ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ダイエット ウソ”

今日から本格ダイエット

今日から本格的に絞ってきます
よろしくお願いします

今日は朝、コウソジュース、生姜糖
昼酵素豆乳割
夜酵素炭酸割、生姜糖

30分のヨガ
30分の筋トレ

そんでこれからバイトで5時間!接客なんで立ち仕事!
カロリー消費します!

URL
/diaries/2014/09/18/3209368.html

6.10/な ま け 者


お久しぶりです
更新なまけてすいません
(pД<。)

そして体重まったく
変わってなくてすいません
(pД<。)


よーし!これからまた
がんばるで~~!
身体測定では
59キロとサバよみました。
サバよんでない。
もはやただのウソです。笑

だーかーらー!
そのウソをホントに
するために!
目指せ59キロだぁああ!!

とりあえず今日はずっと
課題をやってました☆
やっと終わったぜーい\(^^)/
またダイエットも
がんばってきますッ

URL
/diaries/2011/06/10/414001.html

ウソでしょ⁉

ずーっと忘れてたダイエットΣ(゚д゚lll)
やらなきゃやらなきゃと思いながらも腰が重くて…逃げまくった結果。
62キロ‼
えーっと…3キロ増(; ̄ェ ̄)
どーすんねん(T_T)

あー、あー、あーっっ
ダイエット、やるか…(ー ー;)

てかカロリー計算めんどいし、よーわからん(^_^)☆
全部投げやりやー!

URL
/diaries/2014/10/23/3281402.html

今日は、イタリアンのランチに行ってきます。

ダイエット中に、避けたい料理。
それは、中華、フランス料理、そしてイタリアン。
でも、ダイエット始める前に友達と約束してしまったイタリアンなので、しょうがないので(ウソ、ウソ)行ってきます!

ちょっと、オシャレな場所にあるのでそれなりの格好していかなきゃ。太ってからまともな服買ってないけど、なんとか見繕って。

一日分以上のカロリー摂取が予想されるので、さっきカーヴィーをやりました。後で、カロリミット飲みます。

さて、シャワー浴びて、準備、準備。

行ってきまーす!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/08/02/571681.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

産後ダイエット!

母乳育児なら自然に体重もどるなんてウソだー

それって元々痩せ型の人だよ!
自分は努力なくしてもどすことはできーん!

ってことで、がんばろ

でもまずはギックリ腰を完治させよう
我が子ながらズッシリだよ
(υ´Д`)


BMI 24.7
筋肉量 40.15
基礎代謝 1290

URL
/diaries/2015/04/03/3554248.html

産後34日目

今日は、お昼から1ヶ月検診でした!
昨日あった熱もウソのように下がりました(笑)

検診の体重測定では、60.5キロ!!
昨日の熱はダイエットの為に出たのかも(笑)

母子共に問題なく、今日からワタシの湯舟に浸かるのが解禁になりました!
久しぶりに温まれて気持ち良かった♪

URL
/diaries/2014/01/08/2694229.html

食べる豚はただの豚。

きたきたーo(`ω´ )o
ガクッと落ちる期!
先週がウソのよう(*_*)

一時的なので油断しません。

前もダイエットにチャレンジして5㎏落とした経験があります。

私ならできる(T_T)
絶対できる(T_T)

大好きな白米、肉、揚げ物。
あばよ。
綺麗になってまた会う日まで。

URL
/diaries/2015/06/21/3694453.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

ダイエット22日目

食事

朝 8:20
プリン

間食 11:00
醤油せん

昼 12:00
お弁当

夜 22:00
いかの一夜干し焼き
トマト

運動
18:30☆21:30
バイトチャリ往復 計30分

べん
なし…



昨日の記憶が
薄いっっ
とりあえず
今日の体重はウソやと思って
今日からまた気持ち切り換えてがんばる

URL
/diaries/2011/06/14/424018.html

ここの宣伝の

「HOME」の赤字の「ビール腹になるはウソ? ビール党必携の文庫本『やせたい人は、今夜もビール を飲みなさい』」
をクリックしてみた。

ビールのカロリーうんぬんはどうでもいいのやけど、「ダイエットおつまみ」が気になって
仕方ない。

立ち読みしてくるかな(^ム^)

