ダイエットクラブ

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36日目


運動なし…
なのにランチバイキングで食べまくっちゃった(=_=)
出掛けると必ず何か食べたくなっちゃうからバイトでも探そうかな(-.-)
家族の為半分、自分の為半分、欲しい物沢山あるし、ダイエットにお金かけてて申し訳ないから本気で探すぞo(`▽´)o

朝)
・バナナ
・スイカ
・プラム
・ぬか漬け

昼)
【タントタント】
・バイキング

夜)
・みそ汁(のり、もやし)
・ぬか漬け

間食)

運動)42.5


URL
/diaries/2014/07/02/3042415.html

バイキング♪

土日に連続でバイキング行きました!!ダイエットには悪いですね(^_^;)))

でも、あんまり体重増えてなくてよかった~(*^^*)

スイーツもいっぱい食べちゃった…
久々だったから、幸せー♪
明日からまたダイエット頑張る♪

URL
/diaries/2013/01/20/1984655.html

まだ君を忘れられない

今日はバイトおっふー(^O^)

夜バイキング行ったから
体重増えた(笑)(笑)

まっこのパターンは
明日には戻るパターンかなo(^-^)o

今日のぷち目標
コーヒーを飲まない(ρ_;)

達成できたせよー
お茶と水で我慢したせよー

やれば出来るじゃんww

うむ、頑張るぞよ(^p^)


朝》スイカ(8分の1)

昼》ハンバーグ(ふくじゅかん)       けんちゃん豆腐(1丁)

夜》中華バイキング


あせるな
よくばるな
あきらめるな
みんな一歩ずつ
歩いてるんだから

頑張るを頑張る。

再ダイエット→134日目
 

URL
/diaries/2011/08/13/602887.html

今日はバイキング

朝 パン、バナナ

昼 ケーキバイキング、パスタ、キッシュ

夜 水炊き鍋、チョコ



バイキング食べたらダイエット開始!

がんばろー!(^∀^)


やぱ、ケーキバイキングはきつい!
気持ち悪くなりますわぁ(._.)
食べたかったけど、あんまり食べれんかた!笑


URL
/diaries/2013/01/05/1949058.html

2/19 有給でケーキバイキングに❗️

今日は有給とってケーキバイキングしました❗️昨日のラーメン、今日のケーキバイキングと、とてもダイエット中には見えませんが(笑)
今日楽しんだ分、これからがんばります(((o(*゚▽゚*)o)))

朝0
無糖紅茶

昼1500くらい❓
ケーキバイキング

夜35
無糖紅茶
コーヒー

URL
/diaries/2016/02/19/4062743.html

胃もたれ。

【夕食後】40.95㎏

《朝食》
●りんご
●マカロニサラダ
●お味噌汁

《昼食》
●ホテルバイキング

《夕食》
●なし

《間食》
●なし

ランチバイキング美味しすぎて、ダイエットのこと忘れて思う存分めちゃ食べた\(^^)/\(^^)/\(^^)/

胃もたれ~

URL
/diaries/2013/04/09/2167006.html

ホテルバイキング

本日は大安吉日!
ということで、夢をもとめて年末ジャンボを買いに♡笑

夜はバイキングということになったので、ダイエットを忘れて、食べたいものをしっかり食す!
お肉もお寿司もスイーツも(人´_`)♡
食べ過ぎて、ヤバかったけど、何故か体重は減少!

ストレスフリーでゆるゆるダイエット効果かな?笑
明日からも頑張りまーす◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

URL
/diaries/2015/12/01/3951984.html

うわぁ。

やばい。
ほんとに、やばい。
めっちゃ、増えた。
どうしよ。
マジ泣けてくる…笑
明日からは、本気でダイエットしなきゃ。
この、旅行で増えた体重を元に戻さなければ…。
うぅぅ。


朝)バイキング

昼)お蕎麦

夜)バイキング

URL
/diaries/2014/07/14/3071395.html

1日目

朝 明治プロテインダイエット
昼 バイキング(T_T)
夜 もろきゅう


今日はお昼バイキング‥シーフードレストランのバイキングだったので、揚げ物は出来るだけ避け、カニ、エビをたらふく食べました。。おまけにデザートまで。。1500キロカロリーはいったかな?(T_T)

帰りに15年ぶりに同級生に会った。『ぽっちゃりしたねー』そんな、ハッキリと‥(;_;)/~~~まぁ、事実ですけど。今より10キロは痩せてたからね。

おかげで、ダイエットスイッチ入りました!ありがとう!!←ヤケクソ

でも、今日はよくたべたので夜は無し!!頑張るぞー。

帰ったらヤーナリズムやります!!

