ダイエットクラブ

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連携機能

タニタの体組成計を持ってるのでダイエットクラブのタニタ体組成計連携機能を使おうとした結果、反映されない。

ネットワーク対応してる体組成計じゃないと連携できないらしい。

タニタのヘルスプラネットってサイトのアカウントわざわざ作ったのに、ヘルスプラネットとの連携ではなく体組成計との連携だったとは。
使えないので速攻アカウント削除。

登録会員数を稼ぎたいのか、顧客層を掴みたいのかわからないけどたった数台のための連携機能は汎用性無さ過ぎだと思う。

以上、愚痴でした。

URL
/diaries/2016/05/12/4181481.html

初日。

いくつ目か分からないダイエットサイト今日からこちらも頑張ります~。

ナイトワークな子なのでお酒と上手に付き合う方法を日々模索しております、

ダイエットするぞと思うのではなく、毎日気をつける。をモットーに頑張ります(@_@)


お腹すいたな、
早く朝が来ないかな、

URL
/diaries/2011/07/26/553863.html

寒いのよ

朝 ポテトサンドイッチ1個、野菜ジュース
昼 ポテトサンドイッチ1個、おにぎり、じゃがいものスープ
夜 しめじ、もやし、しらたきの煮浸し?

筋トレ
フットワーク5分、背中のストレッチ5分

一体自分のダイエットは何が合ってるのかわからない(笑)

URL
/diaries/2016/10/27/4414954.html

キャハッ(≧▼≦)

今日は、
外部活!!

フットワーク中心のメニュー**

キツい・・・

ダイエット中だから走ろう!って思ったけど、部活がえらすぎて無理でした・・・

もっとがんばりますぅ(。・ω・。)

体重は、昨日より1㎏減りましたΩÅΩ

嬉しい('∀'●)

URL
/diaries/2012/12/02/1884935.html

飲みの誘い

昨日は酵素スムージーが晩ご飯でヨガ行こうと思ってたけど、、上司と先輩の誘いで飲みへ。そして議論が白熱して終電に。

営業課やしそういう雰囲気で、わたしも嫌いじゃないけど、本気でダイエットするなら断ることも覚えないとなーと反省

フットワーク軽い方が重宝されるけど、そんなこと言ってられないー!

でもお酒はビール封印できてるからそれは褒めよう。

今日は甲子園観に行くからビール開放します!

URL
/diaries/2017/07/18/4716643.html

運動不足

やっぱり食事を少し減らしたくらいでは体重は減らないなぁ
若い時と違って代謝が悪いからしっかり運動しないとね…だけどフットワークが重くて、なかなか運動する気になれなくて、ロングブレスもどきや肩甲骨ダイエットをちょっとやるだけ…頑張らないとね

URL
/diaries/2012/10/20/1779510.html

7日目

ダイエット一週間たちました!
全然痩せてないけど
少し、フットワーク軽くなったかな(^^)
ダイエットしてないときより前向きになりつつある!
それだけでもよしとしよう!

今日は太鼓の日\(^^)/
太鼓習って二年目♪
週一で汗かいてるのに太るっていうね(笑)
筋肉だと信じて(笑)頑張ります!
4月末は太鼓の発表会!
好きなひとも見に来るからね、しっかり太鼓がんばりますよっ!

URL
/diaries/2015/03/23/3536622.html

ダイエット16日目




うどん(卵、ネギ)
唐揚げ1

間食
黒酢


ハンバーグ
野菜(にんじん、ブロッコリー、レタス)
スープ

間食
玄米ブラウン


寿司
たこ焼き
サラダ少し


運動
風呂上がりにストレッチ
巻くだけダイエット

部活により
バドミントンのフットワーク
腹筋10×3
背筋10×3
腕立て10×3
体感30秒×3
脚筋上下10×2
左右10×2


筋肉が増えたのかも、だから体重も増えたのかも…


URL
/diaries/2012/06/30/1464802.html

1ヶ月と1日目※5/21

⚫︎おはようございます(╹◡╹)
⚫︎昨夜は、DCライバルさんから教わった餃子ダイエットメニューを試しました。餃子20個とチューハイ。今朝、体重減ってた^_^
⚫︎やっちまったぁ〜(>人<;)餃子20個連チャンは、ヤバたんでした(//∇//)胃が…イタイ。。極端な性格を直さねば_:(´ཀ`」 ∠):


阿波番茶(梅醤番茶)
納豆オムレツ


ナイトワークス
〜ジム〜
セルフストレッチ
筋トレ
ウォーキングダイエットコース20


餃子ダイエット20個
宝缶チューハイ
シークワーサーホワイトエール

URL
/diaries/2017/05/21/4644070.html

明日から挑戦!!

