ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ダイエット 日記”

続けてますー

日記は続かないけどダイエット続けてます!

酵素ダイエットに加え、
生理前豆乳ダイエットと、
麺棒でリンパマッサージダイエット
開始しましたー!!!

今まで乗り越えられなかった、
50キロの壁をすんなり乗り越えた!!

まだまだ気を抜かず頑張ります!

URL
/diaries/2015/07/21/3747027.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

日記開始!1日目

昨日は夜のみに行ってしまった。。。

ビール2杯
ピザ1カット
肉じゃが
しめサバ

しかも開始も22時から・・・

【体重】60.65

【前日比】-0.35

【ダイエット開始から】-1.25

朝はベジライフ酵素で調整。。。

URL
/diaries/2012/07/19/1520661.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

ダイエット日記...振り返り...

ダイエット会社。
人生最後のダイエットにしたいから
本気で頑張らないと!

今までよくダイエットしてたけど、ちょっと減ったら満足しちゃってやめてた(T_T)

今日から再スタート。
もう二度とぽっちゃりには戻らない*\(^o^)/*

朝:LAVAダイエット酵素
昼:いもけんぴちょっとだけ
夜:舞茸スープ
その他:水1ℓ 炭酸水500ml 水素サプリ

運動:ヨガ1時間

URL
/diaries/2015/09/13/3853891.html

ダイエット3日目

脂肪燃焼スープ+果物、酵素、気エステティックダイエットで、前日比-1.3kg。
生理終わったばかりだと減りが早い!!
どうしても我慢できなくて、23:30に脂肪燃焼スープ飲んじゃった…。
意思が弱いー(>_<)ちょっとなら…が、いかん。反省。

※ダイエット日記は前日の記録

URL
/diaries/2013/01/31/2012018.html

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

日記サボリすぎやん

久々の日記ー

ダイエットはしてたけど中々日記書くのダルかった

今日からまた気合い入れて頑張るじょー


とりまえず明日から酵素ダイエット予定



朝:明太子ご飯、烏龍茶

昼:ザル中華半分、餃子6コ

夜:ごはん、生姜焼き2枚、なす炒め、烏龍茶

URL
/diaries/2012/08/19/1603849.html

ぶこぷこダイエット【2015年1月9日(金)】

【朝】
豆乳・酵素

【昼】
インドネシア料理プレート

【夜】※食べすぎ
ご飯、ウインナー

【間食】※食べすぎ
プリン、ケーキ


うーーーーーん。。。
運動たりなーい。

皆さんコメントありがとうございまーす。
私も皆さんの日記をゆっくりと見に行きたいのですが、
ダイエットの波に乗れていないので日記をつけるのもまだ面倒なところもあり。。。
また皆さんの日記にもお邪魔します!


URL
/diaries/2015/01/09/3410991.html

酵素ダイエット

今日から酵素ダイエットを始めました。
普段から酵素を摂取してますが、集中型酵素ダイエットは今日で3回目のチャレンジ
マッサージや筋トレも取り入れているので前回よりも大きな成果を上げたいと思います。

これから腹筋始めます。

URL
/diaries/2012/05/03/1307056.html

おっ


昨日は日記書けず、友達と肉丼作ってたべちゃいました

でもたくさん運動したらちょっと減った

明日からは食生活もきをつけよう。

今日からベジーデル酵素液ダイエットはじめました。とりあえず今日は晩御飯を酵素液におきかえ。

毎日じゃなくて良いみたいやし、頑張ってみよう。

URL
/diaries/2011/01/07/95003.html

ダイエット〔15日目〕

昨日は忙しくて日記かけませんでした。
酵素ダイエット2日目は0.1㎏しか減らず、今日最終日は、0.2㎏減り
合計0.9㎏でした。
56㎏台にのりたかったなぁ・・。
明日からは、体重のキープと脂肪を落とすよう言われました。
目標まで頑張るぞーーーーー!!!!

