/11/4001805.html

5日目

朝☞ご飯 カレー サラダ

昼☞炒飯 

夜☞ご飯 グラタン キャベツサラダ

間食(T_T)
ビール ポテチ

ストレッチのみ

うーん…ビールのんぢゃった(>_<)
ヤバイ…ポテチも三分の①完食(*_*;
ダイエットちうなのに…

URL
/diaries/2015/01/10/3413070.html

69.1kg 17.8%

ギョエ〜…>_<…

ダイエットのダの字も無く…
増えてる…
やってしまった…>_<…

18日の食事

朝ー無し

昼ーお刺身三種盛り、生ビール3杯

夜ー市民寄席に出かけて、生ビール2杯、
その後、駅前の豚串屋でもつ鍋とビール3杯.麦焼酎の水割り2杯、もう一軒寄って生ビール3杯

そりゃ〜ネ(ーー;)

URL
/diaries/2013/02/19/2057652.html

ビールwww

わーい☆

今日はビールの日だぁ(^^)


お酒大好きなあたしですがダイエット始めてからは週に1回ビールの日(^^)d


これくらいいいよね?笑

あー嬉しい☆

おつまみも買ったし今から飲もーっと☆


★朝★
豆乳、野菜スープ

★昼★
豆乳、野菜スープ

★夜★
アボカド、サーモンのお刺身、ビール1本、梅酒、芋焼酎

●運動●
ウォーキング1時間

URL
/diaries/2011/10/14/761392.html

ダイエット 2日目 呑みすぎたー

ダイエットは順調に 少しずつ減ってきている。
しかーし これからビールが美味しく飲めるこの時期 果たして・・・?
夕食後 1㍑は飲んだかな?反省  でも 美味しい。

朝食 小松菜&豆腐味噌汁。
   菓子パン1ヶ
   パンプキンサラダ
   チーズ。オレンジ
昼食 外出のため ドーナツ&カフェオレ
夕食 ところてん。
   ホッケの味みりん焼き
   八宝菜。きゅうりの塩昆布和え
夕食後 ビール ビール ビール

URL
/diaries/2011/04/16/269072.html

2年と8日目です。

今日は昼間からハシゴ酒~
ダイエットは遠のいてます…(T_T)


朝食

ヨーグルト


昼食

シロ串焼き
つくね串焼き
キャベツ
ビール
ハイボール

焼肉
ビール

お刺身
寿司3
さきいかの天ぷら
串カツ2
とん平焼き
ビール2

チーズケーキ
コーヒー


夜食

ホットケーキ
オクラすり身フライ
おかき




URL
/diaries/2019/01/08/5209737.html

ダイエット50日目

久しぶりにダイエットしました。

今日もがんばろ!!

朝:ヨーグルト パン

昼:キャベツ 豆腐 味噌汁 目玉焼き ハムカツ コロッケ ご飯

夕方:ダイエットクッキー

夜:ビール5杯、ハイボール2杯、韓国料理

飲み後:ラーメン ご飯

また飲んだ後にやってしまった〜。。。

URL
/diaries/2013/11/14/2610930.html

マイクロダイエット5日目

朝 マイクロダイエット シリアル
昼 ゆで卵 サラダチキンスモーク寒天ゼリー
夜 やせおかおかず
豚キムチ、キャベツバーグ、セロリ煮
オクラと大豆
ビール ハイボール

今日は朝から娘のスポーツの付き添いでした
週末はゆるめのダイエット(笑)

URL
/diaries/2017/09/24/4791581.html

マイクロダイエット6日目

朝 マイクロダイエット シリアル
昼 ガストでつまむ程度
夜 焼肉でロース、キムチ、スープ
ビール、ハイボール

週末はゆるゆるですので、体重UP想定内!
今日から平日は、朝、夜しっかりマイクロダイエットで頑張ります❗️

URL
/diaries/2017/09/25/4793063.html

ダイエット再スタート!!