摂食障害がまた出てしまった事を
心配して旦那様が買って来ました



プロテイン&サプリメント



ネットワーク商品です


簡単に言うと置き換えダイエット

置き換えダイエットはよくないと
私的に思ってるんですが
旦那様が高いお金を出して
買ってくれたのでやるしかなーいッ


1日のうち2回の食事をプロテインに。

サプリメントを毎食前に。

水をたくさん飲む事。



これでどうなるんだろうか…

過食症だけじゃなく、うつや
アトピーなどなど良くなるらしく
要は『体質改善』を目的とする
商品みたいです


ほんとに?


結果が出なければ全額返金らしいです


これは旦那様の優しさだから
しばらく頑張ってみます

URL
/diaries/2011/03/18/209173.html

4月29日

朝:ヒルズダイエット
昼:マックポーク・チョコレートワッフル・ハーゲンダッツ

夜:ビール・泡盛・海ぶどう・ゴーヤチャンプル・チャプチェ・焼き魚&お肉・シークワーサーアイス

やっちまいました。
どぅ考えてもカロリーオーバーです。
せっかく頑張っ手来たのにここでだめになると思うと悔しいです
でも御殿場アウトレットは楽しかったです
富士山もキレイに見えたし
今日から気持ちを新たに頑張ろう!!

URL
/diaries/2011/04/30/301200.html

咲いた〜♪咲いた〜♪

今日は本当に暖かかった!

帰宅したらチューリップや花ニラが咲いておりましたよ♪

なんだかダイエットが最近ダルダル。
これじゃいかんなぁ〜
私のヤル気も芽生えて欲しい(笑)


転勤前にスイーツ大好き上司よりケーキの差し入れ、美味しかったです。

フットワーク良く女子力の高い上司だけに残念だわ(´・_・`)

引き継ぎには、女子はスイーツ好きと伝えておいて欲しい(笑)


ホットヨガ
アドバンス

URL
/diaries/2015/03/27/3542873.html

(=・ω・)/今日のこと トカ。



今日は部活でしたー(^ω^)
辛いけど相方いれば天国でしょっ\(^O^)/

今日の部活めにゅー
*ランニング15分
*筋トレ
*基礎打ち
*フットワーク
*試合練


体重は昨日と変わらず^^
部活の後でちょっと食べちゃったのと便秘なのなー)ω(
でも、ヨーグルトダイエット今日から始めたから明日期待しよう\(^O^)/

頑張るやーい(=・ω・)/

URL
/diaries/2013/02/12/2039310.html

94日目



ウチの会社のおばさんが美容と健康の為のサプリでダイエット!ってサプリを売るサイドビジネスに力を入れるらしく、太ってる私に「一緒にサプリを飲んで、しかも権利収入になるから頑張りませんか?」って猛攻撃してきます( 」´0`)」

この日記を読んでるライバルさんで、同じネットワークビジネスをされてる方が居たら気分を害されるかもしれないですけど…

私は、全くそのサプリを飲む気も仕事としてやる気もないんだけど、話を聞いてみました。

6・1ダイエット!

1週間のサイクルで6日サプリを飲んで糖質制限ダイエットを実行し1日は好きなモノを食べるダイエットみたいです。

そのおばさんの話によると運動してダイエットしたらやつれた痩せ方になるけどサプリで痩せるとバストアップ&ウエストシェイプの理想的な痩せ方になる!!って言ってました。。

話を聞きながら心の中で「運動は絶対必須だと思うけどなぁ~?」とか「1ヶ月、サプリ代How much?」って思ってました(笑)(笑)(笑)

そのおばさんがダイエットしながらサイドビジネスをやる分には私には関係ないけど、会社の同僚やお店のお客様にも勧誘するのは迷惑ですよねぇ(#`皿´)

私は、今まで通り運動と自分なりの食事制限と、ライバルさんのダイエット情報で痩せてみせますq(^-^q)

URL
/diaries/2012/11/21/1859713.html

ビタミン・ミネラル補給♪

皆さんから頂いたメッセージを参考に、
今日から、ビタミン・ミネラルのサプリを飲み始めました。

あとは、この後ひと泳ぎしてこようかと思ってます!

