ダイエットクラブ

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11日目

前日比→0.1㎏減


生理前の為甘いものが食べたい病です(笑)


ダイエット向きと言う事でカカオ75%のチョコを食べてみたものの……これじゃ無いんだよなぁ~


甘さのパンチが足りないーーー!(笑)


生理前のこの感じが一番モヤモヤしてて嫌~


早く生理来ないかなぁぁぁ。

URL
/diaries/2016/01/23/4019627.html

生理前きづけば(笑)

甘いものが食べたすぎて!
生理前とゆうこともアリ!
スタートよりも大幅増量しちゃいますた꒰꒪д꒪|||꒱ガーン
まぢで顎の肉がやぶぃらしく!
生理も終わりごろなんでダイエット再開!
でぶなのに貧血てなにごとだ!タヒ

URL
/diaries/2013/06/17/2323786.html

初めて~の日記~



いや~
生理前っすかね~


三度の飯より
甘いものっ!(笑)


飯よりも甘いもんが好きだ(笑)

主食がアイスか飴
あー
不健康極まりないっ(笑)
ダイエットしながら
タバコもやめたいっ(笑)


健康な生活がしてえぞっ


明日から
ガチで頑張りますっ


目指せ
47キロ~


どおせするなら
楽しみながら痩せたいぜっ


URL
/diaries/2011/03/14/203799.html

1ヶ月と4日目☆


昨日のランチパーティーの影響が出たかな?


ダイエットシェイク
ホットケーキ
卵焼き

間食
チョコレート
クッキー



ダイエットシェイク
チョコレート


生理前だからか?
甘いものを食べたいって衝動がとまらない。。。

こりゃ、夜抜きにしなきゃ
調整できなさそうだなぁ꒰ꄬຶູྀ ॄ ꄬຶູི ꒱  ⃛˚

URL
/diaries/2014/06/04/2974954.html

78日目★

最近、ダイエットへのモチベーションがダウン


生理前に向けて、食欲がとにかく凄い


甘いものへの欲求もかなりある


とは言え、どかっと食べてはいないはず…


ダイエットは、少しお休みして、6月は、53キロ台をキープしよう。

少し便秘気味

薬は飲みたくないから、運動や食事で様子みよう

URL
/diaries/2012/06/19/1438640.html

増加!!

生理前で甘いものがムショーに食べたくなって、カフェに行ったりしてました。

女子会では、カフェを二軒はしご!
昨日は、高校時代の親友とカフェでおしゃべり!

ダイエットさぼりまくり…。

今日は、バイトの面接です。
受かったらいいなぁ★

さてさて気をとりなおして、今日からダイエット頑張ります!

URL
/diaries/2011/09/09/670293.html

久しぶりの

日記です。
ダイエットは続けてますよー。

近頃食欲旺盛だなーと思ったら生理前でした。
甘いものをやたらと欲してます。
今ならケーキバイキングだいぶイケそうです(笑)

飲み会控えてるから節制しないとなのにー(*´д`*)

でも我慢のし過ぎは良くないから程々にしようかな。←甘い?(笑)

URL
/diaries/2014/12/16/3376828.html

236日目

前回比 +1.7kg

生理前豆乳ダイエット3日目
これ以上増やさないって言ったのに2日間で1.7kgも増えました。食べたいものを食べたいだけ食べたからです。
とりあえず一気に増え過ぎてほんとにやばそう…なので、甘いものはたべない!これ前も宣言した気がするけど、今回はほんとに甘いもの我慢!目標めざす!!

URL
/diaries/2015/03/28/3544533.html

増加中

やっぱり、リバウンド体質なあたし…
3連休に甘いもの食べたのがまずかった。
甘いものの味を思い出してしまった。
一度気を抜いて食べるとドンドン食べちゃうんだよね><

それプラス、生理前と生理中に食欲増して食べちゃうんだよなぁ。

はぁー減った体重分だけ戻ったよ…

よしっ!!
ダイエットは明日から~じゃなくて今からだ!!がんばろっ!!

URL
/diaries/2012/07/17/1516198.html

(`・ω・´)


13:00ぞうすい
16:00ベリーパフェ
19:30一口チョコ、牛乳
20:00ごはん、鮭、トン汁、いも
23:00Hi milk、ブルーベリーヨーグルト

起きたら、びっくり!
13時!!
たぶん生理前なんでしょうな-;;
甘いものを欲しているし(´ω`)
いまも、食べてるし笑
ニキビも増えてますよ-;;

あ、いまも骨盤ダイエットなう(´◇`)!!

