ダイエットクラブ

Search results for “飴 グミ ダイエット”

夜だけダイエットスープ2日目

朝⇒トマト・きゅうり・クリームチーズ・アボカドのサラダ、桃 半分、オリゴ糖かけヨーグルト、きなこ棒1本
お昼(お弁当)⇒たっぷりのサラダ(朝と同じ)、豚肉ともやしの香味炒め、小盛ご飯、桃 半分
間食⇒サワーズグミ、ゼスプリキウイグミ
夜⇒ダイエットスープ、きなこ棒1本

グミが大好き過ぎて困る...;Д;!

URL
/diaries/2014/07/16/3076011.html

リセット18日目


朝食前
6:00ごろ

きなこ豆乳ココア


朝食
6:30ごろ

サラダ(ちょっとのこした)
胡麻豆腐


間食

お弁当ちょっと
ダイエットグミ


昼食
13:00ごろ

ダイエットグミ
お弁当


間食

ダイエットグミ
ハーゲンダッツマカダミアナッツ
チーズ蒸しパン
あんだんぎー
牛肉と新たまねぎの炒め物
りんごのコンポート


夕食
19:00ごろ

キムチ
キムチ鍋


運動

エア自転車こぎ 腰を上げる50回
腰をつける50回
寝る前の5分マッサージ


学校の体重測定終わって
今まで食べたかったもの暴食、(笑)

URL
/diaries/2013/05/09/2233892.html

45日目!

朝☆ホットドッグ、牛乳
昼☆プロテインダイエット
夜☆ご飯、味噌汁、ピーマン肉詰め、ポテトサラダ、昨日の煮物
間食☆グミ
運動☆ヒップホップアブス


やっと運動した( ̄▽ ̄;)


息子のリクエストでグミを作ってみました。

100%ジュースにゼラチンと砂糖混ぜるだけで簡単に出来ました。

…グミっつーか、硬いゼリーっつーか…。

でも美味しかったよ!

今日は野菜いっぱい食べたー!

URL
/diaries/2015/01/08/3407109.html

1003*ダイエット初日


朝;野菜スープ、おにぎり

昼;白米、豚肉玉ねぎ炒め、冷食
間食;ファミマのクッキー、グミ

グミで食欲抑える作戦
(*・ω・*)

冬にはニット着こなせる
ように痩せる\(^ω^)/

あと11月にAKBコピするから
衣装似合うようにがんばる!

自分に自信持ちたいから
がんばお(´ω`)

URL
/diaries/2011/10/03/733785.html

かみ02ダイエット

やふー(^^)/

初めてダイエットについて本格的に書きます!
ウチはかみ02ダイエット!!!

グミ・酢昆布・おしゃぶり昆布・ガムなどをごはんの前に食べる!
特にシゲキックスのzeroがオススメ!
固くて、低カロリー!!

しかも今ならワンピースとコラボ!!

手前のはビビです^□^☆

URL
/diaries/2011/02/18/156092.html

ダイエットシェイク買ってみた♪

運動きらい。
努力できない。
ガマンできない…で、特にダイエットらしいダイエットもしたことがなかったので今日からはじめてみようと思います。
で選んだのはやっぱり簡単そうなダイエットシェイク。
だって、安かったんだもん!

どれくらい効果があるのか楽しみ〜(*´ω`*)


なし


煮込みハンバーグ

間食
素のままミックスナッツ
グミ


トップバリュダイエットシェイク黒ごま味

URL
/diaries/2012/10/05/1738690.html

いちごうめぇ


鶏胸肉
ゆで卵
いちご

間食
ピュアラルグミ ライチ


サラダチキン
とうふ
レタス



鶏胸肉
ゆで卵
ブロッコリー
アスパラベーコン



もらったいちごがなかなかおいしくてYahoo!\(^o^)/
グミもうめぇ\(^o^)/
だんだんダイエットのモチベーション低下してる件な。笑
今生理前だし痩せにくいから余計にかも。

URL
/diaries/2015/03/02/3500627.html

ダイエット日記 42日目 2013-05-04

【朝】・・・野菜ジュース(75)
【昼】・・・野菜スープ(150)、グミ(100)
【夜】・・・グミ(50)
【間食】・・・ミックスビタミン(120)

減りました(´∀`)
んー…なんだかずっとダラダラと食べている気が…
これはいけない…((((;゚Д゚))))
増えそうだなぁ…嫌だなぁ;

URL
/diaries/2013/05/04/2221534.html

84日目

最近なかなかやる気が出ないです
ダイエットモードにならないとな~…


・朝食 
ランチパック(たまご)

・昼食 
お弁当、グミ

・間食
板チョコアイス、ポップコーン、グミ

・夕食 
大根の煮物、グリーンサラダ、サラダチキン、大根おろしヨーグルト


ダンベル運動 なし

お通じ なし

URL
/diaries/2015/10/14/3881900.html

あ゙ー( ̄ロ ̄;)

増えた(-ロ-;)

失恋太りか
悲しすぎるっ( -_-)

今朝のごはん>>ピザパン、大盛りサラダ、プルーン、アーモンド
お昼ごはん>>ダイエットドリンク、抹茶ラテ、グミ(笑)
夜ごはん>>抜き!


