ダイエットクラブ

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はじめまして。


ダイエットをはじめるために
昨日の夜ドラッグストアで
体重計を購入しました(^^)


形からはいるタイプ。


家にある針の体重計よりも、
デジタル表示できちんと
計ったほうがやる気もアップ
するような気がして。


真っ赤なかわいい
ガラスでできた体重計ゲット。

よしがんばるぞ~。



URL
/diaries/2011/02/28/176189.html

diet:22日目@イライライライラ…

22日目。
プラス400g。

体調が悪いわけじゃない。
でも、喉に違和感があったりする。
どうしたんだろうか。
わたし。

しかも、今日は朝から息子にイライラ。。
どうしてかな。
すごくかわいいのに、大好きな息子なのに、泣かれるとイライラして、怒りを抑えられない。

少しでいいから、ゆっくりご飯食べたり、パフェ食べたりしたいなあ…

-------------------------食事------------------------

@7:20
・優光泉(酵素)+炭酸水 30ml+270ml
・バナナ 1本
・ご飯 1膳
・手羽元のさっぱり煮
・タンポポ茶

@12:30
・チョレギサラダ
・ご飯 1膳
・馬刺し
・ゴマ豆腐
・タンポポ茶

@14:20
・ミニトマト 10個

@17:40
・おにぎり(混ぜ込み若菜) 2個

@20:40
・オルビス ダイエットタイム

-------------------------運動------------------------

@レッグマジック 50回×1
@散歩 40分

URL
/diaries/2015/04/22/3584467.html

カメラ

かわいい友達を、一眼レフで撮るのは楽しい!
だって、みんなかわいい!!
美人さん!!!やばーい♡♡♡
ただでさえかわいいけど、いい感じで撮るのともっとかわいくなる♡

でもさ、私を撮ってもらっても、そんなにかわいくならない。
なぜなら、もともとかわいくはないし、というか太ってるから…
フォトショとか使わないと、やっぱり無理やって!!

カメラゆるゆる続けてるし、ダイエットもゆるゆる続けたいな。

URL
/diaries/2015/05/07/3609415.html

ゆるダイエットはじめます

産後太りが止まらない
授乳中で食欲も止まらない
ごはんもパンもおやつもぜーんぶ美味しい

かわいいかわいいむすこの一歳の誕生日が過ぎ
昨日久しぶりにじっくり鏡で自分の姿を見て

!産前の頃の体型に戻りたい!
!かわいいママになりたい!

もういてもたってもいられなくなって
ダイエットすることを決意!

ゆる〜くストレスをためずにがんばろう

URL
/diaries/2016/01/29/4027953.html

ドーナッツ

朝食
ごはん
味噌汁
ちくわと玉ねぎの卵とじ

昼食
野菜たっぷり焼きそば
小さいおにぎり

夕食
ごはん
味噌汁(玉ねぎ、大根、ニラ、豆腐)
冷しゃぶサラダ
空芯菜炒め
たまご豆腐

間食
ドーナッツ
グレープフルーツゼリーちょっと



山下達郎のドーナツ・ソングがマイブームなので、食べたくなった(⁉︎)

ドーナツといえば、昔のミスド良かったなぁなんてよく思う。
あのペーター佐藤氏のイラストの箱、かわいかったぁ。
オサムグッズのプレゼントもかわいかったぁ(何個お弁当持ってたのやら)。
今は無き実家の近所のミスドはメリーゴーランドがあって、ドライブスルーもあって、お店の中のインテリアは50sですっごくかわいかった!

ミスドも50sな雰囲気が無くなったから、久しぶりにダイナー行きたいなぁ。
大っきいハンバーガー食べたいなぁ!
いかん!ダイエット!

URL
/diaries/2017/07/06/4701984.html

(`_´)

今日から本当がんばる!
ライバルさんががんばってるなかあたしだけダイエットせず怠けて本当自分が情けなく思った。
昨日家族で動物園行ったけど、カップルがたくさんいて、みんなオシャレしててかわいかった。
あたしも結婚前はそうだった。
デートのたんびに服を選んで、それが楽しくて…
そんな頃を思い出した。
旦那もかわいそうだし(T^T)
出来ることをがんばろ。
やる前から諦めたらダメだよね。

最近イライラしがち。

それを理由に食べるのやめよ。
がんばれ、あたし!

そして、今日は年中さんのクラスの初めての親睦会(*^^*)

緊張するけど楽しんできます♥♡♥

URL
/diaries/2013/05/09/2232282.html

56日目~

久しぶりのダイエット日記です。。。
とはいえ~体重に変化もなく~~
大した出来事もなく~~~σ(^_^;)

相変わらず みかん依存症でお通じは快調です。。。

そんな日常~
コンビに(ローソン)で ウロウロしているとΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

私の好きな イラストのファイルが目にとまり~~~

お~これは 低燃費ハイジの絵!!!

