ダイエットクラブ

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がんばろうがんばろう…

ダイエットダイエット言ってても、完全に元通り(*´▽`*)

ダイエットしてなきゃDCにきちゃいけない…っていうのが余計に自由に食べてしまうんだろうなぁ。

6月から頑張ろう☆

8月にいっぱいライブあるから、その時にそこそこな体型でショーパンとか履きたいもーん(((o(*゚▽゚*)o)))笑

URL
/diaries/2013/05/31/2285885.html

6月から心機一転

朝マック食べながらダイエットを考えている自分が嫌になるね( ゚ェ゚)・;’.、ゴフッ

横から見たら普通にデブ!
今日から頑張る!(何度目?)

怠け者のめんどくさがりです。
人の目があると変われるかな?

一緒にダイエット頑張れる人が出来ると良いなぁ。
よろしくお願いします(・∀・)

URL
/diaries/2017/06/01/4658624.html

糖質制限をベースに食事のみダイエット♪

初めまして。
MJです。

2016年1月7日より「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」で紹介されていたダイエット法に取り組み、4月から糖質制限強化、6月から南雲式の1日1快食でダイエットに取り組んでいます。

今さら感はあるのですが、今までこんなに成果の出たダイエットはなかったので思わずダイエットブログを始めちゃいました(^^;)

どうぞ、よろしくお願いします。

URL
/diaries/2016/07/15/4279937.html

初投稿★


昨日から7月…

本格的にダイエット、スタートします(*^^*)!

ちなみに、私は去年の6月から朝ごはんを毎日カレーにして5キロ痩せたものの…

3キロリバウンド(>_<)

今もカレーダイエットやってます☆

朝ごはん
カレーライス

お昼
豆腐としらたきを混ぜて炒めたもの
納豆

夜ご飯
餃子・6個にする!
レタスだけのサラダ

URL
/diaries/2012/07/02/1471944.html

頑張るぞ!

Day0


6月からダイエットを開始しました。

6月から164cm57kg体脂肪率31%から52kg25%へ減量できましたが、まだもっさりした体が嫌なので体脂肪率を落としたく頑張っております。
が、8月から甘いものの暴食がひどくなったのでこちらで日記を始めることにしました(>_<)

しかしながら、お昼にアイスと高カロリーな菓子パンを食べたので明日からリセットです。

本日はトレーシー2の腹筋メニュー30分とトレーシー1の立ってする腹筋のメニューを行いました。

URL
/diaries/2016/08/22/4329460.html

ヒートテック始めました

昨日から急に寒い‼

寒くてヒートテック引っ張り出した。

ここに入会したのは9月だけど今月10日の挙式に向けて6月からダイエット始めてました。

目標は挙式までに50kgだったのですが、どうやら無理そうw

でもダイエットは一生続けていく生活改善だと思ってるので今後もゆる〜く一生続けられるペースでやろうと思います。

今まで短期間で痩せようとして何度もリバウンドしたので…(°_°)

6月からずっとiPhoneのアプリで体重だけは記録してたのです。

URL
/diaries/2012/11/02/1812915.html

6月も最後


6月も最終日


6月でとりあえずは少し無理をしていたダイエットは終了。


7月からは軽いダイエットと本格的な一生続けられる
ボディメンテナンスを模索していきます。


ただ、目標体重にはまだ3.5キロもオーバー。
7月中にその体重を落とすのは軽いダイエットでは難しい。


7月もちょっと無理するダイエットを続けるかどうか悩みましたが、
反動が8月にでそうなのと、ゆーーくり体重をおとすダイエットに
挑戦してみたい気持ちもあって止めました。


6月はあまり体重は減らなかったけれど、筋力がついた気がします。

7月はカラダのラインをキレイにするが目標です。


URL
/diaries/2016/06/30/4256960.html

思いを告げるその日まで。最初の1日がんばるぞ!

今日から本気出してダイエットがんばるぞ!短期集中だ〜!

今体重計に乗ったら62㎏だった!夏後半までには55㎏まで落とすぞ〜!

まずは、6月からプールが始まるからプールが始まるまでに最低60㎏からは抜け出したい!

