ダイエットクラブ

Search results for “酢 ダイエット 成果”

今頃!(笑)

暑くなってきましたね

トマトが美味しい季節で
今更ですが…トマトダイエットを初めました

どんなダイエットも3か月はやらないと成果はでませんよね?

頑張りマッスル

トマトダイエットを
やった事ある人~~?

成果はあったかな?

URL
/diaries/2013/05/24/2268460.html

【11月まとめ】

☆2014年11月のまとめ☆

11/1 ・・・57.2㎏ (体脂肪率27.8%)~
11/30・・・55.3㎏ (体脂肪率24.8%)

ダイエット成果・・・-1.9㎏ (体脂肪率-3%)


***************

URL
/diaries/2014/11/30/3350242.html

産後ダイエット 26日目

昨日比       :+0.7kg
ダイエット開始より :±0kg
体年齢       :36歳

ダイエット初めて1ヶ月で全く成果なく。
心が折れそうです。。。

ダイエット日記は下記↓↓↓のブログサイトで更新中
  http://nekotamadiet.seesaa.net/

URL
/diaries/2012/01/07/966502.html

17日間ダイエット 促進期 スタート

17日間ダイエットの確立期が昨日で終わりました。
確立期の成果はどうにかキープ出来て-0.3㎏(*^_^*)
けっこう飴やらアイスやら食べまくってしまったので(笑)
キープ出来て本当に良かった♪

と言う訳で今までの成果は
促進期 -3.5㎏
活性期 -1㎏
確立期 -0.3㎏

計-4.8㎏!!
けっこう痩せれたぁ♪

まだ目標には届いてないので、
今日からまた17日間ダイエットの促進期を再スタートさせます!

URL
/diaries/2015/11/08/3920027.html

11月は成果あり(^_^)v

起床時体温 36.15度

職業訓練PC1日目、無事終了。
まだ基本なので楽勝でした。
休憩時、ネットがOKでしたので少し書き込みができましたよ。
でも、ストレッチをしたり、昼休みは40分ウォーキングをして
ダイエットも忘れず。

11月の成果
体重   50.9K→50.2K  ー0.7K   
体脂肪  26.8%→25.6%  ー1.2% 
ヤーナリズムの成果が出て、体脂肪が落ちてくれました。
来月は25%をきる事ができるかな。  

URL
/diaries/2011/11/30/878309.html

七日目(体重報告)


ダイエットを始めて、というかここに登録してから一週間ほど経ちました。

成果という成果は全くもって見られませんが(┰_┰)
継続は力なりを信じて、やれるとこまでやってやろうじゃないか!という信念を貫きたいと思います


水分量:45.4%
筋肉量:30.7%
基礎代謝:1710kcal
骨量:2.3%


URL
/diaries/2013/06/01/2287482.html

【我慢の成果】62.7㌕

久々の日記。
この前まで、出産後初めての生理がきてなぜか体重か徐々に増えてて
ダイエットのモチベーションは徐々に下がり…

そんな中、生理が終わった今日、またまた62㌕台に再突入!(^^)

生理中に我慢した成果が出てきたみたい♪
よしっ✨この調子で次の生理までまた突っ走るぞー(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2014/10/30/3295415.html

成果が出て来た!

どこかの記事に「ダイエットの成果は一週間後に出る」って書いてあったのを読んだことがあるんだけど、今日の体重見てホントな気がしてきた…!

でも、昨日晩ご飯食べる気力がなくて寝ちゃったせいだけなのかもしれない…。笑

URL
/diaries/2017/09/20/4788130.html

スティムフローラ・ダイエットの成果

スティムフローラ・ダイエット(食物繊維ダイエット)を始めて3週間経ちました。体重は-1.8kgの減量です。ダイエットカフェの書き込みで、スティムフローラ・ダイエット始めて2ヶ月で-4kg減量に成功したとありましたが、わたしもほぼ同じペースです。これからお正月になるので、気を引き締めて続けます。

URL
/diaries/2011/12/26/940481.html

ダイエット 25日目。


もうちょいで1ヶ月だ!
少しずつだけど、成果はあがってる!

これからもがんばろー(*´ω`*)

主なダイエット

朝 バナナ

昼 好きなもの

夜 モヤシ主食で。

納豆と青汁は毎日とってます。

ダイエット中でも、
健康的に痩せないと。。。

そして日々リバウンドに怯えるw
このまま、順調に下がりますよーに!

