ダイエットクラブ

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耳つぼ1日目

今日から耳つぼダイエット開始。
にわかに信じがたいけれど、これで痩せるなら!!
ダイエットにお金を使うのは初めてで、耳つぼは賛否両論。
マルチだとか言われていますが、いいんです。
自分が期待して納得して始めるので。
これで人生最後のダイエットにします。

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/diaries/2016/06/20/4260969.html

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ダイエット情報をえられると思ってこのサイトに登録しました!

私のダイエットに関する自己紹介はプロフィールを見ていただけたらと思います

今度はジムで運動やヨガダイエットで頑張ります。

ほんとはライザップがいいのですが高級すぎて無理なので普通のよくあるスポーツジムです。

ちなみに今までお酢や耳つぼダイエットはやったことあります。

耳つぼは耳のつぼに当てる金属が耳の中に入り耳鼻科でとることに…。迷惑がかかるので耳つぼダイエットはリタイアしましたf(^_^;)

URL
/diaries/2015/06/08/3668467.html

ツボgood(*^◯^*)

今日から耳つぼダイエット( ^ω^ )
そしたら何と今日お菓子食べてない‼
ちょっと奇跡☆
食べたいって思わなかった(^^)
これが耳つぼの効果なのか...
あと、酵素ダイエット気になってるから
調べてみてるけどよくわからない(*_*)
また調べよっと( ^ω^ )

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/diaries/2012/12/07/1897194.html

耳つぼダイエット

6月17日から 耳つぼダイエットを始めました

初日 夕方になるに連れ 足の裏がポカポカしてきました

次の日から 体が少し熱っぽく感じました

体温を計ったら 36.7度


いつもより0.2度 上がってマス


熱っぽいので アイスを2個 食べてしまいました


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/diaries/2012/06/27/1458535.html

足つぼマッサージ!!


私は足つぼマッサージが大好きなんですけど、
この前その足つぼマッサージがダイエットにいいって雑誌に書いてあるのを読みました


足裏は第二の心臓と呼ばれているようにからだの色んなところに働きかけてくれるそうです

足つぼマッサージ師の人に聞くと、足裏を押したときにごりごりしているのが老廃物だそうで、それをリンパの流れに沿って押し出してくれるそうです。

かなり痛いと思うときもあるんですけど、私は足つぼマッサージ大好きです
ちょうど昨日も行ってきました~

URL
/diaries/2011/02/04/129425.html

今日はちょっといい話・・・

みんなダイエット頑張ってますか~

昨日、掛かり付けの整骨院に行ったら、

「耳つぼダイエット始めました。」 と看板が。

さっそく、整体に加え耳つぼ体験。

チクッと痛いとこがあったので、「これって・・・悪い所?」と聞くと

「そうなんです。 あなたは腰と、水分代謝が悪いので、食欲を抑えるつぼと一緒に貼ってます。」と言われました。

耳つぼダイエットは食欲を抑えるだけのつぼ、だけ貼っても意味がないそうです。

私は6か所貼ってくれました。

まだ、効果は実感できませんが、この先どう変化するか楽しみ♪。

耳つぼに行けない人は、自分で耳を揉むのも効果あるそうです。

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/diaries/2012/01/15/991265.html

10日で3㎏減

整体院で耳つぼダイエットを始めました
方法は
・耳つぼを刺激することで食欲を押さえる
・指定されたサプリやプロテインを摂る
・食事を少なめにする

です
食事量をかなり(あたしにとっては)減らすのでそれをサプリで栄養を補ってる感じ
満腹感はないけど、耳つぼのおかげで空腹には耐えられるので今のところ順調です

URL
/diaries/2015/12/12/3965954.html

5月24日☆

23日お昼~
昼食:トースト
  :春雨スープ

足つぼ、リンパ

間食:置き換えダイエット

夕食:置き換え+豆乳+青汁
  :春雨スープ

24日
朝食:酵素液(40)
  :豆乳+青汁
  :こにぎり(ゆかり)

足つぼとリンパに通うことになり
置き換えと酵素飲むことも始めました。
ちぇりおは毒素溜め込みすぎてるようで
足つぼ痛すぎて泣けます(;_;)

体質改善と汗が出るように
そして健康的に痩せたいなと思います(*^^)

URL
/diaries/2012/05/24/1362744.html

耳つぼ1ヶ月経ちました

耳つぼダイエットを始めて1ヶ月目。

今まで食事を置き換えたり、運動を取り入れたり、いろいろしたけど、今までで一番無理なく痩せられています。

正直、授乳中だから余計に痩せやすい時なので、耳つぼで痩せられてるかどうかというと微妙なとこですが…(笑)

でも痩せてることに変わりはないのでこのまま頑張ります!

URL
/diaries/2015/04/04/3608157.html

耳つぼへGO

ずっと気になってた市内の耳つぼサロンへ初めて行きました。

1月末の出産後、授乳中の食欲にまかせて食べまくってたら、じわじわと少しずつ体重が増え始めてたのでこりゃいかん!と。

私が通う耳つぼダイエットはセラミックの小さい粒がついたシールを左右それぞれ5箇所貼ってもらうものです。

耳つぼダイエットっていうけど、耳つぼをやれば痩せる訳ではなく、あくまでダイエットをサポート的な感じです。
実際はサロンの方のアドバイスを実践して、食事を気をつけたり、間食を控えたりです。
しばらくは運動もしません。

URL
/diaries/2015/03/04/3608147.html

10日目

お通じ×

今日は仕事後、
パワーピアスを貼ってもらいに行きました。

耳つぼにスワロのシールピアスを貼るんだけど、
ダイエットのつぼに貼ってもらった。

お腹が減らなくなるらしい。
食欲旺盛すぎるから効果を期待☆

体脂肪なんかがっくり減った。
タニタ壊れたか?

