ダイエットクラブ

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やる気

バレエの先生に少しすっきりしたわね、と言われました!!!!
更に、あなたは手足が長いんだからもっと痩せれば凄く綺麗になれるわよ、とのお言葉が!
確かに他の人よりは少し手足は長いことは自覚していたけど実際バレエの先生に言われると嬉しいし、ダイエットもやる気が出る!!!!
この調子で頑張る!

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/diaries/2018/12/03/5185811.html

やる気がでません…。

12日から16日まで夏休みでした。そのせいか、日記もダイエットもさぼりがちに。やる気もなくなり。平日なかなか運動もできなく。当たり前のように体重も減りません。でも、体重とお腹を見ると痩せなくてはと焦りが…。
ぜひ、お言葉を下さい…。

URL
/diaries/2011/09/17/693424.html

しゃぶしゃぶ

何をやってるんだ・・・・

はい、ダイエット中なのにしゃぶしゃぶ食べちゃいました。みくです。


ダイエットを始めてはみたものの、ダイエットという言葉だけで何一つそれらしいことをしていない私。

食事を控えるでもない。

運動をするでもない。

もはや、ダイエットなんてしていない私。

_| ̄|○


しいて言うなら、ジュースやめてお水を飲んでるくらい。

やる気があるのかないのか。

多分ないww

でも、ないやる気は出すっきゃない!!

明日(今日)からは、ダイエットらしい何かを見つけて実行していくぞぉー!!

・・・というわけで、

おやすみなさい。

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/diaries/2012/01/22/1012573.html

479日目

なんとなく

ダイエットやる気なくなってきたなーって思って友達にはなしたら、



「ダイエットお疲れ様でした。
楽になって下さい。」


って真顔で言われて…(;´д`)

その言葉聞いた瞬間、何とも言えない恐怖が襲ってきた!Σ(゚□゚;)


ヤバいヤバい!

このままじゃアカン!!!

あたしゃ痩せるんだ!!!

頑張らねばならん!

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/diaries/2012/11/06/1822151.html

ダイエット2日目

あんまりやる気出しすぎない方が長続きすると思って今日はまったり~。
ダイエット!って決めつけちゃうとなんか無理に頑張りすぎて挫折しそうなのよね。僕の性格からすると!

だから今日は基本まーーーーーったり。
動ける時に運動するのだー\(^o^)/


レコーディングダイエットって言葉もあるし、食事を記録するだけで痩せたりするらしいしね!
まったりまったり(*´・_・`*)

URL
/diaries/2013/09/14/2507421.html

ダイエット開始!

今日からダイエット開始。
学校とか、バイトとか、遊びとか、もろもろ忙しいこと理由にダイエットサボってたら太っていく一方だった今日この頃。
そろそろ本気出さないとまじでやばい。
とりあえず、明日から頑張って早起きしてラジオ体操する!

よし。言葉にしたらやる気出てきた。
今日はもう寝ます

URL
/diaries/2017/05/10/4630158.html

-0.6kg

今日も減っていました!
嬉しい꒰ ∩´∇ `∩꒱
やっぱり継続すること、我慢すること、
努力することが大切ですね。
最近は意識を高めるためにホーム画面を
デブに向けた罵詈雑言の画像にしてます(笑)
傷つく言葉やる気が出る言葉を見る度に
頑張らなくてはと思うので私には効果があります!
ダイエット、壁紙とかで検索すると出てくるので
よかったら試してみてください(笑)

URL
/diaries/2013/05/11/2235900.html

211日目

全然やる気が出ない。
でも、やめたわけではなく、
体重計には毎日乗ってるよー!
あまりにも変化ないから、書く気がなくなる。

でも、ダイエット生活2回目の出来事が!
昨日、久しぶりに近所の人にあったら、あれー?痩せたんじゃない??って嬉しい言葉が❤︎
(⑅˃◡˂⑅)
やっぱり嬉しいよねー!

URL
/diaries/2018/11/05/5162876.html

7日目

ちょうどダイエットクラブ始めて
一週間なのにまたまた
夜にお菓子を大量食いしてしまった。

自分の意思の弱さーヽ(;▽;)ノ

また便秘だしー

でも体重計にのったら
思ってたよりも大丈夫だったけど
やっぱすごい落ちた時よりも太った

まぁ自分がいけない

明日からは絶対
てか今からがんばる
とりあえず意識かえなきゃ

みなさまー私に追い詰める言葉をー
やる気の出る言葉を下さ〜いヽ(;▽;)ノ

URL
/diaries/2012/05/15/1338459.html

15日目

今日は、実家に用事で帰ってました
なので、今日はダイエット中止wwwww
美味しいご飯満喫しました^^

今日、久しぶりに父親と弟に会ったんだけど二人に「痩せた?顔が小さくなったな」って言われましたー♪
これよ、これ!!!!
この言葉がやる気を起こすwww

明日から、また頑張るぞーー♪

URL
/diaries/2009/06/11/2275.html

やる気スイッチ

ライバル様々のお言葉たちに刺激を受け、なんか燃えてきました

今日は…
EMS。
カーヴィー(ゆる・めら・部分)
10分位の歩き。

昨夜と昼間の揚げ物調整に夜はヘルシーおかずを何品か。

一ヶ月集中ダイエット2/30日目終了~

URL
/diaries/2012/05/25/1367312.html

girl's day

女の子の日、1日目。
ダイエットやる気UP。


とゆうか最近気付いたこと(‥ )

