Search results for “ダイエット バイキング 対策”
今日はバイキング
朝 パン、バナナ
昼 ケーキバイキング、パスタ、キッシュ
夜 水炊き鍋、チョコ
バイキング食べたらダイエット開始！
がんばろー！(＾∀＾)
やぱ、ケーキバイキングはきつい！
気持ち悪くなりますわぁ(._.)
食べたかったけど、あんまり食べれんかた！笑
- URL
- /diaries/2013/01/05/1949058.html
2/19 有給でケーキバイキングに❗️
今日は有給とってケーキバイキングしました❗️昨日のラーメン、今日のケーキバイキングと、とてもダイエット中には見えませんが（笑）
今日楽しんだ分、これからがんばります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
朝0
無糖紅茶
昼1500くらい❓
ケーキバイキング
夜35
無糖紅茶
コーヒー
- URL
- /diaries/2016/02/19/4062743.html
胃もたれ。
【夕食後】40.95㎏
《朝食》
●りんご
●マカロニサラダ
●お味噌汁
《昼食》
●ホテルバイキング
《夕食》
●なし
《間食》
●なし
ランチバイキング美味しすぎて、ダイエットのこと忘れて思う存分めちゃ食べた＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／
胃もたれ～
- URL
- /diaries/2013/04/09/2167006.html
うわぁ。
やばい。
ほんとに、やばい。
めっちゃ、増えた。
どうしよ。
マジ泣けてくる…笑
明日からは、本気でダイエットしなきゃ。
この、旅行で増えた体重を元に戻さなければ…。
うぅぅ。
朝)バイキング
昼)お蕎麦
夜)バイキング
- URL
- /diaries/2014/07/14/3071395.html
２日目～
今日は臨時収入があったんでパパはパチスロへ
私は子供達とランチバイキング
食後はよさこい
のイベントを見に行ってから、子供と遊べる施設へ行ってきたよ
ダイエットを意識しだしたらバイキングも控えめに食べる事ができた
ご飯
朝・ピーナッツパン昼・バイキング
夜・カレー、オレンジ
- URL
- /diaries/2011/08/28/639570.html
今日は
またもや一人バイキング！
あー…ダイエット難しいな。
間も無く生理が終わるのでまた気合い入れ直したいと思います(*^^*)
今日可愛い服があったのですが
高くて買えず…またしまむらに探しにいきます笑。
バイキングは自然派バイキングというやつで
美味しかったです(*^^*)また一人の時いきたいな。
- URL
- /diaries/2012/12/06/1894232.html
バイキング
今日はバイキングに行きました。
ダイエットの敵…
でもせっかくなので、食べたいものを食べたい分だけ食べました!!
一応、糖の吸収を抑えるサプリを飲んでおきました。
たくさん食べたからお腹がぽっこりしてる…(笑)
朝 サラダ
昼 バイキング
夜 なし
万歩計5122歩
- URL
- /diaries/2013/01/04/1948407.html
バイキング -っヽ(´▽`)/
⊿あさ
たかなおにぎり少し 豆乳スープ
⊿ひる
バイキング
⊿よる
千切りキャベツ ブロッコリー 豆乳スープ てばさきニこ
今日ゎ友達とバイキング
やばあぁあああい
旨し 旨し 旨し
!
ぱんぱんなっても限界まで食べた私←乙о
いつも間食せずに頑張ってるのでいいよね とww
和食バイキングで、デザートも豆乳などを使ってすごくヘルシー太ってなけりゃあいいな…
２０分ダイエット×１
- URL
- /diaries/2012/03/17/1180711.html
今日はお誕生日
１年に１度のお誕生日にアイスのバイキングを夕食にしました。
今年になって本気でダイエットを始めて、ケーキバイキングもアイスバイキングも我慢していたので、１年に１度くらい、いいじゃないのって、今まで８か月頑張ってダイエットが続いている自分にご褒美です。
１キロほど増えましたが、また頑張るので大丈夫。
さあ、明日からはちゃんと、切り替えてダイエットします。
- URL
- /diaries/2011/09/12/677567.html
５日目 酵素ダイエット まさかのバイキング(>_<)
酵素ダイエットは順調にいってます。お昼まで満腹感があります。
朝。抜き、酵素＆野菜ジュース
昼。刺身、ご飯、肉まん、サンドイッチ、カフェオレ
夜。バイキング
間食。みかん
運動→ウォーキング３km 、腹筋２0回
朝は、いい具合にウォーキングしたのに、夜にまさかのバイキングで体重が戻った気がします。入ったお店がバイキングのお店とは知らず、引き返せずそのまま食す。お腹一杯食べて満足なんだけど、ちょっと明日から控えないと！
- URL
- /diaries/2012/12/08/1899190.html
水曜日に
友達とバイキングにいってきます／(^o^)＼あばば
