ダイエットクラブ

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5日目

筋肉量:39.4kg

普段の体重記録には
「RecStyle」使ってます。
転記、どうしてもまとめてになってまう(´・ω・`)
ダイエットクラブ、Androidもアプリあればいいのにっ
ウエストも記録していこうかなあ...

URL
/diaries/2016/09/05/4348277.html

7日目

むしろお前ダイエットしてないんじゃって感じの増えかた!
なかなか忙しいけど今日、食事の記録をつけてみた
かなりダラダラしょーもないものを食べていることが判明!
やっぱり食事の記録って大事だね
Androidアプリがあればこの日記に記録するんだけどなー
何かちょっと重いから、ブラウザでいちいち開いて記録するの大変だし…
なんとかしてほしいー

URL
/diaries/2016/03/09/4088210.html

今日からスタート!

続くかわかりませんが、ダイエットクラブスタート。
目標は44キロです!
運動メインに引き締まったからだを手に入れたい…

よろしくお願いします!

ここはAndroidアプリや、壁紙、フォントの設定はできないのかな?
もっとかわいくできたらいいなあ…

URL
/diaries/2016/04/24/4155282.html

0519〜47.5

ハンバーグナポリタン定食@万世
おにぎり、パン、ポテトフライ、おせんべ

写真は昨日食べたものです

携帯をiPhoneからAndroidに引越し中です!Androidは、アプリないんですよね?ホームにショートカットも作れない?みたいで皆さんはどうしてますか?

URL
/diaries/2016/05/19/4192661.html

スマホ修理で初期化

遅くに更新スマホを落っことしちゃって
画面フリーズで修理
のち
代替機で一週間

お帰りなさいの
エレンAndroid♪

修理代は0円でしたが
電話帳とlineは消えて
Facebookは残っていたけど
アレはほったらかし

1にline
2になんだろう?

2にダイエットクラブでしゅ♪

スマホAndroidの修理期間で
コメント遅くて
ゴメンちゃい

修理で初期化した
エレンのAndroidに
もう-----いや~ん(*/□\*)

お返事遅いのよ



修理で


URL
/diaries/2016/03/06/4082569.html

出戻り

数年前にこのサイトを利用してたのですが、あまりにも太ってしまったので利用開始です。
Androidにはアプリないんですね(´・_・`)

朝 ダイエットゼリー

今日はこれから浅草橋です

お友達募集!
三十路既婚者子供なしです
約一年前上京してついに大台に乗ってしまいました(´・ω・`)
服が入らない。。
食事制限と運動頑張ります!

URL
/diaries/2014/04/27/2890626.html

20170426

業務スーパーのこだわり生フランク・・・
肉は朝だけ決めてたのに夜もくってしまったー。美味しい。

ダイエット関係ないけど
ソフトバンクから格安simに乗り換えて初めてAndroidを使い始めました。
結構ぬるぬる動くしいい感じ。iPhoneで使ってたアプリだいたい動くし。慣れるまで時間かかりそうだけど楽しい。

URL
/diaries/2017/04/26/4616626.html

【6日目】意志の弱さ…。

朝:チキンライス小、おでん少し

昼:納豆入りチャーハン、チョコ

夜:野菜炒め、ごはん小、缶ビール1、ウイスキー1


また増えた…。゚(゚´Д`゚)゚。

わたくし、Androidアプリの朝晩ダイエットも同時に行っているのですが。
最近、目標達成していないものばかりです…。

意志の弱さか…(´・ω・`)

明日は、もっと気をつけたいと思います…。
毎日こればかりだ…。

URL
/diaries/2012/11/01/1811127.html

5/23

ダイエットクラブ、Appleはアプリが出てるようですね!
私はandroidからなので、わざわざブラウザを開かないといけなくて、記入サボりがちです…。
androidからもアプリ出してくださーーーーい!



〈朝食〉
なし

〈昼食〉
レタス、トマト、鶏胸肉(ゆで)、味噌汁(わかめとねぎ)、ウインナーパン、焼き厚揚げ、かにかまの天ぷら

〈夕食〉
ゴボウサラダ、トマト、きゅうり、鶏胸肉(ゆで)、ぶどうパン、コーンマヨパン、はちみつ

〈間食〉
チョコレート、いちごみるくキャンディー



今日はうまく抑えられました(^-^)
チョコ食べちゃったけどね(^-^)


あ、みなさん、体重はいつ計っていますか?
私はお風呂前なのですが、試しにここ2日間、お風呂上りも計ってみたのですが、お風呂上りのほうが1キロ以上減ってました(笑)
何もしてないのに、なんででしょう?
不思議だなぁ〜。

URL
/diaries/2016/05/23/4199063.html

便利だけど不便〜。

摂取カロリー 1186kcal
消費カロリー 2057kcal
14,869歩
運動 ウォーキング50分
運動消費カロリー 617kcal
睡眠時間 4時間45分

そういえば、i padミニになってから日記を書いててちょっと目を離すと省電力で画面が消えるんだけど、そうすると書いてた物が全部消えちゃう!
それでなんど泣いたことか!
それって、サイトの仕様じゃなくて多分i padミニのせいだと思う。
ほんとに不便〜!
でも持ち出しにはミニがいいんだよね〜。
悩ましいです。

さらに、Androidのスマホのダイエットクラブのアプリは編集が出来なくなった〜。
これはアプリがAndroid4.0に対応していないせいなのか?でも以前は出来てたのになぁ。
しょうがないからインターネットのアプリから入ってるけど、これも不便〜!

