ダイエットクラブ

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お腹空いた(;_;)

今日は6時に起床!
天気がいいみたいだからお洗濯


朝は、
バナナ×2
カップスープ


今大学に向かう電車の中なんだけど、お腹空いたよ~(;_;)


朝バナナダイエットってお腹空くね


今日の夜は焼き肉の予定


食べ過ぎないように気をつけなきゃ


URL
/diaries/2011/05/31/382439.html

スタート

今日からダイエット始めていきます!!\(*^^*)/


★間食なし

★腹筋&背筋 100回
★腕立て 50回
★ストレッチ


を今日の目標にして
がんばります。

間食なし…
学校から家着くと
すぐお腹空くから…
気をつける(*'д'*)"

URL
/diaries/2011/04/18/273224.html

やせた!

痩せたけど、お腹空いてます。
って当たり前か。ダイエットしてるからお腹空くのはガマンガマン。
どうせ、あと寝るだけだから気にしない。
朝なし
昼脂肪燃焼スープ二杯
晩脂肪燃焼スープ3杯
脂肪燃焼スープに一味入れてみました!辛い、旨い!
あ、あとポテチも食べたw
頑張るべ!(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2015/06/02/3656411.html

4日目

朝 グレープフルーツ
昼 おにぎり2こ いちご
夜 なし

今日はバイトだったためご飯食べれなかった
まぁお腹空かなかったからよしとしよう
お腹空くまで食べないダイエットで7キロ痩せた友達がいるんで!
でも自分にそんな根性ない―

…でもはダメだな
気合いだ―

URL
/diaries/2011/05/20/353749.html

お腹空いた〜f^_^;)

深夜にお腹は空くけど、我慢、我慢(^O^)

今は、体重が減るのが楽しくて、体重計に乗るのが楽しみになってきてるからね*\(^o^)/*

今年に入って増え続けて、ピーク時は74kgあった体重も、食べる順番ダイエットの効果か?炭酸水ダイエットの効果か?今では3kg減ったからねぇ*\(^o^)/*

嬉しい限りだ(^O^)

URL
/diaries/2013/03/16/2112963.html

p(´⌒`q)

バナナ
サラダ・チキンソテー(ハーブチーズ)・白ご飯
明治プロテインダイエット(ミルクココア味)

やっぱり昨日より太ったかぁ
昨日はポトフ食べ過ぎた
今日のお昼はそこまで食べなかったから、明日の朝に期待
プロテインダイエット、飲んですぐなら満腹感が無いこともないけど、すぐにお腹空く~

URL
/diaries/2012/05/11/1327526.html

1月21日

カーヴィーダンス
1日5食ダイエット

今日も雨で散歩無理だった><
1日5食ダイエットTVでは、8時・11時・14時・17時・20時だったけどそれだとお腹空くし笑、18時以降あまり食べたくないので、8時・10時・12時・15時・18時にしました♪♪

URL
/diaries/2012/01/21/1013019.html

やっぱりお腹空く。

投稿し忘れ。

置き換えダイエットは、1日でお手上げヽ(´o`;
仕事上、力仕事だし間食できないしで、朝ごはんの抜いたり減らすと死にそうになる←

だからって、しっかり食べるとダイエットの意味ない(つД`)ノ

根本的に、根性がないみたい。

URL
/diaries/2015/05/15/3624710.html

15日目

朝の体重60.4

風邪引きマシになってきたから、またダイエット頑張ろう!
ダイエットを始めると必ず体調おかしくなるな(°_°)

焦らずゆっくり頑張ろう!

夜の体重60.2

夜はキャベツとおから。
お腹空くー。

けど 早く50㎏台に入りたい!

URL
/diaries/2014/10/31/3296482.html

2/6

週末は飲み過ぎた( ̄▽ ̄)
生理前なのでお腹空くのハンパないわ(~_~;)

朝ご飯
DHCプロテインダイエット

昼ご飯
じゃこ大根おろし
黒豆納豆
辛子明太子
ご飯

夜ご飯
DHCプロテインダイエットムース
唐揚げ2個ツマミ食い←いやしぃ口だわ(。-_-。)

カーヴィダンス
ゆる→メラメラ→部分→ストレッチ

URL
/diaries/2012/02/06/1061053.html

6日目


朝 卵ご飯
昼 バイキング ケーキ
夜 焼き鳥5本 マーボ白菜炒め
レタススープ (白米なし)

寝る前 えごま油〇


母乳だからか
まじお腹空く…


オッパイだけど
置き換えダイエットしてもいいのかな?

