ダイエットクラブ

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66.2kg 32%

断食?
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連続三日間カップめん、むかむか、気分がわるい。
断食はダイエット以外、こんな素晴らしい効果を期待できるとネットに掲載している。


・物事に動じなくなる。

・色や恋に関心が薄くなる。

・人に怒られても気にならなくなる。

・恋敵を出し抜こうと思わなくなる。

・死ぬ事への恐怖が薄れる。。。。。

体重と一緒に思想を落とせばいいと思います。


URL
/diaries/2014/04/23/2883395.html

酵素ダイエット2日め

昨日から始めた酵素ダイエット。
スタート時は113.9kgだったから、ストンと-1.9kg落ちた。
今回は3~5日の酵素断食の予定。

使ってる酵素は大高酵素。
いろんな酵素が出てるけど、昔からある物が安心だと思うので採用。

断食してるんだから、体重減るのは当たり前だと思うので、酵素デトックス後の回復食が勝負だな。

URL
/diaries/2015/09/03/3818810.html

断食1日目

恒例の酵素断食ダイエット初日

最近ストレスから来る胃炎で食欲自体落ちてたのをいいことに
酵素断食ダイエットに突入する事にしました。

朝・昼・夕方・晩:酵素を飲む
あとはお茶などの水分摂取

前に使用した酵素と違う商品を利用してみましたが、
若干の空腹感を感じましたw が、味はイイw

水分を摂取したので便秘にもならず、一日目終了

URL
/diaries/2011/10/18/776550.html

ダイエット初日♥️

今日から、酵素ダイエットで
置き換え(断食ダイエット)
スタート( ´ ▽ ` )ノ

1日計8回酵素を飲み(今日は3回)
食事はお昼1回の玄米160gのみ
で、かなりの空腹感(^^;;

ただ、酵素は甘くておいしいから
つづきそう♥️

明日もがんばるぞ!

URL
/diaries/2014/04/30/2898400.html

酵素断食ダイエット☆がんばるぞぉぉ~~~!

酵素断食ダイエット1日目・・・66.8キロ
         2日目・・・66.2キロ
         3日目・・・65.6キロ

5月23日***酵素ドリンク8杯
       玄米(ごま塩・海苔・梅干)
       天婦羅(芋・イカ・インゲン・芋)
       大根サラダ(ポン酢かつお節かけ)
5月24日***酵素ドリンク8杯
       玄米(ごま塩・海苔・梅干)
       ヨーグルト(マヌカ蜂蜜)
       大根サラダ(ポン酢かつお節かけ)
5月25日***
       

URL
/diaries/2011/05/25/365727.html

断食まがい:一日目(初日)

朝:ヨーグルト100g・グラノーラ大さじ3
昼:酵素+炭酸水
夜;酵素+炭酸水
就寝前:酵素+炭酸水
他:珈琲4杯、水1.5l

カーヴィーダンス:20分

Re;スタートダイエット初日は、断食まがい
結構しんどい・・・

URL
/diaries/2013/07/30/2414051.html

今日から酵素ダイエット、

起床‥5時半
朝 ‥6時 酵素飲料 30CC
  ‥8時
  ‥12時
昼 ‥コンビニサラダ
  ‥18時
  ‥20時
  ‥22時

酵素30CC×6回

う~ん、期間限定 プチ断食ダイエット。
とうとう意を決して初めました。
空腹でたまらなくなるのかなぁ‥と思っていたけど、案外、大丈夫でした。

URL
/diaries/2012/10/26/1797149.html

断食2日目

酵素ドリンク 2日目


昨日は酵素ドリンク 2杯と串カツ一口だけ

あと水1リットル。

体が軽くなったのがわかるょ

この酵素は空腹感がないからオススメ

味は、お嬢様ダイエットの方が甘くて美味しい…酵素の違いかデトベジの方が減りが早い。

1日1キロ減。なんか40キロ台も夢じゃないかも~(笑)

URL
/diaries/2012/08/10/1581454.html

酵素ダイエット34日目

かるーくきもーち断食2日目‼︎
もはや、断食と言わないことは薄々気付いているが…断食と呼ばせて下さい…笑

久々のレインブーツ‼︎
昔みたいに隙間が出来てきた‼︎
仕事後、浮腫んでてもすぽすぽにならんかなぁー♪

昨日のご飯。
朝。酵素
昼。豆乳、チョコ、あんぱん、シュークリーム
夜。酵素

今日の私。
ウエスト。60cm
下腹。74cm
増えてると思ってたから、嬉しかった‼︎

URL
/diaries/2016/06/16/4234969.html

18日目酵素断食5日目

朝 酵素2杯
昼 玄米
夜 酵素2杯

酵素を飲むと、本当にお腹空かないよ。
空腹感は余り無いけど、美味しいものが食べたい。
やっぱり、食欲は本能だね。
でも、一生の内で、好きな物はいつでも食べられるから、今はダイエット頑張ろう。

