ダイエットクラブ

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ダイエット始めてもうすぐ2カ月!

49食べ順ダイエットに挑戦中!

体質改善とベスト体重に戻すためにがんばってます!

産前49キロ→産後47キロ→子育て44キロ→職場復帰48キロ。。。ゲゲゲ!!

目標44キロー!!欲を言えば42キロだけど、とりあえず長期戦で!

四日前に爆発の日迎えて、そこから記録更新中!!

URL
/diaries/2013/08/22/2461318.html

ダイエット3日目

12/14日から再開した
ダイエット
夜を美禅食に置き換え
2日目の夜体重測定して
68.4キロ。

順調な滑り出し。。。
かなりだから
いつも最初は体重が落ちやすい。

とりあえずは目指せ
64キロ(´∀`*)
-5キロ!!

今日はダイエット
3日目の朝( 朝´艸`)

URL
/diaries/2014/12/15/3374339.html

118日目d=(^o^)=b

おはようございます☆

118日目d=(^o^)=b

お通じあり♪

減りました(*≧∀≦*)

58キロ台☆

るんるん( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

今日夜からまた2連勤☆

頑張るぞーーーヘ(≧▽≦ヘ)♪

働いてダイエット頑張る(^^)v

今月末までに58キロ
→後0.4キロ
4月月末までに55キロ
→後3.4キロ
5月月末までに54キロ
→後4.4キロ

一応今月末までに58キロだけど今月最低の57.8キロまでおとしたいなぁーーーm(。≧Д≦。)m

うーん、きりよく57.5キロがやっぱぃぃなぁ笑

いけるかな………???

あ、最終目標54.2キロだったのですがきりよく54キロにしました笑

URL
/diaries/2017/03/25/4580248.html

54キロ台!

やりました!
今朝、54キロ台出ました~!!

いつぶりだろうか・・・
見てみたら去年の12月以来くらいですね
大きな壁でした・・ホント・・

この調子で、健康診断までに54キロジャストを目指します!!
あわよくば53キロ台。。♪

頑張るぞ!!(^^
体重減ると、ダイエットって楽しいですね☆

URL
/diaries/2013/07/26/2407194.html

はい

インド行って、ウイルスにやられてやせました。

久しぶりに53キロ台も見ました。。。

今は少し戻ったけど、最近は54キロ台いいかんじに保ててる。

体調も戻ってきたので、この機会にダイエットを始めます。

二重あごも消滅しつつあります。

自分ガンバレー!!


MAX64キロから約10キロ、今年ダイエットを始めたときの59キロから約4キロ、
数字にするとすごい減ったんだな~

URL
/diaries/2011/12/12/907340.html

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

今日から

2週間前からダイエットしてます。
5年くらい前に100キロありました。
自分なりダイエットして一時期は
64キロまで落ちましたが
去年くらいから体重が増え始め
年末には74キロまで……リバウンド
してしまい……ダイエットの決意を
しました。一度大量減量に成功したら
痩せずらい体質になってるので
気合いを入れてる頑張ろうと思って
ます。目指57キロいや55キロ

URL
/diaries/2015/01/15/3420216.html

ダイエット話

友達に会うと
決まってダイエットの話が出ます

別にダイエットしなくていい二人が
4キロ痩せたの・・・
私は3.5キロ・・・

えっーーーー!!
ダイエットしなくてはならない私は2キロです(××)

みんな頑張ってるんだな~~~~

今日もウォーキング頑張ります
暑い!暑い!

URL
/diaries/2011/07/02/481755.html

やっぱりーーーm(。≧Д≦。)m

やっぱり月に1回はご褒美ほしい☆

って事で4月14日に彼氏と夜外食&ドライブ行く事にしましたーーー(*≧∀≦*)

4月はダイエット徹底月にすべきかと考えてたけどやっぱりご褒美ないと笑

14日までに55キロ台にしときたいなd=(^o^)=b

2月にちょこちょこ外食しても4キロくらい落ちてたんだし普段頑張れればどうにかなるはず( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

只今58.4キロ
今月末までに57.5キロに
→後0.9キロ
来月末までに55キロに
→後3.4キロ
5月末までに54キロに
→後4.4キロ
頑張って減量するぞーーーー(///ω///)♪

URL
/diaries/2017/03/25/4580566.html

ー4キロ

6月からダイエット始めて
9月ー3キロ
10月+2キロ
11、12月ー3キロ
で計ー4キロ!!
減らない減らないと思ってたけど、ダイエット最初の頃の記録みると、頑張ったなーって思うヽ(;▽;)ノ
本当は月ー1キロだから7キロ痩せてる予定だったけど(笑)
まあ、失敗とは言えないでしょ♡

1月は正月ぶとりに気を付けつつ、52キロ代キープを目指すぞ!
来年も頑張るぞー!!!(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2013/12/31/2682166.html

