ダイエットクラブ

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痩せにくい時期

生理前で痩せにくい時期に入ってから
地味に少しずつ落ちてきてる(。˘•ε•˘。)
痩せやすい時期だからといって
すごい痩せるわけでもないんだけど...

なんなんだろう...笑

あと4日でダイエット始めて2ヶ月◡̈⃝︎⋆︎*

風邪引いてしまい身体がダルすぎる...
今日は子供の喘息の薬をもらいに病院も行かなきゃ...

URL
/diaries/2016/07/05/4263929.html

ダイエット36日目  痩せにくい時期らしい

昨日のダイエット報告

朝ごはん:カレースープ
昼ごはん:DHCのシェーク
夜ごはん:食前にキャベツ、わかめ、揚げ魚少し

ナイトウオーキング 30分 腹筋運動 10回
半身浴 30分

ウエストサイズ:96.5cm

昨日は、日中暑かったので夜にウオーキングをしました。

ここ最近69キロ台から抜け出せない。。。
もしかして停滞期!?

と心配になり、色々調べているとカロリーコーチというのもを見つけました。
生理などの日数から痩せやすい時期や痩せにくい時期を出してくれるもので
私はいま痩せにくい時期ど真ん中でした(*´ο`*)=3

そういえばtunamiさんが、生理前は痩せにくいって前教えてくださいましたね!!

ということで、減らないのは仕方がないと諦めつつ、ダイエットはゆっくりがんばりたいです。

URL
/diaries/2010/05/07/21493.html

生理とダイエット

黄体期で、体が怠くて、子宮が痛い!!

痩せにくい時期みたいで、不安もつのる( ;´Д`)


てか、食べてないし、運動もしてるのに痩せないのはなぜなのー!!!


イライラしてきたー!!!

こんなときどう乗り切ればええんやー!!!

URL
/diaries/2013/05/14/2245430.html

ダイエット40日目  痩せにくい時期突破か??

昨日のダイエット報告

朝ごはん:カレースープ
昼ごはん:ダイエットのシェーク
夜ごはん:食前にキャベツ、ご飯半分、水菜のマカロニマヨネーズサラダ、ほたるイカのバター炒め
     かぼちゃのあんかけ

間食:おせんべい

ウオーキング 60分 
腹筋運動 20回

ウエストサイズ:95.5cm


いよいよ痩せない時期突破したのかな??
今まで夕飯は少なめとしてきましたが、夜中になるとお腹が減るし快便のため野菜中心で腹八分目で食べることにしました。

URL
/diaries/2010/05/11/21865.html

ダイエット4日目

微妙な感じで上り調子…
体重がね…

昨晩、半身浴30分のみ。。

美容院でカラー&カットをしてきました★

絶対、今、痩せない時期だ!!!!
でも、負けない!!!

今日は焼肉。。
楽しみだけど、ちょっと明日の体重測定が怖い…

URL
/diaries/2011/07/31/569075.html

いーかんじ

体重はかわってないけど
生理前で痩せにくい時期だし
キープできてることはいいこと!
なにより体重かわらなくなってるけどこの状況でポジティブに考えれる自分がいーかんじ(^^)v
ポジティブはダイエットにはかかせない!

URL
/diaries/2012/10/19/1775710.html

朝12日目

昨日の朝より0.1減った。それだけ??自分なりに食事制限と運動もしたのに……。体重が減らなくなるとダイエットくじけそうで怖い_| ̄|○頑張っても痩せない時期までに精神面も鍛えなきゃ。

昨日、排便がないのが原因かも。

URL
/diaries/2015/10/05/3866981.html

効率


昨日飲みだったけど
朝、体重測ったら
そこまで増えてなかった♪
体脂肪は増えたけど…笑


昨日考えてたんだけど、
なんだか私って
効率悪いと思う←

ダイエットやる気出るの
いつも痩せにくい時期だし、
そこで頑張っても痩せなくて
痩せ期くらいにストレスで
食べて太ってる気がする…;)

効率よくダイエットしなきゃね★!!


早く生理こないかな~*!!

先月生理来なくて、
今月いつ来るのかちゃんと来るのか不安;)

URL
/diaries/2012/01/13/985035.html

久しぶりに

日が開いてしまった。

なんかその間全然痩せない時期があって
もうダイエット日記なんて書くのも面倒!って
思っていたんだけど
ようやく落ち始めてきた!

たんに暑さにバテてるだけ!?
食欲が落ちてきている今がチャンスかも!

URL
/diaries/2011/07/30/562961.html

再開!!

久しぶりにログインしました…。。。

年間で一番仕事が忙しい時期がやっと終わり、これでダイエット再開できそうです(;_;)

が、あまりにも日々の帰宅が遅く、ここ2ヶ月の不摂生が祟り久しぶりに75キロを達成(;゚д゚)これ以上は、絶対に増やせない!!

頑張って痩せよう!!

