ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ドーナツ 食べた”

↑(ρ°∩°)



・お弁当

間食
・ドーナツ(ポンデリング)


・カレーライス
・ポテトサラダ



☆足踏みダイエット



…ドーナツを食べてしまった
でも、冷蔵庫に入ってたから固くて
いいことなかった(∋_∈)
カレーもいっぱい食べたし…


URL
/diaries/2012/10/04/1736663.html

17日目

いかん!ダイエット日記ではなく、何を食べたか日記になってる!
ちゃんと食事制限しないとヽ(TдT)ノ


うの花→180
ぞうすい→40
みそ汁→40
キットカット→80


ホンチョ→50

おやつ
ドーナツ→500


あいす→100
やさい→100
味噌汁→50






敗因はドーナツ!!!



URL
/diaries/2011/12/18/923077.html

25日目

やっぱり増えました。昨日はドーナツにハンバーガー、ポテト・・とダイエットの敵ばかり食べたしね。。今日はそのぶん走ります!!がんばろ~~

朝:GS ドーナツ半分

昼:ご飯 お味噌汁 納豆 サラダ ドーナツ半分

間:バナナ半分 シリアル

夜:サラダ 揚げたナス から揚げ3個 バナナヨーグルト

運動:ジョグ9キロ 子供とプール30分くらい

URL
/diaries/2012/08/18/1601096.html

晩御飯抜き

昨日の食事
朝 サンドイッチ
昼 カレースープ、おでん
間食 ドーナツ1つ
夜 なし

ドーナツがおいしすぎた〜!
甘いものが好きすぎる。
でもドーナツ食べたから夜は抜いておいた。
ほんと久々に53キロ台見た。。。
53キロ台がこんなに遠い存在になるなんて!

今日はいよいよダイエット最終日。
朝からお腹ペコペコだ。
明日はドレスアップしてお出かけ〜♡

URL
/diaries/2018/02/09/4915915.html

25日目★

やってもーたー(; ̄ェ ̄)

夜食べに行くのに…
今ドーナツ2つも食べてもた…(ーー;)

朝ご飯
グレープフルーツ
ヨーグルト
プロテインダイエット

昼ご飯
コロッケ1つ
ヨーグルト

間食
ドーナツ2つ

今からご飯食べに行って来ます(=´∀`)人(´∀`=)

ドーナツ何で食べてしまったんゃー( T_T)

URL
/diaries/2011/07/09/504219.html

ダイエット7日目!

お婆ちゃんちに行って、プレゼントを渡した!
けどサンドイッチとかパンとかドーナツとか用意しててくれて...
ドーナツは食べずにすんだけれどパンを食べた!笑
まだまだ油断できない...
だからマッサージ沢山した!^^*

URL
/diaries/2016/05/07/4173662.html

ドーナツ 3コ おやつにぺろっと食べる。

今日は 娘と一緒にお買い物。
何時もは行列してるクリスピードーナツ 並ばずに買えた。
行列も治まったと思います。

帰宅して 息子+娘+私で 仲良く ドーナツ 3コずつ
食べてます。

「あま~い。でも美味しいね。」

なんて言いながら・・・
ほのぼのとした 光景です。旦那さん ひとりで名古屋にある
大須商店街にお買い物行きました。
帰宅したら 差し出すつもりです。

あの甘いドーナツ 3コ・・・明日は体重増量だろうな。
子供と楽しく食べたので幸せ満喫出来たから
休み明け。。頑張ろう。

お買い物・・・
ワンピース、ニット、を購入。
ダイエット 頑張ります~

URL
/diaries/2013/01/04/1948334.html

2日目

昨日食べた物
朝…ご飯、目玉焼き、ソーセージ2本
昼…冷奴、納豆
おやつ…ドーナツ1つ
夜…青椒肉絲

おやつのドーナツが我慢できなかった…(。´Д⊂)うぅ

近くにオルビスSHOPがあったので今日はプチシェイク(1食置き換えダイエット)を買ってきて、試してみようと思います

URL
/diaries/2012/05/29/1376331.html

無題

きのうは久々にドーナツを食べた

コーヒーにドーナツはしあわせだった

産後ダイエット開始時 59.9キロ

現在 51.7キロ

約8キロマイナス

もはや我が子ひとり分の減量!笑

この重みかーと思いながらだっこすると、自分がどれほどデブだったのかがわかる!

URL
/diaries/2017/09/11/4777033.html

2017.12.9

14日目、お通じ:×
・ステッパー34分、20分
・スクワット40回
・ウォーク53分

ミスドの食べ放題が気になる。
制限時間60分1200円で、ドーナツ・パイが食べ放題、指定のドリンクが飲み放題。
多分おかわり自由のコーヒー270円しか飲まないだろうから、930円分のドーナツを食べなければ元がとれないことになる。
一体どれくらい食べられるものなのか、昨日のお昼にその予行演習で自宅でプチ食べ放題をやってみた。
ドーナツ5個(630円ぐらい)をゆで豚サラダとコーヒーで食べた。
ドーナツのカロリーだけで1300ぐらい。
結果、
・ドーナツだけで食べるのはきつい。
・5個で気持ち悪くなる1歩手前。ドーナツの種類にもよるが4個が程よい感じ。
食べ放題にはチャレンジしませーん。
ダイエットサイトで何の話をしてんだか。
夜はチューハイのみ(←飲むんかい)