誕生日の前祝いとの事で バイキングいこうぜってなりました(！)
ダイエットの事は誰にも話してないから 誰も知らないけどさ 何故このタイミングでバイキング？あばばば／(^o^)＼
いや バイキング好きだけど 大好きだけど(！)いったら最後 食べるの我慢できる自信なんて全クナイヨ(^あ^)←
誕生日は彼氏と食べ歩き計画を前から決めていたので それは仕方ないと割りきれるけど…バイキングウウウ(！)
サプライズも気持ちも凄く嬉しいのに 素直に喜べないあたしは酷い奴だ 最低だ(´；ω；｀)うっうっ
…頑張らなきゃ(´・ω・｀)
- URL
- /diaries/2011/08/22/624548.html
５日目 酵素ダイエット まさかのバイキング(>_<)
酵素ダイエットは順調にいってます。お昼まで満腹感があります。
朝。抜き、酵素＆野菜ジュース
昼。刺身、ご飯、肉まん、サンドイッチ、カフェオレ
夜。バイキング
間食。みかん
運動→ウォーキング３km 、腹筋２0回
朝は、いい具合にウォーキングしたのに、夜にまさかのバイキングで体重が戻った気がします。入ったお店がバイキングのお店とは知らず、引き返せずそのまま食す。お腹一杯食べて満足なんだけど、ちょっと明日から控えないと！
- URL
- /diaries/2012/12/08/1899189.html
53.5kg 29.1%
★90日目★
基礎代謝1173Kcal
16：00 柿（皮ごと）2個367g 221Kcal
19：00 1218Kcal
バイキング 1000Kcal
瓶牛乳 134Kcal
缶コーヒー 63Kcal
＊＊＊本日の実践＊＊＊
DHCダイエット対策キット対応サプリ；夜
DHCファビノール；×
DHC発酵エキス＋酵素；深夜
味の素カプシエイト；深夜
冷水シャワー；×
牛蒡茶；◎
ストレッチ；×
骨盤枕（５分）；×
エア自転車漕ぎ（120回＝約２分）；×
お通じ；○
- URL
- /diaries/2012/12/02/1883943.html
バイキング♪
土日に連続でバイキング行きました!!ダイエットには悪いですね(^_^;)))
でも、あんまり体重増えてなくてよかった～(*^^*)
スイーツもいっぱい食べちゃった…
久々だったから、幸せー♪
明日からまたダイエット頑張る♪
- URL
- /diaries/2013/01/20/1984655.html
ダイエット１ヶ月と５日目
朝：チョコクッキー１個
トースト少量
コーヒー
レタスオムレツ
もやしときゅうりの中華風
昼：なし
夜：焼肉バイキング
只今停滞中(￣▽￣;)
今日の夜御飯は焼肉バイキングヽ(*´▽)ノ♪
今日はダイエットの事は忘れておもいっきり食べるぞ！
- URL
- /diaries/2011/04/10/255604.html
ダイエット３日目
朝▽なし
昼▽ミルクティー
夜▽バイキング！（やばいやばい）
運動▽腹筋50回、腕立て30回、自転車20分
今日はクラス会でバイキングやった↓↓
とりあえず食べ過ぎたｗ
明日絶対太ってるわああ（泣）
本気でダイエットせんとあかん←
- URL
- /diaries/2012/03/21/1192806.html
食べ過ぎ
今日はお昼に
バイキングに行ってきました!!
食べ過ぎた!!
でもしあわせやー!!!
だがしかし
ダイエットは忘れずに!!
っちことで
バッティングセンター
1時間ウォーキング
朝ご飯･お昼ご飯
･バイキング
夜ご飯
･おでん(大根.白滝.たまご)
明日もがんばるぞ(((((っ･ω･)っ
- URL
- /diaries/2011/09/14/685673.html
記録
朝→納豆
ごはん
昼→お弁当
明日で
今週も終わりだぁぁぁ-
うれしすぎｯｯ
がっつり
食べたい気分ぢゃなくなったけど
土曜日のバイキング大丈夫かな
笑
バイキングって
行きたいタイミングが
あるんだょね
でも
バイキングあるしって思ったら
ダイエットもがんばれちゃう
ちょいちょい
ご褒美ないと
がんばれないよ
- URL
- /diaries/2011/05/26/367544.html
バイキング
今日は中華バイキングに行ってきた！
オフ会と言うなのサプリメントの力を借りて、まずは野菜とスープを食べてから沢山食べましたー！
これから、外食とかの予定はないので、ダイエットに専念！
友達と勝負あるので、頑張るぞ！
朝‥豆乳 200ml
生野菜(青じそ)
ごぼうサラダ
唐揚げ2本
軟骨1個
昼‥中華バイキング
間食‥ブラウニー一つ
トリュフチョコ一つ
夜‥なし
ランニング＆ストレッチ＆プチ筋トレ
- URL
- /diaries/2014/03/04/2792778.html
ダイエット９日目
朝)なし
昼)学食バイキング
夜)22:00からの
過食過食過食！
やらかした～
昼に学食バイキング
したのに
夜もバイトあがりからの
過食過食過食
ドラマ仁の
安道名津
素朴な味で
甘さひかえめ
明日からセブンパン
20円引きだから
みんなおいで(笑)
- URL
- /diaries/2011/05/25/367119.html