ダイエットクラブ

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夫様ダイエット始動

一昨日まで石垣島を旅行していました。
旅行が終わったらダイエット!という約束だったので、本日からダイエットモードに。

久々に体重計に乗ったら。。ああ顕著に増えてるー。
旅行作用もあるでしょうが、普段から食べ過ぎ運動不足だったから!
顔が丸くなってきてると思ってた、と告白すると、夫様は諦観にあふれた苦笑。
諦めずにチャレンジするんだ、夫様!

URL
/diaries/2012/11/21/1862684.html

35日目


ダイエットスープ
キウイ


ダイエットスープ
りんご


ダイエットスープ
キウイ
オレンジ
魚の煮付け
昆布巻き

夜食べ過ぎました……反省~_~;

旅行に行ってたので、2日間更新はおやすみさせてもらいました。

旅行中はダイエットのことは忘れる!食べまくる!
と思っていたら、案の定体重増加Σ(゚д゚lll)

でも1kg以内だったので、良かったです

今日から、またじわじわ戻していこうと思います(`・∀・´)

URL
/diaries/2013/05/07/2230008.html

生理始め

生理始めで食べ過ぎました。
9月6日は、旅行に行く訳ですが、
旅行行くと体重増えるのよねー

明日から9月6日までは
朝食以外は飲み物で過ごすよう頑張ります!置き換えダイエットです!
D○Cのダイエットシェイクでやってみます!
毎日書き込んでくじけないように頑張ります!

URL
/diaries/2014/08/24/3157684.html

ダイエット10日目*茨城旅行



土日は茨城の田舎に
旅行行ってきました

旅行だからといって
食べ過ぎることもなく、
食事管理しっかり
頑張りましたあ

体重減ってて嬉しい!


朝)
めちゃくちゃおっきいトマト1つ
グレープフルーツ1玉
メロンの浅漬け


さっぱりといただきました


URL
/diaries/2011/05/09/321463.html

何日目だ?

ただいま~(*´∀`)
楽しく旅行に行ってました~(*´∀`)
暴飲暴食しちゃったから、またダイエットしなおしだわ~( ;∀;)トホホ、、、
食べ過ぎで、お腹張って痛いわ、、、
明日からまた頑張りますo(`^´*)

URL
/diaries/2014/02/13/2759434.html

ダイエット再開!

お盆に旅行に、食べ放題にお付き合いなどですっかり体重が戻ってしまった!昨日から始めたつもりだったけど逆に太ってしまったので今日からまた、気合いいれてダイエット再開!食べ過ぎサプリメント購入して、運動も再開。一日1万歩を目標に頑張ります!

URL
/diaries/2012/08/14/1591424.html

旅行から帰りました♪

最高体重57.30kg
現在体重52.75kg(前回比+1.65kg)
体重増えました(>_<)
旅行でフレンチに鉄板焼きに
旅館の食事に、
食べ過ぎました〜(o_o)
どこかで食欲スイッチが壊れました…
今日からダイエット再開します‼︎♪
来週の木曜までに49kg台にならないと
やばい〜(o_o)‼︎

URL
/diaries/2014/09/03/3177999.html

5/5(火) 旅行中 1

今朝は3:30起きで1泊の旅行に行く途中です。

朝が早すぎて体重を計るのを忘れました。(グラフは昨日の体重)
食べ過ぎないよう注意しつつ楽しんできます!

あと、一緒に行くメンバーはみんな細いので、スリムキープのコツを聞き出して今後のダイエットに生かしたいと思います(^o^)

URL
/diaries/2015/05/05/3605301.html

旅行に行ってきました

数日間休んで、今日からダイエット再スタートです。

箱根に旅行へ行ってきました。

つい、、、食べ過ぎてしまい、これまでの苦労が水の泡に。

これではいかん!!|д゚)

ということで、焦って今日からジム通いです。

頑張ります!

URL
/diaries/2016/07/22/4288645.html

今度こそ

体重が…増えに増えました

ダイエットサボってたから(>_<●)

こんなんじゃ駄目だっ

マジで痩せなきゃ

またダイエット日記開始します


大島 優子ちゃんみたぃになりたいな~(*^o^*)


はぁ~p(´口`q)
でも、本当に食べ過ぎた日々でした

熊本に温泉旅行~
クリスマスにケーキ食べ過ぎ~

毎日お腹いっぱぃ~


そんな日々を過ごしてたらこんな体重に…(°□°;)


本当にダイエット頑張ります

明日から…p(´⑪`q)


《朝》8:00
ご飯1杯
キムチ
《昼》13:45
インスタントラーメン
ご飯1杯
塩こんぶ
《夜》20:00
天ぷら
(鯖 ごぼう しいたけ 長ネギ)


写真は、旅行で撮った写メ

URL
/diaries/2011/12/30/950270.html

今日から始めます。



今日からダイエット日記始めます。

夏休みまえは46kg。夏休み明けたら50kg。

ショックでダイエットする気になれず逆にストレスで食べ過ぎてしまって太っていくばかりです。

そろそろ修学旅行もありますし、頑張りたいと思います!






