ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 牛丼”

無題

すき屋のチャプチェ牛丼が忘れられず、食べに来てしまいました(((o(*゚▽゚*)o)))
キムチ牛丼も捨て難く、2個食い(=´∀`)人(´∀`=)
幸せー(=´∀`)人(´∀`=)
食べた後はもちろんダイエット♥

URL
/diaries/2013/10/02/2538255.html

夕食は道の駅で買った凍り豆腐

岩手県の道の駅で買った凍り豆腐 これがメャメャ美味しい~。
夕食は早速凍り豆腐を入れた牛丼、たっぷりの糸コンに凍り豆腐を入れてヘルシー牛丼にしました。
ダイエット中なので炭水化物は×なので米なしで 牛丼の上にはキムチをのせて食べました。
美味しかった~。

URL
/diaries/2013/05/12/2239784.html

ダイエット11日目


 スティックカフェラテ

朝食
 あんぱん、チキンナゲット2個

間食
 食パン1枚

昼食
 焼きそば

間食
 オレオ、プーアル茶

夕食
 牛丼、菜の花のお浸し、大根漬け、もずくスープ

牛丼に使用した牛肉が脂身の多いものだったので
けっこう脂っこい夕食になってしまった。

URL
/diaries/2013/02/06/2023958.html

1日目

今日からダイエット頑張ります。



▼食事
朝 お饅頭
昼 菓子パン
夜 牛丼ライト

お昼パン食べすぎたから夜はご飯が野菜と豆腐になってる牛丼ライトにした。
食べすぎたら調整するようにしないと…

▼運動
スクワットチャレンジ 50回
体幹 20秒
脚パカ 50回


»»お風呂上りのマッサージを忘れずにする!!!

URL
/diaries/2015/09/12/3833986.html

開始3日目:昨日の結果だけど…

先輩から沖縄のお土産でサブレを頂きました
おいしかったー

ダイエット日記を始めたばかりなのに、母さんがチーズ入りの牛丼を買ってきました

いつもは普通の牛丼なのになぁ…


食べたもの

朝食
食パン
バナナ
魚肉ソーセージ

昼食
お弁当

間食
サブレ1枚

夜食
三種のチーズ牛丼
ヤクルト

URL
/diaries/2012/02/27/1125761.html

よし!!

前もダイエット日記やってたけどすぐやめちゃったから
今度こそ頑張るぞ!!><

今日は朝納豆巻き
昼給食で味噌汁と牛丼??みたいなの
牛丼みたいなの半分くらい残した・・・
家かえって少しお菓子つまんだ←これが駄目なんだよなぁ。
だから夜春雨スープと
アイス二つ・・・涙

URL
/diaries/2009/09/07/5716.html

ダイエット16日目

生理になってしまったせいなのかな。
体重が増えてしまいました。

友達と牛丼屋さんにいっても、牛丼食べずにうどんで我慢したのにこのありさま(´×ω×`)

空腹を水で紛らわせて、間食せずに乗り越えたのに増えてるし。

あーあ。
てなるけど、今日も頑張った!!
お菓子の誘惑に負けないぞ☆



URL
/diaries/2014/05/07/2912053.html

外食

晩御飯は外食だったからたべすぎたあああああ

朝・・・牛丼(約600㌍)

昼・・・給食(約900㌍)

夜・・・ステーキ丼・フライドポテト・コーンスープ(計約1500㌍)


朝牛丼食べたせいでお腹痛くなっちゃった><
もう無茶はやめよう


ぐーぴたってのを買ったからダイエットに有効活用できないかしら(´・_・`)

URL
/diaries/2012/06/25/1453415.html

ダイエット本格開始初日


ここあ


すき家のセロリ牛丼


オルビスダイエットシェイク

ダイエットしてますよ(笑)
すき家ってΣ( ̄□ ̄;)
仕方ない!今日は(´∀`)

お腹すいてきたけど、気にしない(笑)

アメブロの姫家ブログ見てね(*^□^*)

美肌講習みたいなんしてますから(笑)

URL
/diaries/2011/01/04/91757.html

今日からダイエット日でもレコーディングダイエット頑張るよ

引き続き、ノートでのレコーディングダイエット続いてます*今日は朝はミニミニ牛丼 と納豆 ポテトサラダ ヨーグルト だよ*目覚めの水は持続中*生理前でイライラしやすいから、なるべくリラックスを心掛けています*

URL
/diaries/2011/04/14/264543.html

22日目

糸こんラーメンのりコーン 120㌔㌍

バナナヨーグルト

グリーンピース豚肉コーンいんげん 牛乳少し 牛丼660㌔㌍


あう~なんで仕事の付き合いで牛丼なんだー ありがたい悲鳴~(´゚ω゚)
でも最近レコーディングダイエット楽しくなってる
久しぶりに糸こんラーメン
明日も糸こん食べよう

URL
/diaries/2013/03/12/2103047.html

9がつ11にち


なし


ダイエット牛丼
→80キロカロリーの


お鍋

間食
カステラドーナツ


今日わ学校やすみ
やったから朝わ抜き!!!