URL
/diaries/2013/08/17/2450929.html

2日目~

今日は臨時収入があったんでパパはパチスロへ
私は子供達とランチバイキング

食後はよさこいのイベントを見に行ってから、子供と遊べる施設へ行ってきたよ

ダイエットを意識しだしたらバイキングも控えめに食べる事ができた

ご飯
朝・ピーナッツパン昼・バイキング
夜・カレー、オレンジ

URL
/diaries/2011/08/28/639570.html

ダイエット1日目



 毎日のダイエット記録
 ⌒∨⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

 朝 パン2枚、コーンスープ
 昼 お弁当
 夜 スイーツパラダイスバイキング
 間食あめ3個

 運動してない
 ダンスしてない

 大便一回だけ夜にでた
 睡眠1時に寝て6時に起きる予定

 明日の自分に
 いっぱい食べたらその分うごこうね!
 明日は必ず今日の分もするっ


URL
/diaries/2011/06/22/451490.html

今日は

またもや一人バイキング!
あー…ダイエット難しいな。
間も無く生理が終わるのでまた気合い入れ直したいと思います(*^^*)

今日可愛い服があったのですが
高くて買えず…またしまむらに探しにいきます笑。

バイキングは自然派バイキングというやつで
美味しかったです(*^^*)また一人の時いきたいな。

URL
/diaries/2012/12/06/1894232.html

バイキング


今日はバイキングに行きました。
ダイエットの敵…
でもせっかくなので、食べたいものを食べたい分だけ食べました!!
一応、糖の吸収を抑えるサプリを飲んでおきました。
たくさん食べたからお腹がぽっこりしてる…(笑)

朝 サラダ
昼 バイキング
夜 なし

万歩計5122歩

URL
/diaries/2013/01/04/1948407.html

今日からダイエット!!

今まで心の中では「ダイエットするぞ!」って思ってきたけれど、なかなか続かなかったな…
でも、今回は周りにもダイエット宣言。そして、同じ目標を持った人たちと一緒にダイエット頑張るぞ!!

朝食:野菜ジュース(キャベツ・ニンジン・リンゴ・レモン・はちみつをミキサーでミックス)
   マロンパン
   スイートポテトパイ

昼食:中華バイキング

夕食:野菜ジュース

今日は昼食に中華のバイキング…やってしまった
明日から新しい仕事も始まるし、頑張るぞ!!!

URL
/diaries/2011/04/20/279837.html

バイキング -っヽ(´▽`)/

⊿あさ
たかなおにぎり少し 豆乳スープ
⊿ひる
バイキング
⊿よる
千切りキャベツ ブロッコリー 豆乳スープ てばさきニこ


今日ゎ友達とバイキング
やばあぁあああい
旨し 旨し 旨し!
ぱんぱんなっても限界まで食べた私←乙о
いつも間食せずに頑張ってるのでいいよね とww
和食バイキングで、デザートも豆乳などを使ってすごくヘルシー太ってなけりゃあいいな…

20分ダイエット×1

URL
/diaries/2012/03/17/1180711.html

今日はお誕生日

1年に1度のお誕生日にアイスのバイキングを夕食にしました。

今年になって本気でダイエットを始めて、ケーキバイキングもアイスバイキングも我慢していたので、1年に1度くらい、いいじゃないのって、今まで8か月頑張ってダイエットが続いている自分にご褒美です。

1キロほど増えましたが、また頑張るので大丈夫。

さあ、明日からはちゃんと、切り替えてダイエットします。

URL
/diaries/2011/09/12/677567.html

5日目 酵素ダイエット まさかのバイキング(>_<)

酵素ダイエットは順調にいってます。お昼まで満腹感があります。

朝。抜き、酵素&野菜ジュース
昼。刺身、ご飯、肉まん、サンドイッチ、カフェオレ
夜。バイキング
間食。みかん

運動→ウォーキング3km 、腹筋20回

朝は、いい具合にウォーキングしたのに、夜にまさかのバイキングで体重が戻った気がします。入ったお店がバイキングのお店とは知らず、引き返せずそのまま食す。お腹一杯食べて満足なんだけど、ちょっと明日から控えないと!

URL
/diaries/2012/12/08/1899190.html

5日目 酵素ダイエット まさかのバイキング(>_<)

酵素ダイエットは順調にいってます。お昼まで満腹感があります。

朝。抜き、酵素&野菜ジュース
昼。刺身、ご飯、肉まん、サンドイッチ、カフェオレ
夜。バイキング
間食。みかん

運動→ウォーキング3km 、腹筋20回

朝は、いい具合にウォーキングしたのに、夜にまさかのバイキングで体重が戻った気がします。入ったお店がバイキングのお店とは知らず、引き返せずそのまま食す。お腹一杯食べて満足なんだけど、ちょっと明日から控えないと!

URL
/diaries/2012/12/08/1899189.html

水曜日に

友達とバイキングにいってきます/(^o^)\あばば
誕生日の前祝いとの事で バイキングいこうぜってなりました(!)
ダイエットの事は誰にも話してないから 誰も知らないけどさ 何故このタイミングでバイキング?あばばば/(^o^)\
いや バイキング好きだけど 大好きだけど(!)いったら最後 食べるの我慢できる自信なんて全クナイヨ(^あ^)←
誕生日は彼氏と食べ歩き計画を前から決めていたので それは仕方ないと割りきれるけど…バイキングウウウ(!)
サプライズも気持ちも凄く嬉しいのに 素直に喜べないあたしは酷い奴だ 最低だ(´;ω;`)うっうっ

…頑張らなきゃ(´・ω・`)

URL
/diaries/2011/08/22/624548.html

スイーツブッフェ

こんばんは〜(≧∇≦)

この土日はそれはそれは
実家で楽しく美味しく過ごしました(^∇^)!

土曜日

朝ごはん
ミスド

お昼ご飯
たこやき

夜ご飯
しゃぶしゃぶバイキング

日曜日

朝ごはん
なし

お昼ご飯
スイーツブッフェ

夜ご飯
なし

ダイエットとは
限りなく遠い週末を過ごしました(^∇^)

明日からダイエットスタート!
がんばります!!

URL
/diaries/2015/05/31/3652734.html