URL
/diaries/2013/12/16/2660848.html

酵素ダイエット

今日から酵素ダイエットを始めました。
普段から酵素を摂取してますが、集中型酵素ダイエットは今日で3回目のチャレンジ
マッサージや筋トレも取り入れているので前回よりも大きな成果を上げたいと思います。

これから腹筋始めます。

URL
/diaries/2012/05/03/1307056.html

本日から

はじめまして。

個人で測るだけダイエットをやっていましたが
ほとんど成果は出ませんでした。(とほほ)

やはり人間は社会的な生き物です。
ダイエットも周りの方と連携しなければ成果が出ないようです。

従って、本日から乗り換えました。

同志の皆さん
良い刺激を仕合いながら、Win‐Winの関係を結びませう。


本日から宜しくお願いします。

URL
/diaries/2013/05/13/2242720.html

5月の成果

6:30 食パン+ハチミツ、コーヒー、バナナヨーグルト。
13:30 手作り弁当
20:00 手巻き寿司2つ、ヤクルト。

その他 半身浴60分

5月のダイエット成果は−3kg!!
(ダイエットクラブ開始前も合わせて)
6月も−3kgしたいなぁ♪
そのためにもまずは明日も58kg台維持していきたい\(^o^)/
そして週末には57kg台目指す!

URL
/diaries/2014/06/02/2971005.html

久しぶりに記録



ダイエットをやめたわけじゃないんですよ、、、

停滞期を過ぎ、生理前の豆乳ダイエットを実践し、
現在生理3日目にしてなかなかの成果を見せています。

そしてウォーキングも継続してますし、
ダイエットコーチとのやりとりもなかなかいい感じです。

結構体重の減りも順調で、
体も心なしか軽くなった感じがして気持ちがいいです。


満足することなく、ダイエット頑張るぞ!


URL
/diaries/2016/07/07/4267437.html

逆戻り。

体調崩していたら体重がうなぎのぼり←この場合、よくない表現

一時期、人生最大体重に差し掛かりました

私が休んでる間も、着実にダイエットされてる方は成果を出されているし、あきらめず、これからまたしっかりダイエットしていきます。

とりあえず、BMI30は切りたい。

URL
/diaries/2012/11/15/1845542.html

ダイエット4ヶ月と1日目

朝:トースト少し
  コーヒー
昼:パスタランチ(デザート・ドリンク付)
間:ドーナツ
  アイスミルクティ
夜:なし

ダイエットを開始して4ヶ月が経ちました
旦那にも痩せた痩せたって言われて…
頑張った成果を認めてもらえるのってやっぱり嬉しいものですね

URL
/diaries/2011/07/05/490827.html

ダイエット1週間目画像

ダイエット開始1週間目になりました。

成果は-1.2キロです。
まだまだはっきりと見て分かるほどの変化は無し(´・ω・`)

まだまだこれからです、
始まったばっかり。

これからはちょいちょい運動も取り入れつつ頑張ろう\(^o^)/

URL
/diaries/2013/09/18/2512466.html

ダイエット17日目

子持ち昆布ではなく今回はごま昆布を買いました。
ダイエットの成果が見えると嬉しい。

朝:ごはん少なめ、ごま昆布、卵焼き一切れ、ウインナー一切れ、麦茶

昼:弁当、麦茶

夜:ごはん少し、鮭フレーク、いわしのエスカベッシュ少し、手羽先二本、麦茶

URL
/diaries/2017/08/01/4731769.html

そろそろ

お正月太りが出てくるころなのかな。
現在の会員数と全員のダイエット成果の差が大きくなった・・・笑


ところで今日は久々に揚げ物を食べました~。
美味しかったけど、罪悪感。
ダイエット休んでいるのにね!

朝:なし
昼:とんかつ+サラダ+ごはん
夜:お刺身
間:チョコパイ


明日きっとドーーーンって増えてるー><

URL
/diaries/2011/01/05/92731.html

((o(^∇^)o))

ダイエット休み!

おお?!
パツパツだったパンツに少し?
「何だろーこの違和感」なんて思ったらだいダイエットの成果ではないかぁ(゜ロ゜;ノ)ノ

自分だけしかわからない微妙な変化。

だけど、コツコツ頑張って続ければ誰かに気づいてもらえる日がくるはず。


週末は、暴食しちゃったから今夜から調節しよう( ´,_ゝ`)

URL
/diaries/2014/06/15/3001774.html