URL
/diaries/2011/11/17/846678.html

この間のドカ食い

今日、生理がきた。
ダイエットクラブに登録する前にドカ食いしてたし、昨日あたりから腰が痛かったので、くる予感はしてた。
生理前にドカ食いしてしまうのは仕方がないにしても、甘いもの系ばかり食べて2キロ以上太るって、やっぱり食べ過ぎてる。

URL
/diaries/2012/03/01/1132534.html

やば。。。

どうもダイエット熱が冷めちゃって、お腹すいてないのに何か口に入れてしまう。。
生理前症状なのに、生理はまだきませんーー( ̄▽ ̄;)

また明日から気合いを入れて!!

※甘いもの食べない!
※夜ご飯は野菜ジュース!
※6時以降は何も食べない!

これを守りたいと思います。

URL
/diaries/2016/02/25/4068879.html

気分が重い。。。

何とか体重減ってました!
が、生理前か過食に入ってしまいます。。。

甘いものがすごい食べたくなったり、飲みたくなったり。
気をつけたいと思います。

〜今日食べたもの〜
朝:ミネストローネ

昼:アジアンドンブリ、おかず4品、紅茶

夜:キムチチゲ

間:甘栗、スナック菓子、あめ、ガム

〜ダイエット的な事〜
半身浴、足裏マッサージ

URL
/diaries/2014/01/08/2694512.html

\^o^/

生理前なのに減ってる!すごい!
最近甘いもの我慢しています。
以前は一口でもいいから食後に甘いものを食べないと気がすまなかったから、三食食べていた…
少ししたら禁欲症状が出るかもしれないけど><
がんばろう!

生理前の豆乳摂取ダイエット、今のところ4日目です。
便秘でなくても、この時期はお腹がぽっこりして苦しいので早く生理になってほしい(;ω;)

今日はヨガ2レッスン続けて行きたい!(仕事終われば)

URL
/diaries/2013/05/15/2246189.html

お出掛け

今日はお出掛けしてきました。
昼食にサラダプレートとカフェに入った時に抹茶パフェを食べたよ。
生理前で体重は増えているし、甘いものも食べたくなって食べてしまったぁ(*_*)
でもダイエットは継続していきます!

URL
/diaries/2011/06/26/463639.html

再スタート6日目

減ってる‼️
昨日18:00以降食べないダイエットした成果でしょうか⁉️^ ^
18:00までは色々食べたし、甘いものとかも食べたり飲んだりきたけど、その後は我慢した甲斐があった‼︎

年末以来の57kg台✨
生理前の割には嬉しい‼️キープしよう‼️

今日の夜は歩く

URL
/diaries/2015/02/20/3484147.html

食欲が。。。

久し振りの生理前の感覚。
子供産んで1年、漸く戻るのかな?
よく分からない食欲があったり、甘いもの食べたくなったりね(^^;くるなら早く来てこの感じ終わってくれないかなーー……

ダイエット意欲も減退中です。


朝:薄切り食パン1枚(バターハム)、ミルクティー牛乳蜂蜜入り
昼:オムライス

URL
/diaries/2016/02/24/4066748.html

お菓子

食べちゃったー
チョコパイとアルフォート
もうだめだね 笑
ダイエットは続かないと意味ないからね
最近ちょくちょく生理前だなんだって甘いもの食べてたら体重変わらなくても顔が丸くなってきた
でもやめられないんだなー
多分明日も食べる 笑

URL
/diaries/2017/12/22/4874211.html

んーおなかすいたw

甘いものが食べたーいw
これも生理前の症状?

朝軽く
昼軽く
晩はトマトとダイエットゼリー

で、夜体重はかったら
49.8w

朝より少し増えてるww

ま、夜は増えるもんねーw
体重訂正するの何か嫌だから
今朝のままにしとこーw

URL
/diaries/2013/09/05/2487100.html

眠い。

昨日は、夜遅くに、どうしても甘いものが飲みたくて、飲みました

生理前だからしょうがないかも

今日は母が家にきて、フレンチトーストを作ってくれるそうなので、(前、私が、料理作ってと頼んだ)、ダイエットの開放日にしようかなと思う

無気力つらい

URL
/diaries/2016/07/05/4264293.html