ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット おやつ バナナ”

久々出勤(ダイエット3日目)

朝:バナナ 水
  トースト半分

おやつ:しあわせサブレ


昼:DHCプロテインダイエット(210)

おやつ:会社の人にもらったおやつ(100)
    ダイエットクッキー(100)

夜:味噌煮込みうどん
  ポテトチップス
  バナナ パン半分


ざっと1200?ぐらいかな・・

食べ過ぎかな;

URL
/diaries/2011/02/14/149055.html

ダイエット121日目

昨日はお友達の家でおやつやご飯をご馳走になって、食べ過ぎた~。
でもちょっとしか増えてなかったから良かった…。


お通じ×


朝→バナナ

おやつ→菓子パン

昼→そうめん、おにぎり


おやつ→クッキー、バナナジュース


夜→ハヤシライス


おやつ→アイス

URL
/diaries/2012/08/09/1579660.html

スープダイエット4日目

*******************************

【朝】オレンジジュース
   スープ
   バナナ1本

【昼】スープ

【おやつ】バナナ1本

【夜】スープ

*******************************

またマイナス0.7KG☆
今日はバナナの日だったので、バナナとスープだけでした。
夜は遅くまで残業だったのでスープ1杯飲んでおやすみ。

URL
/diaries/2011/11/04/817986.html

なんでー?

400gだけど増えたーーーーっ
なんでー?
生理後の痩せ期のはずなのにーー!

ビリーズブーストキャンプしたら、手術した右足が痛みでてきたー(T_T)

ちょっと休憩やなぁー


朝食
バナナ1本
ダイエットドリンク

昼食
バナナ1本
ダイエットドリンク


おやつ
みかん4個

晩御飯
ダイエットドリンク

URL
/diaries/2013/02/23/2064978.html

スープダイエット4日目

 4日目 スープとバナナの日
  バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlと沢山の水
  スープは好きなだけ食べる

  朝…スープ1杯
おやつ バナナ1本 低脂肪牛乳になってしまった
  昼…スープ1杯 バナナ1本
  夕…飲み会につき、サラダ、焼き鳥、から揚げなど

URL
/diaries/2011/09/06/661785.html

20140517

朝、味噌汁バナナヨーグルト
昼、従食がっつり鮭の定食
おやつ、スタババナナキャラメルフラペチーノ・ティムタム2かけら

便あり

お昼がっつりだったし、ダイエットのくせにおやつとかしかも豪快に、絶対やばいと思ったけどかすかに減った。
ダブルワークが効いてるのかな?

URL
/diaries/2014/04/17/2871953.html

十七日目

疲れピーク。そしてダイエットのイライラピーク。
なのでたっぷりめのおやつ食べました。



朝  :デラックスミューズリー+カシューナッツ+ひまわりの種、低脂肪乳
昼  :けんちんうどん(1/2)
おやつ:栗饅頭(2個)、カステラ(1切れ)、お茶
夜  :プロテインダイエット バナナ味、ウルメイワシ(2本)、丸こんにゃく煮

URL
/diaries/2010/01/22/13308.html

1日目☆

朝(6:20)→ロールパン 目玉焼き ハム
昼(12:00)→アメリカンドック、ツナマヨの和風おにぎり、ワンタン春雨スープ 東京バナナ
おやつ(15:00)→ハッピーターン
夜(21:30)→ご飯少し 白菜スープ 豚肉と小松菜のみぞれ炒め ポテトサラダ
おやつ(22:00)→六花亭

ダイエット初日から食べ過ぎ。。。
明日は絶対おやつ1個にしよ☆

URL
/diaries/2012/02/27/1121786.html

1日目

はつにっきです(^m^)

朝→ヨーグルト・バナナ2本
パン
昼→お餅4つ・ホワイトチョコの板一枚 カップケーキ3コ

まぢくいすぎやー(T_T)
ダイエットしとるよーには
見えないこの食事(@_@;)


明日からおやつなし!!

URL
/diaries/2011/02/18/156001.html

...