かわいい~超可愛い~~~と♪───O(≧∇≦)O────♪

その場でひとり ニヤついていました(笑)不気味(^_^;)

で・・・・そのファイル 非売品!

ローソンのキャンペーンで 指定のチョコを2こ以上買うと貰えるとのこと・・・・

ダイエットしてること~~~しばし忘れ 気付けばかごの中にチョコが2こ・・・・・

これ~~~全部で 6種類もあるんです。あ~~~っ欲しい

息子に協力してもらって チョコ ちびちび食べてます。。。。

期間限定 非売品とか こういうのに弱いなぁ~私。。。。

URL
/diaries/2011/11/17/845315.html

(○´∀`)ノ゙<スタート☆

本日スタート!!
次男を出産してからもう、4年経っているのに、
ずっと妊娠前の体重からプラス6キロをキープ中・・・ハァ━(-д-;)━ァ

いい加減に、私も女性としてもっとかわいくなりたい!!
そう思って、ダイエット開始!!

でも、どうすればやせるの??
みんな、どうやって、ダイエットしているの???

教えてください~!゚+。(o・ω-人)・.。*

URL
/diaries/2011/09/02/652187.html

ダイエット始めました!!!

太ってから消極的になっちゃたし
服もかわいい服が着れない!!!(´;ω;`)
これはもう痩せるしかないでしょう!!!
ってな感じでダイエット頑張ろうと決心しました!!

今日クラスの男子に話かけられた時
ドキッとした!!《゚Д゚》
これは恋か!!??

URL
/diaries/2011/09/25/714536.html

再開!!!!!!1日目ってことにする!!!!!!

今から再開する。ダイエット。
劇的にかわいい友達がいってた 朝起きてどんな顔しててもかわいいかわいいって自分をほめ続けるとかわいくみえてくるっち。 それ実行する。

かわいいわたしかわいい太ってもなんかかわいい.........................

よし いける。
いけることにする。

今日は昨日パソ入れるためのどうでもいいリュック買ったからそれにそれもっておでかけしよう。
だせえ。リュック。まじで。そんで歩きやすいことしか考えてないくつはいて、超だせえかんじでうろついてやる。一日中わたしかわいいっち思いながら。

あ!!これコミュニティにしよう!誰も入らんか?

【食べたもの】
朝昼
12:00
お茶漬け(お茶だけ)
ウインナー4本(1本55kcal) 220kcal
卵  80kcal
うめぼし

今から行動開始いいいい!!!!!

URL
/diaries/2011/04/19/276332.html

タバコやめたい

朝、紅茶

昼、モスバーガー

夜、豚のしょうが焼き

夕方、ふ

なんだか、よく食べた。
痩せる気ないのか? モスバーガーも予定になかったけど、、タバコいっぺん止めれたのに、イライラして、また吸ってます。吸うと具合が悪いから止めたいのに、
息子が母さん止めてとかわいい顔で言うから、頑張ってみます。

ダイエットに禁煙はつらそうだ

URL
/diaries/2013/09/21/2518696.html

夏までに


今日ハイウエストのかわいい服とか
いっぱい買ぃました!

痩せなきゃきれないぞ!


次彼氏に会うのゎ3ヶ月後.
夏にゎかわいい女の子になるからwww


あさ
豆乳1杯

ひる カフェで
イタリアンソーダカシス1杯
ラップベジタブル 1こ

間食
爽健美茶黒冴 280㍉㍑
鯛焼きあんこ 1こ
おからのダイエットビスケット 少し

よる
湯豆腐 一丁
豆乳 1杯


URL
/diaries/2011/05/15/338495.html

ダイエット開始。

現実から逃げないようにしよう。

生理前のイライラからおかしくなり、昨日おかんとケンカ。

その後、旦那の前で号泣。
こんなデブな嫁でかわいそう。
もっと若くてかわいい子のほうがいいのに。
もうしわけない。
なんだかわからなくなり、号泣。
デブだから、すべていけないんだ。
デブだから、着る服がないんだ。
デブだから、自信がないんだ。
デブだから、何しても楽しくないんだ。
デブだから、デブダから、デブダカラ。
あたしみたいなサイテーな奴、亡霊のように生きる。

そう言ったら、旦那に爆笑されました。

亡霊死んでるから!!

