ダイエットクラブ

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届いたー(・∀・)ノシ

通販で頼んでたヒルズダイエットがご到着(゚ω゚)♪♪
早速 夜ご飯に置き換えてみたよ( ´艸`)

私はパステルゼリーセカンドボックスを頼んで 初めにラズベリー味を試食(*´Д`*)

甘酸っぱくてまろやかで今まで食べたダイエット食の中で一番美味しかったです(゚ω゚)高いだけあるな…w

量はご飯2杯分といってましたが そこまで多くはなかったかな(´ー`)ww

でも結構満腹感があったので満足です( ´艸`)

頑張って続けるぞー(^^)/



★eat★

朝 ×

昼・とんかつ&和食おかずの弁当(玄米)
・明太子ー腹
・もずく

夜・パステルゼリー

URL
/diaries/2012/12/21/1925849.html

27日目

*朝食
・食パン 1枚 チョコ
・ウィンナー 2本
・レタス
・スクランブルエッグ
・プリン
・ココア


*昼食
・お弁当
・お茶


*夕食
・ビビンバ
・ワカメスープ
・柚子のごま和え
・お茶


*間食
・ポップコーン 少し
・コーヒーゼリー



やっぱ夕食のどんぶりはいたいな…

てゆか通販で買ったダイエットの飲み物とか届いた\(^O^)/
自分が買ったやつビ○ンセのじゃなくてさくりなチャンのほうだった

写メは届いたダイエット系のお茶とスパッツ

これで痩せれるといいな

URL
/diaries/2011/01/21/109989.html

今日からチェンジ

昨日、通販で買った、ヒルズダイエット到着
本当は、12月から試す予定だったんですが…
キャッシュバックキャンペーンで、キャンペーン対象は、到着後、三週間以内に15日分の記録を提出しないといけなくて…
ドリンクよりは、腹持ちがいいと書いてるので、楽しみ
牛乳と混ぜて、ゼリーにして食べます

朝 チーズ納豆トースト キウイ一個、カフェ オレ


ヒルズダイエット(予定)

焼肉生ビール2杯

運動 ウォーキング50分 スロージョギング10分

カービーダンス

夕食、結構食べたので、明日は増加間違いなしです
後悔ないくらい食べました

URL
/diaries/2011/11/23/859218.html

249日目 サイズダウン ☆ミ

おはようございます。
通販でこの前買ったズボンが、大きかったので小さいのと交換することにしました。
ノアンヌで購入したジーンズもゆとりが出始めてる…
DCで着れなくなった服を譲るコーナーがあればいいなぁ?
もったいないですよね?

昨日

朝 DHCプロティンダイエット

昼 リンゴのデニッシュ?

夕 納豆

おやつ 0カロリーゼリー、ヨーグルト2


運動 足ぱか 100回×2セット
踏み台昇降 20分4セット

URL
/diaries/2018/10/01/5132656.html

DC初日


プロティンダイエット
サラダ


プロティンダイエット
こんにゃく田楽


お弁当
ミルクティー
蒟蒻ゼリー

DietClubに参加して初の日記です。
ダイエットのモチベーションを保つため、これからなるべく記録をしていこうと思います(⌒▽⌒)

今日はわりとまともな生活できたかも。仕事で体を動かすので運動もできたし、間食も抑えられた、はず…!

夜のお弁当は一応作ってます。
もち麦入りのご飯と、野菜炒めたのと、あとはまあ、冷凍食品なのですが…。
ミルクティーを我慢出来なかったのは反省。
蒟蒻ゼリーは小さい袋に入ってるのを押し出して食べるタイプです。オリヒロのやつ。
美味しいし、どう頑張っても一口で食べられないからオススメです(笑)

知人に勧められて通販で買った「蒸し生姜パウダー」がなかなか届かない…そんなに人気あるのかな(・o・)

URL
/diaries/2016/09/24/4372317.html

1ヶ月と15日目

昼☆クロワッサン2個、焼き鳥3本

夜☆鮭のムニエル、サラダ、オクラ、麻婆豆腐、椎茸と野菜の炒めもの、ラーメン

間食☆ポテト335㌍、ジュース105㌍、黒豆、キットカット2個

運動 踏み台昇降1時間半

夜のご飯がなんか足りなくてラーメン食べてしまった(>_<)お腹苦しい…。お腹苦しくなるまで食べるなんて、デブ心は変わりません…。夜中にパステルゼリーの通販やってて、あれ高いねー(*_*)あんなの、お金続けられないし(-_-)それより、フルーチェが久しぶり食べたくなった(笑)フルーチェでダイエットしてる人いないのかな?(笑)おっとデブ心だ(笑)運動頑張ろ!!