夫にi phone5が会社から支給されたので、今まで使ってたi phone4Sをわたしが使おうかなぁ。
初代i phoneは目覚まし時計替わりになってる。
以前使ってたわたしのAndroidスマホは体重計のデーター転送用専属〜。(笑)

パソコン2台とノートパソコン2台はサーバー替わり。

まったく電子機器進歩が早すぎてついていけないよ。
考えると炊飯器と掃除機ってコストパフォーマンス高いなぁ。


URL
/diaries/2013/02/11/2038138.html

15日目

昨日は雨でしたねー。またまた家でのんびり過ごして、その後夕食を食べに行きカロリーを取りすぎてしまい、案の定。。

そろそろ、まったり期に入ってしまってるので、今週はただただキープを目標に頑張ります。

<体重計とアプリ>
体重計はオムロン派です。
「派」というかオムロン使ってます。
連携しているアプリも色々。

「からだスキャン」
:色々なデータの記録
「朝晩ダイエット」
:朝と晩の体重差を測るアプリ
「ゆるぴかダイエット」
:生理周期に合わせたアドバイス

携帯を体重計にかざすだけで、ピピッとデータ送信できます。私の持っているのは、Android 限定なんですけどね。冬に機種変したときにiphoneにしたかったんだけど、この機能を使いたくてAndroidに。。次回機種変時はスリムになってこの機能は不要と思えるようになるぞ。

あと運動を増やしたいなと思ってるので、1日30分のウォーキングから始めようかなとおもいます。
暖かくなってきたし。

がんばろ!

【活動量】
1548歩
総消費カロリー 1793

マイナス累計 -3900
※100kcal プラス

URL
/diaries/2015/03/02/3501389.html

ぶこぷこダイエット【2015年3月21日(土)】

【朝】
ヨーグルト、酵素

【昼】
なし

【夜】
おにぎり、茄子のピリ辛炒め、チーズ、発泡酒

【間食】
クッキー、プリッツ小袋

【運動】
3分フィットネス

暑い!
やばい!ほんと薄着の季節到来!
体重はなかなか減りません。
運動しなければ!

スマホでおもしろいアプリ発見!
3分フィットネスというアプリ※android限定
ビリー隊長みたいな外国人の男性が
掛け声と共にフィトネスをやるっていう内容。
おもしろそうだったので早速インストールしてやってみた!
レベルや鍛えたい部位を選べる。
普通レベルだったのに結構きつかった!
カレンダー方式になっているので毎日やった記録も残るから
ちょっと続けてみようかなー。

URL
/diaries/2015/03/21/3533265.html

【6日目】意志の弱さ…。(再掲載&朝の体重)


おはようございます。

昨日の自分を戒めつつ、食べたものを再掲載致します。

間食はしていないんだから、毎食のカロリーを減らせば痩せるはず…!
めげずにやっていきます。


>朝:チキンライス小、おでん少し

昼:納豆入りチャーハン、チョコ

夜:野菜炒め、ごはん小、缶ビール1、ウイスキー1


また増えた…。゚(゚´Д`゚)゚。

わたくし、Androidアプリの朝晩ダイエットも同時に行っているのですが。
最近、目標達成していないものばかりです…。

意志の弱さか…(´・ω・`)

明日は、もっと気をつけたいと思います…。
毎日こればかりだ…。

URL
/diaries/2012/11/02/1812941.html

急激な糖質制限は辛い

久しぶりに帰ってきました。

いつもストレスと、寝不足と、暴飲暴食が止まらなくなる夏の1番大きな仕事が一段落したら、なんだか体重がえらいことになってた。
ひと月で3キロくらい増えてた…

という驚き。

遠距離恋愛中の彼氏さんにびっくりされないように3キロはまずなかったことにしたいのと(笑)、食欲とストレスと睡眠のコントロールができるように気をつけながらまずは標準体重を目指そうと思います!!

