ダイエットクラブ

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マック

今晩は(*^^*)
ここ2週間ずっと
根菜ポトフを食べてて
お昼にマックのCMをみて
どうしても食べたくなって
食べたら胸焼けして
とても気持ち悪くなってしまいました
ダイエットしてんのに
食べたからバチがあったたのかな(/ー ̄;)
もう絶対食べない(/ー ̄;)
胸焼けのせいで
晩御飯は食べれなかったです(/ー ̄;)


明日からまた毎日根菜ポトフだー!!

URL
/diaries/2013/07/25/2406043.html

11/03

今日の体重はステイ。ちょこちょこなんか食べちゃうのがダメだなー!チョコとかアイスとかゴーフルとか。笑 ダイエット中とは思えないほど。笑
晩ご飯に餃子食べてちょっと胸焼け気味です〜ううう、くるしい。
明日は朝からリンゴ食べよ( *˙-˙* )
というか、彼とデート前に胸焼けするほど餃子食う彼女どないよ〜。笑

URL
/diaries/2013/11/03/2593984.html

とりあえず一安心。

朝から病院の通院日に幼稚園の懇談会。
ぶひぃ、この時間にやっと落ち着きました。

病院で血液検査の結果。
悪玉コレステロールの数値がガッツリ減りました~♪

ビバ正常範囲☆良好です

苦節通院1年、やっと正常値を見ることができましたw
まだしばらくは投薬を続けるようですが、
いつかダイエットと共に卒業する日がくるといいなぁ。

来週には健康診断も控えているので、
肝機能がなんとも正常に機能しているといいんですけどね。

どーなんでしょ?

さて、昨日の誕生日。
スーパーで買ってきました、スイーツ色々♪

もう見ただけで胸焼け。
食べて胸焼け。
思い出すだけで胸焼け。

しばらくケーキはいいですw
いい夢見させてもらいました!

来年はこんな無謀なことを考えるのはやめて、大人しくダイエットに励みます。

URL
/diaries/2014/11/05/3306821.html

思い直して!!

【朝食】
そうめん

☆間食☆
揚げプリン

【昼食】
お弁当
・ごはん
・豚の角煮・豆腐の煮物
・きんぴらごぼう
・水菜*少々

味噌汁(インスタント)

☆間食☆
おせんべい(200Kcal)

【夕食】
リンガーハット
・ちゃんぽん
・餃子

【コメント】
昨日、某売り出し中プリン屋さんでGetした"揚げプリン"を食したところ・・・
胸焼けが。
油使いすぎじゃん!!
(それとも、私が若くないからだろうか。。。??)

この胸焼けは神の啓示に違いないと思います。
ってか、ダイエットしている人の食生活ではない気がしますが。
私は、何をやっているのだろうか!?
うぅ~ん。


URL
/diaries/2009/08/24/4612.html

今日の振り返り

昼にクリームパスタを食べ過ぎて今頃胸焼け。

食べている時は楽しいんだけどね、、。

マイクロダイエットのリゾットパスタが今日でなし。悩んだけれど、またマイクロを注文。

届くまでドリンクタイプでしのぎます。
今日も早く寝るように努めよう。

URL
/diaries/2017/09/28/4796633.html

スイパラ

スイパラ行ったら体重がw
あと生理中だからかw
ケーキまだ消火されてないやろwおなかぱんぱんで胸焼けする\(^o^)/
甘いものってたべれないもんですねえ


さあ働いてこよう…!
今日は寒いですね


今日から栄養あるものとってまたダイエットもーど!

URL
/diaries/2011/09/23/707397.html

70日目~(T_T)

順調に落ちてます。
ダイエットを始めてから、料理に目覚めて本を見ながら色々作っています。

昨日は、ブラジル料理のコシーニャ。

ブラジル風のコロッケです。

出来立ては、カリカリして美味しかったのですが胸焼け。

今は、黒糖パンを制作中。

時間をかけて料理を作ると、特に美味しいです。

URL
/diaries/2015/06/11/3672761.html

10日目

朝食:7時 酵素ドリンク+炭酸水
昼食:13時 キャベツ、もやし、卵、豚肉の炒めもの
       チーズ
間食:DHCプロテインダイエット
夕食:もやしと牛肉炒め、豚しゃぶ



