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Latitude D510 バッテリー

Latitude D510 バッテリー
Latitude D510 バッテリー、100%のブランドの新製品、2年間の保証、30日間のお金の返金保証.送料無料!!!
*【 容 量】:------------ 4800mAh
* 【重 量】:------------310.24 g
* 【電 圧】:------------ 11.1v
* 【カラー】:------------Black
*【 サイズ】:------------ 127.40 x 77.40 x 19.40 mm
http://www.have-to-buy.com/dell-latitude-d510.html

URL
/diaries/2013/11/23/2626015.html

自分よ、始める気は本当にあるのかい?

本日は終日外出。
出先にて、トイレの洗面台に、合わせ鏡状態で映っている自分の丸い後ろ姿を見つけてしまい、そのトドっぷりに泣けたわ。
背中は人の履歴書だね。
“毎日が食べ放題” “女捨てて、汚部屋のごみは捨てません” ってその履歴書には書いてありました。

そんな履歴書を背中に貼り付けられたトドな私が、昨日知った“5:2ダイエット” 。
これは、1週間のうち2日だけ500kcal以内に制限すれば、後の5日は通常食でOKだというものでして、週に2日ぽっちなら、この根性まで脂肪で出来ている私でも頑張れるかも知れない、という淡い期待に腹躍らせてしまった次第。
でもね、もう自分が信じられないものですから、この方法すら挫折する気もしちゃってね、これすらダメなら私、来年の2月にでも成田山へ断食修行に行く事を心に決めました。
冷え切ったお寺のせんべい布団で眠ることを想像するだけで、ちゃんこ鍋に肩まで浸かって、食べながら暖まりたくなる程に恐怖なのですが、この根性レスの脂肪増量、に残された道はもう他に無いよ。と思ってしまった、全く走らない師走です。

~本日の養豚飯(全て外食)~
ブランチ: ササミカツのトマトチーズソース、キャベツの千切り、ご飯、味噌汁
おやつ:  ホットチョコレートと桃のムース
夕食:   シカゴスタイルのピザ、トルティアチップスにほうれん草とアーティチョークのディップ、クラフトビール各1パイント(コロナド アイランダーIPA、コロナド イディオットIPA、宮崎ひでじ 日向夏ラガー)
夜食:   餃子、とんこつラーメン
*スープまで飲み干し、血圧上がりまくり

広告:太りたくて悩んでいる貴女に朗報!マンツーマンで太るコツ教えます。
これで太らなかったら100%返金保証。
格安にてタルが貴女を嫌という程に変えてみせます!
鳴らせてみせます、エレベーターの定員オーバーブザー!
もう鳴っています、私の腹。

URL
/diaries/2013/12/22/2671609.html

10/8(水) 98日目。 バレビュ買った!



体重 / 56.00kg
BMI/24.2
体脂肪率 / 33.0%(+標準)
筋肉量 / 35.40kg(標準)
推定骨量/2.1kg
内臓脂肪 / 5.5レベル(標準)
基礎代謝 / 1138kcal (標準)
体年齢 / 38才



ジリアン新30日、久しぶりにやれました。
体なまってるからweek1を一回だけねw

やっぱり体動かせるとストレスも少しは発散されて気持ち良い。
外泊中は食べる以外のストレス発散法を何もできない状況なのが良くないんだろうなー。

まだ日本版出るかどうか分からないジリアンの新しいDVD凄い欲しい!



前から欲しい欲しい言ってたバレエ・ビューティフル二枚組
amazonでぽちったぞー!!w

吹き替えないっぽいから速攻投げ出すかもしれないw
やってみたら感想報告します。
すごい楽しみ待ちきれないw


通販大好きなんですけど
家に帰れないと商品届いても受け取れないからね。
家に居られる時は通販フル活用中。
これも一つのストレス解消法w



そんな通販とダイエットをこよなく愛する雌豚ですが
教材系通販には否定的。

万単位の買い物なのに商品の中身を確認できないっておかしいですよね。
聞くだけで喋れるようになる英会話教材とかもねw

無料でサンプルプレゼント!っていうから申し込んだら、
説明書よーく読み込むと、
サンプル受け取ってから断りの電話入れないと、
定期購入みたいな感じで今度は有料の教材を自動で送りつけます方式だったり。

単純にネットでぐぐればいくらでも出てくるような
ありふれていて、あたりさわりなく、目新しくもない内容のコピペを寄せ集めました~
みたいなゴミ教材だったり。

返金保証!
って言うけど返金して貰えるまでの手順がめちゃくちゃめんどくさい!