Androidにしたらまさかのダイエットクラブのアプリないのか…残念。

URL
/diaries/2017/07/25/4723251.html

8日目

【仕事】 8:10~13:10
【排便】 +++
【エステ】なし

今日から酵素ドリンクの置き換えを2食にします。
朝・夕がオススメらしいので、取り敢えず1週間やってみま(´・Д・)」
今飲んでいる酵素ドリンクは思ったより腹持ちが良くて、
朝これだけで仕事持つかなぁって思ってたけど、
バッチリ働けました!
味にも慣れて来たよ٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧

昼は仕事終わりにしっかり食べました。
コンビニにしようかと思ったけど、
家に賞味期限のやばいウインナーがあったのを思い出してボイルしてノン調味料で頂きました(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

それからはワンコのトリミングの送迎や買い物、
ワンコのお散歩に旦那さんの夕飯の支度やらで、
今日はお昼寝せずに済みました!

夜は酵素ドリンクで置き換え。
うん、慣れてきた。


そうそう!
iPadに無理矢理iPhone版のダイエットクラブのアプリをぶち込むことに成功!✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

ちょっとまだ慣れてないけど、
これで暫く更新します♡

食事の内容・運動・体重・体脂肪がアプリだと下書き保存出来るのが便利。
スマホはAndroidを使ってるから、Android版のアプリ出たらいいのになぁぁ。(。・A・´∩!!希望!!

URL
/diaries/2015/04/03/3554437.html

・゜・(つД`)・゜・

体重戻っちゃった…・゜・(つД`)・゜・

もう一度ダイエット頑張ります…といいつつ中々運動できる時間がとれない。食事制限だけで体脂肪って落ちないよなぁ…。逆に増えたりするから怖い汗


iPhoneからAndroidに代えたんだけど、食べた物記録する機能なくなってる…?


12/20 63.8 → 12/21 62.75
起きたあとにはかるのが正確なのかな。

URL
/diaries/2013/12/21/2669147.html

8日目【育成ゲーム】

iphoneにダイエット用のイケメン育成アプリがあるそううな
その名も 『ふとしの部屋』 (笑)

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■■■新感覚ダイエットアプリ「ふとしの部屋」■■■

≪ダイエットが続かない!!!≫そんなあなたに送る
イケメンと一緒に頑張る新感覚ダイエットアプリがiPhoneに登場!

一人じゃなかなか続かない!
誰かと一緒にダイエットがしたい!そんな人多いはず
ふとしと一緒に頑張ってみませんか!?

「ふとし」って?
・太っています
・基本家から出ません
・少しネガティブです
・オシャレは苦手です
etc...

こんなふとしと仲良くしてあげて下さい
ふとしを変えられるのはあなただけなんです

ふとしと一緒にいるだけでダイエットがうまくいって、
アナタが頑張ればふとしもどんどん成長して行きます。

時にはコミュニケーションも取ったりして

二人だけの時間を、二人だけの関係を楽しんでくださいね。
ハッピーエンドを目指してレッツダイエット!!

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壁|A゜)・・・おもしろそう

やってる人いるかな?

でもAndroid版はないんだって(´-ε -`)ちぇっ
(私Androidユーザーです。。。)

しょうがないので自分自身だけ育成します
昨夜はエサを与えすぎましたーーーー(T□T)反省


◆朝 12:00
doleアサイーミックス&ヨーグルト 120

◆昼 15:30
冷やし坦々うどん
天ぷら(海老、空豆、さつまいも)
キャベツ
ノンオイルドレッシング 770

◆夜 22:30
豚ホルモン串焼き
らっきょう
クラゲ酢の物
ビール
日本酒 870

夜は外食( ̄ー ̄;)
明日…毎週日曜日は計量出来ないかもなぁ
食べるなら身体に良さげなものを心掛けよう


URL
/diaries/2014/05/31/2965540.html

仕切りなおし(笑)~1日目~

忙しくって、日があいてしまったので、やり直し~(;^ω^A

今日から気合い入れて…がんばるよ
o(*^▽^*)o


iphoneアプリいいなぁ…朝昼晩とメニュー入れられるのね…

Android…使いやすいアプリ希望~
゜゜(´O`)°゜

URL
/diaries/2012/09/09/1663312.html

iPhoneアプリ

私はAndroidスマホとiPhone両方持ってますが、これまではAndroidブラウザから投稿してました。

が、ライバルさんの日記見せて貰って、iPhoneアプリ使いやすそうなので、落としてみました。
食べたものの入力がめっちゃ楽&下書き保存出来るのがいいです★

今日も死ぬほど忙しかった…
休憩20分しか行けなかったけど、なんとかお昼ご飯食べられて良かった♪
その後会社の人権研修があり、ビデオ見てたら一番前の席で思い切り居眠りしちゃったけど(TT)






URL
/diaries/2012/08/29/1630715.html

62.8kg

昨晩からスマホで出ていたandroid.process.acoreエラーと戦っていました。
電話できなくなるの困るー
直ったぽいが消したアプリ再インストール出来るかしら

スマホは直ったけど代わりに月のものが来てしまった…

URL
/diaries/2018/03/15/4946099.html