女の子の日始め→やる気出てくる。

女の子の日終了→やる気上々。

一週間後→食欲旺盛。

二週間後→やる気なくなる。

女の子の日→やる気出てくる。



といった感じで、それに合わせて体重も減ったり増えたりしてるのに気付いた(/_\)

URL
/diaries/2011/12/30/953216.html

やるよ…

昨日の朝は、カレーうどん
ひるは、厚切りのトースト
夜は、お好み焼きにもんじゃ…

運動は家事のみ…

やる気あるのかよ(●・̆⍛・̆●)

でも、意識しないで
バクバク食べてたから
少しは、良いじゃない

ダイエットグッズは、沢山ある!
後はやるだけだな
(-""-;) ブー

今、楽チンに続いてるのはこれ!
半年で20kg痩せたって…
パンフレットに…笑
何度その言葉に踊らされたか…

でも、親指にゴム巻いて意識させるダイエットあったから
2000円しないし、付けるだけだし
やってみてる
O脚も治るみたいよwww

なんかね〜いいかんじ
これで、沢山あるけば
もっと、良いんだろうけど
無理しない…♥︎

URL
/diaries/2014/06/22/3017914.html

1日目★人生賭けた本気ダイエットスタート!

30代後半、独女。

ダイエットにトライして挫折10年。徐々に太ってついに10キロ増!!!いつの間にか周りの反応も変わりました(涙)色々な人からの言葉にすごいショックを受けました。。。

でもそれがダイエットへのやる気を起こさせてくれました、感謝(*^^*)

このままだと本当にオバサンまっしぐら、、、今回は人生かけたダイエットなので真剣です(>_<)




★運動
ウォーキング30分

URL
/diaries/2015/09/23/3849683.html

プールダイエット開始

運動不足な為に
プールダイエット開始!


水中ウォーキングからの25㍍を10本!

体力は、かなりある方だから、全然ヘトヘトでは
なかった!
友達と話ながら楽しくダイエット( • ̀ω•́ )✧
痩せるって体が軽いし、体調いいし嬉しい♡

そして夕方は、
美容院!ハイウエストデニムで行ったら、スタッフみんなにウエスト細すぎっ!とビックリされた!久々なお言葉でハピハピ☆

痩せるって、素敵!!

昨日は飲み会だったので、今日は食事は300㌍以内にします!

明日もプールダイエット!


よしゃーーなんか、やる気満々ですっ!!

URL
/diaries/2013/11/02/2593407.html

ダイエット再開ー!

何かちょっとやる気でたー。
何か有ったわけじゃ無いけどやる気でたー。

プロフィールちょっと変えたし、今日からダイエット再開ー!

ただ、レコードはやる日とやらない日、気分で変えるー!

やる気でたのも「あすけん」のおかげだー、あすけん面白いもん!

ライバルさんに感謝だー♪( ´θ`)ノ

URL
/diaries/2014/07/25/3094445.html

ダイエット

ダイエットやる気がなく、体重計に乗ってみたら、63.7キロに戻りますますやる気がなくなって、ダイエットやめてた(;つД`)
最近暑さのせいで、食欲がなく、体重計に乗ってみたら、少し痩せていたので、またダイエット頑張ろうと思います。(^w^)

URL
/diaries/2016/07/17/4282641.html

やる気

ダイエットはやる気が大事
体重が継続的に減っているとやる気が出る
成果は嬉しい

と同時にやる気があっても我慢できない苦痛もある
自分の今のやる気で許容できる程度の苦痛に留める必要がある
苦痛制御
食事の量と内容、運動の量と内容、定期的なご褒美
経過観察と成果
やる気と苦痛の塩梅

URL
/diaries/2018/11/03/5160907.html

なんだかな~

便秘改善に水分を多めにしても浮腫むばかりで改善しないし...。
上手くいかないもので困ったなぁ~
でも、ダイエットを始めて良かった事もありますよ。
便秘が進行の妨げになってる事も確かなんですが、
ダイエット前は、便秘と言う言葉を通り越してるくらいの状態で、
苦しかったけど、始めてから普通の便秘になりましたから(笑)
続いた時は体調も良くないし、やる気もなくなっちゃいます...。
末息子&娘達も、それぞれ頑張れる気持ちが出てきて、
「やらなくて心配」じゃなく「やり過ぎて心配」になってます(笑)

URL
/diaries/2009/06/25/2566.html

やる気

最近ずっとダイエットに対するやる気がなくなってた。
太っててもいいや、って思った。でもまたやばいって思ってきた!
このやる気またダイエットに燃やそう

ここ最近食べ過ぎて太ったから、また1からやり直し!!!
可愛くなる!自分に自信持つ

URL
/diaries/2015/04/02/3551237.html