URL
/diaries/2012/01/24/1020432.html

酵素ダイエット1日目


絶食1日目。

朝・・・酵素ドリンク

昼・・・酵素ドリンク

夜・・・酵素ドリンク


なんとなくお腹がすいたら・・・水を飲む飲む。


自分で断食しようと思ってはいなかったけど、
母が気になったからってわたしの分まで買ってくれたので。

挑戦してみる。


間食。。。してはいけないが、ベビスター食べちゃったwww

URL
/diaries/2012/06/10/1413358.html

酵素ダイエット13日目

酵素断食1日目‼︎
まだ半日だけど、
今のところ我慢できてます‼︎
今日、明日を乗り越えれたら最終日は意地で乗り越えるだけなんだけどなぁ…

昨日の夜いっぱい食べたのに、
お腹は減りますなぁ…

2週間に1回くらいで断食できたらヨイのになぁ…

URL
/diaries/2016/05/24/4199887.html

はじめに


今日から酵素断食ダイエット始めようと思ったのですが、
夜にどうしても我慢できず、

豆腐を一丁たべてしまった。

明日と
明後日は
酵素断食して、

土日はお昼御飯だけたべる。

脚ほそほそーの
色白ーの
めーくりくりーの
髪の毛さらさらーの
いるだけで花が咲くような人に
わたしはなる!

URL
/diaries/2014/03/12/2806727.html

2日目

朝食:酵素
昼食:玄米&おでん
(大根×3☆平てん☆ごぼてん☆豆腐)飽きたわ 夕食:酵素

只今『断食酵素ダイエット』してます1日酵素を8杯飲んで昼食は玄米を1膳なんですが…おかずが欲しいのだ食べちゃってます
 排便あり

運動は…雪かきを3時間ほど(汗かいたし腕パンパンで手に豆が…)かなり疲れてます

断食が辛いと言うより…飲めないのがツライ明日も頑張るのであった

URL
/diaries/2011/01/27/116533.html

目標




いよいよダイエット。
明日から切り替えていきます


目標は48!
高校入ってすぐの体重に戻す

今は生理中なのですが頑張りますね!




とりあえず一ヶ月…
53にはしたいです(ToT)/~~~
マイナス5キロ!



一ヶ月ダイエットがんばります
酵素サプリで断食も明日と明後日やってみます!
2日間断食!!!


がんばろー




URL
/diaries/2012/09/30/1723404.html

28日目酵素断食15日目

朝 酵素2杯
昼 玄米1杯
夜 酵素2杯

またまた、職場の人に「やせたね〜。」と言われたよ。
今回は、正直にダイエットしたと言ったよ。
ダイエットを仕始めた経緯や方法等を話しました。
「やせていいな〜。」と言われたよ。

やっぱ、女子はみんなきれいになりたいんだね。

みんなに痩せたと認識されたし、ダイエットしたことを話したから、
リバウンドできない。
リバウンドしたら恥ずかしいもんね。。。。。

URL
/diaries/2012/02/03/1051849.html

42.7kg 19.8%



土日はダイエットを
お休みしていました。

かなりやけ食い
してしまった(*_*)

その反省から月、火曜日は
ほとんど飲み物onlyで
過ごしました(*´д`*)




ダイエットのことを
いろいろ調べているうちに
酵素断食ダイエットを
やってみたくなりました。

でも酵素って高い~!!

いろいろ調べたら
『お嬢様酵素』
ってのが一番安かった!



機会があったら
チャレンジしてみたいな☆

URL
/diaries/2011/10/12/755465.html

酸素ダイエット4日目



密かに酵素ダイエットしてた私。。。


酵素すごいですよ


本当!

断食は辛かったけど、その分体重落ちる!


これからも、続けます(^◇^)


そーいえば友達に『足細くなったね』って言われましたぁ(´ω`)ワ-イ


嬉しい!
もっと頑張ります!!



URL
/diaries/2012/10/27/1798337.html

酵素ファスティングダイエット

産後、体調が思わしくなく体質改善兼ねて酵素ファスティングダイエットしました!
1日の準備食
3日間の断食
3日間の回復食
を昨日終えて、57kgから55kgに。
(断食中は54kg)

少し減ったので、もうしばらく頑張ろうと、日記始めます!
頑張るぞ!!

夕飯(*´ ˘ `*)回復食ちっく
玄米粥
なす味噌炒め
サラダ
ししゃも
ひじきの煮物

URL
/diaries/2015/05/21/3633489.html

ベジライフ酵素液


28日からベジライフ酵素液ダイエット
開始しました(○・`д・)ノ

気合でお正月もプチ断食で乗り切り
-2キロで50キロ

朝 ベジライフ酵素液
昼 焼きうどん
夜 くわい・セロリ・人参・葱・挽き肉炒め レタス

ターボジャム40分
家族でお散歩2時間
(買い物もついでに)

明日には40キロ代に突入したい
(*゚∀゚)o彡゚

URL
/diaries/2013/01/06/1952436.html