ダイエットクラブ

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痩せない…(´・_・`)

5/6からダイエット開始

炭水化物抜きダイエット➕納豆キムチダイエット➕ダイエットシェイク 食べないように〜食べないように〜してるのに、結果が出ない(´・_・`)

やっぱり 晩酌がいけないのかな、、
嫌〜‼︎
ご飯抜いても 酒だけは飲みたい
じゃなきゃ ストレスで死んでしまうわ_| ̄|○

なんで、痩せないんだ〜〜( ̄Д ̄)ノ

URL
/diaries/2015/05/22/3635369.html

今日から開始

ストレス過食で顔がまるまる
今日からダイエット開始します

毎日こつこつ続けれるダイエットが目標(。>д<)

過度な食事制限 食べないダイエットは続かない!

お昼までは食べすぎない程度に普通に
夜からの食事に気を付ける!

カイロダイエット おかゆダイエット 野菜からダイエット 早めに寝るダイエット 飽きやすいので毎日やれることをこつこつがんばります

URL
/diaries/2015/05/17/3625154.html

8時間ダイエット辞めます!笑

8時間ダイエット初めて
体重1キロ落ちたーん\(﹡ˆOˆ﹡)/♡

8時間ダイエットだんだん時間づれてくるから18時以降食べないダイエットに変更(´;д;`)


8時間ダイエットとほぼ変わらないからがんばってこー\(﹡ˆOˆ﹡)/

URL
/diaries/2015/06/05/3661859.html

8/7☆目標48.7☆

8時間ダイエット。

食べる時間と、食べない時間に、分ける。食べる時間が、8時間、食べない時間が、16時間。今日は、朝7時に食べたので、食べる時間は、15時まで。

そこから、食べない時間に。

8時間ダイエット、しよう〜〜♪

URL
/diaries/2017/08/07/4739201.html

増えたな…

ネットで評価の高かった酵素ドリンクを買ってゆるくファスティングダイエットを開始!
…でも、どうも食べないダイエットはやっぱり会わない。
食べないと当たり前に体重は落ちるけど、その状況を続けるのは無理。授乳中だから全く食べないわけには行かないし…やっぱり動かなければ!

URL
/diaries/2012/02/21/1105141.html

ダイエット

年中ダイエットしてる私。
しかし、なかなか痩せない。
一番痩せたのが
食べないダイエット。
当たり前だけど。
しかし、この歳になるとちゃんと食べないと
肌に出るんだなー。

今日は春雨サラダばっかり食べてた。
サラダっても春雨って思ってるよりカロリーあるのよね。

URL
/diaries/2013/01/31/2010928.html

ダイエット開始!

初めて買ったTarzanに載ってた食事制限に感化され、ついにダイエット開始!

・間食をしない
・ジュースを飲まない
・揚げ物を食べない
・お菓子(甘いもの)を食べない
・大盛りを食べない

これだけでも自分の場合はある程度、痩せる気がする。
とりあえず続けてみよう。

URL
/diaries/2010/01/13/12625.html

ダイエット2日目。

@朝ごはん
ごはん
アジ
キャベツときゅうりのサラダ
卵焼き
アイス

@昼ごはん
ホームラン軒(308KCal)

@夜ごはん
ごま塩おにぎり
ばなな

@実践中ダイエット
18時以降何も食べないダイエット
半身浴 40分
踏み台ダイエット 10分


昨日よりは食べずにすんだかな?
とりあえず明日もがんばろう。

URL
/diaries/2012/02/10/1072695.html

今日からダイエット

はじめまして!

きょうからダイエットです^^

夜6時以降食べないダイエットってやってみたいです

少女時代みたいな足になりたい><

でも家族の関係でできない・・・・

特別ダイエット商品とか使わず短期でやせたいなぁ

URL
/diaries/2011/05/26/369464.html

☆7日目

相変わらずダイエット出来ず、増えていく一方(´д`)
ジムもいけず、欲望のまま食べ続ける毎日⚡

今日から
玄米ダイエット
スクワットチャレンジ
ランニングダイエット
6時以降食べないダイエット
始めることにしました!!

友達とごはん行くときは
6時以降食べないなんて無理だから
なるべくってことで、、、

運動すると食事量減るから
運動がんばるぞー

URL
/diaries/2016/11/20/4440700.html

間食なし!

