ダイエットクラブ

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ひさびさ

気を緩んでいたら、、年末年始
見事もどりました(T_T)
あぁ、、

こっちの方がどのくらい痩せてるかわかるのでこっち更新します。
とりあえず生理前は太るし生理中痩せない。どうしたらいい(T_T)(T_T)(T_T)

 ああー、

デブは、嫌
頑張ります。とりあえず、炭水化物無しをダイエットを2週間2月いっぱいまで頑張ります

URL
/diaries/2015/02/14/3473231.html

どうしたらいいの?



マヂさやる気出ないし,今,生理中だし生理中にダイエットしても痩せないし かと言って生理が終わってからダイエットやっても,全然痩せないし 泣きたいくらいコンプレックスなんだよね

本当にどうしよう(T_T)

URL
/diaries/2013/04/12/2173792.html

size

バスト 85c
アンダー 78cm
ウエスト 64c
へそ 74cm
ヒップ 86cm
太もも 48cm
ふくらはぎ 30cm
足首 19cm
体重減っても見た目変わりません
運動もっと必要でしょうか。。。
ダイエットして気付きましたが、生理中痩せないは言い訳ですね。
本日生理2日目です。
切実にあと3kg減らしたいですが、かなり長い事同じような体重いったりきたりしてます。
同じくらいの体重の方、こっから減らす方法教えてください涙
食事
朝●青汁豆乳、95%チョコ3つ、飲むヤクルト、飲むヨーグルト
昼●玉ねぎのもちもち焼き
夜●きゅうり、卯の花、サラダ(たこ、ブロッコリー、枝豆、じゃがいも)

URL
/diaries/2018/06/16/5034258.html

4日目

起きたら女の子の日に突入!
0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
お腹痛いー!!!
走れないー!!って言い訳する笑。

まぁ生理中ゎ
ゆったりまったりしますかね!
生理中痩せんし
生理終わり狙いで!!
二度寝しよ!笑。\( ˙▿˙ )/

URL
/diaries/2017/04/10/4598222.html

日記スタート!

12月10日からダイエット始めて3.5キロほど痩せたけど生理に突入して体重増!生理中は痩せないとの事で仕方ないけどモチベーション維持の為に日記を開始しました!
毎日の更新は無理かもしれないけど3日に1回はしていこうと思います!

生理中は初心者でもできるヨガでもやってゆったりとダイエットしていきます( ^ω^ )

URL
/diaries/2015/12/29/3985088.html

生理中

生理中は痩せないからといつも暴飲暴食しちゃう…久々ビールに焼肉でガン食いで病気的…
かなり食べて気が済んだので、今年も日がないので明日からまぢでがんばります!!!
ダイエットは明日からがまたはじまってしまった…反省。゚(p'д`q*)゚。

URL
/diaries/2014/12/20/3382943.html

生理中からか…?

6時以降食べないダイエット続けてるのにまったく減らない(T_T)
やっぱり生理中は痩せないものなのかな?そう信じて頑張ってつづけます(;_;)
だって痩せたいもん
てかこれ以上太りたくない

簡単に太って簡単にやせられると思うなって言い聞かせます(笑)

明日からヨーグルトダイエットもとりいれよ♪

みんなで頑張ろ!!

URL
/diaries/2012/02/07/1065057.html

ダイエットシェイク豆乳割り

生理が終わり、体重がガクッとおちましたね。
食べてないのもあるけど…。

何かの記事で生理前豆乳ダイエットってのを読みました。生理前の二週間に豆乳飲むと、生理後にガクッと体重落ちるそうです。
デトックスされるんだって。効果あるのでしょうか。

最近、ダイエットシェイクを豆乳割りで飲んでます。生理中に豆乳飲み始めてしまったので、今回
はテストケースにはならず。しかし、やはり生理中は痩せない。

EMSの効果は未だ見えず。サイズが変わらないよー。

URL
/diaries/2014/06/09/2987446.html

生理中で・・・


生理中で
気分悪いっす・・・(+o+)

なんか
おなかギュルギュル
言ってるし・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/

1キロ
痩せる方法ないですか?

とゆうか
コレして
1キロぐらい減りました!
ダイエット
募集中ですm(__)m

これにて
失礼(*^^)v

URL
/diaries/2011/11/10/828741.html

*26日目*

生理中で少しずつ落ちてる
生理中痩せないと思ってたけど笑

もうすこしで63キロ台が!!

今日実家からさくらんぼ届いた!