URL
/diaries/2012/06/02/1387723.html

実家だから服着たままだし‼!!(゜ロ゜ノ)ノ

お昼ご飯食べてからの計測だし‼


あ、
狼狽えてます

あけましておめでとうございます
m(_ _)m
本年もどうぞよろしくお願い致します


ここは確か
ダイエットクラブ

体重が増えてはいけないところのはず

ここ2週間
父の入院、手術、退院、自宅療養、通院サポートの為、
仕事を休んで、実家にいます

認知症の父が
1時間おきに食事、もしくはおやつをせがみます

ついつい、付き合って少し食べてはいます

でもぉ‼
110㎏オーバーはウソでしょう?
誰か!
ウソだと言って!!

URL
/diaries/2016/01/02/3989285.html

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

ファステイング48

このあいだMちゃんに頂いた酵素を見ながら悩んだ・・・

私はダイエットを意識してからも基本的には「3食」食べてきた。
また、食について調べれば調べるほど、何を食べようか。って食べるコトを良く考えていた。

例えば、ブロッコリーが多くなってきたので、ヨウソが不足しないように海藻を入れないといけないな。とか
なまものが少ないので酵素を取るために生を増やした方が良いかな。とか
まあ簡単で基本的なことだけだけど意識していないと好きなものに偏ったり、カロリーに走ったりするもんだな。と意識して始めて気づいた。

いかに栄養のバランスが良く、いかに低カロリーであり、いかに心を満足させる食事がもっとうとしてきた。

ダイエット中の食事じゃないだろう・・・って日をたくさんあったかもしれませんが・・・
(まあ肥満から始まっていたので、苦労もなく減量していっていますが)

で、この「このあいだMちゃんに頂いた酵素を見ながら悩んだ・・・

私はダイエットを意識してからも基本的には「3食」食べてきた。
また、食について調べれば調べるほど、何を食べようか。って食べるコトを良く考えていた。

例えば、ブロッコリーが多くなってきたので、ヨウソが不足しないように海藻を入れないといけないな。とか
なまものが少ないので酵素を取るために生を増やした方が良いかな。とか
まあ簡単で基本的なことだけだけど意識していないと好きなものに偏ったり、カロリーに走ったりするもんだな。と意識して始めて気づいた。

いかに栄養のバランスが良く、いかに低カロリーであり、いかに心を満足させる食事がもっとうとしてきた。

ダイエット中の食事じゃないだろう・・・って日をたくさんあったかもしれませんが・・・
(まあ肥満から始まっていたので、苦労もなく減量していっていますが)

で、この「ファステイング48」の酵素プログラムを頂いたので・・・
蛋白質取らなかったら筋肉落ちるんじゃ?
なんて思ったりもして・・・

眺めていたら・・・

「そんだけ肉あったら1週間食べなくても死なんわ!!」と家族の暖かい言葉

まあ深く考えるのは、やめて・・・

あくまでも食生活をリセットする為らしいのでやってみましょうか・・

(メ・ん・)?深く考えているふりして・・・本当は48時間自信がないだけです(>_<) 」

URL
/diaries/2013/03/10/2098479.html

ダイエット13停滞

マイクロ5回
フルオーレ2回

置き換え7回→-900

リバウンド→-2キロ

朝~スイカ、お汁粉餅、エノキ味噌汁、ローストチキン

間食→ミロ豆乳

昼~マイクロダイエットシリアル
間食~マックコーヒー、ミロ豆乳


夜~なし


3キロも体重が落ちていないなんてびっくり。48キロだったなんてウソのよう。

今日もジムはお休みだ。

追記

お腹がもったり。夜食べていないのに体重54.3!

