ダイエットクラブ

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体重計が壊れた⁈

夜、体重を測ったら、すごい減ってた。
まだダイエットをはじめて1日。ありえん。
何度か測り直したら、毎回 数字が違う!
暫く体重を測ってなかったから 潰れたか?

電池を変えて測り直したら、やっとそれらしい数字が出たので その体重で記録しておく。

でもその後も数字がバラバラだったし、これは体重計を買い直しかな〜

せっかく始めたところなのに、
失礼な奴!

URL
/diaries/2012/11/21/1859116.html

減りが…

体重計を新しく買い直しました(>_<)
オムロンのウィルネスリンク対応のもの

体脂肪が、こんなに違ってくるとは…

あと最近、体重の減りが悪いわ;
ダイエット始めてから一ヶ月くらいで-4kg落ちたのに;;

なので前より、ウォーキングの時間を長くしました(*^^*)

来月は、54.5kgくらいを目指しますm(__)m

URL
/diaries/2012/01/31/1042247.html

無題

友達の結婚式までに痩せたかったけど結局ある程度痩せてもドレス入らず買い直して参加。
産後数年だけど、妊娠前より減ってても全くはまる気配を見せない結婚指輪も諦めてサイズ直しに出した。
これが加齢なのか・・・。

で、ダイエットする意味見失ってしっかりリバウンド。
今は健康のために太らないように生活したい、と思ってる・・・

URL
/diaries/2018/01/19/4896263.html

ウェスト

前日比-0.2
先週比-1.3

ウェストは1キロ減る事に0.5ミリから
1センチ減ると言われてます!

92キロから始めたダイエット
33インチのジーパンがゆるゆるになってきた!

32インチのズボンを買おうかな!
1か月半で多分1回買い直しになるなら高いジーパン買えない

他のダイエットが進んでる人は洋服どうしてるのだろう?

URL
/diaries/2016/10/31/4418700.html

置き換えダイエットに挑戦

置き換えダイエット?
昼ごはんをカロリーメイトに置き換えるとかするといいらしい。。。というのを知人から聞いた。
って事で今日からしばらくやってみる♪

体重計買い直して体脂肪率もそれっぽい数値になってきた。
モチベーションアップ 笑

朝 パン
昼 カロリーメイト、スープ
夜 野菜たっぷりうどん 天ぷら

カラオケ2時間
Wii Fit30分

URL
/diaries/2011/06/08/406452.html

服の入替え

季節の服の入替えついでに
不要な服の処分。

ダイエット前の
ぶかぶかになった服は
もうリバウンドしない!
という決意の元に処分。

そしたら丁度良いサイズの服を
大量にもらっちゃいました^ ^

ワケあって
タグ付きの服が大量に
余ってる家があって
全部小さめサイズばかりで
着られる人が限られるとのこと。

スカートは7号とか36号を
さらに購入時のお直しで
ウエストを詰めていたりして
普通の人にはとても無理と。

入るなら着てやってみて
というノリで頂きましたが
これが今の私には
誂えたようにピッタリ^ ^

靴は買い直さないと
外に出られないから
仕方なく一式買い直したけど
9号の服を全部買い直すと
もうお金が無くなっちゃう>_<

と思ってたから助かりました^ ^

服を買うのって探して選んで
試着してズボンとか丈直しして、
とやって買わなきゃだから
物凄い労力じゃないですか。

買い直すのも最初は
楽しかったけど
段々と面倒臭くなってきて
ウンザリしてたから
ほんっとに助かりました^ ^

しかしここまで服を
入れ替えたからには
もう後には引けないです。
なんとしても
体型キープしなきゃです。

がんばろ〜。



URL
/diaries/2014/04/18/2874742.html

おひさしぶりです

ここ20日間ほどバタバタしていてGYMや食事制限することができずに過ごしていました。
この間の食生活を考えると…
この程度の体重、体脂肪の変化で済んで良かったと思っています。


さあ、今日から気を引き締めてダイエットに励みます!
この間に壊れた体重計。新たに買い直しました。
ますます、気合入ります!

