ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 晩御飯 外食”

晩御飯スルメダイエット

晩御飯我慢するのはしんどいな〜。
昨日の食事
朝 食パン、コーヒー
昼 唐揚げ定食
夜 スルメ

旦那が会社休みだと外食ばっかりで、今日の昼はかなりガッツリなロコモコ丼だった。。。
夜はラーメン食べちゃったし、ほんと祝日はうれしいようないらないような。

明日体重計乗りたくないなー。

URL
/diaries/2018/02/12/4918759.html

大変

今日の午後、出掛けてて帰宅したら、マンションの水道管が破裂して断水してるとのこと。
(^o^;)


色々 バタバタしました。

晩御飯は外食でダイエットは 出来ず。高カロリーのオムライスにしちゃったから。


外食に銭湯…
今日は想定外の出費。


いつ復旧するか未定(-ω-)

ダイエット やる気なくす~


URL
/diaries/2014/06/21/3017479.html

外食…

お昼が外食でした。
竹葉亭にてうなぎ(天ぷらも入ってた)
その後、おやつに…食べちゃった
チョコレートデニッシュパン♡♡♡

晩御飯はおでんに、白いご飯、ケンタッキー2本。
ダイエットとしての食生活は終わってる。ただ18時までに食事を終えた事だけは気をつけた。
こんなんじゃダメだ…
明日から完食なしでやろ。

URL
/diaries/2015/02/23/3490598.html

外食

晩御飯は外食だったからたべすぎたあああああ

朝・・・牛丼(約600㌍)

昼・・・給食(約900㌍)

夜・・・ステーキ丼・フライドポテト・コーンスープ(計約1500㌍)


朝牛丼食べたせいでお腹痛くなっちゃった><
もう無茶はやめよう


ぐーぴたってのを買ったからダイエットに有効活用できないかしら(´・_・`)

URL
/diaries/2012/06/25/1453415.html

12月14日

13日
★朝御飯
目玉焼き
ご飯
★昼御飯
パン2つ
★晩御飯
ご飯
鶏肉


14日
★朝御飯
ご飯
鶏肉
★昼御飯
ハンバーグ
ピラフ
サラダ
ポタージュ
★晩御飯
チキン
ラザニア
ワイン
サラダ

この2日間ダイエットできず。
脱毛かよいはじめました
綺麗になります。
6回しか行かないので完全脱毛にはならないかもですけど薄くなればいいな♪

綺麗に歳を取りたい計画実行中!!
脱毛
ダイエット
料理
仕草
服装
いっぱい頑張る!

URL
/diaries/2014/12/15/3374406.html

反省

ダイエットにならねー

私の家は、夕方に晩御飯なんですが…

主人が、夜の9時〜10時に晩御飯

なので、いつもW晩御飯を食べてしまう

今日は、我慢我慢って我慢してるのに…
おいしいそうに食べるから…
トンカツとご飯頂いてしまいました

私ってばかや…

明日は、頑張る!

皆、応援してね

URL
/diaries/2011/01/26/115961.html

2月29日

今日は雨降ってるので旦那サマお休み・・・;
昨日は晩御飯ダイエットスープにしたので自分の分の晩御飯(チキンステーキ)は
今日のお昼にガッツリ食べますb


朝ごはん
ダイエットスープ(残り)あんぱん

昼ごはん
味噌ラーメン


夜ごはん
ダイエットスープ

URL
/diaries/2012/02/29/1127881.html

キャベツダイエット始めた!!

タイトル通りキャベツダイエット始めました!!
とりあえず、一玉無くなるまでは
晩御飯の前に食べて
腹ふくれさせて、晩御飯食べる!!
ただ、一日目にして
キャベツ嫌いになりそう(笑)(笑)
今日、ダイエット方法いっぱい教えて貰ったし
本気で頑張るぞ!!
目指せ、46kg!!

URL
/diaries/2012/02/04/1055711.html

1日目



ダイエット開始。
だけどばだはだでした(^^;)


*朝御飯*
食パン

*昼御飯*
わかめとたまごのどんぶり

*晩御飯*
抹茶チーズケーキ
ナタデココドリンク

*間食*
エスプレッソチョコ



急遽、職場行くことになり
晩御飯を作る時間がなかったので
貰い物を食べちゃったのがNG><

URL
/diaries/2013/12/18/2665491.html

175日目

今日は晩御飯作る気しなくて、私の分の作り置きはあるんだけど、旦那はさすがにダイエット食は嫌がるから買い物に行きました。
外食も考えたけど、ダメダメ。あと5日きを抜けない。
旦那はスーパーのお弁当でごめんなさい。

URL
/diaries/2013/07/01/2356107.html

1/26

今日、起きて体重計ったら…



なんと!!!!

