ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 挫折 原因”

始めました!

とりあえず、DHCダイエットアワードを失敗して、プロティンを挫折、

その前がロングブレスダイエット、エアなわとび、ステッパー、wiiソフト各種を挫折、

今思えば、一日一食だったのも原因かも。

タバコをやめて一気に激太り!!!

今、ホットヨガに通っているものの落ちない。。。(o_ _)o ドテッ

焦るけど、仕方ない。。。

太った自分が悪いのだから~。

ゆっくりとやせていこう~っと!

URL
/diaries/2013/04/27/2206789.html

64.3kg

このところもう全然ダイエットでもなんでもない生活になっている。
原因は生理前なせいだと思うけど、もう少しがんばってセーブして
立て直さないと、またダイエット挫折の道をたどってしまう気がする。
もう一度自分で決めたルールを確認して
がんばろう。

URL
/diaries/2016/07/09/4269983.html

ずーん

最近ダイエット終わって痩せ期のはずなのに
少しは頑張ってるはずなのに
まるで痩せない

0,1きろ前後するだけで
まったく減りません


これがいわゆる
<停滞期>
てものなんででしょうか
それとも何か別の原因があるのかなあ・・・

自分に甘かったし
しょうがないよね(T_T)

今よりもっと頑張りますそしてしばらく体重計を
遠退けます!挫折しそうなんで泣

URL
/diaries/2012/01/12/982272.html

ダイエット1日目

挫折続きのダイエット。今回も続かないかも。と今までブログを書くことをためらってました。
ようやく第一目標を突破したので、自分の記録を掘り起こしてみようと思います。

今回は、
低炭水化物ダイエット。
ミネラルウォーターダイエット。
を併用中。

1日目にして挫折しそうですが、頑張ります。

URL
/diaries/2014/09/16/3333969.html

☆START☆

今日から本格的にダイエット開始\(//∇//)\

何度やっても挫折したダイエット。

今回は絶対成功させて、好きな人に振り向いてもらいます\(//∇//)\

一緒に頑張ってくれる人募集(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2012/10/09/1747350.html

ブログ始めました

2年前気が付いたら56㎏→
ダイエットして48㎏→
ダイエット挫折52㎏→
また頑張った42㎏→
お正月43㎏(今ここ)

今度は挫折しないように頑張る。



★朝★
ご飯200g 生卵+キャベツ+納豆
ソーセージ2本 野菜スープ
★昼★
野菜スープ ご飯100g
★夜★
豆乳 苺
★間食★
ポテチ5枚 東京バナナ半分 ジャカポックル3本

URL
/diaries/2012/01/30/1039945.html

ダイエットの方針かえます(;´・`)

朝.ヨーグルト、パン

昼.お弁当

夜.から揚げ、ごはん、コンソメスープ

間食.たいやき、お菓子


実は昔挫折したプロテインダイエットが残っているので、朝おきかえで頑張りたいと思います(^O)=3



夜は挫折するので…

てか、めっちゃお菓子たべちゃうなぁ!

やばいぃぃ

URL
/diaries/2012/02/06/1062219.html

ダイエット挫折↓

ケータイ変えたらパスわからなくて見れなかったぁ↓

結局また古い携帯w

ダイエット挫折してたけどまた頑張ろう。


◆朝:コンビニの海鮮パスタ

◆昼:かれいの煮付け
ご飯、味噌汁

◆夜:コンビニのかき揚げそば

◆間食あり


デブまっしぐらな食生活↓

URL
/diaries/2012/07/04/1478093.html

まずは、食料ストック処分!!

今まで、何度かダイエットを試みて、挫折してきたわけですが・・・
いろいろ自分で原因を考えてみて
やっぱり、ダイエットに失敗しやすくなる1番の原因は
すぐ手の届くところに食べ物があるから!!と思いまして
いま家にある食べ物のストック(お菓子、炭水化物系)を処分することにしました☆

処分、といっても捨てちゃうのはもったいないので
普段の食事と、どうしても間食がしたくなったときに少しずつ食べて、なくしていこうと思います

というわけで、今日のメニューは糖質が多めになってしまいました(=_=)
許して!自分!
これもダイエットの第一歩!!

☆朝食☆
牛丼、飲むヨーグルト

☆昼食☆
豚肉とコンニャクの炒め物、餅1個

☆夕食☆
野菜ジュース、ヨーグルト、餅2個

URL
/diaries/2012/10/23/1787123.html

ダイエット1日目

今日からダイエットを始めます。
なんども挫折したダイエットですが、婚約し綺麗な姿に生まれ変わりたいと思い改めてダイエットの決意を固めました。

自分に厳しく、目標を常に見失うことなく頑張ります!一緒に頑張れる友達もたくさんほしいですヽ(*´ェ`*)ノ

URL
/diaries/2017/01/10/4492739.html

スタート

思い立ったが吉日!ということで今日からダイエットします!

今まで何度も何度も挫折してはリバウンドを
繰り返してぶくぶくと太ってしまいました…
半年前に仕事が変わりデスクワークになり
さらに体重増加…( ◞‸◟ )

このままでは、本当にまずいと思いダイエットを決意しました!