昨日は寝る前にいっぱいたべちゃったけど、
いっぱい寝たせいかちょっと減ってた。

胸焼けが続いてるからもうちょっとちゃんとした生活しよう。。。

URL
/diaries/2015/09/12/3833013.html

12/18☆目標48.0☆

今日も、ホイップあんぱん、、、
あかーん!!
けど、美味しい(笑)実は、ちょっと胸焼け。

ホイップあんぱん、美味しかったし、
今から、がんばろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ

まだ、ダイエット間に合う。きっと。

今日は、娘を病院に連れて行くのと、息子の三者懇談。

URL
/diaries/2017/12/18/4871000.html

つきにいちど

 生理きました。

 ここ数日の食欲増はその影響だったのかも(´▽`;)ゞ


 今日は娘の通う保育園の関係集まりで、おやつにミルクチョコと甘いミルクコーヒーをいただいた。

 ダイエット前は両方食べても何とも思わなかったけど、最近は甘い物を控えているせいか、口の中が甘ったるくて胸焼けした。


URL
/diaries/2014/11/09/3314411.html

無題

妊娠8ヶ月で後期へ

途端にまた、つわりが始まってリバース

胸焼けに喉の不快感、その他もろもろ一気に体調不良

ダイエットはお休みします、食べれる物を食べれる時に食べよう
つわりの時は気にしちゃ気が滅入るから

さっぱりした冷やし中華とか食べたいなぁ

URL
/diaries/2015/04/14/3571073.html

ドタバタ

昨日も今日も明日も外出続き。
疲れると食欲が無くなるのでなく、食べ過ぎて胸焼けしてしまう私・・・。
今日も暑かった(+_+)
暑すぎて自制心がなくなる・・・というか、思考能力がゼロに・・・。

明日もハードスケジュールなので、今日は早めにやること片づけて寝ることがダイエットの為には良いかも。

URL
/diaries/2013/07/30/2415621.html

再開

ダイエット、やめたわけじゃないけど
ちっとも効果でないし。

でも、また体重を記録することにしました。

今ゎ実家にいて
ご飯を食べなきゃいけない状況ですが
あと1週間後にゎ一人暮らしに戻るので期待していてくださいww

あー。
明後日ゎピザだし。

最近、胃もたれ、胸焼け半端ないよw

URL
/diaries/2015/09/01/3815721.html

維持114日目~ダイエット184

婦人科→異常なし。腸がパンパンだって?えっ!便秘だぁ~(T_T)

昨日のランチはバイキング。
鶏肉、ピザ、ご飯、ソフトクリーム、白玉餡蜜とテラミスと友達より食べた~。
夜は胸焼けしてましたが(∋_∈)

体重が変わらなくてびっくり。

URL
/diaries/2016/11/10/4429382.html

ダイエット2日目

コーンスープ、おにぎり

食べながらダイエット。今日は義理母宅へ。
よって、ジムに行けないよ~。

帰ってからは、買い物と娘のテスト対策の問題を作る。

明日は、弁当だわ。簡単に済ませましょ。



スイカ沢山、ゴーヤジュース

21時45
今日は、運動なし。 マックのアイスコーヒーで胸焼け。

9月の目標は、52キロ。
気合い不足?
マイクロ注文しちゃう?

URL
/diaries/2017/08/30/4763538.html

今日の報告

朝→目玉焼き、おから、黒豆

昼→トンテキ

夕→なし

間食→クレープ

運動→なし

昨日の宣言通り豚ステーキとクレープをペロリ♡
クレープを久しぶりに食べたらすっごく甘い~
(;´Д`甘ったるくて。完食したけど(笑)
今もまだ胸焼けしてる。

絶対太っただろうなぁ~
金スマ観た人いるかな?
ロングブレスダイエットってやってた。
すごい痩せてたから私も明日からやってみる!!

URL
/diaries/2012/05/20/1350027.html


前日夜、懇親会でめっちゃ食べてきました……。食べないわけにいかない…。油っこい料理に朝方まで胸焼け…。

今日、健診行ってきました。
一年前の健診よりマイナス10.4キロ。(一年前88.7キロ)
看護婦さんに
だいぶ減ってるけど、ダイエット?具合悪くない?って聞かれた。(仕事上の確認)

そのまますぐ帰って体重計乗ったら
78.6(家、下着姿)
78.3(健診、服あり←)
この差は一体?
服ありのほうが軽いなんて?
体重計の違い誤差?

URL
/diaries/2017/12/06/4861458.html

順調!(^^)!

前日比-100g(*^O^*)
ちょっとでも減ると嬉しい♪
53kg台目前!…だけどお菓子ちょっとだけ食べた(._.)
でもめちゃくちゃおいしかった!(笑)

お菓子我慢してたからすごい幸せー(*^O^*)
前はあんなの一袋一気に、しかも別のお菓子合わせて3袋とか普通に食べてたのに今はちょっとだけでも胸焼けしそう(*_*)笑

明後日でダイエット始めてちょうど2ヵ月だー。
まだ2ヵ月かー…(笑)



URL
/diaries/2014/06/08/2983777.html

8/23 朝66.2 夜

154日目
トータル75kg -
月初66.9kg -
7月初67.9kg -
前日比
お通じ ○

なんとか胸焼けが治って咳も治まってきた♬
よかった!
蕁麻疹が出たからお酒は必然的に絶対禁酒…
辛いけど友達としてるダイエット競争の終わりもあと12日だし
ラストスパートと思って頑張る!
7月から-2kg達成するぞ!

URL
/diaries/2016/08/23/4332109.html

一応スタート

昨日は今日からダイエットするからと、おもいっきりではないけど食い納めした

そのせいで夜中胸焼け起きして、朝寝坊し、朝食抜きになった

今日からmec食をやろうと思っていたけど、昼はお弁当をもらってしまった

朝、昼と計画通りにいかなかったので夜も普通に食べた

運動は暑くて断念しちゃったけど、今日は意識的に動いた
汗だくになった

URL
/diaries/2018/08/09/5085564.html