もういい年した大人だし。
さすがにもう騙されないから。
そんな甘い言葉でその気になったりしないから。

「天使の美脚塾」とか
「オリエンタル・ダイエット」とか
「REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエット」とか

絶対買ったりしないから!!!!!





もし購入済みの方いらっしゃいましたら
是非効果と感想を教えて下さい…m(__)m

気になるよチクショーw

URL
/diaries/2014/10/08/3251483.html

体重減少ランキング(112日目)

ダイエットクラブに新しい機能が追加されてました♪
「体重減少ランキング」「My同期生内 体重減少ランキング」
「被ライバル数ランキング」「コミュニティ人気ランキング」

PCからのアクセスだと自分のページHOMEの
左バーにランキングがありますよ

直近24時間の日記投稿者が対象なのがいい\(^o^)/
同期では今もダイエット続けてる人が一目瞭然だし!
どのランキングも見てて楽しい~♪

ライバルさんの姿もちらほら発見して嬉しくなっちゃいました
体重減少ランキング60キロ代で7位でしたv(*゚∀゚*)v


★今日の運動
散歩  1.93km
ステッパー40分
ビリー腹筋プログラム
ラジオ体操
足パカ40回
レッグレイズ(腹筋)40回
フロントブリッジ(体幹腹筋)30秒×3回
バックエクステンション(背筋)40回
腕立て伏せ(腕筋)40回
上向き腕立て伏せ(腕筋)40回

URL
/diaries/2012/02/26/1119784.html

今日から(^^)

ずっとダイエットはしてたけど
返金保障のサプリで楽して痩せることしか考えてなかった

返金も・・すぐ連絡するんだけど
出しそびれてかなり損してるんだよねぇ・・

でもでも・・・
マジやばいもん

ダイアナもやったけど
何だか高価なもの無理やり押し付けられてさ
楽しくは痩せられたけど・・・
すぐリバウンドした。
あれって・・・一生そこに金落とすシステムなのよねぇ

それって・・・本当の意味のダイエットなのかって
そう思えちゃって・・・
だけど、やっぱり自分では痩せれない気もしたりなんかしてさ

自分に弱いんだよね
結局さ
美味しいものもいっぱい食べたいし
きれいになってお洒落もしたい

やっぱり旦那に"きれいだよ"って言われたいじゃない

だから・・頑張るんだ(^^)
さっき旦那ちゃん帰ってきたから宣言してみた(^^)
笑って相手にもしてなかった・・・
頑張るもん(^^)

一日目標カロリー 1500 ~ 1800

朝  
  納 豆 ( 40g)    1 パック  88 kcal
  ごはん (150g)    1 膳   252 kcal
  カレー 大スプーン     2 口分   50 kcal ?
  明治グルコサミン乳飲料 100 ml   58 kcal
                4種類   448 kcal 

昼 のり塩ポテトやきそばインスタント 1 個   630 kcal

1078 kcal 残422kcal

残り422kcalもあったら 十分じゃない(^^)
でも今夜は置き換えダイエットで頑張る予定
うちご飯は混ぜご飯・・・

うーん ダイエット中にご飯作るのって きついんだよねぇ(TT)
しかも夕方・・・友達来るし・・・がんばろ!

URL
/diaries/2010/01/28/13681.html

10/30レコ


今日のメニュー*
●朝バナナ、牛乳
●昼
●夜ラーメン、明太子、白米1杯

○バイク3種、ウォーキング、乗馬各15分

前回より±0kg
MAXより-6.4kg

今日は教室(エアロやヨガ等)がなかったので
運動時間はちょっと短め(,,> <,,)
でも良い汗かきました♪夜はゆったり入り
ダッラダラと滝のような汗をかきました★はーっスッキリ!!
ドンキに売ってるドンキオリジナルブランドの発汗温浴は超安いのに
抜群の効果あるのでコスパも◎オススメです♪
※あ、でも私には効果あるけど100%の保証しませんw

色んなメーカーの発汗作用のある入浴剤使ったけどドンキ格安のが
一番効果あったというね・・・(笑)うん、素晴らしい(笑)
もうパッケージから胡散臭いなー絶対効果ないやろって買ったのに(失礼w)
まさかの結果に最近の買い物では一番のHIT☆彡
ダイエット目的じゃなくても身体がめちゃ温まるので
これから冬につれ重宝しそうな一品です♪

さて、今私のBMIが160cm78.6kgで30.7です。
とりあえず20台に入るには76.8kgで29.9です。
もももも、もうすぐ!!まだまだデブだけど20台に
早く突入したい (〃ノωノ) ♪
理想体重は56.3kgだそうです。あ・・・ダイエット成功した
時の体重だ・・・。゚( ゚இωஇ゚)゚。うう・・・戻りたい。
とりあえずの目標は60~65kgだけど、落とせるなら
理想体重まで落としたいですね!
と、遠い!!!万里の長城かっ!!
ダイエッターさんに遅れをとらぬよう頑張ろう^^♪
そして早く生理こーい!