URL
/diaries/2012/09/18/1689700.html

ついに

体重計Get

体重ゎもちろん
体脂肪もBMIも基礎代謝量も計れる
すぐれものです

しかも,体脂肪
めちゃめちゃ減ってるケド
計り間違いなのか

まぁいっか

次の耳つぼdayで
ハッキリするからね

あーダイエット
頑張ろ

次の耳つぼまでに
60㌔台にしたい

URL
/diaries/2011/03/30/232466.html

耳つぼ

今日も、耳つぼの先生と話が弾み気がつけば一時間(*^^*)楽しい時間を過ごさしてもらってます。元カレの美容師からは、フェイスブックで連絡あり。とりあえず、アル中治って元気にやってるとの事。なんか、ふっきれました(^-^)/明日からも、ダイエット頑張ろー!

URL
/diaries/2011/10/25/789199.html

耳つぼ

実は私4年前に耳つぼで12kg減量しました
耳つぼで食事の量を半分に減らしていくダイエットです。そこの先生は食事だけ何を食べても量は半分にする、飲み物は牛乳以外なら何を飲んでも良いという方法です。
それから1〜2kg増える度に通いましたが最近ダラダラになりこちらに「入部」しました。


朝… パン・紅茶

昼… おにぎり

夜… おにぎり・キャ ベツ

間食… アイス


… 〇

でも耳つぼは今でも週1で通ってます

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/diaries/2011/06/30/477050.html

4日目

あさ
◎ナポリタン焼きそば
◎みたらし団子
◎メロン

ひる
◎ごはん
◎つぼ漬け

間食
◎マミー
◎瀬戸内レモンチーズ
◎カフェラテティラミス
◎チョコパイ

よる
◎ごはん
◎納豆
◎つぼ漬け
◎食パン
◎ウインナー2本
◎メロンパン



全然ダイエットになってない、


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/diaries/2012/06/04/1393953.html

ぼつぼつ。

今日は1日お仕事。
でも、デスクワークだったので、普段より動きは少なめ。
とりあえず、遠くから呼ばれても、どんどん行くようにしていたけど。
頑張りました。


夜は週2回の趣味の練習に出かけたので、
ダイエットダンスはお休み。
ぼつぼつと頑張ります。

URL
/diaries/2017/01/26/4514611.html

178日目

今日は、骨盤矯正と耳つぼダイエットに行ってきました。

左足が若干短いといわれ、歪みから体型も崩れてるのかなと感じました。

また、耳つぼは1回では効果が出ず、2週間に1回は通って体重を測定するものだったのですが、1500円とそんなに高くないからちょっと続けてみようと思います。

秋は耳つぼダイエットで乗り切りたいと考えてます。

夕食もさんまと豆苗のサラダだけ。
今からモムチャンやります!

約2週間後、44キロになっている自分を想像して、今をがんばる!

URL
/diaries/2014/10/11/3256572.html

63日目


トマト鍋リゾット

間食
カフェオレ


ランチバイキング

間食
抹茶豆乳ラテ


から揚げ棒1本

半身浴 60分
就寝前 79.7kg(+0.4㎏)

きょうは,知人から紹介された耳つぼダイエットの初日でした。
いろいろと耳つぼダイエットについて調べて行きましたが,耳つぼ+サプリとかって書いてあってドキドキしながらでした。
紹介してくれた知人が,半年で18kg減量したので,絶対に効果がある!!と信じて行ってきました。

とっても素敵なカウンセラーの先生で,駄目な事はダメと言ってくれる人でした。
耳つぼを刺激て食欲を抑えるという事もしますが,食事の取り方や時間等についても詳しく教わりました。いかに自分が駄目だったか。よく分かりました。

先生から教わった事を次の予約日まで続けて,目標達成にむけて頑張ります☆

URL
/diaries/2015/11/03/3911516.html

先週末のプチ家出から始まって災難続き

なんとか平謝りで帰ってきたら、私がネットで物を購入してたのがバレて・・・

PC電源コード持っていかれて・・・今日やっと復活。

携帯に登録したはいいけど、使いにくくて断念。

今日、耳つぼの貼り替えに行って来たよ~

耳つぼは、体の異常をいち早くキャッチするらしく、

先生に「この辺が痛いんです~」って言ったら

「そこは胃なんですよ~何らかの異常で痛くなったんですね~。胃が荒れてるとか、ストレスとかあると痛くなるんですよ~。痛くなるという事は効果が出てきている事なのでいい事ですよ!」

と言われた。
今まで耳つぼダイエットしてきたけど、そんな事言われた事なかった。

という事は、
本当にツボ専門の先生にしてもらうと、ダイエット食品使わなくても痩せられるって事?

私が行ってる整骨院は、足つぼもやってるけど、ダイエット目的で耳つぼ始めても一切
健康食品やサプリメントすすめない。

いかに、他の所が健康食品やサプリメントで稼いでるかがよくわかった。
みなさん気をつけてね~

正しい耳つぼをすると、健康食品がなくても痩せられますよ~


URL
/diaries/2012/01/20/1007589.html

うわのそら

昨日今日と気持ちに変化が‥ダイエットではありません。
ま・そのうち気持ちが冷めるでしょうー


今日食べたもの

〓朝〓
サラダ
焼き魚(鮭)
金平ごぼう
漬け物
ご飯100g


〓昼〓
ミラノサンドB
コーヒー


〓夜〓
サラダ
焼き魚(つぼ鯛)
切り干し大根
納豆
白菜キムチ
ご飯100g


〇お水1日1.8リットル
〇ストレッチ


ダイエット‥つづく‥

URL
/diaries/2013/06/04/2295872.html