ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ミネストローネ カロリー”

ダイエット2日目\(^^)/

0.1キロ減ってた(*^^*)
このまま、痩せるといいな( ̄ー ̄)

朝★ミネストローネ200キロカロリー
昼★ミネストローネ200カロリー
スイートポテト50カロリー
チョコ50カロリー
ゼリー50カロリー
お菓子を一口ずつ食べてしまった

友達にもらったアイス、204カロリー、チーズケーキ100カロリー(´;ω;`

URL
/diaries/2012/06/25/1452190.html

今日の食事

朝:クリーム玄米ブラン
昼:おにぎり からあげくん
夜:春キャベツのミネストローネ

間食:しゃり蔵

私がダイエット始めるとしゃり蔵が復活する…wwwしゃり蔵には
抗えません(去年も言ってた)

夜中に食べたけどミネストローネのカロリーが200ちょいで助かった…(*´ω`)

URL
/diaries/2013/04/20/2191130.html

増えた!!


油断した´`



・メロン


・鯛焼き
・アイス
・ミネストローネ


・親子丼
・ミネストローネ

ダイエットしてる食事とは
思えませんね(`・ω・´)

量より
なにを食べるか
カロリーとか
気にしよう

あと動く
今日は動いてないから
ふえたんだな!!

明日もがんばってこー^^*

URL
/diaries/2011/07/09/503985.html

ダイエット


胃潰瘍になってまして、
消化のいいものしか食べちゃいけない。

しかしわたしはどーしても
ミネストローネが食べたい。

そこで買ってきた!!!

朝食べるスープミネストローネ

134kcal、、、。

あれ?味薄いのか?
いや、、、

おっおいしい!!!!

胃潰瘍 ミネストローネでggって
おっけーでたから食べたけど。

あれ?これ満腹になるしおいしいよ。

ほかのシリーズも試してみたい。

朝 味の素 たまごがゆ 100kcal
昼 朝食べるスープコーンチャウダー 158kcal
ゼリー 77kcal
夜 朝食べるスープミネストローネ 134kcal
ゼリー 77kcal

三食食後 薬。

朝食べるスープ、、、

野菜とれるしうまいしカロリー低いし
最高っす。
これからダイエットのお供、、、
朝食べるスープミネストローネコーンチャウダー
決定!!

胃潰瘍治ったらカレーチャウダー食す!

URL
/diaries/2013/08/07/2432374.html

クレンズダイエット

話題のクレンズダイエット買ってみました!
まだ試してないけど、明日から取り入れてみようと思います(*´ω`*)


今はカロリミットとフォースコリーを飲んでみてます。(⬅形から入る奴)


朝、

昼、ポテトサラダ、サーモン刺身

おやつ、きなこ胡桃

夜、ミネストローネ、サラダ、スープカレー

URL
/diaries/2016/06/21/4243771.html

昨日書き忘れたので。

朝:青汁+豆乳+小豆+きなこ
  玄米ごはん
  生姜紅茶

昼:マフィン1個(くるみレーズンバター)
  ミネストローネ
  アボガドとトマトのサラダ
  豆乳
(リンゴ少し 豆乳)
夕:DHCプロテインダイエット
  豆腐 キムチ
  アスパラとエリンギ
<ジムにて:30分スローランニング>
[1日の消費カロリー1192kcal]

URL
/diaries/2011/03/01/180948.html

食事と半身浴!

食事は食べた物を書くリーディングダイエットを取り入れました。

むくみ易いので半身浴が効果あるみたい♬

明日は温水プールに行ってウオーキング頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

朝 ヨーグルト、豆乳

昼 サラダバー、ミネストローネ、薄いパン
コーヒー
おやつ 豆乳オレ
夜 お粥(白きくらげ、エビ)
ゼロカロリーゼリー

URL
/diaries/2011/10/21/778935.html

34日目

体重計がなく計れませんでした…
連日飲みでやばい((((;゜Д゜)))

朝昼 カレーうどん

夜 クリームスープパスタ
ミネストローネ
ポテト

さらに夜
ポテチ
塩辛
ウイスキー
ウインナー

ちょっとダイエット中とは思えない内容(*_*)
外食はやっぱりカロリー大だなあ汗

URL
/diaries/2013/12/15/2660136.html

44日目◯


ローカロリー雑炊 ミネストローネ風 80
サラダ
ごはん 250
ブランパン 147


サラダ
かまぼこ 3切れ
味の煮物 缶詰 150
野菜を食べるミネストローネ 122
イングリッシュマフィン 150×2


サラダ

今日もいっぱい食べた。だけど、イングリッシュマフィンを2まいを食べた時点で、急にスーッと食べたい気持ちがなくなりました。イライラもなくなった(o^^o)

また明日からはダイエット頑張ろうヾ(@⌒ー⌒@)ノ
たべたいときは、ものを選んで食べます(^_^)a

URL
/diaries/2013/04/17/2187135.html

初日記!!1日目

朝★
ミネストローネ200カロリー
アイス58キロカロリー!