あたしがいないとダメなんだって言ってくれてうれしかった。

彼のためにも、自分に自信を持って、毎日楽しく生きられるように、ダイエットします。

URL
/diaries/2012/03/11/1161735.html

今日から


また頑張ろうと
思う。ます。

前ダイエットしたときは、がまんがまんがまんーな感じだった。

お腹がすいて
苦しかった)ω(

今回は長期戦で
ストレスで苦しくならないようにする

よく噛んで少ない量で
お腹いっぱいにするダイエットを実施中b(・∇・●)

自分、頑張れ!
ホントに!


Tくんにかわいいって
いってもらうんだ!!

URL
/diaries/2011/07/01/479735.html

今度こそ!リバウンドしないダイエット☆

今日からダイエットスタート!

10月、11月に先輩の結婚式へ向けて、【目標 -10kg☆】
どちらも夫婦で出席するから、ダーリンから「かわいい妻」扱いされたい!!
もうイヤミなんて言わせない!!!

今度こそ、リバウンドしない本気ダイエット、がんばりますp(・ω・*q)

・プロティンダイエット(目指すは2食置き換え)
・ちょこっと運動(寝ながら足上げ、大股歩き、ストレッチなど)

URL
/diaries/2014/09/05/3182689.html

ダイエット6日目☆イライラ☆天気:雨

5:45 起床 朝4:00に起きるはずがぁぁぁ
   またもや、ETC割引を活用できず・・・

【朝】
メロン
チキンサンド 1個
アセロラジュース 1パック
抹茶プリン 1個

【昼】
お弁当(イトーヨーカドー)
サラダ ミニサイズ

【間食】
ミルクティー 1.5杯
コーヒー 2杯
せんべい 2/3袋

【夜】
なしというか上記のせんべい

疲れて、テレビの前でAM3:00まで寝る


今日もイライラ。
他人の仕事ぶりにイライラ。
イライラされるよりはましやねんけどなぁ。
去年の今頃、あのどぎつい女のメッセンジャー攻撃に耐えてたこと考えたら、
社長の理屈の通らないめちゃくちゃ攻撃以外は
ゆるーい職場で楽ちんやねんけどなぁ~。
みんないい人やし。

あんまりなんでも真面目に受け止めるのはやめよう。

コーナン行ってかわいい金魚を発見(*´з`*)
明日、別のとこ行って探してから決めよう♪

URL
/diaries/2010/07/29/31356.html

ヽ(゚Д゚)ノ

昨日ハナキンだたから
飲んじゃった。。

お好み焼き、もんじゃ、
生ハム、バーニャ、チーズ、プリン


…反省。

今日はいやなことあったから
ファスティング断念しちゃった…


フェイスブック、Twitterはしばらくしない。嫌いなことかかわらない。


ダイエットにストレスが1番よくないから、、
ここに嫌なこととか、思いを全部吐くことにする!!!

ストレス発散ダイエットw


あー四月までにお金ためて
整形しよう。かわいくなりたい。
今が1番いい時期に最高にかわいくなりたい。性格も、顔も、なによりスタイル‼!

ベリーダンスも今日から始めた((´∀`*))

URL
/diaries/2014/01/18/2712446.html

妄想ダイエットとかいける?

どーやったらお尻に火がつくか
ダイエットの習慣が身に付くか
考えてたんだけど

妄想ダイエットよくない!?

彼氏のご両親に
大晦日に会う・・・

とか?
デブなまま紹介されるのわいや!ww

少しでもかわいいと思われたい!w

これでやってみれるかな?w

URL
/diaries/2012/10/28/1800507.html

3日目


こんにちワン!



最近ACのCM多いですね



あ、今日KARAの新曲聴きました
ジェットコースターラブって曲なんですけど、




むっちゃかわいい!!!!!!




ほんと憧れる―♪
なんであんなにかわいいのさ!(笑)






はー、なんかダイエット関係ないな‥‥




ま、いいや




さよなライオン~

URL
/diaries/2011/03/24/221338.html

55.2kg スタート準備

昨夜の胃の痛みは治りました。

以下、ダイエットに関係ない香水話。

寝るとき久しぶりに寝床に香水を振り撒いてみました。
かなり前に買ったレディガガ様の香水。早く使わないと劣化しちゃう。
最近香水買ってないなー。
一時期、香水大好きで出かける度に香水ショップで試してた。(お金が潤ってないので買えない)
たしか初めて買ったのがウィッシュ。
リアルタイムで買い逃したセクシーグラフティーを数年後買えた時は嬉しかった。
ボディショップのイランイランも愛用したな。
ライブのグッズで売られてた香水も、かわいい香りでなにげに使える。
香水欲しくなってきた!
仕事につけていく御上品系の香りはあるから、あまあまな香りが欲しいな。
ちょっとネットで探してくるー!

香水でストレス緩和したら、ダイエットにつながるしね!!ね!ね!(強引)

URL
/diaries/2015/09/29/3859193.html