ダイエットサプリとか飲んでもいいのかな?


気になる…



URL
/diaries/2016/02/18/4059165.html

わーい

昨日から始めたプロテインダイエット
早速効果でたようです(^ω^)

64kg台にもどったー(^O^)/

一日、1食か2食を置き換えるらしく

夜は置き換えることが決定してますが、今飲もうか昼にしようか悩む〜


基本的にお腹空くことに慣れているから、プロテインダイエットつらくはないです

URL
/diaries/2010/10/06/48729.html

悪循環…

2日連続で睡眠不足…

夜遅くまで起きてるとお腹も空くし肌にもで表情にもでてる…

いいことなぃな(´Д` )

今日から学校(((o(*゚▽゚*)o)))
また気持ち切り換えてダイエット頑張るぞっ‼

今日の目標は…
お菓子を食べなぃ‼

お腹空いたらヨーグルト‼

URL
/diaries/2012/04/05/1232817.html

102日目

中だるみというか。

上の子用のパンをもらい食べる。
お菓子をもらい食べる。

食べる食べる。

食欲の秋??とにかくお腹が減るような気がする。
生理前か???
毎回毎回お腹空くなら生理再開に違いないと思うもこない(笑)

ただの食いしん坊!!!!

せめて、ダイエット開始のきっかけの断捨離?片付けを進めよう。

URL
/diaries/2015/09/01/3817275.html

26

*朝
ホームパイ2
コーヒー牛乳


*昼
お寿司6皿分


*夜
豚肉と小松菜炒め
ポトフ


*踏み台昇降
30分





普通に生理きた

数日前のは不正出血かな?

お腹痛いし、お腹空くし、いらいらするしで最悪

ちょっとダイエットはお休みして、楽にいこう!!

URL
/diaries/2011/05/29/379104.html

2014.08.23

ふおおお、また増えてるうううって思ったら生理でした。笑
そりゃ昨日の夜食べてもお腹空くしお腹も痛いし体重も増えるわけですわ笑
私は生理の時はダイエットしない派なので今日からはあまり考えず食べます〜(*σ´Д`*)笑

今日はバイトからのバイト!
まかないなんだろなー笑

URL
/diaries/2014/08/23/3155399.html

今日の食事&運動

朝:ご飯一膳、フルーチェ、はとむぎ茶
昼:チキンタツタセット(オレンジジュース&ポテト1/2)
間食:DAKARA、おまんじゅう、おせんべい
夜:焼きそば、わかめスープ
間食:プリン、かき氷バー、スポドリ


運動:なし


今日も運動しなかった〜★ダイエットナメてる私?!
生理が近いのかやたらお腹空く〜★食べ過ぎ注意だね。

URL
/diaries/2011/09/03/654356.html

あぁぁ…

お腹空いて
寝れないよぉぉ。。

気を紛らわす為に
MINMIの¨想い出がいっぱい¨聞いてたら
寝ながら頭振ったり 体動かしたりで
余計興奮してお腹空くし…


またまた
気分変えて
ダイエットクラブで
友達作ろうと考え
プロフ検索してたら 何故か名前が食べ物の人とか…
余計腹減るわ


まぁ
とにかく
今から寝て
お昼なったら
本日の体重更新致します
痩せてそうな予感


いい夢見るぜッッッ


グッナイ

URL
/diaries/2011/08/20/617915.html

11


ダイエットスープ1
サラダ


野菜炒め(ノンオイル)


じゃがいも(少量のマーガリン)


サラダ


☆半身浴
 dvdエクサ


今日はほんとにお腹空いてた・・。
やっぱ炭水化物とらないとお腹空くなぁ。

でもじゃがいもが美味かった!

まわりのお菓子と炭水化物さんと戦って、

頑張りました!

・・

もちろん明日もがんばらなきゃだけどね(泣

う~・・。
明日は学校だぁ。
あと5日、頑張るぞ!


URL
/diaries/2011/03/14/203690.html

オワタ

生理前の暴飲暴食タイムー。
やたらお腹空くし、運動はしないし、体はむくむし、悲惨すぎてもうヤバイヽ(´o`;

ダイエット生活から徐々にフェードアウト中…。

グラフもどんどん上昇中。
頑張って努力しても生理前に帳消し!


やってられん…orz

URL
/diaries/2013/10/01/2537475.html