ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 20キロ 3ヶ月”

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

ほーえー

週末はついつい食べて増えるねー(T-T)

あと1週間で67キロ台入れるかしら?

気を抜かずがんばりまひょ\(^o^)/



てかこの前まあこのダイエットの続きありよったんやけど、半年で40キロダイエットして、そこから2か月で9キロのリバウンド

そしてまた3ヶ月で20キロのダイエットするんやろ

身体的に大丈夫なんやろか?


てかリバウンドすぐにしすぎやないかな?


顔の痩せかたも綺麗じゃなかったし(>_<)



芸人さんって大変やねー(;o;)


まあでも40キロダイエットは素晴らしいね\(^o^)/


うちも50キロ台に入れるように頑張るぞ♪


URL
/diaries/2012/11/26/1870653.html

登録初日

通算3度目のダイエット中。

一昨年の夏に3ヶ月で一気に20キロ以上太ってしまい去年春先に3ヶ月で15キロのダイエットに成功したのだが…去年の10月あたりから徐々にリバウンドして元に戻る(泣)

10月中旬からダイエット開始!
元々は72キロ、体脂肪率10%台前半だったからその時に戻れるように頑張ろう!

ダイエッターの皆様色々とアドバイスよろしくお願いします。

URL
/diaries/2014/11/08/3312797.html

ガセリ菌ヨーグルト効果?

ヨーグルトを寝る前に食べ続けて来て1週間。ダイエット始めて3ヶ月間、ほとんどまともに出なかったのに今朝は出ていきました(笑)

ダイエット開始3ヶ月経過。開始時は83.6キロ。現在72.2キロ。11.4キロのダイエットに成功(*^▽^*)
このまま行けば11月中には60キロ台突入できそうです!

お昼は何食べようかな♪

URL
/diaries/2018/10/30/5157830.html

ダイエット決意


2年前40.1キロ
現在 47.8キロ

《目標》
10月16日スタート
10月26日 47.0キロ
11月6日 46.0キロ
11月26日 45.0キロ
12月26日 43.5キロ
1月16日 43.0キロ
2月16日 42.0キロ
3月16日 41.0キロ
4月16日 40.0キロ
3ヶ月キープすることでリバウンドを防ぐ




〜ダイエットを決意した理由〜

ずっと友達だった人を好きになりました!
向こうからはただの友達としか思われていません。
だって、私も今までただの友達として接してきました
痩せて、少しでも可愛くなって女の子としてみてもらいたい!

URL
/diaries/2015/10/16/3883812.html

ダイエット開始

夏にハワイに行くことが決定。

なんてこったい!
太るにいいだけ太ってMAXだよ。

目標10キロ減量。
きれいに水着を着るために、ダイエット明日から開始。

今回はGNLDのウエイトコントロールで頑張るw

1ヶ月3キロくらいで3ヶ月の予定!

がんばるぞ~!

URL
/diaries/2013/03/20/2121203.html

1月23日

嵐のコンサートも終わり、修学旅行も終わりお正月などすぎてリバウンドしたので、またダイエットします✨

目標は3ヶ月後の嵐のアリーナコンサートまでに40キロに!
7キロ減は今まで経験したことないし、不安やけど、40キロなったらアリーナコンサート行ける!って思って頑張ります!

URL
/diaries/2016/01/23/4021066.html

ふっかつ!

ずっと存在を忘れるくらい放置してたのですが...

またダイエット日記頑張ります(*´╰╯`๓)♬

ライザップで3ヶ月で10キロ痩せました!
最後の1ヶ月はグダグダで、ゆるーく低糖質ダイエットしていきたいと思ってます☆

URL
/diaries/2016/02/23/4065976.html

今日から!

今日からダイエットスタート!

目標はとりあえず3ヶ月で5キロ!
まずは60キロ前半になりたい(^^)

1人だとなかなか続かないのでここでブログをやりながらダイエットすることにしました!
よろしくお願いします(^O^)

今日はジムのプールでアクアビクスとウォーキングしてきましたー!


URL
/diaries/2014/08/31/3171975.html

ぎゃふん

一応目標予定日の今日。
80キロ届かず・・・
でもめげない!!
次はまた3ヶ月後
目標70キロ目指しがんばりまする!

てかあきっぽいもんで最近
いろんなダイエットにちょっぴり手だして
あきてるな・・・
カーヴィーやってる方
あれけっこうきついですか?
私やっても少し汗かく程度なんですよね・・・

URL
/diaries/2012/05/20/1351439.html

これから頑張る

絶賛リバウンド中。
無理なダイエットをして3ヶ月で10キロ痩せて、42キロにまで落ちたけど、
結局リバウンド。
今月中には44キロ台に戻りたいなあ
8月には大好きな彼とのディズニーもあるし、そこまでには41キロに戻りたい。
そして永遠にリバウンドしたくないよなあ(笑)

URL
/diaries/2017/04/19/4608191.html

決意表明”今度こそ絶対やせる!!”

昨年10月から3ヶ月ダイエットして減らしたのに普通の生活に戻したら
すぐにリバウンドの道へ・・・
いつも同じことの繰り返し、情けない・・・

今日からカロリー制限+ウォーキング+骨盤体操を開始
1日100グラム=1ヶ月3キロ=8月までに10キロ減を目標にがんばる

URL
/diaries/2011/04/11/257985.html

【ダイエット開始3ヶ月】10キロ減達成(゚∀゚*)


「年内10キロ痩せられたらキリいいよね~
でもハードルあげすぎるとなー(´ω`)」

とか思ってたら!!

