ダイエットクラブ

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ダイエット開始

昨年10キロのダイエットに成功したのも束の間・・・
ダイエットを忘れて早半年以上。
久しぶりに体重を測ったら、すっかり元通りになっていた。
どおりでズボンがキツイはずだ。
また今日からダイエット始める。
目標はとりあえず夏までにマイナス10キロ。
来年の子供の卒業式までには50キロになりたい。

URL
/diaries/2011/04/04/242194.html

いったりきたり

三日目
ライバル仲間さんの方がコメントでかいて下さった言葉の中であった

なかなか越えれぬ 50キロの壁


そうなんですよね。
本当に、、この51キロから50キロになるのと、50キロから49キロになるのは同じ1キロなのに全然重みが違うのですよね。。

ある意味46キロを目指す私にとっては
50キロの壁を越えて初めてダイエットの道のスタートをきるという感じです。


まだスタートラインに立ってない。
50キロからの4キロのまでの道のりが本当の戦いのように思います。。

やみくもにその体重へなりたいんじゃなく、引き締まった身体での46キロになりたい。。

URL
/diaries/2017/01/09/4492130.html

51キロ代

なんかわからないけど51.8キロになった!!
ここ一週間くらい炊飯器の関係でお米食べられなかったから
そのせいかな?
やっぱり炭水化物抜くのは効果的みたいだ…
最近スープ作ってないから、生姜入りのスープ作って飲みたい
一気に冷え込んだもんな~

早く50キロになって、11月中に40キロ代になりたい!

理想は10月中に51キロ代を保って、
11月中に48.8キロになりたい

それで12月に47キロか48キロを保って
40キロ代でいられるようにしたい
それから緩やかに、夏に向けて45キロ前後

また来年のこの時期位にダイエットして40キロ前後になったらいいんだが

とりあえず、40キロ代もう目前だ!
頑張ろう

URL
/diaries/2013/10/24/2576091.html

増えたー‼

朝ご飯
グレープフルーツ、毎日酵素

昼ご飯
お弁当(お粥、野菜)

間食
アーモンド、クルミ

夜ご飯
DHCプロテインダイエット、毎日酵素

サプリメント
昼食前にカロリストン
夕飯後に夜スリムトマ美ちゃん

運動
起床後もむちゃんダイエッ15分

3日前ゎ53キロだったはずが…

増えた…笑

3日前からもむちゃんダイエットのプレミアム、
毎朝して…
増えた…笑

8月までにゎ最低でも50キロになりたいのにー(−_−;)

URL
/diaries/2011/06/15/428428.html

ダイエットします

さっき買ってきた雑誌に、一年間のダイエットで83キロ→48キロになったという主婦の方の記事を見て、私もこうなりたい!と強く思い、ダイエットを決意。

ルールは簡単にしました。
①間食は1日1回まで。
②夕飯は炭水化物禁止。
③腹筋1日20回。
取りあえずこの3つを守ります。
そして1年間限定で頑張ります。
今の体重80キロを1年間で45キロにします。
1年後、大変身してやる。


URL
/diaries/2013/12/27/2677528.html

1日目

今日から本気ダイエット開始!
来年の夏までには50キロになりたい‼
欲をいえば40台にはなりたい‼
ゆっくりのんびり頑張ります!

とりあえず今は生理中だから
軽く運動くらいにしよ。
買って眠ってるヤーナリズムと
レッグマジックもやろう。

ダイエット一緒に励ましたり
叱ったりしながらしてくれる方募集です(>_<)
1人だと絶対続かないと思う( ; ; )

URL
/diaries/2012/08/19/1603949.html

六月最後のたいじゅーーー




ほんとうは、50キロになりたかった
んやけど、無理でしたーー

自分に甘いからかな(*_*)

でもあたしはあたしのやり方で
やせてやーる♡

半身浴も食事制限も楽勝!

今年でダイエット終わらすぞーぅ!!


みんな、がんばりましょうね♡

URL
/diaries/2013/06/30/2354219.html

はじめまして。

パソコンを開いても楽しいことがなくて…
ダイエットブログをはじめてみた!

46歳自営業主婦 
鏡を見ると二重顎が気になる… 顔もでかいかなぁ~
すぐ側にいる姉が50キロを切るほど痩せていて 私との差がありすぎさ!
私も160cmあるし姉も160cmだから ホントその違いったらないよ。
せめて70キロになりたいわ

URL
/diaries/2010/11/03/58573.html

やったー!

ダイエット20日目!
本気で痩せたいって思ってから20日目!


なんとか、63がみえた!
すっごい嬉しかったから日記書きます。

明日もジムいってがんばろ!

いけいけーーー

来月の19日までに、60キロになりたいな…

60キロきるのは…むりかな汗
できるとこまで、やってみよう

URL
/diaries/2013/09/29/2533069.html

エアロバイクからの岩盤浴

11/3の暴飲暴食が響きなんと59.8キロになってしまい、絶対60キロにはなりたくないと思い
仕事終わってからエアロバイク20キロこいで、約二時間岩盤浴(>_<)

その結果58.6キロへ!明日も維持できるように
玉ねぎヨーグルトダイエットとエアロバイク頑張ります!!!

URL
/diaries/2017/11/05/4833656.html

はじめまして!

