ダイエットクラブ

Search results for “豆腐 ダイエット よくない”

ダイエット1日目


なし。



ごはん。

鳥ミンチと豆腐のハンバーグ。

大根と厚揚げのスープ。




麻婆豆腐丼


今日は日勤でよく動き回ったけど
代謝が悪くなってるせいか
食べてるからかなかなか痩せない⤵︎
身体も浮腫んでるのかムチムチだー。



URL
/diaries/2014/05/14/2927327.html

10日目

<朝> コーヒー、チーズ

<昼> シーザーサラダ

<夜> 具沢山みそ汁、麻婆豆腐(少し)、糖質ゼロビール×2

<間食> SOYJOY, キャンディ

<運動> ダイエットDVD 30分

腰から背中にかけてが痛い。
やっぱりずっと昼間座りっぱなしなのもよくないのかな〜
糖質制限ダイエットを始めてみて、今まで白米大好きだったけど、思ったよりもきつくない。不思議だ、、、

URL
/diaries/2017/07/05/4699927.html

8.20

朝 ヨーグルト パン半分

昼 タイカレー(あまりおいしくなかった笑)

昼 冷しゃぶ サラダ 豆腐ピカタ ごはん小


もう最終手段には自分の下着全身写真と理想写真を並べて部屋に貼ろうかと決めています(:_;)
ストレスを感じながらのダイエットはよくないけど 太っている事はもっとストレスだから (涙) 

URL
/diaries/2012/08/20/1606594.html

1日目朝

朝食は目玉焼きと白米。
昨日の夜体重が47.2くらいで
焦ってダイエットスタート。
やっぱ朝は体重へってるなあ
夜増えてるんだよね(´-ω-`)

今あまり体調よくないから
復活したら運動スタートしよう
生姜ダイエットとかヨーグルトダイエット、半身浴ダイエットやってみる!

URL
/diaries/2015/01/12/3414262.html

6日目


朝:ウイダーゼリー(エネルギー)

昼:なし

間食:天むす

夜:豆腐、納豆、卵

今日は食べる時間悪すぎた(;;)
しかも今金欠だから節約せんとなww

でも食べないのはダイエットにも体にもよくない!!
だから自炊頑張ります!!

今日は眠くて頭働かない(><)
から、終わります。

URL
/diaries/2011/07/20/537145.html

豆乳はO型に不向き?

糖質制限と血液型ダイエットが気になってるのですが…

O型は高タンパクがよいとされてますが、
豆はよくないと。

大豆製品ってどうなんでしょう?

豆腐と納豆が食べれないのは、かなりの痛手なので誰か教えてください(>_<)

とりあえず豆乳はちょうど飲みきったので中断!!!

URL
/diaries/2013/07/19/2393120.html

うーん

炭水化物抜きダイエット頑張ろうと思い、ネットで色々調べたら、このダイエットってあんまよくないみたい(爆


えー!こまる!!
でも確かにお腹のガス貯まりやすくなってたのは否めない。

てことでそんな続けてなかったけど、長く続けたら良くないことだらけなようなので炭水化物抜きダイエットは止めて、食べ合わせダイエット?にしようと思ってます。


URL
/diaries/2012/12/12/1906478.html

ダイエット3日目*

「ダイエットする!」宣言をしたら

必ず次の日、母が
大量にお菓子を買ってくるw

嬉しいけどとても迷惑である。




*ここ2日していること*

朝ごはんにシリアル。
かけてるのは低脂肪の牛乳。

夜ごはんに豆腐、キムチがメイン。




あと、チョコにもハマってて。
1日10こ食べてる。

250㌍はあるかなw

でも、女の子なうだし我慢はよくないから
10こまでならOKにしとこ。

URL
/diaries/2012/06/28/1462284.html

二日目


とあるスレで仕入れた情報で

粉寒天とオールブランを使ったダイエットも取り入れようと思う(´・ω・`)