ずっとダイエット日記お休みしてましたが…今日から9月
ダイエット再スタートします

食事


トースト 1/2枚(バター、ブルーベリージャム)
ヨーグルト
ストレートティー(ノンシュガー)
ゴールドキウイ 1/2個
ブドウ 2粒


牛丼
ミートボール
卵焼き 1切れ
ジャーマンポテト


マルゲリータピザ
シーフードピザ
ローストビーフサラダ
唐揚げ
ビール
ワイン

たくさん食べちゃいました

URL
/diaries/2011/09/01/651685.html

ダイエット!!

来年目標はやはりダイエットです(^-^)太るのはほんと簡単だ!絶対戻りたくない!
私の場合ネックはお酒です(*^^*)
気合いいれなおすぞ

朝 キウイヨーグルト
ブラックコーヒー
昼 なし
夕方 かにすき
ハマチのさしみ
ビール チューハイ

年越しそば ビール

URL
/diaries/2012/12/31/1942340.html

ビール我慢します

ビールもカロリーが高いなんて知らなかった。
ただいま、禁酒3日目。
でも、20日はビアホールに行くことが決定しているし・・・22日もバーベキューのお誘いが・・・
ビールが美味しい今は、ダイエットにはツライ時期かも。

今日は、お昼にチャーハンを作り・・・食べ過ぎてしまった。
そしてアイス・・・

URL
/diaries/2015/06/16/3684556.html

増えてるよ

今日からダイエット!
なのに増えてるよ(-_-;)

朝おにぎりコーヒー
昼サンドイッチコーヒー
夜ラーメン餃子まぐろビール

夜ビール飲んじゃったからだなf(^_^;

踏み台昇降ダイエット!5分で来客のため中断…
暇があれば20分はやりたいな!
明日は子供たち休み。色々予定もあるし、時間あるかな(+_+)

URL
/diaries/2015/10/23/3895790.html

休みの前は

昼→パスタ
夜→ビール・マック

トイレ○
ストレッチ✘
半身浴✘

休みの前って事もあり油断しました!
まぁ〜いっかって!笑
自分に甘すぎる。ダイエットの意識低い!
夜ご飯にマック食べておきながら
ビールを500を4本(o゚▽゚)
あきらかにダイエットしてるとは
言えない食事( ・ิω・ิ)


URL
/diaries/2014/01/29/2731205.html

やっと

朝 プロテインダイエットココア

昼 梅干しオニギリ ブルーベリーヨーグルト

夜 刺身盛り ノンカロビール

やっとこさ1キロ減りました!

仕事の事で夜ノンカロリービール飲んじまった 一杯に留めておいた…

朝はプロテインダイエットのおかげか空腹がなく過ごせている

URL
/diaries/2012/05/24/1364414.html

1日目。これ、やってみよう!

ドローイン
ベビーカーウォーキング
30日スクワットチャレンジ
ストレッチポール
4weekのダイエット本

コーヒー(苦手だけど)
おにぎりダイエット

気になるダイエットいっぱいある(笑)

色々組み合わせて取り組みますd('∀'*)

スクワットチャレンジ2日目→55回

URL
/diaries/2016/01/28/4026157.html

5日目

昨夜やっぱり空腹に我慢出来ずに、おからクッキー2枚とノンアルコールビールを口にしてしまいました(>_<)

ダイエット始める前は毎晩ビールを呑んでいた私ですが、ダイエット始めてから禁酒していたのです(苦笑)

久々のビール…

しかもノンアルビール…

まっ、まず~い(涙)

…しばらく禁酒して、痩せてから美味しいビールをいただく事にします(^_^;)


【朝】

コーヒー
おからマフィン
きな粉ヨーグルト
サラダ


【昼】

味噌汁
おからハンバーグ


【夜】

サラダ
吸い物
魚のカマ
ミミガー


【間】

コンニャクゼリー

URL
/diaries/2013/03/11/2101529.html