URL
/diaries/2012/09/15/1681847.html

間食おやつ

間食用にコーヒーゼリーとヨーグルトを買っています。本当はコーヒーゼリーも自分で作った方がカロリーも設定できて良いのですが面倒くさいので買っています★前はワインゼリーにフルーツ入れて固める粉も通販で(パールアガー1キログラム2000円)買ってまでせっせと作っていましたが・・・。
ある日プツン・・・とその情熱が切れてしまいました。何でかしら?
おやつで今まで試したのは「おからクッキー」ですね。地元に有名なおからクッキーのお店があったので車で買いに走っていました。でもダイエット用のおやつ・・・と言っても効果はありません(笑)
普段物凄い高カロリーなお菓子を辞められない人には効果あると思います。

URL
/diaries/2011/05/24/362969.html

8

今日は体調すぐれなかったー。健康体なのにめずらしい。お仕事は家での作業。立ちくらみ二回くらいした(>_<)
きのう休みで遊びに行って、はしゃぎすぎたかな(◎_◎;)
今、通販で『飲まなく茶』っていうダイエット茶紹介してる~☆これが痩せるか痩せないかより、やっぱり体験者さんのBefor・Afterみたら、痩せたら綺麗になるよな~って思うね。がんばんなきゃ!

朝9時半
・バタートースト
・アボカド
・トマト
・いろはす みかん

昼13時半
・きゅうりの冷やし中華
・いろはす みかん

間食
・ヘルシアスパークリングオレンジ
・駄菓子(うまい棒,マシュマロ,餅太郎,ふえガム,ラムネ,ゼリー)
・トマト

URL
/diaries/2012/07/24/1534936.html

通販のジーンズ到着!

楽天に出店してるナインストアで購入。
訳ありで8800円を1800円!!
サイズも64しかなくて到着までドキドキでした。
なぜ訳ありなのか分からないのですが・・・。
股上が短くてお尻がまん丸に見える。
しかも結構キツイ・・・|(>0<)|
お尻の肉が食い込んでるし。
しばらくは腰回りを隠さなきゃ。

これをちゃんと履ける様にちゃんとダイエットしよう!!

朝:美禅食+牛乳  55+75

昼:ぷるるんゼリー  13
  キャベツタップリ納豆炒飯  450
  メタボメ茶   0

間食:アメリカンソフトクッキー  712

夜:モヤシ鍋    150
  枝豆      300
  カレーライス  300
  ビール     285


URL
/diaries/2011/11/29/874926.html

久しぶりに…

朝食を 写真 撮ってみた

㊤の子に『写真撮んの 久しぶりやな』言われちゃった

朝しっかり食べて 夜減らす作戦で いってみようと思うょ


実は…
旦那が ヒルズダイエットのパステルゼリーを買うてくれましたぁ

1箱で痩せたとしても継続できなければ意味がないから…っという事で…
定期購入で しばらく続けてもいいょと言うてくれたので頑張るょ

…ってか結果 出さなきゃ お金もったいないし 夜ご飯に パステルゼリーに 置き換えダイエットにして 頑張ってみようと思ってまぁす


パステルゼリー…今キャンペーンで5000円キャッシュバックなんやけど…それでも高いよぉ~


それから② チョン・ダヨンのモムチャンダイエットのDVDも買うてくれたょ

普通に通販で買うと4枚組+ダンベル付きで12800円ぐらいなんやけど オークションでダンベルなし やけど2500円ぐらいで購入できたょ


簡単な動きを繰り返して約30分収録されてるけど 結構キツい部分あるょ


自分の為…

子供の為…

旦那の為…

全部ひっくるめて 自分の人生の為に やっぱりダイエット頑張るょ


URL
/diaries/2012/01/06/963732.html

*スタンドミラー*

おはようございます。
本日の起床時間9:00
健康的!!11時間睡眠w

*朝
野菜ジュース (20)

*昼
豆腐 半丁(ごまだれ)(100)
ヨーグルト (60)

*間食
0カロリーゼリーりんご味

*夜
こんにゃくと大根のふろふきもどき (100)
バナナ小(60)



通販でスタンドミラー買いました♪
早く届いてほしいな
写真UPしながらダイエットしたいし
しっかり自分の姿チェックしないとねー

今日は1日ゆっくりしまーす


ウォーキング 50分
半身浴 40分
ストレッチ 15分

ハーゲンダッツ食べたくなったけど、ゼリーで我慢できた!
自分ほんとえらいw
好きな人のためだもん!我慢できる!!
でも、次会ったとき、アイス買ってもらおーっと←

URL
/diaries/2011/09/13/681627.html

通販届いた

入るか心配だったロキシーのビーチ用ショートパンツ!
来月サイパンに行きます( ^ω^ )
入ってよかったー!笑笑

今日も泳いだし引き続きダイエットがんばります
しかし最近は通販でも写真の再現性が高いんだなあ。 ほかにもラッシュガードとか買いましたが写真通りでした。

URL
/diaries/2016/08/17/4323193.html

ウィダーゼリー(๐•ω•๐)♡



ゼリー大好き(๐•ω•๐)♡

ウィダーゼリーは味も大好き!