ダイエットを初めてから、フットワークだけは軽くなったような
気がします(笑)

ちなみに、皆さんはいつも飲んでいるサプリとか
ありますか?

さて、今日も暑いですが、体調管理にはお気をつけ下さい(^^

URL
/diaries/2011/07/02/481809.html

別海から来た女

最近読んだ本の中では佐野眞一著「別海から来た女」が特におもしろかった。著者による加害者、被害者のルーツまで徹底的に調べたフットワークには同じ物書きとして感心した。木嶋本人のダイエットではなくセレブ向けの料理教室に通うなど食に対する執着もすさまじい。
全体の構成がとてもよい。

URL
/diaries/2012/06/23/1445622.html

15/11/02

今日午前中に、
ある人が教えてくれたんだけど、

最近、ここの日記にも書いてた職場にいるイヤなやつ。
そいつが、

上の上の上司に、チクってるよ。 と。


上司と私のことを、
文章(メール)で非難しているらしい。

その内容が、

私のことを

「対応が支配的で  ・・・・・・」



この、「支配的」 がウケる!と言って教えてきたんだけど、

まあ、たしかに、うまいこと言ったな、と思ったのは事実だけど、

ほんと、なにこいつー。

上司が「保守的」で、私が「支配的」らしい。

ムカつく通り越えて、ウケるわ。


ネットワークなめんな。


さて、どんなおしおきをしようか、
仕事の合間に考え中です。


ウザイわー。
ここ一番にウザイー。




明日は休日出勤!仕事です(^з^)



最近、食べ癖がついてしまって、
近頃は、いっぱい食べてます。
体重は、計ってません。
逃げてます。
どうしようか、考えたところ。
今日と明日を、食べ納めにしようと思います。
あさってから!←出た。

あさってから、ダイエットします!必ず!



★記録★
生理から9日目



URL
/diaries/2015/11/02/3910029.html

ソーシャルネットワーク

朝→サラダ、筑前煮、ココア

昼→抹茶ティーラテ(スタバ)
サーモンとほうれん草のたらこクリームスパゲッティ
おやつ→ヨーグルト、いちご、コーヒー

夜→ごはん、納豆
ビーフシチュー、たらこ、サラダ、白菜の漬け物


よく食べた
でも体重変わってなかった

なんか、体重にこだわり過ぎかも?
一喜一憂して減ってると調子に乗って食べてる

1週間計らずダイエットにしようかな

1週間後マイナス2キロになってるように頑張ろう

今週は忙しいから食べることを気にしないでいられると思う

1週間後の日曜日を楽しみにしよう!

とりあえず目指せマイナス2キロだ!

URL
/diaries/2011/01/22/110932.html

これくらいだった

体重は今はこれくらい。
実家で太ったので、調整していきたいです。
今はほかにもいろいろと問題を抱えてるため、ダイエットは二の次、
体力一番大事。
体力つけるために、運動と食事は大事。その延長にダイエットを持てこれたらいいなと
思ってます。


でも、やけ食いだけは、絶対に走らないようにしよう!
自分のためにも!
肥満はものすごいストレスになるに違いないから。
体を軽く、フットワーク軽く、エネルギッシュになれるように、
体調管理大事。

URL
/diaries/2013/04/08/2165031.html

初日♪

初日は移動日という感じで、海ほたるに寄ったり、浜焼き屋さんで、ぶらり途中下車の貝を満喫したりしました(*´・ω・)
ホタテやアサリが美味しかったー♡

へとへとなので今夜はぐっすり眠れそうです(´ω`)

猫たちの様子もネットワークカメラで確認出来たし、安心して2日目も楽しめそうです(๑´ڡ`๑)

URL
/diaries/2015/09/28/3855988.html