体引き締めるのも大事だけど
お通じが最近特によくないので、少しでも改善したらいいなと思います



*゚+.。:;+.:;。+゚*♡+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*


朝ご飯 つなマヨおにぎり

昼兼夜 玄米、豆腐とゴボウの味噌汁





とら次郎

URL
/diaries/2011/11/16/843240.html

飲みすぎたかな、喉が渇く

ダイエット中の飲酒はあんまりよくないとわかっていても
ついつい飲んでしまう。。。

昨日の食事


ソイラテ
ヨーグルト
ゆで卵

煎餅2


肉うどん
おにぎり


スナップエンドウ(マヨネーズで)
キムチ豆腐
チキンソテー

沙棘チューハイ350×2
ハイボール3


URL
/diaries/2013/05/16/2248595.html

記録✨


パン
グラノーラ
コーヒー


ご飯
味噌汁
青菜ともやしのお浸し
麻婆豆腐


餃子
目玉焼き
ブロッコリーサラダ


おやつ
チョコパイ3
カントリーマァム6ぐらい…


仕事帰りに帰りにおやつ買うのはもぅやめるーー(x_x)(x_x)
ダイエット的にも経済的にもよくない。わかっちゃいるが。

URL
/diaries/2017/04/26/4615682.html

24日目

朝:赤いきつね、オレンジジュース

昼:ビビンバ炒飯、わかめスープ

夜:DHCプロテインダイエット

間食:ポテトチップ(250kcal)、牛乳

運動:なし

禁酒:〇

ダイエット中なのにインスタンス食品が多く、よくないですね。
足首の痛みがまったくよくなりません。。

URL
/diaries/2016/11/09/4428645.html

ロングブレス6日目。


ちゃんと減ってた
急に減るとやっぱりガタがくるね。
じっくりじっくり痩せよとおもった今日この頃。


・ロングブレスダイエット3セット
・体幹ロングブレスダイエット左右3セット


暑くてロングブレスダイエットのほう減らしてしまった!

ま、いやいややるのはよくないね!

URL
/diaries/2012/08/19/1603441.html

94日目(´_ゝ`)

最近だらけ気味です(´・ω・`)
まあまずは風邪を治さないとダイエットとかいう状況じゃないんで(´・ω・`)

体調よくないとダイエットも出来ませんしねー
とりあえず風邪治るまで好きなだけご飯は食べて治ったらまたダイエット再開です。
栄養つけなきゃー

URL
/diaries/2011/09/28/722483.html

ダイエット日記頑張ります!

ダイエット日記頑張ります! 服は着られなくなるし、体は重くなるしで大変(-_-;)

~ダイエット方法~
カーヴィーダンス
ストレッチ
マッサージ
腹八分目
よく噛んで食べる

とりあえず、50kg台に戻す!!


〇今日やったこと〇
ストレッチ
ゆるカーヴィー
マッサージ

〇食べたもの〇

無し


カツ丼半分
チゲ鍋の残り
牛肉と小松菜と豆腐の煮物


カツ丼の残り
キャベツ・トマト・ブロッコリー
シソinササミカツ
牛肉と小松菜と豆腐の煮物
小豆

間食
サブレ
パイ
ポッキー


間食が多いから減らさないと。腹八分目は守れた♪よく噛んで食べるとお腹ふくれるし、食後辛くない(^^;

URL
/diaries/2012/11/11/1836484.html

ラフに(・∀・)

甘いもの大好きだから
つい食べちゃう(。・・)
よくないのわかってるんだけどね。

レシピアプリで
ダイエット中でも食べれそうな
甘いもの探してチャレンジ
してみようとおもいます(ノД`)
あんまり無理に我慢すると
逆によくなかったのは
今までの経験で学んだ(+_+)笑

ダイエット頑張ろ(*゚▽゚)ノ


URL
/diaries/2012/02/04/1053085.html

ラフに(・∀・)

甘いもの大好きだから
つい食べちゃう(。・・)
よくないのわかってるんだけどね。

レシピアプリで
ダイエット中でも食べれそうな
甘いもの探してチャレンジ
してみようとおもいます(ノД`)
あんまり無理に我慢すると
逆によくなかったのは
今までの経験で学んだ(+_+)笑

ダイエット頑張ろ(*゚▽゚)ノ


URL
/diaries/2012/02/04/1053084.html

17日目

ゔー…。日記サボり過ぎ
でも、骨盤ダイエット・咀嚼は
毎日実行してます


体重は減ってるけど
太ももが細くならないのは
何故だぁ!?

やっぱりウォーキングしないと
駄目かなぁー。


【実行ダイエット】
ストレッチ
骨盤ダイエット
咀嚼(よく噛む)
半身浴
太ももを揉む


URL
/diaries/2012/02/28/1124281.html

ダイエット情報

昨日TVでダイエット専門医が『炭水化物ダイエット』は意味がない!!最初は減るが続けるうちに太りやすい体質に変わるって(><)
朝フルーツだけ食べるのもよくないらしい!野菜の砂糖漬けを食べるのと一緒でかなり血糖値あがるらしい!

URL
/diaries/2014/06/15/3000956.html

ダイエットを意識する

何事も放置しておいて、よくなる事はない。
体重計に乗るのも、やらないとダイエット意欲が薄れる自分。
毎日の食べ過ぎが、習慣になってしまった。
楽しみながらダイエットって難しいな。
今日、踏み台昇降の台を購入。
寒さにも負けず、ちょっくらやってみよう。


URL
/diaries/2015/12/14/3968084.html