がんばるぞっ

URL
/diaries/2015/05/17/3625011.html

6月始まりますね*\(^o^)/*

おはようございます。
二週間の夜勤終わり、
6月から、通常勤務になります。
まあ、貴重な経験でしたね。
ダイエット日記も、なんとなく、サボり気味でした。週末は、新人歓迎会で一泊懇親会で、
たくさん食べて飲んでしまいました。
今週の土曜日は、健康診断だから、
ちょっと、禁酒生活にするかな。笑
体重もなんとか減らしたいな。

名古屋は、メチャメチャ暑いですが、
今週も頑張りましょう*\(^o^)/*

URL
/diaries/2014/06/02/2969189.html

はじめまして




今日から登録しました~

ダイエットは6月から始めていて、最初は76.0だったんですが69.9まで落としました

しかし、それから1、2週間増えては減り増えては減りで中々69.9以下にならず……(-_-;)

とりあえず、頑張りまーす



URL
/diaries/2012/07/31/1555810.html

今日から!

6月から走り続けて、62キロからたた今、7キロ減!しかし、まだまだデブと言われるのでダイエットクラブに入部決定!!
一応、ランニングしかしてない(u_u)
なんか新たにそろそろ増やさなやなー(´・Д・)」
もーすぐ生理きそーや!!

URL
/diaries/2013/02/12/2038793.html

57kg

6月からダイエット初めて2カ月!やっと2㎏落ちました。

昨日の夕食、豆腐サラダ・ちくわ・キャベツサラダ・漬物

今日の朝食、パン・カプサイシンスープ

毎日2~3リットルの水飲んでます。(重要)

2㎏落ちたら体のサイクル調子いいです(生理不順治りました!)

URL
/diaries/2010/08/03/31868.html

初日記です。89kg

KARAの減量blog
http://isuwaru.blog.fc2.com/

2012年の6月からダイエットはやっております。
春までは食事制限のみ、春からはジムに行きます。
自宅では軽いストレッチと筋トレやってます。

ではでは頑張ります。

URL
/diaries/2013/01/22/1987644.html

初日

去年6月からダイエットはじめて10キロ近く落としたのに痩身エステに行って現実を見てショック受けた。エステの人も冷ややかだった。家に帰ってから久しぶりに大泣きした。
エステのせいかへこんだせいか今日は体調が悪い。今日はジム行けたけど明日のは行けるかな?

URL
/diaries/2012/03/04/1141481.html

今日から9月。
あらためてがんばろう。
6月からゆるくはじめたダイエット
2キロ減ったとこでストップしてる。

ヨガストレッチ一時間。白湯。
今日はアボカドサンドイッチのお弁当。

痩せたいよりも健康になりたいがメインだけど
細い脚にあこがれるー。

URL
/diaries/2014/09/01/3172434.html

今日から

初めまして(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

今日から日記つけていきたいと思います。
2014.6月からダイエット始めて、64→54.6㌔です。
9月入ってなかなか減りません(^_^;)
とりあえずイライラせずに、気長に頑張ります!!

目指せ48キロ!!( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✨

一緒に頑張れる仲間募集中です。
宜しくお願いします!

URL
/diaries/2014/09/22/3216962.html

記録

1月からスタートして9㌔減に成功して人生が変わった気がする!
前向きだし、人に見られるのが怖くないし、何事にも頑張れる!
まだまだダイエットしなきゃ!
45㌔まで後4.6㌔!
6月2㌔、7月2㌔、8月で45㌔を達成後は太らない身体作りをしよう!
綺麗なママになる!

URL
/diaries/2017/05/29/4655168.html

6月

今月は−4.3キロ。今月からちゃんと食べたものをカロリー計算するようにしたのがよかったのかな。
4月5月は一日一快食ダイエットをやってたんですけど、その時に食べてたもののカロリーを計算してみたら一日2573kcalもとってたモンなそりゃ痩せるわけがないw

URL
/diaries/2018/06/30/5047715.html

久しぶりに

登録したはいいがほったらかしにしていたこのサイト。

少しずつ管理できたらいいなと。

去年の6月から始めていたけど、その後体重はどんどん増加…

12月時点では68キロに。

今年に入ってから少しずつダイエットを始めて、また64キロに戻りました。

この調子で頑張りたい!
目標は…6月末までには60キロ台切る!

URL
/diaries/2015/03/27/3542913.html

あれから半年以上…

前回の日記がとても前で驚きましたw
ちょっとどうしても痩せたい予定が入ったので、6月から死ぬ気のダイエットを開始しました。
実はこないだまでリバウンドして65キロに戻ってしまっていたのですが、二週間で約4キロ減らすことができました!
6月中にあと5キロ減を目標に頑張りますヽ(゚∀゚)ノ

URL
/diaries/2015/06/15/3682207.html