ダイエットクラブ

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2/19 有給でケーキバイキングに❗️

今日は有給とってケーキバイキングしました❗️昨日のラーメン、今日のケーキバイキングと、とてもダイエット中には見えませんが(笑)
今日楽しんだ分、これからがんばります(((o(*゚▽゚*)o)))

朝0
無糖紅茶

昼1500くらい❓
ケーキバイキング

夜35
無糖紅茶
コーヒー

URL
/diaries/2016/02/19/4062743.html

今日はバイキング

朝 パン、バナナ

昼 ケーキバイキング、パスタ、キッシュ

夜 水炊き鍋、チョコ



バイキング食べたらダイエット開始!

がんばろー!(^∀^)


やぱ、ケーキバイキングはきつい!
気持ち悪くなりますわぁ(._.)
食べたかったけど、あんまり食べれんかた!笑


URL
/diaries/2013/01/05/1949058.html

56日目

今日は、先日の結婚記念日の分のホテルのケーキバイキング行きました!
ダイエットしてるとは思えないくらい食べました。
明日は調整しなければ!!

朝 ご飯、野菜スープ、りんご
昼 ケーキバイキング
夜 野菜スープ、つくね1つ

URL
/diaries/2014/10/29/3293051.html

ケーキバイキング♡

ケーキバイキングは思った以上に美味しかった。
街中のホテルでケーキバイキングを開催しているのですが、一切れ700円のケーキが1500円で食べ放題( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
味は久しぶりにあんなに美味しいケーキを食べたなっという感じです♫
しかし、一つ一つ画像でみるより高さがあって大きい!カロリーが。。。

朝:なし
昼:ごはん、スクランブルエッグ
間食:ケーキバイキング
夜:なし

今日はケーキバイキングの後に全身脱毛に行ってきました٩(♡ε♡ )۶
そこで教わったダイエット知識ですが、フライパンに着いた油を水で落とそうとすると余計にかたまって落ちないけれど、お湯で落とすと落ちやすい。なので、飲み物、食べ物は暖かい方がよく、身体も冷やさない方が脂肪が落ちやすいらしいです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ということで今から温泉でも入ってこようと思います♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡笑

URL
/diaries/2014/03/30/2837857.html

\(^o^)/

結局55.6だよ!\(^o^)/
でも、体脂肪率は戻ってないんですよ。
不思議ですね。

明日は

なんと


ケーキバイキング!\(^o^)/ダイエットの天敵!


カロリミット飲んで挑んできます:((´゙゚'ω゚')):

URL
/diaries/2012/06/29/1464375.html

今日はお誕生日

1年に1度のお誕生日にアイスのバイキングを夕食にしました。

今年になって本気でダイエットを始めて、ケーキバイキングもアイスバイキングも我慢していたので、1年に1度くらい、いいじゃないのって、今まで8か月頑張ってダイエットが続いている自分にご褒美です。

1キロほど増えましたが、また頑張るので大丈夫。

さあ、明日からはちゃんと、切り替えてダイエットします。

URL
/diaries/2011/09/12/677567.html

ケーキバイキング

今日仕事終わりに、まがりなりにもダイエットを志す人が最も行ってはならないといっても過言でないケーキバイキングにいってしまいました。。。
でも楽しく美味しく食べたからいいのだ!!
…なぁんて自分に甘いから、いつまで経っても痩せない(>_<)
今になって断れば良かったとウジウジする自分も嫌いー!
明日は本当に食事量減らします!!

URL
/diaries/2012/03/27/1209408.html

ケーキ


ケーキバイキング行ってきました

めっちゃ食べました
おいしかったー(*´∇`*)


このケーキバイキングのために昨日は食事量をめっちゃ抑えて、ケーキバイキングの前後もあまり食べないようにしました

食べる前にカロリミットを飲みました!


これで明日体重増えてませんように(>_<)!!

URL
/diaries/2011/10/23/783357.html

生理直前

という言い訳。

「増えてたーーーー(金曜日の爆食が原因なのは分かってるけど)」

まあしょうがない。
4月から10月まで体重測らない生活してたんだし、1週間の変動でうじうじしない!


頑張るぞー!


今度の日曜日「一度はケーキバイキングに行ってみたい。せっかく行くなら美味しいとこ!」と言い続けてた母に付き合ってケーキバイキングだけど。。

調整が大事。
前向きに楽しんでダイエットしよう。
ダイエットクラブの頑張っている方々を励みに。

URL
/diaries/2013/11/11/2605864.html

4/13

*朝
豆乳

*昼
牛丼 660Kcal

*夜
プロテインダイエット(豆乳で飲んでみた)
はい増えたー
馬鹿だ馬鹿だ
ダイエットしてるのに
ケーキバイキングいく馬鹿がどこにいる
(^o^)/ ハーイ


昨日の自分をミンチにしたいです。

URL
/diaries/2012/04/13/1254229.html

ケーキ┏( .-. ┏ ) ┓

おし、再びダイエットォォォ!