夜ごはん食べる資格なし!

URL
/diaries/2011/05/22/356727.html

職場復帰

現金ないです。不安。

10:30 カルツオーネ、半丸バナナ(500kcal)
13:00 緑のたぬき、グミ(450kcal)
19:00 カロ調おかず、ダイエットご飯、春雨(600kcal)

遅かったので眠い・・・

URL
/diaries/2015/02/03/3455038.html

×××


朝:
トースト(ピーナッツクリーム)

昼:
混ぜ込みおにぎり小みっつ(394)
バニラプリン(134)


夜:
シャケ海苔弁


間:
グミふたつ



――――――――



レコーディングダイエット!

…途中で飽きそう。


明日は一駅
歩いて帰ろう!



URL
/diaries/2011/02/22/164173.html

ダイエットスープ3日目

朝⇒モロヘイヤ・トマト・きゅうり・アボガドの胡麻和え、オリゴ糖かけヨーグルト、ダイエットスープ(カレー風味)、きなこ棒1本
お昼(お弁当)⇒たっぷりのサラダ、胡麻和え(朝と同じ)、鶏むね肉の照り焼き、小盛り十六穀米
間食⇒チョコレート効果(レーズンCACAO77%)、ピュアラルグミ
夜⇒ダイエットスープ(キムチ鍋風)、きなこ棒1本

今日もグミがやめられない...;Д;

今日の発見。
急激に太ってからななんと...2カップも胸が大きくなってる!!笑
いいこともあるもんだ~♪
いやでも、ダイエットして逆に前よりえぐれたらどうしよう...

URL
/diaries/2014/07/17/3078259.html

ダイエット初日

10:27))起床
*朝食なし

12:00))
*焼きそば
*おにぎり

炭水化物同士で食べちゃった

14:00))
*ピュレグミいちご
1袋

少し食べるはずが・・・!


誘惑に負けっぱなし(>_<)

生理中は運動しても
あまりダイエット効果は
みられないみたいですが
間食をしてしまったので
5時から運動します!

17:00))
*コンバットダンス

URL
/diaries/2013/01/15/1972542.html

二日目

バナナダイエット復活!!


バナナ、お肉二枚、白米


おにぎり二つ

間食
グミ二つ


ラーメン、白米

バナナダイエットで過去7キロくらい減量したので、それもう一度再開してみました⭐
夜は家族にさそわれてラーメン食べたのが後悔、、、

あとお水を一日2リットル目標つづけてます!

URL
/diaries/2014/03/12/2805679.html

12日目


朝…バナナ

昼…ジュース ポテチ さきいか

間食…アイス(ω)

夜…ピラフ 豆腐 からあげ
  枝豆

間食…チョコレート×5
   グミ



この2日間ダイエットさぼりました(T_T)
女子会しました(*^o^*)


今日は食べ過ぎたあ
もっと意識してダイエットしなきゃ!


でも秋服買えました!
おしゃれになりたい!



URL
/diaries/2011/09/07/666423.html

ダイエット13日目


ピーマンの炒めもの
唐揚げ
鳥の揚げたもの
リポビタンD
ヨーグルト


コンビニ
サンドイッチ

間食
グミ

間食
コンビニ
グリーンカレーパン

おろしハンバーグ
ご飯1
温野菜

運動
風呂上がりにストレッチ
巻くだけダイエット
部活で4キロマラソン
反省
黒酢買うの忘れていた

URL
/diaries/2012/06/26/1456349.html

7がつ5にち


スープパスタ150㌍
さつまいも


ダイエットトマトスープ



ダイエットトマトスープ
納豆
ばななじゅーす

間食
グミ
マックシェイク


今日からトマトスープ★

シェイクなかったら
完璧やったのにー。。
よし、歩いてこよ!!
半身浴も!

URL
/diaries/2011/07/05/491458.html

二日目

昨日の飲みが原因で体重が増えて
ショック(/x_x)/

今日の食事
朝:プロテインダイエット
昼:惣菜パン、大福4個(小)
夜:プロテインダイエット、野菜鍋
まかない:サラダ
間食:グミ、チーカマ

サークルが5時間
バイトが5時間
今日はよく動いた(^q^)笑

URL
/diaries/2012/11/25/1869426.html

スープダイエット1日目


今日からスープダイエット!!
気持ちを切り替えがんばりーす(*^^*)


取りあえず一週間で
4キロやせたらいいなっ♪


りんごジュース 500ml


デトックススープ
チリコンカン
雑穀米

間食
ピュレグミ 3個


デトックススープ
ぶどう

URL
/diaries/2014/05/14/2934705.html