なってました!!10キロ減!!

9月27日の67.4キロから
3ヶ月と4日で10.1キロ減となりました(n`∀`)η*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

嬉しくて昼にラーメンと煮物と卵焼き食べましたが(ダメダメ)
夜は年越しそば少し以外は食べないっ(`・ω・´)ゞ
6日までお休みなので、それまでに56キロ台になるぞー!!


ということで一念発起して始めたダイエットも3ヶ月を迎え、
2013年も新たな気持ちで挑みます!
2月の試験とダイエットと仕事の両立は大変だけど
過ぎ去れば身につくことばかりだと思うので
今はただただ1日1日を乗り越えようと思います(*^_^)/☆

大変なこともあるけれど、
自分が変わったり考えたり動いたりするしかないので
人のことを恨む前に、次のことを考えようっと!


結局前向きな私ww
でもポジティブな自分は大好きです(・∀・)
痩せて、さらに自信ついて本当に良かった!
会う人会う人に「痩せた!」と言われて嬉しい♡
親もすごい喜んでくれてるし、親友も喜んでくれてるから
頑張ってよかったなって思いました\(^ヮ^)/


最低限の目標はあと3キロ減なので
1月中になんとか痩せられるように頑張りたいなぁ☆
2月は忙しいしね(´ω`)


ダイエット仲間の皆さん、どうぞ来年もよろしくお願いいたします♪

URL
/diaries/2012/12/31/1941462.html

久々に

ダイエット始めます!

約3ヶ月後にある健康診断に向けて、10キロ⁈目標にがんばりまーす。

今日の体重は、8ヶ月ぶりに乗った体重計、
夕食に焼肉食べたあととは言え、
過去最高体重を記録il||li_| ̄|○ il||li
このままではやっぱりあまりにも恥ずかしいので、がんばりますよ〜。

URL
/diaries/2016/04/02/4123288.html

さらにマイナス100㌘

ダイエットを始めて、3ヶ月ほどで10キロ近く体重を落とすことができました。ホント3ヶ月前は体が重くてだるかったけど、今の方が断然元気
ビリーに加えてスロージョグが効果を発揮してきたように思う
一応明日が生理予定日
明日は若干体重増えるだろうから
気にしないで今まで通りの生活をしていこうっと。

URL
/diaries/2013/08/01/2419075.html

激太り!!! ダイエット再開します 

ダイエットをやめてから約3ヶ月。。 53キロ だった 体重が とうとう60キロに。

やばい やばすぎる。

何が原因なのかよく分かりませんが、 過食症になってしまい、 吐いたり 下剤を大量に飲んだりして、 

 でも なかなか 吐けなくて、、 気が付いたら 2ヶ月の間に7キロも増えてました。。。

60キロになって やっと 現実が 分かって、、、 

振り返れば、、、
 
 一年前も帰国して、激太りで63キロになってしまい 1年間 頑張って 10キロ 落としたのに。。。

あの、過食する2ヶ月前に戻りたいです。

もう今日で夢から覚め、ダイエット再開します。

あと、一ヶ月で新学期が始まるので、この一ヶ月の間に 10キロを目標に ファスティングで 頑張って落とします。

URL
/diaries/2012/04/10/1247283.html

目標

ダイエット対決が終わり
目標がなくなったいま
リバウンド?してる気がする。

朝 パン
昼 そば
夕 チーズ

便秘なだけかもしれないけど
なんかぐだぐだになりそうだから。

うーん
そうだなー
次の健康診断
5月だったかな
までに
脱50キロ台
とはどうだろうか。
3ヶ月で3キロマイナスくらいかな。
よし。
それでいこう。

URL
/diaries/2015/03/03/3504065.html

6日目。

3月31日から始めてるダイエット。
前は、キツイ食事制限とジムで3ヶ月で20キロ痩せたけど、
食事制限はやっぱり続かない…
ので、朝はヨーグルトやフルーツ、お昼は好きなものを食べて(でも、食べ過ぎない)、夜は炭水化物を抜く。
まずは、これを継続させて頑張ろう!
運動も、小さい子が居るからジムは難しいので、家で出来る事と子供とお散歩!
まずは、続ける事を目標に!!!

URL
/diaries/2016/04/05/4127195.html

再スタート

ここを使ってダイエットしてたのももう1年以上前のことなんだ…

レコーディングダイエットって、とりあえず面倒臭いし、続けるの大変だったけど、

カロリー気にするのは、やっぱ大事ですよね。



色々あって、ここ1ヶ月くらいで5キロ近く増えちゃった。。
また再スタート切ろうと思います。



目標は、3ヶ月で10キロ痩せ!!

食事量制限と運動をベースに頑張りますっ

URL
/diaries/2019/01/02/5205634.html

9/30 記録91日目

運動
◾️ウォーキング 9.48キロ 1時間54分
筋トレはお休み

9月の1ヶ月間で歩いた距離は全部でだいたい262キロでした。
今月は雨の日が多く、私も無理をしなかったので少し少なめの距離になっています。
7月からの3ヶ月で歩いた距離は902キロ。
日本の本州の縦の距離、1200キロまではあと298キロです。

9月が終わり、私のダイエットも3ヶ月が終わりました。
体重は7月に-0.9kg、8月に-1.45kg、9月に-1.7kg合わせて-4.05kgでした。

現在溜め込み期に入っているので、最低値の体重からみると目標まであと1.4kg。
10月にはかなり目標に近づけるのではないかと思いますので、また1ヶ月頑張っていきたいと思います。

URL
/diaries/2018/09/30/5132513.html