URL
/diaries/2014/10/30/3295336.html

ふえた

きのうの記録。退院して1週間。気付けばもう11月も終わりです。早いなぁ〜!家での生活にも慣れてきました。ダイエットクラブも少しずつ勘を取り戻してきました❗️みなさん、がんばっているので私も‼︎と発破をかけています。以前のようにまたランキングにランクインできるようにまたがんばります‼️ランキング、ホント大きな励みでした。

URL
/diaries/2016/11/29/4451312.html

土日で増量

土曜日の朝は56.2kgだったのですが、
グーンと増量!!(^_^;)

土曜日に友達とパスタランチをして、
昨日(日曜日)の晩は、遅い時間に家族で焼肉を食べに行って
そういうことが重なると即増量です!!

でもそういう時間が無いと
逆にダイエットも頑張れないしね(^-^;
また地道に落としていこうと思います~

金曜日の夜に、久々におからパウンドケーキ(紅茶)を
作りました。
・おからパウダー
・卵
・紅茶葉
・エリストリール
・オリーブオイル
・ベーキングパウダー
・アーモンドプードル
を混ぜ混ぜ、焼くだけ~

体重増えません!保証します!(笑)

URL
/diaries/2017/04/17/4606143.html

ランキングのこと

 最近、仕事が忙しくて運動時間もあまりない、だから、夕方一人で家近いとことでランキングしました、汗まみれになって、体がすっきりしてとなった、このまま数ヶ月頑張ると、ダイエットに役に立ちますと思います。昨日、愛機をためあるシャネルiphone6s plus革ケースを買いました、チェーン付きで、ランキング時持ちいってとても便利です。
購買サイト:http://meetcase.com/chanel-iphone6splus-iphone6s-case-p-33.html

URL
/diaries/2016/04/18/4149203.html

Latitude E6400 バッテリー


適したモデル
Dell Latitude E6400、Dell Latitude E6410、Dell Latitude E6410 ATG、Dell Latitude E6500、Dell Latitude E6400 ATG、Dell Latitude E6510、Dell Precision Mobile WorkStations M2400、Dell Precision Mobile WorkStations M4400、Dell Precision Mobile WorkStations M6400、Dell Precision M4500
Latitude E6400 充電池
Latitude E6400 バッテリー、100%のブランドの新製品、2年間の保証、30日間のお金の返金保証.送料無料!!!
*【 容 量】:------------ 5200mAh
* 【重 量】:------------450g Kg
* 【電 圧】:------------ 11.1V
* 【カラー】:------------Black
*【 サイズ】:------------ 20.83 *7.35 *1.91mm
http://www.have-to-buy.com/dell-latitude-e6400.html

URL
/diaries/2013/11/23/2626029.html

20日目

栗東の薬屋さんが関与したダイエットのところ、予約した。
まだまだ先しか予約できんかったけど、自分に合ったダイエットを考えてくれるし、1ヶ月で痩せなかったら全額返金だし、1ヶ月やってみる。

朝昼兼用
すき家のまかないのお肉だけ少し
サラダ フランスパン少し アイス

晩ごはん
キャベツ ところてん

URL
/diaries/2014/02/02/2738976.html

116日目

ジャニーズアイランドの当落、突然今日なんて聞いてないよー。

そして全滅なんて
( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ ) ァゥ…

私の担当は、嵐以外のイベントは先振り込みなの。
いったいいくら振込んだと思ってるのよー。読んだ方が引いちゃうから金額書かないけど。
はやく返金して。


そして明日は
ジャンプのシングルと
嵐のアルバムのフラゲの日♡
落選は忘れることにするわ


歩数 12,885

当たれば、ダイエットのモチベーションも上がったのに…

URL
/diaries/2016/10/24/4411588.html

2nd stage 61日目・・・ランキング

スマホ版にはないんだけど、PCからDCにアクセスすると
・体重減少 ランキング
・体重減少 My同期生内
・被ライバル数 ランキング
・コミュニティ ランキング
を見ることが出来ます。

このうち『体重減少 My同期生内』のスタート時の体重が
70kg台で、私がいつのまにかランキング1位になってました\(^o^)/
2013年は全くダイエットに力を入れてないのに、何だか恐縮ですが(^_^;)