微減ヽ(;▽;)ノ

わずかに減っていました。
今回のダイエットで記録更新です!!
でも、まだ74キロ台。強いて言うなら、74キロ後半から
74キロ前半になった。
本当は73キロ台に入りたい!!
長くないかい?74キロ台の期間。。。

前にダイエットしたときに、やたら68キロ台が長かったのを
思い出した。ジョギングしてもしても頑固な68キロ台で。
あの頃、それで挫折したんだった。

ま、身体が随分と軽くなって動き易いから、体重に一喜一憂しながら(笑)
めげずに頑張ります!!
\(^o^)/

URL
/diaries/2012/02/12/1078530.html

★ダイエット開始日★

就職前43キロ〜44キロ
ダイエットなにそれ状態

就職後三年目で48キロ
体重計を見て驚愕
人生初ダイエット42キロを目指す。
食べ順ダイエット、仕事後ランニング、置き換えダイエット
二、三ヶ月で5キロ減、その後やめる

2年経って48キロあたりに戻る
結婚式に備えてダイエット
食べ順ダイエット、運動はなし。
44キロあたりにもどる

ちょこちょこ食事制限を挟むがやめことが多くなる

2年経って人生がmaxの53キロになる。
妊娠してないのに妊娠を噂される
親に体型を驚かれる
とくにダイエット開始せず

気がついたら1キロ減って52キロになっていた
服を着ても体型がダサいせいでおしゃれに見えなくなる。
久しぶりにダイエットを決意!!!
2月6日から開始
目標6月xdayまでに43キロ★その後は体型維持

頑張ります╰(*´︶`*)╯♡



URL
/diaries/2018/02/06/4965162.html

ダイエット再開

ダイエット再開して約一ヶ月。

75キロまで行ってもう駄目だと思った~(@@;)

今回はまじめにダイエット。
禁煙した時の苦しさに比べたらずっと楽。

今-4キロ。運動無しの食事制限のみ。
基本、レコーディングダイエット。

もう少ししたら運動始めてみようかなぁ。

URL
/diaries/2013/09/29/2531558.html

最強⁉︎

私の中の最強ダイエットは入院ダイエットだな‼︎
今週月曜日から入院して今朝1.4キロ減✨
3月の入院では1ヶ月強で4キロ痩せたし‼︎
ただ問題はお家に帰ったときに食べてしまってリバウドするという…
全然最強じゃなかった

URL
/diaries/2016/08/05/4308086.html

よし!

明日から本格的にダイエット!
頑張って体重減らすぞ!

62キロあったのが今や58キロに
最近減量成功あったので
この調子で頑張りたい(^^)!

58キロから54キロまでは
4キロ減量が必要…。

地道に頑張ろうq(^-^q)

URL
/diaries/2013/09/24/2524109.html

夜体重

★腹筋足パカ ◯
★半身浴 ◯
★お風呂のストレッチ◯
★えゴマ油 ◯
★夜7時以降断食 ×
★2時間以内の嘔吐ダラダラ食い禁止 ×


前回の測定から -1.1キロ
第一目標まで 残り0.4キロ
最終目標33キロまで残り2.4キロ
2月18日まで残り30日#
ダイエットクラブ始めて最軽量▶35.1キロ

URL
/diaries/2017/01/19/4505805.html

クレンズダイエット

記録までに。クレンズダイエット昨日で最終日。
4日前にバーベキュー。
次の日1キロ以上増え38.4キロに…
翌日から、3日間のクレンズダイエットに挑戦!!
今日の朝の結果は44.8キロ♡
早速今日から外食の予定が
お腹に優しいもの選んで食べなきゃ、怖いな

URL
/diaries/2017/08/18/4750089.html

54キロ代★

腹筋34回
背筋100回
腕立て22回
掃除機

とうとう54キロ代突入〜♪♪

1ヶ月前までは58キロだった体重が!!

3キロ前後痩せたぁ!!

今日はフルーツパフェ食べちゃったけど、明日からはダイエットコーラ&脂肪ゼロヨーグルトで高カロリーな甘い物は食べないように頑張るぞぉーっ(o^^o)

URL
/diaries/2011/06/02/389867.html

5日目だょ♪

4月から本格的にダイエットを始めましたぁ!!( ;∀;)

4月1日 55.6キロ
4月2日 55.4キロ
4月3日 55.8キロ
4月4日 56.0キロ

そして今日が、55.2キロです( ;∀;)

素敵なダイエット仲間作って理想体重目指して頑張ります!!

URL
/diaries/2014/04/05/2848707.html

5日目

どう考えても食べ過ぎだったのに、体重増加なし!むしろ減った。
たぶん生理後だから。
ここの記録は5日目だけど、
実際は2/1から始めたダイエット。
スタートが65.4キロ
一月2キロ目標なので、
この月末で61.4キロだったので、ぴったり達成できました。

URL
/diaries/2016/03/31/4120777.html