って気合い入れた矢先に誘われるよね

そういう事あるよねー(笑)



ケーキバイキング行ってくる┏( .-. ┏ ) ┓




昨日本屋で立ち読みした、

キャベツと油揚げのカレー味噌スープ

たるものを作ってみた〜!


写真撮るの忘れた…けど普通においしい\(^o^)/


こんな時間だしブランチになりそうやな( ^ω^ )

URL
/diaries/2015/11/25/3942861.html

(●´ω`●)

ケーキがどうしても食べたくて、ケーキバイキング行ってきちゃった(*^^*)

ひさびさの糖分幸せ~♬

ストレス解消した気分(*´▽`*)

明日からダイエットの日々

もう食べたくて食べたくてどうすることも出来なくなったら食べよう(笑)

ストレスが一番良くないからね←

とりあえず、夕食いらない!
お腹いっぱい~(●´ω`●)

URL
/diaries/2014/02/12/2757420.html

月曜日(-_-;)

やる気がおきないままにダラダラと過ごしていて…

ダイエット日記に書けるような内容がないのが問題(;´д`)

とりあえず…日曜日は旦那様とケーキバイキング(笑)

しばらくケーキは要らないだろうな…(-_-;)

URL
/diaries/2015/04/27/3592830.html

朝体重(>_<)

鼻水やばいけど

今日は待ちに待ったケーキバイキング!
友達からの誕生日プレゼントなので
沢山たべちゃいます!

こないだの結婚式の時のドレスで来たので、滅多にしないオシャレしてみたので
プリ撮りました(>_<)

ダイエットは明日からー(≧∇≦)

朝は一応食べました、夜も食べます(>_<)


フルーツミックスジュース110



紅茶メロンパン1/2、200
野菜スティック150
野菜ジュース69


15:30からケーキバイキング
ケーキの写真いっぱい撮るぞ!

URL
/diaries/2014/04/06/2850140.html

2/20(月)

昨日、夜なべして作ったテントが若干短かった(T▽T)

今日もバイト。



ミニスナックゴールド 500
ストレートティー



ごはん 1杯
味噌汁
鯖 1疋
こんにゃくとたけのこの煮物


明日はケーキバイキング! え、ダイエットはあさってからで。。。

URL
/diaries/2012/02/20/1102544.html

96日目

あー、生理止まってしまった気がする…
予定の日より10日すぎてもこない…
気が重い(>_<)
考えれば考えるほどこない気がする。

今日はケーキバイキング楽しんできました!!
あー、食べ過ぎた7皿くらい食べた(*´艸`*)
2500kcalで済んでない気がする(*´-ω-)
けど、ご褒美DAYなのでよし!!
たまには息抜きして、またダイエットがんばろー♡


朝食≫なし

昼食≫ケーキバイキング 2500kcal

間食≫なし

夕食≫なし

合計≫2500kcal

お通じ≫×

URL
/diaries/2013/04/12/2172899.html

ダイエット21日目

朝:カボチャの煮物,オクラの和風和え

昼:お弁当(おからチャーハン)

夜:ケーキバイキング

今日は久し振りに朝ごはんを食べて出発!
心なしか朝から頭が活発に働いていたと思います(笑)
そして放課後友達と前から約束していた
ケーキバイキングに行ってきました!
めっちゃおいしかったです(*^_^*)
そして夜はもちろん食べずに一日終了^^
明日からはこんにゃく生活が始まります!
順調に体重を落としたいです。

URL
/diaries/2009/10/02/7319.html

体脂肪もはかった


20%超えー(ToT)
がんばろう・・・脂肪燃焼・・・。


そしてそして体重なんとかもとに戻しました。
昨日はダイエットにおいてすごく無駄な1日でしたね!!(↑O↑)


☆今日のまとめ☆

朝:わかめ、梨

昼:グリーンサラダ(レタスたくさん)、ネバネバサラダ(おくら、なめこ、わかめなど)、梨

夜:味噌汁(たまご、とうふ、わかめ)

間食:無し

☆☆


バイキングいきたいー!!
ケーキバイキング特にいきたい!!!(*^_^*)

ダイエット成功したらお祝いにつれてってもらおうかしら。
リバウンド決定だな!!!!

バイキングー(><)食べ放題ー(><)食いしん坊で通称ブタな私にとってはまさに天国


絶対いこう<●><●>今決めた

URL
/diaries/2012/09/10/1666066.html

ダイエット10日目!

今日は体育で運動したし、昼休みもバレーボールを頑張った♡
いまは生理中だから体重落とせないし
お母さんにイライラしちゃうけど
早く痩せてお母さんと一緒にケーキバイキング行く!お兄ちゃんと映画みる!お父さんと食べ放題行く!だからがんばる!!

URL
/diaries/2016/05/10/4178372.html

エステ!

今日は夜勤!
の前に午前中エステに行ってきます!
45キロ台で行きたかったが、だめだめでした!
生理前だから、溜め込んで仕方ない!こんな時は、もっと水分摂取を気をつけなければ!と反省!
今日はエステでどうなるか!
しかしながら、明日はケーキバイキング!楽しくダイエットだから、OK!

URL
/diaries/2014/04/11/2859238.html