URL
/diaries/2016/11/07/4425949.html

14日目

昨日からフラフープダイエットしようとフラフープ買ったけど、100均のは小さく回せなかった

只今買い直したぜ

パン1/8 たまごご飯少し 1本 黒酢ジュース一杯 しょうが湯一杯(200)

1杯、鶏団子スープ、サラダ、キウイ1/2(700)

焼きうどん数口、ぜんざい1杯餅小1個、さつまいも甘露煮1個、ブリあら焼き1,5個(600くらい)

あ~仕事する気にならんけどいくしかない
fight

URL
/diaries/2012/11/14/1842440.html

腹ぺこむしorz

昨日はお昼
ピザ4枚も
食べちゃったけど
プールで2時間
泳いだり歩いたり
したから筋肉痛だよー

そして腹ぺこだよー

昨日夜ごはん 
プロテインダイエットだけ
とかまじ頑張った(/_;)

今日のごはんは…

朝→プロテインダイエット〔ミルクキャラメル〕
昼→みぞれ鍋
夜→酵素かプロテインダイエット

なんか今日初めて
明治のプロテインダイエット
試してみたけど
わたしには合わないわ

やっぱりシェイクより
ムースが
うまいよね♡
また買い直しに行こう(`・ω・´)  

今日はジムで走ってやるかー
美容院は来週だな♪

URL
/diaries/2012/06/03/1390295.html

1日目


体重計を買い直した日。夕食のあと、体重を測ってダイエットを決意したんだけど
今日1日のご飯メモをしておこうと思う・・


なし

昼 合計383
ライ麦マフィン 148㌍
アボカド4分の1 40㌍
クリームチーズ 130㌍
ハム 65㌍

夜 846
いちご 34㌍
お寿司 250㌍
焼き鳥 400㌍
帆立貝 32㌍
野菜スープ 50㌍
お刺身 80㌍

合計 1229㌍




URL
/diaries/2016/03/06/4083713.html

炭水化物断ち7日目

仕事終わった
糖質制限である程度見栄えのいい
お弁当を作れるようになりたいなー
色々考えなきゃ…(。•́︿•̀。)

今日プロテインダイエットと
オムロンの万歩計届いた!
前にラズベリー色みたいなな持ってたけど買い直した
この薄めのピーチピンクがかわいい
パッケージもこんなにかわいかったっけ?

歩数も記録つけてこ〜

URL
/diaries/2016/04/13/4139294.html

ダイエットは家計も

ダイエットになるな〜と自分に言い聞かせてます。太って服がきつくなったら買い直したりしてお金かかるし、それになにより、スタイルが良ければ、安い服も良く見えますよね?モデルさんがユニクロ着てても格好いいみたいな。

頑張ろっ〜と。昨日夜は、キャベツと人参、豆腐、キンシンサイ、キクラゲ、しめじ、ペコリーノチーズのスープ。

キャベツとチーズの組み合わせ、美味しいです。ダイエッターなのでチーズは控えめに^ - ^

URL
/diaries/2014/04/25/2886323.html

50.7…11/30でダイエット半年経過。

6/1より始めたダイエットが6ヶ月経過となります。

6/1開始63.2kg→11/30現在50.7kg ▲12.5kg

今年いっぱいは体重落とす第一段階のダイエット。

来年は第ニ段階として体脂肪率公開し体脂肪落とすダイエットにします。その前に体重計買い直そうかな。

URL
/diaries/2016/11/30/4451385.html

ダイエット日記

約2週間ぶりのダイエット日記。
年末年始は長男の嫁、頑張ってきました。
風邪で喉をヤラれながらなのでキツかった。
残念ながら運動は出来なかったです。
精神的に疲労困憊だったよ…。

今日はwii fitを34分。
久しぶりなので軽めに。
また少しずつ増やしていこう。
腹筋20回が凄くキツい。
昔は50回でもイケたのに…。

4月には息子の入園式が。
それまでに少しでも痩せて、手持ちのカラースーツが着られるようになりたい。
今のままでは買い直しだ。
まだ1回も着てないのに…(。>﹏<)

