ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 胸 維持”

体重維持継続中 171日目

体重維持継続中 171日目 

いつから第二部ダイエット開始しようかな あと3㌔は落として60㌔で安定させたい!!

現在63㌔で安定!!

目標達成できたのに体重維持出来ず!! 0.9㌔増

ダイエット月間 20日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね!!

URL
/diaries/2011/12/17/920482.html

体重維持継続中 172日目

体重維持継続中 172日目 

いつから第二部ダイエット開始しようかな あと3㌔は落として60㌔で安定させたい!!

現在63㌔で安定!!

目標達成できたのに体重維持出来ず!! 1.1㌔増

ダイエット月間 21日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね!!

URL
/diaries/2011/12/18/927748.html

170日目 いつから第二部ダイエット開始しようかな?

体重維持継続中 170日目 

いつから第二部ダイエット開始しようかな あと3㌔は落として60㌔で安定させたい!!

現在63㌔で安定!!

目標達成できたのに体重維持出来ず!! 0.9㌔増

ダイエット月間 19日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね!!

URL
/diaries/2011/12/16/918038.html

体重維持継続中 173日目

体重維持継続中 173日目 

いつから第二部ダイエット開始しようかな あと3㌔は落として60㌔で安定させたい!!

現在63㌔で安定!!

目標達成できたのに体重維持出来ず!! 1.5㌔増

ダイエット月間 22日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね!!

URL
/diaries/2011/12/19/927749.html

ご褒美の日

目標まで到達したので、今日はダイエットお休み!
そして、食べます!
好きなものを食べます!
お酒も飲みます!
明日からまたダイエットします!

維持ってどうやったらいいんだ~~~?!^^;
ダイエットに没頭しすぎてて、維持のペースが掴めない~。

URL
/diaries/2018/02/13/4919376.html

みんなダイエット終了かな・・・。

最近、ライバルさんたちも維持期に入ったのか・・・。
やりとりが寂しくなってきています。

私もダイエット終了し、維持期でモチベーション維持に困っています。

人は気にせず・・地味に日記継続・・かな~。

でもなー・・コメントやりとり無いと・・つまらんのよね~。

などと・・少々愚痴っぽい日記となってしまった。

まー・・体重の維持はできてます。

URL
/diaries/2012/10/12/1757534.html

維持維持維持じゃ~ダイエットの意味が無い
昔の3ヶ月で25㌔落としたダイエット方法は…朝のみ好きな物食べて、後は一切食べなかった
無茶苦茶なダイエット方法飲み物はお茶か珈琲だった。
その内、胃が小さくなってダイエット止めた時でも、そんなに食べれなかった。と言うより、余り欲しく無くなってたなぁ~
炭水化物は一切食べなかった。だから維持出来てたんかな~
今は、白米が美味しくて5㌔落としたいのにな~

URL
/diaries/2014/03/24/2827829.html

Go on。

一ヶ月くらい、毎日体重測って記録してただけだったけど
記録してるだけなのに飽きちゃったから公開してみた。

元々痩せ型と呼ばれる体型だけど、ダイエットなんてものは所詮自己満足。

まあダイエットというか、私の場合体型維持を目的として利用してみるよ。

あ、体型維持もダイエットの一つか。

つーことで、公開ダイエット開始します。

URL
/diaries/2013/05/17/2251069.html

本年のダイエットは本日昼12時で終了します♪

前日比-0.5
先週比±0

本年のダイエットも終わりと言うことで昨日は頑張ってみました~♪

来年のダイエット開始の時に現状維持で帰ってこれるように頑張ります♪

本年のダイエットは後4時間30分ほどで終了します♪

皆さん良いお年を~♪

URL
/diaries/2016/12/28/4480183.html

ダイエット231日目

体重60.6前日比-0.2
体脂肪前日比-0.3

相変わらず便がでません。
ですが、軽くボクササイズ
取り入れて少しずつ体脂肪が
下がってる様な

ダイエット開始から230日
-32kg減量
そろそろゆっくりの落ち方に
なってきてる

だけど目標体重までは
ダイエット中心にし
その後の維持が大変だわ

人生5回目のダイエット
大体どーんと体重は落とせても
維持が3年位で気を抜くと
いつのまにか、肉がー

最後の大型ダイエットと掲げてるので
維持しつづけないとな

お洋服も普通の着れるし
身体も軽いし
いい事増えるし。

URL
/diaries/2017/01/29/4517187.html

今日から・・・

租借ダイエット・お米ダイエットなかなか続かず・・。

いまごろながら、肉食ダイエットと和漢箋併用のダイエットから始めることにしました。
筋トレするにも、食べる量が減ると力がでないので、お肉だったら体力も維持できるかな?と考えました。