URL
/diaries/2017/12/09/4863562.html

スタート

本腰をいれて、ダイエットにのぞみたいと、思います今日は、仕事が休みのため数時間、ウォーキングしました
朝・昼兼用
・にゅうめん
・卵
・クッキー


・鍋(しめじ・まいたけ・もやし・豆腐・ヘルシー挽き肉)
・焼きブルーベリードーナツ


いただきものの、ドーナツ誘惑に負けて食べた

明日も頑張りましょう

URL
/diaries/2010/11/15/63723.html

ダイエット〔30日目〕

生理4日目・・・。
お腹はすくし、甘いものがむしょうに食べたいし、大変・・・。
朝・・パン1個〔90kcal〕
昼・・野菜たっぷりスープ
   刺身
夕・・DHC
間食・・チョコ
    クッキー
    ドーナツ  食べすぎです。明日が恐い。



   

URL
/diaries/2011/11/30/878695.html

310日目

朝ごはん
おからドーナツ、ヨーグルト、牛乳、はっさく

昼ごはん
ドーナツ、ご飯、納豆、大根、きゅうり、鮭、味噌汁、みかん

いちごのタルト

夜ごはん
ドーナツ、コロッケ、ちくわの磯辺揚げ、ヨーグルト、はっさく
干し柿、チョコ



気づいたら3食ドーナツ!Σ(゚Д゚)
しかもケーキも食べたったあ(;^ω^)

ダイエット中とは
思えませんねえ。
もう、ダメだ自分っっ!


ということで、
バスケしてきました。

今日は暑かったから
汗ダラダラで
-0.6㌔してきたぜっ!


明日は模試だから
あんま食べなくて済むー(*´∀`*)

でも恵方巻き楽しみい♡

URL
/diaries/2013/02/02/2015716.html

ダイエット3日目

朝食 おから焼きドーナツ一個
昼食 コロッケ一個にカレーかけ
おやつ SOYJOYチョコ味
夕食 コールスロー

運動 ウォーキング一時間

おから焼きドーナツとSOYJOYの大豆様々です。

おから焼きドーナツは豆腐屋さんで毎回大量購入♪
いろんな味があって飽きずに食べれます。

URL
/diaries/2015/06/12/3676270.html

ふぅ・・・

朝 ドーナツ

昼、ドーナツ、サラダ

夜、プリモキッチンでパスタ、サラダ、スープ、スコーン、コーヒー、アイスクリーム


ドーナツの差し入れ嬉しいけど、ダイエット中は。。(/_;)

わざわざ買って来てくれたんで、食べました。 

URL
/diaries/2011/06/21/451837.html

ドーナツの山に埋もれたい

甘いものが大好きなのに、もう1年以上も制限(食べてるけど)してるから
ときどき無性に食べたくなっていろいろ妄想してしまう。

テーブルに山盛りのドーナツを積んで
端から、手づかみでわしわしっと食べ進みたい。とか(危険すぎ!)

あー、ドーナツ食べたい。
チョコレートパフェ食べたい。
パンケーキタワーが食べたい。

そのうち「チョコパフェ食べたい」が進んで
「チョコレート風呂に入りたい」とかになりそうな自分がコワイ。
ダイエットやめたとたんに反動でドカ食いしちゃわないか心配だなー。



URL
/diaries/2014/09/09/3189892.html

リセットダイエット☆2日目

朝 グレープフルーツ・しょうが紅茶
昼 脂肪燃焼スープ・鳥むね肉の塩コショウ焼き・サラダ(キャベツ・ワカメ)
夜 脂肪燃焼スープ・いわし・サラダ(大根・キュウリ・ワカメ)

今日から、モムチャン・ダイエットWii開始。
30分くらいなのに、結構きつくて汗が・・

夜にまた観音さんに行く。
そして、またドーナツを食べてしまった(ーー;)

夜にも体重を計るようにした。
体重 60.1  ←増えてる(汗)

ドーナツ食べたから???

URL
/diaries/2011/02/03/133350.html

ダイエット2日目

朝:寝坊したためナシ
昼:カレー風味の煮物、白滝入りごはん、黒流痩茶×2
夜:ビール2杯・豆腐サラダ・お好み焼き・・・etc

間食:ミニドーナツ1個

運動:なし

その他:半身浴30分

<感想&反省>
ダイエット~~ッ!!と思っているときに女子会が入って
夜とんでもなく食べた。。。けど、いつもよりかな~~~り
抑えました・・・つもり。il||li _| ̄|○ il||l
友達のお手製ドーナツも現れるし。。。
明日の体重が恐ろしいことになってそう・゜・(/Д`)・゜・

URL
/diaries/2011/01/22/111003.html

朝ガッツリ

朝 パン半分 ツイスター ドーナツ2
昼 ダイエットスープ
夜 ダイエットスープ
体操あり
呼吸法3回
間食 コントロールアイス ダイエットおかき
朝ガッツリ食べた。すると腸が活発に動いてスッキリ。朝ガッツリ食べるのって良いかもしれない。一日中満足感あったし。

URL
/diaries/2012/05/24/1367105.html

ずっとダイエット?

運動お休み。

ご飯
目玉焼き

ドーナツ
あんぱん
じゃがりこ
バタピー

味噌ラーメン
ギョーザ
団子
おせんべい
缶コーヒー

まあ、いろいろ食べたので幸せな1日・・・。

劇的なダイエット薬でも開発されない限り、
ダイエットを毎日考え続けなきゃいけないんだろうな・・・。

URL
/diaries/2016/10/16/4406268.html