ダイエットクラブ

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ダイエット2日目

朝☆
・にんじんジュース

昼☆
・コンビニのポテトハムサラダ
・シーチキンおにぎり

夜☆


朝に飲むにんじんジュースは、毎日欠かさず!!
低速ジューサーで作ってます((o(。・ω・。)o))
美肌&ダイエットの為に!!


URL
/diaries/2015/12/26/3982078.html

6キロ代

朝ダイエットジュース
昼 あじ南蛮 ダイエットジュース
夜 ダイエットジュース
間食コントロールアイス
体操あり
呼吸法3回
ちょっと腰を痛めた~泣
子どもが重くって でもダッコって手を伸ばすのを拒否できるわけもなく、ダッコを続け悪化中 カワイイ我が子 でも腰は痛い・・・

URL
/diaries/2012/06/01/1388624.html

野菜ジュースダイエット3日目

野菜ジュースダイエット3日目


野菜ジュース 朝 晩
250キロカロリー×2

にんじん 2本
水菜 2束
りんご 一個
トマト 一個
レモン 1/2個

ジューサーが、最近くたびれてきたのか、調子が良くないです。
新しく買い換えた方が良いのか。。。検討中。

今日は一番辛かった。

URL
/diaries/2017/06/11/4673254.html

ダイエット日記 38日目 2013-04-30

【朝】・・・野菜ジュース(75)
【昼】・・・野菜ジュース(75)
【夜】・・・野菜ジュース(75)
【間食】・・・野菜ジュース(75)

やっと少し減りました(  ̄っ ̄)
昨日食べ過ぎたので、今日はファスティングしようかと思います

野菜ジュースな一日でしたw

URL
/diaries/2013/04/30/2213514.html

51日目記入のみm(__)m

ダイエット開始51日目
朝:野菜ジュース
昼:野菜ジュース、梅おかゆ
夜:豆乳
間食:野菜ジュース

明日もおかゆ食べる予定!
食事量を少しずつ増やすぞ~!
体重増えると思うけど仕方ない(;´д`)
健康的なダイエットに戻したい~!

URL
/diaries/2013/09/06/2488818.html

一日目

マイナス0.4

朝 アサイージュース
昼 チンジャオロース丼
チョコチップクッキー
夜 サラダ
野菜ジュース
風呂後 アサイージュース
おからクッキー


フェスティングダイエットしたいのに
食べちゃう
意思がよわい!
朝と夜はアサイージュースで我慢する!

URL
/diaries/2014/06/11/2992150.html

朝:野菜ジュース
昼:お好み焼き,野菜ジュース
夕:野菜ジュース,オレンジジュース,レンコン中華炒め
間食:チョコ大量

※チョコ食べちゃうやぁ。。。生理やからとゆぅ理由でゞ
ダイエットがんばんなきゃ》》ドレス着ないとなぁ*

URL
/diaries/2011/10/27/793387.html

脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエットスタート

脂肪燃焼スープダイエット1日目 果物の日

スープは好きなだけいただいてもOKの脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエット2回目。実績があるので、いっぱい食べて体重増加も気にしない♪

食べないダイエットは欲望に弱い私には無理なので(^^;このいくら食べてもいいダイエットはピッタリです♪

URL
/diaries/2012/07/24/1536749.html

6/30 久々の体重

ぎょえー
体がむくんでる…(と、思いたい

お茶とお茶の間に、ジュース!
むしろ、ジュースとジュースの間にお茶が正確かも(こら
そして、アイスやプリンもね(だめだめ

食生活見直さなきゃ…
○ジュースはNG

小さな意識がダイエットに繋がると信じてる。







URL
/diaries/2011/06/30/474333.html

66日目

☆休日
今日はファスティングダイエット1日デー!(^^)!

今回買った野菜ジュース

まずっ!