ひとまず、体重を先に落とすことに・・。
頑張りまーす!。

URL
/diaries/2011/05/26/367194.html

今日から

ダイエット日記はじめます
ダイエットを始めて3週間ほど経ちますが、他の方のダイエット日記を見てモチベーション維持できるようにはじめました!
ダイエット3週間前は66キロ、、
そこから3キロちょっと落ちましたがまだまだなのでがんばります、、

URL
/diaries/2015/05/07/3608156.html

今は維持すべしって訳か

g単位の体重変動起きてます。とりあえず維持しよう。

・朝…カロリミット飲んでカレーライス

ロングブレス基本10分

・昼…置き換えダイエット食

カーヴィーダンス40分
ロングブレス基本10分

・夜…ダイエット茶

ロングブレス基本10分

URL
/diaries/2012/03/16/1176498.html

8-ダイエット・リスタート-8

53kg→46kg→47.7kg
       ↑今ココ

思い切りリバウンドコースなので、気合入れ直さなきゃ~

ダイエットの成功には、モチベーション維持が必要不可欠。
途中で飽きたり誘惑に負けたりしちゃわないように、
モチベ維持しながら頑張る!

┌─*今日の食事内容*──────────────┐
 朝 キウイ2.5kg
 昼
 夜
 ●
└───────────────────────┘

URL
/diaries/2010/05/11/21878.html

維持

予想以上に痩せたから、ここからは維持目的で食べ合わせダイエットとグレープフルーツダイエット始めてます


ヨガ通いたいけどなかなかいけない…仕事忙しいし…休みはなんか疲れてるし


今日は少しリフレッシュに使おうっとwww

URL
/diaries/2012/05/26/1367609.html

134日目☆悩む(-_-;)

ダイエットも5か月目、気持ちの維持がなかなか難しい・・・。

今月はさらに忙しすぎて疲れてきました(-_-;)
ダイエット、ちょっとお休みするかもしれません。
リバウンドは恐ろしいので、この体重をしばらく維持できればと思っています。

URL
/diaries/2011/12/12/907558.html

はじめまして

ダイエットのモチベを維持する為にはじめました^^

身長183cm、体重86.6kgのアラサー男です。

ダイエットは食事制限のみで、朝:サンドイッチ、昼:野菜果物、夜:無しで1200 kcal前後に維持して4ヶ月目です。体重3桁からスタートして20 kg落ちました。

URL
/diaries/2014/06/17/3008060.html

目標達成☆

2年前痩せれたのに維持できずリバウンド

昨年11月から再ダイエットすることが出来て

目標の48キロを達成しました

155cmのモデル体重45.6キロの間で

維持していきたいと思ってます(^o^)/


ダイエット方法

・カロリー1200以下

・おからと糸コン料理

・ラジオ体操と踏み台昇降

URL
/diaries/2014/04/10/2857915.html

ん?

何故だか順調に減る。
きっと生理終わったからか。
調子には乗らないぞ。


このまま51台維持できたら
嬉しいんだけどなー。
維持できたら2ヶ月ぶりの
体重変動だわー!
今が頑張り時なのか?
仕事もダイエットも!
ダイエットに関しては
やる気ないんだけどなー。
重い腰を上げないと。



誰か
やる気を下さい(´・ω・`)

URL
/diaries/2018/09/28/5130773.html

ダイエット7日目

昨日は買い忘れもあり、夜は置き換えをせずに寝ました。

帰宅も遅かったからか、誘惑も少なく我慢できました。

約1週間で、2kgマイナス。
これが維持できたら、すごい。
維持しながら、痩せられたら、すごい。

ダイエット頑張ります。

URL
/diaries/2018/09/30/5131834.html