スーパーで売ってるのと比較にならないくらいいい色とツヤ、そしてつぶのでかさ!
ちょっと食べたけどおいしかったぁー

幸せ(´艸`o)


昨日のメニュー
朝ごはん
豆乳 もやし

お昼
きのこごはん

夜ごはん
グレープフルーツ マカロン ポテチ

おやつ
豆乳おからクッキー

URL
/diaries/2011/07/03/484574.html

生理が終わって

今がチャンス!!!
生理中に太るのはしょうがないけど、一キロほど元に戻らないのはなんでだろぉーーーTT

朝 厚揚げ
昼 アイス・メロンパン
夜 マイクロダイエット

55キロだったのに一キロも太ったしーーーTT


足が痩せない・・・足痩せてくれ・・・・
おっぱいがなくなってゆく・・・・・・ 

URL
/diaries/2009/06/16/2401.html

停滞中

体重停滞中です( ̄◇ ̄;)


生理中だから、維持できているだけでヨシですよね!
何日目くらいから痩せるかな〜!先月は本当に停滞期で、生理後も痩せなかったのですが(-。-;

明日はテレビでダイエット番組するので、見たいなぁ♪忘れないようにここに記載笑。日本テレビ19時かな?あとでテレビ欄チェックしよう(^o^)

URL
/diaries/2017/11/16/4844377.html

ダイエット8日目

【食事】
朝:ごはん・昨日の夕飯ののこり・チキンナゲット4つ
昼:スイーツフォレストで 杏仁・小龍包
夜:トマトパスタ



【運動】
ウォーキング 1km







生理前~生理中ってやっても痩せないんだよなぁー。
でも習慣づけないとねぇっと思うので、やるけども。

URL
/diaries/2013/03/20/2119926.html

変化無し




昨日は昼間食べ過ぎたけど体重変化無し(^ω^)



生理来そうなんで浮腫が…



生理中って痩せないし体重増加するらしい

でも無理しない程度にダイエットはしよう




今日は雪だからお散歩できない(´・ω・`)

今日は半身浴しようかな




URL
/diaries/2013/01/14/1969658.html

頑張って行きます★

最近ウォーキング始めて、今生理中だからあんまり歩きに行ってない( ̄∀ ̄)早く生理終わってほしいな~今日から、絶対ダイエット頑張ります妊娠前の64kgになって、綺麗なママになれるよぉに頑張って行きます2年の間で頑張って痩せないと心を鬼にして、頑張って行きます

URL
/diaries/2011/01/28/117833.html

やっぱりね(-_-;)

 先週一週間で約一キロの減量。


 ダイエット成功感よりも不気味な減り方に何かの前触れを予感していたけど…

 …やっぱり生理の前兆だった(*ToT)

 生理中は何やっても痩せないので、ウォーキングもちょっと休もうっと。

 終わったらまた頑張ります

URL
/diaries/2014/08/07/3123283.html

7/17

増えてるー(._.)
昨日は夜勤明けでどか食いし夜は急にお誘いがありお好み焼きを食べに行きました
そりゃ増えますね(._.)
62キロ台だったのに気づけば64キロ寄りに…


生理中ではあるんですがわたし生理痛がひどくてピルを服用しているんです
だから生理中痩せないとか生理後痩せやすいとかは該当しないんですよね
ピルを飲むと太ると聞いて不安でしたがそういうのは感じませんでした
飲んでると痩せにくいというのが本当かはわかりません


今日はお休み
家事やって美容院やって仕事します

URL
/diaries/2013/07/17/2389320.html

リセット

待望のリセット。
前回終わった翌日に必ずくる。
これは、ダイエット無理してない証拠。だけど、もう少し頑張って痩せないとなぁ

生理中も私は増えるタイプなので生理終わったら頑張ります★生理中は1回だけは、パスタまたはケーキを食べると決めてるのでどっちにしようかな(*≧∀≦*)

パスタは本当に翌日にがっつり増える。気を付けてるのになぁ
恐ろしいー

ダイエットの敵はケーキよりパスタと思ってます

URL
/diaries/2016/08/24/4332131.html

25日目

仕事でご多幸してなかなか
更新せず超さぼってました!!!

ダイエットの方も
全然頑張れてない(>_<)

今生理中ですが
生理の時は痩せにくいって
いいますよね☆

あたしの友達は生理の時が
一番痩せるらしくその子
毎回生理の時にダイエットして
すごい痩せてました。

人それぞれだと思うんですが
あたしも生理中は生理中なりに
ダイエット頑張ります!


なんか生理生理
連発してすいません…(`´)笑

こないだ失恋してしまったので
これをバネに自分に
ビシバシ厳しく!してきます!

新しい恋
降ってこーい(T_T)

URL
/diaries/2011/10/09/748264.html

生理中の運動

生理になったら痩せないから運動したり、食事制限はしないで、
終わったらダイエットする。
ということをよく聞くのだけど、私は生理中にさぼると、そのままサボりっぱなしになるタイプ。

生理中も運動したほうがいいんじゃないの?
そこんところ、どうなの!?

調べましたら、生理中は確かに代謝が落ちて、やる気も起きなくなくなるから、そこで無理しても挫折してしまうだけ。だから、無理して辛い運動することはない。
だけど、血液の循環が良くなって、身体の調子が良くなったりすることもあるから、エクササイズはやっても、もちろん良いのだそうです。

ですので、本日は軽くヨガ程度で終了してみました。

うん、生理中でも身体は動かしたほうが気持ちいいね。

URL
/diaries/2011/11/02/808610.html