朝:ハムタマゴサンド、ヨーグルト、バナナ半分、ミルクティ

昼:トロロそば、冷麺、ツナおむすび、アメリカンドック

夜:ダイエットスムージー、焼き肉一口、納豆、おやつ、アイスクリーム


完全に食べ過ぎました・・・。

URL
/diaries/2015/08/10/3781042.html

なんだか・・・

朝 菓子パン

昼 給食 あめ

夜 鍋

間食 みかん、チョコバナナ

感想:ママがチョコバナナをなぜか持ってきて、
   たまらず食べてしまいました・・・。
   今、お菓子抜きダイエットをしてるのですが、
   バナナは、おやつに入るの???
とりあえずは、体重維持だwww

URL
/diaries/2010/12/16/81621.html

2017.2.11

今日明日はダイエットおやすみ
記録のみ


キムチ鍋
ゆでたまご半分

おやつ
葉山のショコラ・カロ
コーヒー
アルフォート二枚


ガストのフォアグラハンバーグ
グラスビール

おやつ
バナナ生クリームクレープ半分
タピオカ巨峰ティー


ごはん
豚キムチ
茶碗蒸し
コーラ

夜中
ビール350

URL
/diaries/2017/02/11/4533679.html

バランス悪くたべすぎたな・・・

朝 バナナヨーグルト リンゴ半分 ハムサンド
昼 カップヌードルカロリーハーフ おからの煮物 ミニクリームパン2個
おやつ りんご半分 柿1個
晩 ダイエット飲料スプーン1 蒸しサツマイモ半分 納豆 

※ダイエット飲料はアサヒのスリムアップスリム。
目標は夜を置き換えダイエット!

URL
/diaries/2011/10/31/803499.html

ダイエット再開!初日

医師の弱さと体調不良が重なり、ダイエットをやめて普通に生活してました。
8月になったことだし、キリよくダイエット再開します!


*運動*
なし

*朝ごはん*
バナナ

*お昼ごはん*
ごはん
ウィンナー
目玉焼き
小松菜のお漬け物

*おやつ*
なし

*晩ごはん*
カレー
カマンベールチーズ

URL
/diaries/2016/08/01/4303021.html

15日目

朝→バナナ、塩麹甘酒、りんご
昼→食パン2枚、チーズ、ハム
夜→焼そば、ホットケーキ、りんご、野沢菜煮物、大根酢漬け
おやつ→ミニよもぎ団子、ドーナツ

量はそんなにいってないかなぁと思ったけど増えてるね
食べてるってことだ
おやつ結構たべるからなぁ・・・
ダイエットする気あるのって感じ

URL
/diaries/2012/03/24/1200545.html

ダイエット11日目


豆乳、バナナ、ヨーグルト

トラジ焼肉
おやつ
コーヒーフロート、

シュウマイ、タケノコ、ごはん少し、キャベツ、大葉、じゃこ、昆布
おやつ
ドーナツ、コーヒー

運動
スクワット、腕立て、腹筋、背筋

今日は、買い物に出かけていたので、ビリーとウォーキングはお休みです。
今日食べ過ぎた分は週末で何とかするぞ‼︎

URL
/diaries/2016/05/12/4181317.html

今日の反省

おやつに薩摩芋を食べて
その後にキットカットとたけのこの里を食べた
ダイエッターは私です。

朝→バナナ
昼→トマトと漬物と味噌汁と卵入りカレー
おやつ→薩摩芋
おやつ→キットカットとたけのこの里
夜→トマトと漬物とほうれん草のお浸しと大根の葉と油揚げとしめじの炒め物とししゃもとソーセージとかまぼこ

運動→なし

お通じ→あり

URL
/diaries/2016/10/26/4413655.html

ダイエット95日目


ご飯、冷たいうどん
ピーマンの肉詰
タラの煮付、トマト5こ
バナナミカンのヨーグルト


トースト1枚、トマト2つ
バナナミカンのヨーグルト

おやつ
せんべい1つ


なし


運動
スクワット
1時間の散歩


体重計きたー!
今日からまた体重測れます^^

てか体重変わってなかったw
切ないww

URL
/diaries/2014/06/15/3001185.html

o2月25日(土)



今日からダイエット決意っ(`・ω・´)
のくせにたくさん食べた(泣)

朝 バナナ
サンドイッチ

昼 チーズカレー

おやつ スタバのチョコトリュフ
チーズケーキ

夜 サラダ
チキン

デザート ティラミス





おやつやびゃあ
でぶでぶ!

明日ゎがんばる!

URL
/diaries/2012/02/25/1117309.html

ダイエット99日目

ちょっっとだけ体重減ったよ(^-^)
今日はひまひま~。おやつにハーゲンダッツの抹茶アイス食べたよ。幸せ~(^-^)
午後は頑張ってお掃除しました。


お通じ◎

朝→バナナ、みかん、トマト
昼→納豆、きのこ炒め、野菜炒め、焼き魚
おやつ→抹茶アイス
夜→なし

URL
/diaries/2012/07/18/1517840.html