URL
/diaries/2011/11/15/840712.html

酵素ファスティングダイエット

産後、体調が思わしくなく体質改善兼ねて酵素ファスティングダイエットしました!
1日の準備食
3日間の断食
3日間の回復食
を昨日終えて、57kgから55kgに。
(断食中は54kg)

少し減ったので、もうしばらく頑張ろうと、日記始めます!
頑張るぞ!!

夕飯(*´ ˘ `*)回復食ちっく
玄米粥
なす味噌炒め
サラダ
ししゃも
ひじきの煮物

URL
/diaries/2015/05/21/3633489.html

今日から(^O^)

今日から ダイエット日記 書いていきます。
8月からダイエット 初めていて 5kg 落ちていたんですが 最近 外食が 続いていて、1kg 増えています。
ちょっと 頑張ります(^-^)/

今朝はりんご半分、お湯、酵素です(^O^)

頑張ろう(^-^)

URL
/diaries/2012/12/03/1886941.html

酵素ダイエット

停滞期・・
今日は、お昼外食したから、夜は、軽めで、ぴぃ〜さんの日記にのってた、白滝ナポリタンにしょうと、魚肉ソーセージ買ってきました。

軽めどころか、ボリュームたっぷりで美味しい❗
お腹いっぱいです。

息子に、ダイエット中なのに、そんなにお腹いっぱいたべていいの❓と言われながら食べました

URL
/diaries/2013/04/08/2164228.html

ダイエットスタートo(^▽^)o

今日からダイエット日記スタートo(^▽^)o
明日は朝はお嬢様酵素飲むぞ!
カーブスの体験教室は31日。
九月から通いたい。
子供の体調、悪くなりませんようにヽ(;▽;)ノ
ばーちゃんも、元気で忙しくなりませんようにヽ(;▽;)ノ

URL
/diaries/2012/08/29/1629979.html

酵素ダイエット2日目

ダイエット開始前の連休に伊豆で3日間も美味しいものを食べてたから、
昨日は酵素と玄米食で、当たり前のように体重も減った。

朝:酵素30cc×3杯
昼:玄米おにぎり80g×2個・たくあん8枚
夜:酵素30cc×5杯
間食:粉末酵素×8本・しいたけ茶3杯・わざびしいたけ茶3杯

お通じ:○


URL
/diaries/2011/02/15/149947.html

初投稿

ダイエット日記開始\(^o^)/

今更ですが、、
今日から酵素ダイエットを始めてみます( ´ ▽ ` )ノ

⚫︎食べたもの
朝:高菜おにぎり、キャベツサラダ

昼:若鯱屋のからあげ定食(つД`)ノ
(さすがに完食はやめましたw)

夜:酵素水割り、キャンデト茶、、
で終わるハズが豆腐追加(つД`)ノ

夜の置き換えはストレスになりそうなので、朝の置き換えで様子見してみます(*_*)

お腹がすくから半身浴して寝ます!

おやすみなさい(_ _).。o○

URL
/diaries/2014/05/23/2948543.html

酵素ダイエット

頑張った事

酵素ダイエット
ウォーキング4km


水曜日にエステの最後の体重測定があるから、水曜日までに体重落としたい


というわけで、48時間酵素ダイエットしよう


朝 酵素
トマトジュース


昼 酵素
キウイと甘夏のジュース


夜 酵素


夕ごはん作る時に 食べたくて挫折しそうになっちゃった

けと、ガンバりました


明日もかぁ…
(_´Д`)ノ

URL
/diaries/2012/06/03/1392742.html

酵素ダイエット2日め

昨日から始めた酵素ダイエット。
スタート時は113.9kgだったから、ストンと-1.9kg落ちた。
今回は3~5日の酵素断食の予定。

使ってる酵素は大高酵素。
いろんな酵素が出てるけど、昔からある物が安心だと思うので採用。

断食してるんだから、体重減るのは当たり前だと思うので、酵素デトックス後の回復食が勝負だな。

URL
/diaries/2015/09/03/3818810.html