無理なダイエットは」リバウンドの原因になると思うので
1カ月で2~3kg減を目指し、5月までに-10kgを目標に
頑張っていきたいと思います!(最終目標は標準体重ぐらいかな)

ダイエット内容は
・軽い食事制限(食べ過ぎない・野菜をたくさん摂る)
・ウォーキング1時間
・半身浴
をやっていこうと思います!

URL
/diaries/2014/11/14/3324231.html

ダイエット131日目魔の週末…

ダイエットを激しくやっている訳ではないが

やはり週末は魔の週末…
気合い入れて頑張ろうと思って頑張っても
そんなに体重は減らない…

以前ダイエットをプチ挫折したときも確か週末頑張って…
週明け増えて…挫折したような気がする

無事月曜日帰還できることを祈っていてください(苦笑)

週末負けるな私っ!

URL
/diaries/2011/08/26/634002.html

脱コンビニ!

毎日のように朝昼晩と立ち寄り、別に買わなくてもいいようなものも、なんとなく購入。スイーツ大好き。スナック菓子大好き。アイスに肉まん、唐揚げとか。。。しばらく脱コンビニします(-д☆)

しかし、甘いものを全部断つのは今までの経験上無理。これがダイエット挫折の原因だったので、せてめ、手作りしようと。。

ホットケーキミックス、豆乳と青汁、バナナで作ってみました!ピュアメープルシロップも購入。ホントは非加熱のはちみつが欲しかったが、見当たらず。。

短期集中で痩せたいけれども、食は一生の物なので地道に頑張って行きます。

URL
/diaries/2016/01/19/4014135.html

来週の頭から

プールに泳ぎに行きます。

今までは食事制限中心のダイエットしかして来なくてそれもやり切った事も無くウォーキングは楽しく無いから続かないし、全くのデブの言い訳でしかない毎日に終止符を打ちたいと思います。

肥満が原因だと思われる無月経で赤ちゃんを授かる事が出来ません。


どうしても痩せて赤ちゃんを授かりたい!
子供が大好きな旦那さんの為にも今回は挫折も言い訳も絶対に許されません。

URL
/diaries/2016/03/31/4120368.html

16日目

今日は走る時間あったのに走れなかったぁ。

このくらい体重あると、走れば簡単に落ちるから走りたい。

もうちょっと落ちたらだんだん落ちづらくなるんだろうな。

でも停滞期って、からだのデータ書き換えが行われてる証拠なんだよね。
私の体重は70kgですよって。
だからからだが危機と感じなくなりまた痩せ始めるって。
その繰り返しだっていうけど、ダイエット挫折ばかりで停滞期さえ迎えていないここ数年。

停滞期の原因がもしほんとにこんな理由なら、停滞期も待ち遠しくなるね。

URL
/diaries/2015/04/26/3591963.html

*目標日まであと55日!*

今朝体重計に乗ったら減ってましたー!!
これまで何回ダイエットに試したか分からないほどの挫折の回数だから、結果が出ることは励みになりますね!

でも昨日高カロリーの間食大量に食べたのになんでだろうww

...逆に食べてもいいのかなー...とか油断してしまう原因。

今日もそのせいで調子乗って食べてしまった...

色んな意味で明日体重計に乗るのが怖いです。

【間食】
・苺とバナナのジュース(半分)
・揚げせんべい(3つ)
・0カロリーゼリー(3分の2)

URL
/diaries/2014/10/01/3236872.html

ダイエット1日目☆

今日からダイエット日記始めました(*^^*)
一人ぼっちだと挫折の可能性が高いからー!!!!

ダイエットの記録も残せるから☆頑張って持続させるぞー!!!


本日のお昼ご飯☆
いつもは持参のお弁当だけど外食しましたー(^-^)/

温ぶっかけうどんセット♪
かやくご飯付!!!

薄味で美味しかったです☆

URL
/diaries/2012/02/24/1114108.html

がんばろうじゃないか。

自分至上最も重い体重となってしまった……。
ここまで太ってしまったのは、すべて自分の意思の弱さ故。
原因は、
・お菓子の食べ過ぎ(大抵の日、一日三回お菓子を食べてる)
・食生活偏りすぎ
・遅い時間に晩御飯を食べる
の三点と思う。

減量方法として、
・筋トレ
・食事制限(腹八分目、お菓子を食べない)
・休みの日は夜六時以降食べない
この王道ダイエット法で筋肉のある引き締まった身体を目指す。

甘いものをやめるのは本当に辛いと思うし、多分挫折もするけど、着たい服着たいし!白砂糖の害が怖いし!!
がんばろーー!

URL
/diaries/2013/08/25/2465914.html

ダイエット再び

あ゛~
またダイエット挫折してしまった
今日次男の入園式用のスーツを試着しようと15号のジャケットを羽織ってみてビックリ
腕はキツいしボタンは閉まる気配すらない
あまりのヤバさにまたダイエット始めます

URL
/diaries/2012/02/21/1105991.html

ダイエットレシピ本

 今日からダイエットレシピ本の実践を始める。使っている本は、1日1500kcalのらくらくダイエットごはん 著:今泉久美 だ。
 作ってみたら、普通に美味しくてただのレシピ本のように思える。
 今までダイエットは挫折しかしてないけど、美味しいものを食べるダイエットなら続く気がする。
 今度こそは頑張りたい。

URL
/diaries/2016/02/22/4064701.html