ダイエットクラブ

Search results for “足 ダイエット 機器”

ダイエット11日目☆

背中のお肉取れてきたねーっと言ってもらえました!
ありがとんッ(=´∀`)人(´∀`=)

今日のご飯☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●朝
巻き寿司三個
お好み焼き一枚
●昼
酵素
●夕
サラダ
味噌汁

今日の予定☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●足パカ
●ローラー
●美容機器

URL
/diaries/2013/04/29/2211853.html

ダイエット15日目☆

ゴールデンウィークだからってダイエット休みませんでした(o^^o)
やっと60キロ台…
新しくデート用の服と靴も購入したので、がんばろぉっと(>_<)

これからの予定☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●美容機器
●ローラー
●モムチャン

URL
/diaries/2013/05/03/2220442.html

就活終わって…

就活終わって2ヶ月。

まさか…

こんなに太るなんて…

これからどんなダイエットしようかな、まずはレコーディングかな(^_^;)

あとは足をパカパカする機器が家にあるから、あれをやろうp(´⌒`q)

あー夏だー( ̄∀ ̄)

URL
/diaries/2012/07/11/1498551.html

あれ?体脂肪率が・・・

ダイエットを始める前にスポーツクラブでの体脂肪率を測ったところ、10.5%

だったけど、

昨日、家で測定したら、17.5%、
今朝、測定したら、22%

筋トレを始めて約3週間たったから、どれだけ体脂肪率が減ったかと思ったら、ダブルスコア。
同じ機器で測定しないとだめなのかな。

URL
/diaries/2011/06/08/410522.html

腹筋クッション

数日前に
腹筋クッションなるものをネット購入しました!

それが今日届いて使ってみると・・・

おなかがプルプルしてます(*´ω`)

なんか、低周波(?)のダイエット機器当ててるような感じでしたw
テレビ見ながらとか使えるのでいいですね~♬

そして、明日は置き換えダイエットで使おうとしてる品が届くはず・・・!!

それはまた明日のお話!

URL
/diaries/2014/07/05/3050376.html

ダイエット1日目☆

ダイエットグッズたくさん注文しました(o^^o)
酵素とプラセンタさぷり☆

届くのが楽しみ♪

今日のごはん☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●焼きそば
●たけのこご飯

今日の運動☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●ウォーキング20分
●レッグプレス20かい


ちょっとだけお腹すいたぁ( ̄◇ ̄;)

おうちにしまってあった超音波美容機器ひっぱりだしてみよぉw

三ヶ月で10キロがんばるぞぉ☆

URL
/diaries/2013/04/19/2189778.html

19日目


ポテト

ゆで卵1個
鶏肉


のり弁当


味噌汁1杯
野菜サラダ
DHCダイエットデザート1個

間食
チーズ2個
納豆2パック
野菜サラダ
シュークリーム1個
焼売2個

本日の活動量
歩数:5290歩
脂肪燃焼量:25.2g
総消費カロリー:2294Kcal
(測定機器
オムロン 活動量計 カロリスキャン
WellnessLink HJA-311)

URL
/diaries/2014/12/05/3358814.html

17日目

↑最近読んでるダイエット本。


ゆで卵2個
チーズ数個
ハンバーグ1個
ポテト


グリコカロリーコントロールカレー1袋
へるしごはん1/2パック
おからクッキー数枚
アボガド1個
DHCダイエットデザート1個


低糖質食パン1枚
チーズ数個
DHCダイエットデザート1個
おでん(ごはんなし)
おからクッキー数枚
豆腐

本日の活動量
歩数:4902歩
脂肪燃焼量:23.3g
総消費カロリー:2229Kcal
(測定機器
オムロン 活動量計 カロリスキャン
WellnessLink HJA-311)


URL
/diaries/2014/12/03/3356784.html

18日目


鶏肉
野菜サラダ
ゆで卵2個
アボガド1個


鶏肉
ゆで卵1個
チーズ数個


鶏肉
ケーキ
DHCダイエットデザート1個
ソーセージ1本
ミックスナッツ少し
低糖質食パン1枚
チーズ1個

本日の活動量
歩数:5059歩
脂肪燃焼量:19.4g
総消費カロリー:2107Kcal
(測定機器
オムロン 活動量計 カロリスキャン
WellnessLink HJA-311)