昼の80キロカロリーの
牛丼わごはんが
ふやけて雑炊みたい
やから腹持ちが
めっちゃいい\(^ー^)/

ごはん少なくても
いいからいいかんじ(^w^)

夜のお鍋わ
たべすぎた(゜∇゜)

URL
/diaries/2011/09/11/676505.html

66kg

あれなぜか0.3kg減っている。
運動はなく、ダイエット意識だけ強くしたから??

今日の夕ご飯
ほうれん草のお浸し
牛丼ごはんなし
お味噌汁

糖質オフを始めようと思っているのに
お砂糖を使った牛丼なんて。
子供もいるのでなかなか献立がむつかしい。

明日もがんばるぞ。

URL
/diaries/2018/02/02/4909790.html

やばい・・・

朝・・・パン
昼・・・牛丼
夜・・・ごはん・天ぷら・漬物
その他・・・ビール
間食・・・スナック菓子

今日は、休みだったので沢山食べちゃいました。

おかげで体重が増えてる~~。
やばいです。

しっかりダイエットしなきゃ。

URL
/diaries/2011/09/02/654095.html

二日目♪

今日は友達と遊んだんだけど、ダイエットについて語った(^-^)/

いい意味でライバル♪
お互い頑張れたらいいな(*_*)(*_*)


全然体重減んない(;_;)
ま、今日は牛丼食べちゃったから
明日は控えめでいこう(T_T)☆

URL
/diaries/2011/10/09/749116.html

20日目

ダイエット前は、1食で1300kcalくらい食べてた(笑)
今の1日分!
そりゃ太りますね(^_^;)

【食事】
朝:ゼリー飲料
昼:牛丼
夕:ゼリー飲料、バナナ、バランスパワー2本
【運動】
筋トレ:腹筋+腕
有酸素運動:散歩

URL
/diaries/2014/02/13/2759311.html



今日からダイエット!
毎回続かんかったけど
このサイトでやったら
続けられそうゃぁ
今は49㎏ゃけど
43㎏目標に頑張ろ

朝ご飯.パン
昼ご飯.焼き飯
夜ご飯.牛丼

明日は出かけるから
歩きまわろー

URL
/diaries/2011/02/19/158602.html

今日から始めます!!

生理終わり、7月投入ということで
ダイエット始めます!!

とりあえず自己紹介を…

17歳の高校3年生
すき家でアルバイトしています◎

ダイエットルール(?)
・20時以降はできるだけ食べない
・お風呂ではストレッチを
・牛丼を控える(笑)


今日食べたもの

朝-プリン
昼-牛丼並(フレンチドレッシングかけ)
夜-なめこ汁

URL
/diaries/2011/07/02/482571.html

[帰国前ダイエット28日目;帰国まで96日]

*ご飯*

朝:タマゴサンド(350)

昼:牛丼(500)

間食:牛乳ゼリー(150)

夜:ふりかけご飯(200)


*運動*
ウォーキング(60分)
モムチャンダイエット(脚30分)



先日コンサルさんにいただいた日本食の中に
レトルトの牛丼があるのを発見!
最近元気が出ないし〜と食べちゃいました!
ヤバい!超美味しい!!!グリコの技術はすごいなー。
元気出たし、今日はちゃんと運動しよう。

URL
/diaries/2012/03/22/1193307.html

無題

15時→中華セット(担々麺 チャーハン 唐揚げ 麻婆)

18時→シロップなしミルクティー

24時→牛丼 おにぎり

夫が休みだったので昼は買い物に。帰宅してからは ちょっと良い牛肉で牛丼作ってくれました。





なんの目標もなくダラダラでぶでぶ生きているときよりも、目標を持って生活しているダイエット期間中の方が楽しいし、生きてるって感じがする。

わたし、ダイエット好きなんですよ笑。

ダイエット期間中は自分のことが大好きになるし。でもそれはダイエットを頑張っているから言えるセリフ。



URL
/diaries/2018/09/18/5123073.html