お~(涙)

URL
/diaries/2017/09/10/4775689.html

6月中に75kgいくかな。

ダイエットの欲がでてきてしまってる。

最近、男性とデートすることもあり、連れて歩くのにはずかしくないレベルまで痩せたい!と火がつき。男性は、ぽっちゃり好きなんていうけど、ウソウソ。私ぐらいの体型だと全然ダメらしい。

だから、のらりくらりダイエットは、がっつりダイエットに変更だな。

8月末に医療の講習会あって、それにも痩せて出たいし。

6月末 75kg
7月末 70kg
8月末 65kg

8月末には65kgにしたい。今なにもやってないのに減ってるから、やれば出来ると思う。自主的な運動ももう少し取り入れれば、違うと思う。

ターザンでも買って、筋トレ的なこともやってみてもいいかもね。

婚活は、とりあえずダメ元で細々とつづけつつ。

URL
/diaries/2015/06/23/3698062.html

ファステイング48

このあいだMちゃんに頂いた酵素を見ながら悩んだ・・・

私はダイエットを意識してからも基本的には「3食」食べてきた。
また、食について調べれば調べるほど、何を食べようか。って食べるコトを良く考えていた。

例えば、ブロッコリーが多くなってきたので、ヨウソが不足しないように海藻を入れないといけないな。とか
なまものが少ないので酵素を取るために生を増やした方が良いかな。とか
まあ簡単で基本的なことだけだけど意識していないと好きなものに偏ったり、カロリーに走ったりするもんだな。と意識して始めて気づいた。

いかに栄養のバランスが良く、いかに低カロリーであり、いかに心を満足させる食事がもっとうとしてきた。

ダイエット中の食事じゃないだろう・・・って日をたくさんあったかもしれませんが・・・
(まあ肥満から始まっていたので、苦労もなく減量していっていますが)

で、この「ファステイング48」の酵素プログラムを頂いたので・・・
蛋白質取らなかったら筋肉落ちるんじゃ?
なんて思ったりもして・・・

眺めていたら・・・

「そんだけ肉あったら1週間食べなくても死なんわ!!」と家族の暖かい言葉

まあ深く考えるのは、やめて・・・

あくまでも食生活をリセットする為らしいのでやってみましょうか・・

(メ・ん・)?深く考えているふりして・・・本当は48時間自信がないだけです(>_<)

URL
/diaries/2013/03/10/2098470.html

4日目

大好きなスナック菓子&アイス食べてしまった
一応8時間ダイエットの時間内だからセーフ?
でもちょっと反省(´・_・`)明日から気を付けよ。

8時間ダイエット成功って全然聞かない!
ウソ説もあるし…筋トレも良くない説とか…
何を信じていいのやら!!
でも、元々夜更かし夜中の間食多かったから
それがなくなるだけでも8時間ダイエットの
意味あるかなと思ってもう少し続けます。

・8時間ダイエット
・半身浴
・リンパマッサージ
・軽い運動
背伸び
猫エクササイズ
お尻歩き

半身浴&リンパマッサージ
毎日やる余裕があるといいんだけど…

URL
/diaries/2013/04/12/2173145.html

酵素ダイエット

今日から酵素ダイエットを始めました。
普段から酵素を摂取してますが、集中型酵素ダイエットは今日で3回目のチャレンジ
マッサージや筋トレも取り入れているので前回よりも大きな成果を上げたいと思います。

これから腹筋始めます。

URL
/diaries/2012/05/03/1307056.html

酵素ダイエット2日目

ダイエット開始前の連休に伊豆で3日間も美味しいものを食べてたから、
昨日は酵素と玄米食で、当たり前のように体重も減った。

朝:酵素30cc×3杯
昼:玄米おにぎり80g×2個・たくあん8枚
夜:酵素30cc×5杯
間食:粉末酵素×8本・しいたけ茶3杯・わざびしいたけ茶3杯

お通じ:○


URL
/diaries/2011/02/15/149947.html