BMI31.6

URL
/diaries/2014/12/04/3358551.html

20日目


ゆで卵2個
味噌汁1杯
ブロッコリー
ソーセージ1本


低糖質食パン1.5枚
チーズ1個
低糖質あんこ


和風弁当(ご飯なし)

DHCダイエットデザート1個

間食
パエリア
おからクッキー数枚
チョコクッキー

本日の活動量
歩数:5601歩
脂肪燃焼量:26.3g
総消費カロリー:2282Kcal
(測定機器
オムロン 活動量計 カロリスキャン
WellnessLink HJA-311)

URL
/diaries/2014/12/06/3360986.html

24日目


シチュー
納豆1パック
ゆで卵2個


野菜サラダ
玉子丼
(へるしごはん1/2パック)


味噌汁1杯
ロールキャベツ2個

間食
おからクッキー数枚
DHCダイエットデザート1個

本日の活動量
歩数:5032歩
脂肪燃焼量:20.7g
総消費カロリー:2162Kcal
(測定機器
オムロン 活動量計 カロリスキャン
WellnessLink HJA-311)

URL
/diaries/2014/12/10/3368024.html

15日目

昨日から寒波で、超寒い((((;´•ω•`)))
もち麦ごはん6日目。今朝体重測定機器できず。おやつなしダイエットがんばるぞ!!

朝 豆餅2切れ
10時 小袋おかし4個←おやつなしって行ったのに、弱いわたし(╥﹏╥)
夜 もち麦ごはんでエビ丼(エビフライをカツ丼風に)、カニカマサラダ、マクロとカツオの刺し身、ローソンシュークリーム1個

URL
/diaries/2017/01/12/4496368.html

12日目


カレイ照り焼き1切れ
ゆで卵1個
つくね串2本


焼きそば


鶏肉
フランスパン2切れ
ケーキ1個
ココア(砂糖入り)
ミルクティー(シュガーカット入り)
レモンティー(シュガーカット入り)
ダイエットペプシ
ハーブティー(シュガーカット入り)

間食
味噌汁1杯
ちりめんじゃこ
チーズ4個
ダイエットコーラ
ロッテZEROチョコレート2本

本日の活動量
歩数:8224歩
脂肪燃焼量:33.3g
総消費カロリー:2480Kcal
(測定機器
オムロン 活動量計 カロリスキャン
WellnessLink HJA-311)

URL
/diaries/2014/11/28/3348451.html

85日目 腹4

昨日は昼は普通、夜も普通、21-6の睡眠。腹筋機器は久しぶりに15分やった。

朝時間なかったから腹筋機器が半端に(笑)
今夜充電して、明日またできるようにしよ。
朝とかに時間ギリギリでやるとやっぱむなしくなるから、運動は夜にしようかなぁ。

夜に運動するとアドレナリンだかなんだかが出て眠れなくなるっていうのを聞いて、眠れなくて困ってるんだしじゃあ運動は朝にやるしか…って思ったけど。
ダイエット日記読んでると、夜に運動して風呂に入ってすぐ寝る!っていう人もいるんだよね。
そんなに激しく興奮する動きをしなきゃ睡眠にもそんなに影響ないのかも?

夜運動やってみようかな?

URL
/diaries/2017/11/18/4845842.html

ダイエット3日目☆

そろそろ生理が終わる頃!
生理痛でも頑張った自分を褒めたい~(>_<)
頭痛くて、ゾーミックとロキソニンを三日も飲んだぁ( ; ; )ダイエットとは別で苦しい日々でしたぁw

今日のご飯☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●お茶碗一杯半の親子丼
●半玉分のうどん
●ヨーグルト

今日の運動☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●犬の散歩20分
●ウォーキング25分
●ジム機械5種類15〜20回

今日の美容☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●半身浴
●酵素
●ローラー
●美容機器1時間
●半身浴

急激に痩せると肉割れが目立つので、予防クリーム注文したよ(*^o^*)
今日は新しい酵素が送られてきました♪
そろそろプラセンタサプリも来る頃かなぁ?わくわく☆

URL
/diaries/2013/04/21/2193469.html

初めての日記★

はじめまして★りぃなです★

ダイエット開始から20日が過ぎました★

体重は約3㌔マイナス★

良い感じ★

1月の目標体重は58キロなので
あと。10日間一日100gマイナスがんばりまう★


普段やってることは
寝ながら運動(youtubeでみつけました)半身浴と軽い食事制限(なるべくお菓子は食べない、夜は炭水化物の量をへらすなど・・・)

がメインです★

あとは、お金に余裕があるときはヘルシアとか黒ウーロン茶とかの健康茶を飲むことと
美意識を高めるために服みにったり、ネイルしたり、パック毎日したりとかですね!