お通じ⭕

やっぱりダイエットにはストレスは天敵。
今ストレスないからすごい楽しくダイエットできる。
もうでもダイエットって言うかこれが習慣ずいてるのかな?笑
なるべく変なものは食べないようにしなきゃ笑
楽しくダイエットしよ〜

運動後のプロテイン

URL
/diaries/2018/11/28/5181754.html

6時以降食べないダイエット

まだ三日目ですが無理せず-2.5kg
に成功しました(≧▽≦)

このダイエットは最初だけかしか効果がないらしいんで体重が減らなくなったら他のダイエットもとりいれてくかんじにしようとおもいます

皆さんのオススメダイエットはなんですか?

URL
/diaries/2012/01/29/1035851.html

ダイエット再び

イタリアに旅行に行きました。
見事に太って帰ってきました。
顔太りやばい(;´Д`A

生理前で痩せにくいけども、始めます。

今回は
おやつ食べないダイエット
腹八分目ダイエット
よく噛むダイエット
歯磨きダイエット
朝晩30分踏み台ダイエット
帰ればバランスボールもやりたいなと。
とにかく、何か一つでも続けるのが目標!
痩せるぞー!

URL
/diaries/2012/02/22/1108628.html

お菓子食べないダイエット

私はお菓子食べないダイエットをやることにしました!!
しかし、3日やってもちっともへらないのでおもいっきり食べちゃいましたー

しかし、食べてもあまり増えませんでした! これからも我慢しないで食べよっかな~笑笑

URL
/diaries/2015/01/08/3406936.html

ダイエット450日目

450日ー!記念すべき日に100gも減りませんでした!笑

昨日の夜プチシェイクにしたのにな!
体脂肪率は減ってた!
筋肉増えたかなあ( ˙³˙)~♡期待!

写真は昨日のお弁当と夜ご飯!

みなさん、昨日のダイエット総選挙見ましたか?
食べないダイエットはダメ。運動で痩せようっていう番組やってほしいなあ。

食べないダイエット一生続けられるならいいけどね。無理だと思うけどなあ

URL
/diaries/2017/05/18/4640585.html

ダイエット4日目。

@朝ごはん
抹茶クッキー(小8)

@お昼ごはん
うどん
(肉団子4、ネギ、ゆで卵1、七味)

@夜ごはん
カレーライス
トマト
りんご

@間食
チョコレート 5粒
醤油団子

@実践ダイエット
半身浴 30分
18時以降食べないダイエット
踏み台昇降ダイエット 1時間

@サプリ
ビタミンC
野菜満点

URL
/diaries/2012/02/12/1078694.html

リバウンド

私が25才のころ仕事がハードで痩せる。
ハードすぎて食欲も落る。

もちろん食べないから身体を壊しましたよ
仕事も辞めざるを得なくなり。

とにかく食べないダイエットなんて絶対にしない!!

でも食べないでダイエットしてる人が痩せて行くのを
みると

自分も食べないで痩せたいなんて思っちゃうのですよね

駄目駄目駄目!!!!!

自分に喝をいれたい

食べないダイエットするとリバウンドも早いのよね
一生続けるとか無理ね

筋トレ>有酸素運動>>>>>>>>>>食事制限



URL
/diaries/2013/02/27/2073820.html

8時以降何も食べないダイエット><

今週は仕事が早く終わるから
なんとか8時までにご飯を済ませてそれ以降は食べない…(´・ω・`)
あとお菓子を食べない…
昼は結構ぐーーーぐーーお腹がうるさいヾ(*´∀`)ノ

でも食べないダイエットはリバウンド絶対するからなー
あとはストレッチかな!?
縄跳びは乳が無くなるらしいし…
これ以上減ると男になってしまうヾ(*´∀`)ノ

URL
/diaries/2011/09/24/709486.html

脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエットスタート

脂肪燃焼スープダイエット1日目 果物の日

スープは好きなだけいただいてもOKの脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエット2回目。実績があるので、いっぱい食べて体重増加も気にしない♪

食べないダイエットは欲望に弱い私には無理なので(^^;このいくら食べてもいいダイエットはピッタリです♪

URL
/diaries/2012/07/24/1536749.html

7日目

減ってきてるーーーー!!

食欲のコントロールというか、むやみやたらに食べない(笑)
それが、あまり我慢なしで出来るようになってきた。

やっぱり、食べなきゃいけないものや、
食べられないものがないおかげだと思う。

このダイエットを(100㌘ダイエット)選んで
よかった!!!

URL
/diaries/2010/10/31/57348.html