ダイエット歴2年。
76.8キロから49キロまで
一度はダイエットしました。
でも半年で55.0キロ
また頑張ろうと思います。

ダイエットして良かったのは
体調が良くなり、気持ちも前向きになれたこと。
お洋服選びが楽しいなった事です。

でも50キロになるまで服は買いません。
痩せてショッピング楽しみたいです。

URL
/diaries/2018/09/24/5126385.html

190日目 きたー






前日比-0.2


ぎりぎりですが60キロだいになりました。

79.9キロになったのはダイエット140日目の、4月7日だったみたいです。

だから50日で丁度-10キロだね(´・ω・`)

でも今の私は多分停滞期。
……だと思う。

確実に体重が落ちにくくなってる。

どうしよかな(´οωο`)


走ってみるかなぁ……。

URL
/diaries/2013/05/27/2275678.html

14


雨のためウォーキング中止(´・ω・`)
代わりにヨーグルトを買うために
歩くとします(^O^)

昨日から炭水化物を復活しましたが体脂肪、体重共に増えませんでした。

朝.ストレッチ、腰回し、寝よが、スクワット

朝ごはん.白湯.刺身4切.お粥

よく噛んで食べるように気をつける

ダイエットを始めて2週間!続けられているのはライバルの方からの刺激があるからです。ありがとうございます(。・ω・。)♡

3月10日までに50キロになりたい。50キロになる!!

URL
/diaries/2014/02/18/2766673.html

初めまして♪

こんにちは(・∀・)

ダイエットするのに、体重とか記録ができるサイトを探していてこちらに行き着きました♪

1番重かった時は16歳で68キロありましたが、豆腐ダイエット・キャベツダイエットなど短期集中でやった結果…
57キロまで落として冬にリバウンドをして(T-T)
最終的に体重56キロで落ち着きました(笑)

で、今年の8月からまたダイエットしています!(^^)!

目標は12月のいとこの結婚式までに50キロになることと、最終的には47キロになることです!o(><)o

のんびり頑張りたいと思いますので、よろしくお願いしますO(≧∇≦)o

URL
/diaries/2011/09/10/673534.html

晴れ

さっきインスタ見てたら
ダイエットでも何でも
ゴール地点を決めるといいとのこと。

何キロになりたい
こんな服が着たい
でもいいけどまだ足りないそう。

何で何キロになりたいの?
何で着たい服が着たいの?
そうなったら、そのあとどうなりたいの?

と具体的にみていくのがいいらしい☆
φ(..)ふむふむ

URL
/diaries/2018/09/28/5130407.html

3日目

生理が始まり体重が増えました。
しょうがないのかなあ。

うちの体重計は若干壊れてて体脂肪が計れません。
新しいのが欲しいです。

今日は夜に結婚式の二次会がありましたが、なかなか節制できたと思います。また綺麗な花嫁を見てダイエットのやる気が少し湧きました!

わたしは自分の式の二次会は膝丈ウエディングドレスが着たいんです。
せめて50キロにならないと足は出せません。できれば48キロになりたい。

わたしのダイエットの計画はですね、
4月55キロ
5月53キロ
6月51キロ
7月50キロ
8月49キロ
9月48キロ

になることです!
がんばる!


URL
/diaries/2014/03/29/2836463.html

スタート。

ダイエット始めます(´ω`★)

目標40キロ╰(‘ω’ )╯三

この数日は食欲抑えれてるから66キロ近くあった体重が63キロくらいになった。

今年中に60キロになりたいなぁ( •́ㅿ•̀ )

来年の夏は腕出したい(笑)

とりあえず食事制限で頑張ります!

仕事も数日前に辞めて今、専業主婦。
月曜日に面接行く!
受かればいいんだけどなぁ(つω`*)

自転車通勤したい。

URL
/diaries/2015/12/13/3966282.html

はじめまして(´ー`)ノ

登録しました‼去年3月時点75キロありました笑そっから20キロやせたけどとりあえず51キロになりたい頑張る✨ダイエット友達ほしい(^-^)/✨5/25✨のごはん
朝なし
昼たらこおにぎり、ポテサラサンドイッチ1つ
夜ポテサラサンドイッチ1つ、シューマイパン1つ。日記更新は毎日はしないかな。減り次第更新します‼気分屋なんで笑今年中には51キロになる。

URL
/diaries/2017/05/26/4650375.html

一回・・・



今回少し挫折してしまって
でも・・・
痩せたいという思いがあふれ出てきて
またダイエットしようという気になり

ダイエット昨日から始めました。

そしたら・・・

52キロあった体重・・・

なんと一気に50キロに!!

もう嬉しくてたまりませんでした。

がんばりますのでよろしくです!!

URL
/diaries/2013/01/11/1963741.html

はじめまして★

二人目を妊娠して、20キロ太ってしまい
ダイエット頑張り中!

1人目は15キロ太ったけど
半年で元に戻り、そこからもまだ痩せ続けたけど
妊娠直前の体重からだと
今回は20キロも太ってしまったので…
痩せている時期からだと25キロほど(T ^ T)

とりあえず45キロまで、
合計20キロ減量を目標に頑張り中です!!


一昨日、やっと52キロ台に突入ー!!
今日52.6キロになってました(*^_^*)!!


早く40キロ台になりたいー(T ^ T)
途中目標の49キロまであと、3キロ!!


頑張ります!!!

URL
/diaries/2013/08/15/2447562.html