ダイエットにお金をかけるのは控えめにして(ジムとか、フィットネス機器買うとかしないってこと)
その分美容にお金をかける★

今まで何回もジム通ったり、10万もする機器をかったりしたんですが

ジムを契約したり、購入することだけに満足してしまっているので

今回はお金のかからないダイエットで頑張います★


最近ちょっと体重が停滞気味・・・・(´Д⊂ヽ

そして、ねちゃくちゃお腹が減るんですよね・・・

なんでだろ・・と調べた結果


ちょうど今の時期が私、排卵時期になるんですよねー

それで、おなかがへりやすいっぽい?

まぁそんな情報とかも集めていきたいし、
調べた所ですぐにわすれちゃうので

ダイエットサイトだけど
調べた
そーゆー情報も
メモがわりとして
のこしてゆこうとおもいまーーーーす( ´∀`)

URL
/diaries/2012/01/22/1017837.html

タニタのヘルシー食堂*


* * *

ヘルシーな社食メニューで注目される
健康機器大手のタニタが、
11日(水)外食産業に参入し、
「丸の内タニタレストラン」をオープンした

* * *

これ!!!!!!!!!!!


すっごーーーーく気になる!行ってみたい!!

ダイエットニュースでも出てますが、
更に、会社の子とも話してたんですが、
タニタの食堂OPENって、すっごい!気になる***


すっごい混みあってるみたいだけど、
行ってみたいな~。。。



ちなみに本日の定食の画像おかりしました*
んまそー♥

URL
/diaries/2012/01/12/982125.html

下半身デブ

精密機器で体重・体脂肪などを測ったところ、下半身デブだということが判明。
85kg中、脂肪体重は18kgくらい。
ということは、目標体重は67kgになるよね・・・

今年の5月1日を境にダイエットをスタートしたわけなんだけど、
その時の体重が103kgだったのよ。

今日9月20日。
これまで18kg痩せた。
これから18kg痩せなくちゃならない。

・・・やっと、半分だぜ。
・・・あと、半分だぜ。

あしたからも引き続きがんばろう。俺。

URL
/diaries/2012/09/20/1695325.html

復活

ただただ太って帰ってきました\(^^)/


どのくらいふとったかといいますと…

13キロですww



でも少しもどしたのでいまはプラス10キロくらいですねww



あー。
ちょっと気合い入れ直さなきゃいけんな。



とりあえず
ダイエットしてたのに二日くらい前からバカみたいにたべててあれ?って思ってたら来ました。


生理様です。


こわいねー|・ω・`)





おわったら本気出すけど
いまはとりあえず
ビール飲まないダイエットしてます。


そこそこ効果ありです。


今までどんだけ
ビール飲んでたんだよって感じですけどww



美容の機器とかの
卸業とかやってるんで
セルライトに効果のある日本では未発売の機器とかやってますけど使ったり使わなかったりでまだよくわかんない(笑)


母親は半身だけやってるので比べると全然違いますね。


わたしもやらないとだけど…


寒くて…

無理(笑)


いや、やるけどさ。





ほっそり
か弱い美女目指してがんばりますー\(^^)/

URL
/diaries/2013/02/06/2025517.html

タニタ「食べ過ぎ」を判定 国内初の計測機器開発

だそうです。

2011年2月の記事
http://www.sankeibiz.jp/econome/news/110223/ecb1102230503001-n1.htm

健康機器大手のタニタは、食後の尿に含まれる糖分を計測することで「食べ過ぎ」かどうかを判定する計測機器の試作モデルを開発した、と発表した。

今後モニター試験を行い、2年以内の製品化を目指す。
価格は未定だが「1万円前後か以下に抑えたい」としている。

食事をとってから約2時間後、機器のセンサー部分に尿をかけ、
食べ過ぎの目安となる過剰に排出された糖分を計測する仕組み。

だそうです。

糖分だけでいいのかな?
しかし、食事後、2時間後に食べ過ぎって言われてもなぁ^^;
手遅れじゃね?!笑

でも、タニタさんはダイエッターの見方ですな。
2年と言わず、1年以内に製品化がんばれ!!あと、価格は1000円くらいで、笑

URL
/diaries/2011/04/29/298380.html