URL
/diaries/2016/01/09/3999888.html

8 Oct 2012

49kgまで落とそうかと思って、目標設定を49kgにしたけれど、
52kgでドクターストップがかかり、強制終了。
しかしその後連日のデスマーチのせいで、勝手に2キロ減ってしまい、50kgに。

一番タイトだったジーンズも余裕。 二の腕もほっそり。鎖骨もクッキリになったし、太ももに広いスキマが出来た。

もう十分かな…

服が全部ブカブカで、ボトムスはすべて買い直し決定。
(T ^ T)

元々骨格がしっかりしてるのもあって、
これ以上のダイエットは美観を損なうとのことで
ここでダイエットはいったん辞める事にします。

URL
/diaries/2012/10/08/1747134.html

7月21日(木)

朝】
黒糖パン1こ
野菜ジュース
昼】
野菜ピラフ
ポトフ
夜】16時
明太子フランスパン半分
カツサンド少し
間食】

運動】
即やせるカーヴィ
お通じ】

【ひとことタイム

ダイエットゆるやかなスタートです

買い物にいったら大好きなパン屋さんにまけてしまったー

けどそれからは食べなくてカーヴィ!

即やせるカーヴィは12月にかって一番最初にしていたんやけど
DVDがどこかにいってしまって
今日買い直してきました
やっぱりカーヴィ1枚目のほうがやせる感じ

URL
/diaries/2011/07/21/539637.html

サイズダウン!

痩せるまで無駄になるから洋服の一枚も買わないし、髪の毛も願掛けのように切らないと決めてましたが、今日義家との食事会があるから、いつもの毛玉だらけのパーカーやセーターはやだなと思って服を新たに買うことにしました。

が、なんと。

万年3Lサイズ、かつボトムは4L射程圏内に突入していた私でしたが、試着したらLサイズがジャストでした(*゚▽゚*)ストレッチ効きまくりだから偶然Lサイズがいけたのだと予想。

トップスは3LからLLへ。

ここ、通販のベルーナの店舗で買ったんですが、ベルって3Lから料金高くなるんだよね。。たかだか数百円ですが、されど数百円。。1900円が2400円とかになるのがどーにも気になり、今まではいつも見るだけで買わなかったんだけど、ダイエットの途中成果で値上げ料金から脱却出来たのは純粋に嬉しい(ToT)


下着、ズボンはサイズ合わなくなって来てるんで、ちょこちょこ買い直すかな?w
でも結局最終的に買い直しになるだろうから、こーゆー機会じゃないかぎり買い直しは最低限に我慢我慢(^^)

URL
/diaries/2017/02/05/4525743.html

久しぶり

久々の更新です。
仕事やプライベートで意気消沈でした( -_-)

体重測れなくなって、このサイトも何となく開けなくなって。

ただ食べる。

油、炭水化物、食べる(;_;)

運動しない。

久しぶりにライバルさんの日記を読んで、やっぱり頑張ろうと思い直しました。
少しずつダイエット生活に戻していきたいと思います。

URL
/diaries/2014/12/01/3352665.html

我慢出来た♪(´ε` )

さっき無性に食べたくなって…
カレーのルウをちょっと食べた(^^;;

でも、それだけじゃ足りなくて…
ご飯を温めてたんだけど、
途中で、ダイエット始めたんだと思い直し、
何とか我慢出来たぁψ(`∇´)ψ

とりあえず、コーヒー飲んでる(o^^o)✨

URL
/diaries/2012/03/03/1138927.html

かなりのご無沙汰でした

かなりご無沙汰でした。
二人目の子どもも産まれ、もうすぐ仕事復帰なのですが…

最近、鏡に写った自分の姿にがっくりすることがあり、本気でダイエットに取り組もうと思い直しました。

今は朝の体重(服つき)で57.3
せめて、54㎏くらいまでは落としたい。

URL
/diaries/2018/02/13/4919496.html