まほ

URL
/diaries/2013/11/12/2608453.html

5日目

旅行から帰ってきたので
ダイエット再開します。

とっても楽しかった!
でもいろいろと食べ過ぎたな(--;)
増えた分早く取り戻そ(*^^*)


朝:ホテルのバイキング(和食)
昼:きんつば
夜:ダイエットシェイク

きんつばはバイトでもらったもの。
金沢の有名なとこのらしい。
いつもありがとうございます。

URL
/diaries/2012/09/14/1677879.html

おお!

新江ノ島水族館いきたい!
最近寿司食べたいと思わない。

結構食べたのにかなり減った。
夜は炭水化物食べないダイエットしてます。
そして一応、食べ過ぎないように、ダイエットしてるとゆう意識をもってダイエットしてます。

セブンのいちご練乳氷と抹茶練乳氷がうまいとネットで見た。

生理おわり。

今日は友達と旅行会社いきます。

URL
/diaries/2015/07/29/3761621.html

34日目

旅行から帰ってきました!
今日からまたダイエット再開です!

旅行前、ちょうどダイエット開始1ヶ月でスタートから2.7kgの減量に成功しました(^^)
しかし4日間の旅行で食べまくった結果2kg戻りましたー꒰꒪꒫꒪⌯꒱
減らすのは大変なのにもどすのは簡単です笑
でもこの体重は食べ過ぎて一時的に増えてるものでまだ脂肪に変わってない!と信じたい!
なので今日からはの1週間は旅行前の体重に戻す事を目標に頑張ります(^^)

URL
/diaries/2017/03/18/4573285.html

ダイエット301日目 65.6kg

明けましておめでとうございます~~ (*˘︶˘人)♡*。+

写真は正月旅行と立ち寄った植物館です~~ (ღ˘ㅂ˘ღ)

12月30日に 家族の忘年会をしてから食べ過ぎちゃったので体重UP…!Σ(×_×;)!

正月旅行は ウォーキングを 試みて、
急増を逃れました~( v^-゜)♪

1月5日からは元の生活に戻せるようにします!!



ダイエットの皆さん~~~
今年も宜しくお願い致します ❀.(*´▽`*)❀.

お互いに頑張るんば~ ٩(* 'ω' *)و

URL
/diaries/2016/01/04/3992960.html

久しぶりの日記。

久しぶりの日記。

一時は60キロ以下になったんだけど旅行続きで元に戻ってしまいました(>_<)
というで、今度こそ日記ちゃんと書いてダイエット頑張ります。
今も旅行中ですが食べ過ぎないように注意しなきゃー&熱中症も注意!

って、私、決意表明の日記しか書いていない…
ダイエットも日記も継続が肝心だよね(^_^;)

URL
/diaries/2013/08/02/2423507.html

生理②日目

昨日は夜、友達とご飯へ。来月行く韓国旅行の計画を立てました。

夜9時過ぎinワイアードカフェ

マグロアボカド丼
フルーツシャーベットパフェ

(;-_-+

食べるの遅いし、丼モノだし、デザートは食べるし

反省…

ただ生理中のデトックス効果か、体重は増えなかった

にしても、来月は韓国旅行なんて行ってダイエットはできるのか

今月、頑張らないと

今日は彼氏とデート

食べ過ぎない

URL
/diaries/2011/05/15/337182.html

旅行

2日~5日まで四国地方へ三泊四日の家族旅行に行ってきました!

高知のアンパンマンミュージアム・道後温泉・徳島の金毘羅さん・鳴門の渦潮・うどん・徳島ラーメン…と、四国を満喫してきました。

宿のご飯も美味しくて食べ過ぎてしまいましたが、後悔はしてません(^_^)

パパから贅沢旅行をプレゼントしてもらったので、また今日から家事に育児・もちろんダイエットも頑張りますp(^^)q

URL
/diaries/2012/09/06/1653715.html

ダイエット休憩してました(>_<)

旦那さんと旅行に行ってました。近場だったけど美味しいものいっぱい食べて温泉入って楽しかった〜癒された〜(ㅅ´ ˘ `)♡
そしたらあんなにひどかった大人ニキビがだいぶマシになった‼︎ダイエット中、ずっと肌の調子悪かったからダイエット休憩して少し様子を見ることにします|ωㆆ)
だからって体重は増えないように食べ過ぎはしないようにしなきゃ‼︎

URL
/diaries/2016/05/15/4186441.html

ダイエット6日目:温泉旅行

結局昨日は体重はかるのを忘れてそのまま就寝してしまった。
いつも入浴前にはかるけど、今日の数字は本日朝の数字。

朝でこの数字ということは昨日やっぱり相当増えてたんだろうなぁ…。
恐怖。

今日はこれから温泉旅行。
飲み過ぎ食べ過ぎおっちょこちょいのスットコドッコイには気をつけよ…

URL
/diaries/2012/11/24/1865863.html