ほんとは、普通の青色のウィダーゼリーが好きなんだけど生理前ってことで鉄のウィダーゼリー!

グレープ味✨

今日から日曜日まで、毎日6〜7時間働きます(ง •̀_•́)ง‼

チャンス★ダイエットday☆

早く46キロ台になりたいな(๐•ω•๐)

URL
/diaries/2015/06/19/3690425.html

120日目

朝=さくらんぼ、クッキー、洋菓子、お肉少し

今日は夜ダイエットゼリーに置き換えます
間食=さくらんぼ、ガリガリ君
昼=冷し中華、さくらんぼ
間食=ガリガリ君
夜=ダイエットゼリー、生姜焼き少し、さくらんぼ

ダイエットゼリーは140㌔カロリー

夜ゼリーだけじゃ足らずあれこれ食べてしまった

夜体重=48.3
夜の体重も少し痩せてきたかな

URL
/diaries/2011/07/04/486672.html

3日目

朝:チョコ1かけ
  点心セット ジャスミン茶
昼:カロリーメイト2本
  ぶどう 牛乳
夜:中華スープ 納豆ご飯
  大学いも
間食:0calゼリー
水:1.25リット

今日はちょっと朝から食べ過ぎです…。
明日からお泊まり会だから体重抑えたかったのに、なかなか道のりは遠いですね…。食欲が減らない…。
明日、明後日はダイエットおやすみではないですが体重が計かれないので休憩します(≡・x・≡)

それはそうと通販の試供品でお通じがよくなるお茶がついていたので飲んでみたところ…!なんと!!!


お腹がグルグル言うだけで何も出ませんでした_(:3 」∠)_
あんまりそういった類いは信じてないのですが何か効果あったよー!!とかがあれば教えてください☆

ではー(*´▽`*)

URL
/diaries/2012/10/06/1742012.html

⭕️春色のお洋服が欲しいのです

どーも はむ子です☆

春のお洋服が欲しい〜

薄手のニットとか

春色カラーの明るいお洋服が欲しいなあ

季節の変わり目はお洋服が欲しくなりますううう

通販カタログあるから熟読しよーっと
ꉂꉂヽ(゚∀゚)ノェヘヘ♫

朝 8:00
飲むユーグレナ

昼 12:15
ドトール
アイスコーヒー
ミラノサンドB スモークサーモンとごろっとアボカドとタマゴサラダ

夜 19:30
ドトール
アイスコーヒー
チーズフォンデュソースドック

お腹がぐぅぐぅ鳴ったのでホットヨガ行く前にご飯食べましたン

チーズうンまい
( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡

ホットヨガ 美脚ヨガ60分

美脚♪

美脚♪

汗めちャ出たあ

すっきりィ

あはン(*ノ´∀`*)ノ♡

夜② 22:15
LAVA式ダイエット酵素ゼリー

URL
/diaries/2016/03/08/4086990.html

ダイエット決意!!

今日からダイエットするぞ!!

顔まん丸の、おばさん体型は脱出だ~ッ!!

 *1日1万歩!
 *毎朝6時起床!
 *夜9時過ぎには食べない!
 *1口最低10回かむ!

 通販でDVD付きの「モムチャンダイエット・プレミアム」を買いました。
 楽しみ~♪
 

URL
/diaries/2011/07/20/536439.html

ヒルズダイエット

深夜の番組ってダイエット関係の通販多いよね。

今、「ヒルズダイエット」のやつやってる。

ここに出てくる貝沼さんって人、すっごい痩せたよね。

しかもすっごく綺麗になったしね。


こういうの見ると「自分もいつか・・・」って思うよ。

やる気がわいてくるよ。


うん、わたしもがんばろう!


URL
/diaries/2012/04/02/1222807.html

ダイエットスイーツ

最近、某通販サイトで、低カロリースイーツを大量購入してしまった(*^-^)b

年末忙しいと、ついついお菓子にはしるので、低カロリーなら…と。

1本100キロカロリー未満の大豆バーとか、チョコとか。
年末年始までは、上手に使って、調整するぞ~

今日はピラティス。早めの夕飯は、職場で、パスタ入りトマトスープと大豆バーとチョコしめて300キロカロリーなり。

明日は、ちゃんと野菜たべよ~

URL
/diaries/2012/12/11/1905581.html

118日目

朝=コーヒー、さくらんぼ、ダイエットゼリー

体重戻ってきた、ここからまた増えないように頑張るぞ
昼=外食、チキンソテーのカレーソース、サラダ、ライス、グレープフルーツジュース

夜=ビーフン少し、から揚げ一個

今日からダイエットゼリーも置き換えで始めました、明日も朝はゼリーでいきます

夜体重=48.6

URL
/diaries/2011/07/02/480588.html