「野菜をいっぱい食べる」「夕食はなるべく炭水化物を控える」
「1日1万歩目標」これらが既に生活の基本となっているので
ダイエットのために特別何かをしている訳ではなくても
ダイエット前より、かなり健康的な生活なんだとは思います。

今の悩みとしては、体脂肪がちょっと多いこと(^_^;)
現状で27%~28%であって欲しいんですけどね。。。

ところで今月末に、半年振りに辛口の母に会います。
昨年9月に会った時、私の体重は65kgぐらいで
「本当にダイエット中?減ったの全然わからない」と言われ、
これでも前より10kg減ってるのにと、ガッカリしました。

今回は「ちょっと痩せたね」と言われることを期待してるのですが
果たしていかに!?

URL
/diaries/2013/03/02/2080007.html

72日目 まだまだ梅酒ブーム

あれっ?ランキングのやり方がいつの間にか

変わってる?

投稿1週間以内のランキングじゃなかったっけ?

私の名前がなくなtっててびっくりしちゃった@p@




昨日は夕方5時から12時まで


梅酒でひとり晩酌。。。


酒のリバウンドまだまだ続きそうです^v^;

円形も広がりつつり、なんだか今日はブルーです。



今日は気楽にして

明日からダイエットがんばります^O^

URL
/diaries/2010/02/28/16224.html

42日目

朝 しょうが紅茶

昼 パスタ
  サラダ
  スープ

夜 鉄火丼
  にゅうめん

間食 モーニングサンダー
   ゴールドチョコ(5粒)
   シフォンケーキ
   ミックスジュース


今日は午前中幼稚園のイベントに参加。
かず坊はアンパンマンにあえて、めっちゃテンション上がってた↑↑
でもアンパンマンの人形劇で『アンパンマーン!!』ゆーて号泣。。。
感情移入して泣きよんかと思ったら、効果音の大きさにビックリして泣きよっただけみたい(笑)
お昼からお友達と公園でブイブイ遊ばせた。

そうそう。
買っちゃいました~
酵素ドリンク(笑)
色々調べたけど、けっこうピンキリでお値段の張るものもアリ。
結果、(名前わすれたけど)30日間返金保障のあるお店で買いました。
早ければ明日とどくかな??
とりあえず3日のファスティングからがんばります!!
早くこんかな~♪

またこちらで経過報告します~。

URL
/diaries/2011/05/25/366460.html

31日目

もうわけがわからんな。
しょうがない。

今日はインドの香草を取り入れたダイエットのお店に行く。

だいたい3ヶ月で10キロ弱痩せてるらしくて、リバウンドもないし、食事制限はすこしあるやろうけど、運動もしないらしい。

痩せなければ全額返金してくださるというので、信用してやっていこうと思う。

まずはカウンセリングに今晩いく。

URL
/diaries/2014/02/13/2762092.html

岩盤浴


朝慎ちゃんのランキングに付き合ってチャリごいだ~
膝にくるわぁ( ̄∀ ̄)ばぁさん


昼 ウィンナ~
ピザ サケ

夜実家帰った
サーモンカルパッチョ
刺身
チキン
エビマヨ
ケーキ


岩盤浴慎ちゃんといってきたぁ
久々汗かいた
体重そこで計ったら…
衝撃的ゃった…

慎ちゃんと一緒にいるときのダイエット対策してかなきゃ(>_<)

URL
/diaries/2012/12/23/1928541.html

122日目。

朝→49,0

夜→49,7

→△


昼番組で寿司ランキング見てたら食べたくなり夜行ってしまった
ダイエット中の食べ物のテレビは厳しい~(x_x)
でも好きで視ちゃうぅぅ…(ToT)
おまけに運動もパス~(x_x)ついでに明日から実家にお泊まり~(x_x)

気付けなはれやぁ~!!

URL
/diaries/2011/07/21/539842.html

心改まらない日々

祝い事が続き、ダイエットとは全く無縁の生活に。

やっとこさジュースの返金に対する返答が来た。これ連絡しなかったらそのままだったかも。
とりあえず一安心。


しばらくDCはお休み、、、またジュースクレンズする時戻って来ます。
(来週を予定)

URL
/diaries/2017/07/20/4719394.html

ウォーキング

今日は、いつもより30分早起きしてウォーキング!『嵐』を聞きながらといっても30分程度だけど・・・。何かのダイエット本で、食事の前にウォーンキングした方が痩せるのに効率がいいとの事だったので、朝食前に歩いた。本当にいいのかな!?


朝食:Asahi クリーム玄米ブラン(クリームチーズ味) 1袋2枚 184kcal 

URL
/diaries/2010/09/09/40820.html