昼★ミネストローネ200カロリー
ゼリー2個58カロリー
ミルフィーユ!!100カロリー(´;ω;`)

夜★
うどん350カロリー
シュークリーム184カロリー

URL
/diaries/2012/06/24/1448665.html

ミネストローネ

チョコクランチ×2
マカダミアキャラメリゼ 1袋
昼 スープパスタ
夜 フランクフルト
クリームコロッケ
ミネストローネ

フィギュアマット

久しぶりに野菜た〜っぷりミネストローネを作った野菜すごいおいしい
作り貯めしちゃいました明日もミネストローネと一緒に頑張るぞ〜

URL
/diaries/2011/05/11/329107.html

昨日のご飯

朝☆ジェルブレのビスケット(200カロリー).ミネストローネ.バナナ
昼☆豚肉野菜まき.ご飯.ミニトマト.カボチャ煮
夕☆くるみパン.あんパン.ミネストローネ.バナナ

代わりばえしない…夕飯のパンは.あきまへんなぁ

URL
/diaries/2012/09/20/1693699.html

*初*

今日からダイエット日記!
がんばるぞ〜(*・ω・*)

あんまりこういうの続くほうじゃないけど…
痩せるために、これだけは続けたいです( p_q)




今日は!3食ミネストローネ!笑

朝ごはん: ミネストローネ

昼ごはん: サラダ巻き、ミネストローネ

晩ごはん: 餃子、ミネストローネ






夜は家でTRFのダンスのやつやった!

東方神起のOCEAN編!



ひっさびさに汗かいた〜〜(; ̄O ̄)


毎日やったら痩せるやろな〜


お風呂入ってオイルマッサージして就寝(p^ω^q)


おやすみなさい〜



URL
/diaries/2014/07/29/3104277.html

1

卒業アンド試験が終わってから、送別会や打ち上げなどなどでダイエット中断してました...(>_<)

そして昨日から新社会人になりました!気持ちを新たに、ダイエットも頑張りたいと思います!!
とりあえず明日はカロリーを抑えよう(笑)

<朝>
フルーツ玄米ぶらん

<昼>
コンビニお弁当

<間>
アイス
かりんとう
ゼリー

<夕>
ご飯
納豆
ミネストローネ
和え物
イワシのフライ

合計:1996kcal


URL
/diaries/2014/04/02/2843247.html

二日目

昨日の夜はDHCのプロテインダイエットのリゾットだけにしたら
朝体重が減ってた!
嬉しい!
体もスッキリした感じ。


肉まん
野菜たっぷりミネストローネ


納豆玉子ご飯
ミネストローネ
ウィンナー三本

間食
チーズ
ホットミルク
ぽてこ少し


プロテインリゾット


運動
ビリー腹筋編30分

ビリーやるとめちゃくちゃ眠くなる
うたた寝しちゃった

URL
/diaries/2011/02/11/144423.html

1日目

開始1日目。とりあえずデトックスしなきゃ〜。
カロリーは1000ちょっとに抑えました♪
キャラメルプディングフラペチーノがどうしても飲みたくて、ショートnon fatでたのんじゃった。それでもカロリー320くらいしちゃうので、お昼ごはんがわりに。

朝 バナナ 1.5本
昼 キャラメルプディングフラペチーノ ショートnon fat
間食 DHCプロテインダイエット
夜 ミネストローネ 温泉卵

URL
/diaries/2014/09/15/3203639.html

17日目

す…少し安心…かな??


朝→カフェオーレ ハムトースト ヨーグルト
昼→親子丼(100キロカロリー) サラダ 素麺 ヨーグルト
夜→ミネストローネ 食パン



今日はダイエットの味方ミネストローネを大量生産\(^O^)/
ちょびちょび食べていきます
朝からゆるめらカーヴィやったけど、昼からまさかの4時間強の昼寝w

URL
/diaries/2011/09/01/648702.html

ダイエット3日目

今日は旦那さんがお休みなので朝と昼を軽めに☆夜は普通に食べまーす((´∀`*))
カロリー高いメニューやけど旦那が休みの日は仕方ないね(´ x `;*)
旦那さんにはダイエット言ってないから仕事の日にコッソリとがんばりましょー+。:.゚ヽ(´・∀・`)ノ゚.:。+゚


☆朝ごはん☆
 * バランスバー
 * 豆乳青汁
 * プレーンヨーグルト
 * ビタミンB

☆昼ごはん☆
 * プチシェイク
 * カルシウムバー

☆夜ごはん☆
 * ピザ
 * カルボナーラ
 * サラダ
 * ミネストローネ

URL
/diaries/2011/06/08/406494.html

3日目

7:30 ミネストローネ(100)
バナナ(100)
13:00 ミネストローネ(100)
ヨーグルト(100)
15:30 チャーハン(700)

*腰まわし3分
*二の腕筋トレ
*18時以降たべないダイエット
*お風呂1時間
*バストアップマッサージ

URL
/diaries/2014/02/18/2767769.html

ダイエット14日目

今日は出勤。
帰りは駅から歩き。
踏み台昇降は昨日と同じ3分✖️2セット。

朝 なし
昼 ミネストローネ
夕方 イチゴのゴーフル
夜 ミネストローネ、ハチミツヨーグルト

今日は彼に電話したくてたまらなかった。あ、ちがう。元彼だ(°_°)
弱いなー私。

とにかく痩せるまでは連絡するのを我慢。目標は3月!頑張れ私!

URL
/diaries/2014/01/15/2706593.html