URL
/diaries/2018/06/02/5019698.html

8日目


ご飯少し
味噌汁
ウインナー 1本


稲庭うどん

間食
飲むヨーグルト
カフェオレ
ポテトチップ小袋 128kcal


鮪のお刺身
肉じゃが
味噌汁




運動
バレトンダイエットDVD
40分


少しずつだけど、着実に減ってる~。
でも、もうすぐ痩せない時期、溜め込み期がくるばずだから油断大敵!!

URL
/diaries/2012/09/18/1687586.html

体が浮腫む

生理2週間前・・・
私はいつも、このぐらいの時期から体が浮腫みます
痩せない時期です

水着を着る日まであと少し
日々、どうすれば痩せるか模索中

今日のお昼は
キューピー寒天麺 エスニック風を食べる予定
(+おかず)
楽しみ

このカップ麺250円もしたんです
高い
ダイエット食品ってなんでこんなに高いんだろう??

URL
/diaries/2011/05/24/362340.html

62.7kg 27.1%

昨日の努力、きちんと結果が出ましたね^^

新記録です^^★

今は生理後で、1番やせやすい時期。

こないだまで、努力しても痩せない時期を、増やさずにキープしたのも大きいかな。

おそらく明日も新記録を出す予定★


やらなきゃいけない運動やら努力を、33項目紙に書き、
チェックシートを作りまして。
やった数に点数つけて・・・と、そこそこハードにダイエット活動してます

ちゃんと結果が出ると、案外楽しい★

【あと、わかった事】
カロリーを取らなすぎると、体力が出ないし、体が寒くてやせない。
米を食べない時期、辛いのに痩せない
久々に米を食べたら、次の日体重が落ちた。

大事な事は、寝る6時間前には食べないで、腹すかせて寝る
これを守れば、カロリーを控えず、高カロリーを食べてもやせる。

URL
/diaries/2012/03/22/1194662.html

無題

きょうは体重増加しててテンション低いです。
生理が遅れて、体調も悪いです。
浮腫みが酷いです。

生理でダイエット狂います。
毎回遅れて、生理前の辛い時期が長引きます。

克服したくて。
でも出来なくて。


今月はイベントも沢山。
大事な時期。
あと1㌔は痩せなくちゃ。
間に合わない。

とりあえず、生理が早くきて欲しいや。

47.5以下三日間キープしたら外食
46.9以下三日間キープしたら外食

URL
/diaries/2011/12/11/906321.html

ダイエット4日目

昨日は公園めぐり。息子らのMacポテトとナゲットを少しつまみ、ばぁちゃん家でチョコ食べっちゃった
夜はピーマンと鶏の回鍋肉。
排卵後だからあんまり痩せない時期。
焦らず、しっかり。
とにかくダイエットの事を考えて、
口に入れるもの、入れるとき、考えて‼
今朝はチアシードとりました。ふやかしてるけどやはり食欲減退、よしよし(笑)

URL
/diaries/2017/08/21/4753448.html

痩せたい


昨日 夕方 友達とで会食

リセットダイエットで減ったのに、になりたくないと…

気をつけて おつまみも食べていたけど 1キロぐらいは覚悟して 体重計に…

恐々数字見たら

200グラムで食い止めた

これから 痩せない時期に突入だから 気をつけて 過ごさなきゃ。

今の体重 キープする方法 どうしたら良いかな

何か良い案 あれば知りたい

やはり にはなりたくない

カッコ良く 洋服着たいから

URL
/diaries/2012/03/15/1173854.html

なかなか痩せない

今日からダイエット日記はじめました。
私のダイエットは基本的に食事制限。あとは骨盤スクワット、ゲルマソックスを毎日履く。
食事は朝普通に食べて、昼と夜は自家製ダイエットドリンク。だけど食べたい時は白滝とか野菜で。でもねなかなか痩せない(泣)
諦めないで頑張るぞ!!

URL
/diaries/2011/06/29/473087.html

今日から!!

連日の飲み会・・  仕方ないなぁ。。

今日あたりから、痩せやすい時期に入るので

(一般的には言うみたいだけど、
 私に、痩せやすい時期はあるのか?と思います。)

ダイエット!! 
今日から始めるつもりで
再スタートです(笑)

URL
/diaries/2010/02/24/15847.html

痩せないのでのんびり


こんばんは(´・ω・`)
つい先程、ダイエットclub登録しました藍那ろぐです。
どうぞよろしくお願いします。

あまり体重が変わらない時期になってからの登録なんだけども、
本当に変わらない・・・・
ダイエット方法を変えようかなとネットで調べたら、
酵素ダイエットと ガス抜き体操?!がHIT

とりあえず今日はガス抜き体操やりながらTV観ます。

生大根ダイエットもやりたいな
まず大根買いに行きますわ

URL
/diaries/2012/10/12/1757909.html

生理早くこいッ

食べてもすぐ腹減るし…
体重は増えるし…
イライラするし…


今のダイエットへのやる気を失う前に痩せやすい時期に入りたい

太ったから今月までに2,4キロ痩せなきゃだょ


ぶにょぶにょな体にサヨナラしたぃよ

痩せやすい体質に生まれたかったぁ

URL
/diaries/2011/06/14/423152.html