84.0㌔になってました~♪
めっちゃ嬉しかったです♪

ただ昨日は疲れて晩御飯食べてないだけかもしれないけど。

でも、ひとりでガッツポーズしてみたり♪

ダイエットなんて自己満足だから、そんなもんですよね。

あとは週末恒例の外食を控えなきゃな。

URL
/diaries/2012/01/26/1027010.html

178日目

0.3増え!
晩御飯はスープと水餃子2個
寒すぎてグリーンスムージー飲む気になれなかった…

そして、今日は外食で肉の塊食べてしまいました>_<
ダイエットだから…って断れないので
ありがたくいただくことに
めっちゃ美味しかった〜!
明日は増えるの確実です…反省

URL
/diaries/2013/09/27/2529680.html

頑張るつもりが…

頑張ってダイエットしようと思ってたのに、ママからのお誘いで晩御飯が外食に子供ちゃんのリクエストでピザ&パスタ&デザートバイキングに決定案の定食べてしまってお腹な満足だけど、体重が…気合いを入れ直さないとダメだぁ

URL
/diaries/2011/09/02/650937.html

ダイエットは明日から!

笑笑
たぶん、そろそろ痩せ期にはいるかなー! だから、今日は最後の晩酌!
子供が珍しく早く寝たから、、、自由だーー( ̄▽ ̄)
で、来週から旦那が出張にいくから晩御飯は子供だけ作って、うちは晩御飯我慢しよー!また ダイエットがんばるぞー(≧∇≦)
今月には56,55いきたいです!

URL
/diaries/2015/04/09/3564284.html

7月4日

*朝御飯
目玉焼き
ご飯
*昼御飯
お弁当
*晩御飯
なし


仕事終わりにマツエク行ってきました。
今月も美容デイを作ります!
ダイエットしてもやつれてるだけでは意味がないので、痩せて綺麗に!を目標です!
昨日は晩御飯だけ断食をして
55分ウォーキングしてきました。
この調子でダイエット熱を燃やしつつ体重を減らしていきます

URL
/diaries/2014/07/05/3048585.html

再開

生理が終わったので
ちょっとサボってた
ダイエット再開|^・ω・)/ ♪

朝ごはん
炊き込み御飯の残り

昼ごはん
オムライス
カボチャコロッケ
カニクリームコロッケ
←食べ過ぎた

晩御飯
大根と豆腐のサラダ


晩御飯極力サラダにしてみよ!

URL
/diaries/2015/04/06/3559209.html

変化なし

1週間ほどさぼってました。
休日のゆっくりPC触れるときではないと更新しませんね。

木曜日 ヨガ
金曜日 なべパ
土曜日 ヨガ、焼き鳥
日曜日 晩御飯食べ過ぎ

うん。だめだめね。外食が続いた週末でした。
どうしても人付き合いで外食が出てくるよね。涙
土曜日は大好きな服、コスメ買ってきたからそれを励みにダイエット頑張らなきゃ。

URL
/diaries/2014/10/19/3273553.html

6月9日

*朝御飯
フレンチトースト
*昼御飯
お弁当
*晩御飯
豚肉
野菜フライ
ごはん


美容にこだわりたい!
キレイになりたい!
可愛くなりたい!
それにはダイエットが必要!
けど最近疲れすぎて動く気になれない。
だかれ体重もそのまま。
もしくはじわりじわりと上がってる。
早くダイエットモード戻ってこないとー

URL
/diaries/2014/06/09/2987872.html

7月14日

*朝御飯
玉子焼き
弁当の唐揚げ
ご飯
*昼御飯
弁当
*晩御飯
コーヒーゼリー

☆スクワット30回

昨日は仕事終わって帰ったのが10時過ぎ
ウォーキングなしです。
その代わりスクワットをやりました。
体重さん
早く減ってください。
くびれ様
早くお目見えしてください

今週はダイエット週間なので
昨日は晩御飯断食!
もっと頑張れば体重に現れてくれるはず☆

URL
/diaries/2014/07/15/3072157.html

今日もあつい

晩御飯、冷やし中華、味噌汁、肉一切れ

晩御飯前運動
犬と散歩40分
晩御飯後の運動
昇降30分
腰回し20分

ずるずる体重
落ちないかなあ(笑

ダイエットクッキー
買いました^^*
マジでうまいし、
200円て安いし´∀`
でも食べ過ぎた´`

メンタリストDaigo
顔かっこいいなあ(笑

彼氏にあいたす´`
でも今週は忙しい
らしいから我慢↓

彼氏の背中の写メみて
ハァハァして我慢するかWW

URL
/diaries/2012/07/19/1522540.html