う(T_T)
ざっ、野菜ジュース。

っでも胃を休ませてあげたい!
こないだ挑戦した時は
いつも張ってて苦しかったお腹が
しばらくスッキリしてました(*^^*)♪

*朝
なし

*昼
野菜ジュース

*夕6:30
野菜ジュース
味噌スープ(汁のみ)

URL
/diaries/2013/06/22/2335430.html

明日から

今までのダイエットに加えて5:2ダイエットを開始しようと思います(*^_^*)週に二日プチ断食をするダイエットです!断食中は水と野菜ジュース寒天で乗り切るつもりですが、野菜ジュースって意外と糖質があるんですよね;^_^A何はともあれ頑張ってみようと思います!(*^_^*)

URL
/diaries/2015/03/02/3501827.html

ダイエット日記 29日目 2013-04-21

【朝】・・・野菜ジュース(75)、しじみ70個分の力(10)
     松茸のお吸いもの(5)
【昼】・・・野菜ジュース(75)、しじみ70個分の力(10)
     ヨーグルト(60)、松茸のお吸いもの(10)
【夜】・・・野菜ジュース(75)
【間食】・・・小魚(60)

今日は野菜ジュースを中心に
カルシウムは欠かさないb

URL
/diaries/2013/04/21/2192699.html

トマトジュースダイエットを始めてみる!!

なんだか、トマトジュース飲んだ次の日は体調が良い♡
むくみもあまり無く、肌も髪も綺麗になっている…ような。
本気でトマトジュースダイエット始めてみよう!
まずは、夕ご飯をトマトジュースに変更で!
朝・昼は少なめに好きなものを食べることにします。
我慢するとリバウンドしちゃうんで。

URL
/diaries/2014/04/22/2880302.html

2,335日目(2017.8.23.Wed.)

朝)ピーチジュース、すいか、ご飯+納豆、きゅうり漬け、ナスみそ炒め、コーヒー、
間)ピーチジュース、ヨーグルト+ブルーベリー、
昼)スープヌードル(キャベツ+ピーマン+えのき+さつま揚げ+そうめん)、ゆで卵、食パン(1枚)、ピーチジュース、
間)薄焼きせんべい(4枚)、ピーチジュース、
晩)ところてん+カニかま、桃、ビスケット、ピーチジュース、トマト&レモンゼリー、

ところてんダイエット進行中!

URL
/diaries/2017/08/23/4756137.html

ダイエット?

本当にしてんの?って位減らない(。-_-。)笑

てか、
もう一つ。。
ダイエット中なのに、桃もらったから桃のムース作ってみた(≧∇≦)♪

上は桃のゼリー( ̄▽ ̄)♪♪

バヤリースから出てる桃ジュース。
凄く滑らかだけど、
滑らか過ぎてなんか。。(笑)

やっぱり、
桃のジュースゎネクターだな( ̄▽ ̄)←笑

URL
/diaries/2014/08/28/3165435.html

6日目ー

ダイエット6日目です。
-0.2kgでした。

今日がんばったら、ダイエットお休みです。

朝★野菜ジュース、ココア豆乳
昼:焼きそば、アジの塩焼き、筑前煮、春菊の胡麻和え
夕★梨、キャベツサラダ、みかん、肉じゃが

URL
/diaries/2015/11/26/3945689.html

ちょっと覚え書き…★


☆ダイエット中の食事時間割り☆

8:00 野菜ジュース+豆乳混ぜ

13:00 プロテインダイエット

15:00 遅い昼食

19:00 美禅食

これで!!!!!!!
いこう!!!!!!!

寝坊厳禁!!!!!!!
飲み過ぎ厳禁!!!!!!!

URL
/diaries/2014/05/30/2963357.html

30日目

ダイエット開始30日目
1ヶ月ダイエット結果-6㌔でした(о´∀`о)

朝:野菜ジュース1杯、シュークリーム

昼:スモークチキン2枚、インゲン炒め(マーガリン)、ワカメかにかまキュウリ春雨の酢の物、白米

間食:0カロリーゼリー

夜:野菜ジュース1杯

URL
/diaries/2013/08/16/2448692.html

56.4

昨日観たダイエット番組

おかゆダイエット

冷たい炭水化物ダイエット

テニスボールダイエット

これからとりいれてみよう(*´∀`)

◼食事

朝 サラダ バナナ ヨーグルト
冷たいおかゆ

昼 サラダ 冷たいオムライス

夜 サラダ キムチ納豆 炭酸水

夕食後 ブルボンプチ(ハニーマスタード)
    コーヒー

寝る前 トマトジュース

◼運動

朝 腹筋少し

URL
/diaries/2015/05/15/3622145.html

正月はダイエットにむいてない!

朝からお雑煮!
夜はおせち料理!
たらふく食べてダイエット?
痩せてる人は笑うんだろうなぁ〜

色んなダイエットを試してみるけどどれも結果は出ない( ; ; )
でもめげずに今回はトマトジュースダイエット‼️
ちょっと続けてみようかなぁ♡

URL
/diaries/2016/01/01/3988746.html