ダイエットクラブ

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ぼやき

食べ物で痩せる事、または太る事をダイエットとゆうのに

エステでダイエット、骨盤でダイエット、運動でダイエットってのは間違ってる。

めちゃイケでやってたデブエット・・・太る事もダイエットって言うんですがね

┐( ̄ヘ ̄)┌

URL
/diaries/2012/02/06/1059775.html

女、ダイエット

痩せてる人はダイエットする必要がないと思った。
大間違い!
痩せてる人が常にダイエットしているから痩せてる。
かなりうける。

女、ダイエット。

PS:先またお菓子を食べたくなったが、同僚にあげた(他人を太らせるタイプ?!)
  とてもとても満足な昼ごはんでした。

今日、夜、頑張ろう。

URL
/diaries/2014/01/10/2697419.html

ダイエット再び

イタリアに旅行に行きました。
見事に太って帰ってきました。
顔太りやばい(;´Д`A

生理前で痩せにくいけども、始めます。

今回は
おやつ食べないダイエット
腹八分目ダイエット
よく噛むダイエット
歯磨きダイエット
朝晩30分踏み台ダイエット
帰ればバランスボールもやりたいなと。
とにかく、何か一つでも続けるのが目標!
痩せるぞー!

URL
/diaries/2012/02/22/1108628.html

眠いです

最近よく『痩せた?』と聞かれます。まだ目標に届いてませんが嬉しいですね。

・朝…置き換えダイエット食

ウォーキング30分

・昼…置き換えダイエット食

ロングブレスダイエット10分

・夜…ダイエット茶

お風呂Deストレッチ
ロングブレスダイエット10分

URL
/diaries/2012/04/21/1275276.html

今日からダイエット

随分、久々、ダイエットしようと気持ちになりました。

今まで、どんな風にやせたっけ?
痩せ方わすれた。
絶対、もう、やせれない
っと
考えてました

でもひょんなことから

ダイエット開始しようとおもいました

糖質制限ダイエットです。
体質改善をしてまずはストレスなく、痩せます☺

URL
/diaries/2016/11/13/4458940.html

痩せない…(´・_・`)

5/6からダイエット開始

炭水化物抜きダイエット➕納豆キムチダイエット➕ダイエットシェイク 食べないように〜食べないように〜してるのに、結果が出ない(´・_・`)

やっぱり 晩酌がいけないのかな、、
嫌〜‼︎
ご飯抜いても 酒だけは飲みたい
じゃなきゃ ストレスで死んでしまうわ_| ̄|○

なんで、痩せないんだ〜〜( ̄Д ̄)ノ

URL
/diaries/2015/05/22/3635369.html

−6kgか

ダイエットを始めて一ヶ月半と少し。ダイエット開始時51.7kgだったから6kg痩せられたのか。

32年生きてきて人生初ダイエットに挑戦して思う。
ダイエットって楽しいね。
やればやった分結果が出てくれる。

目標体重になったら下半身痩せに挑戦するぞ!

URL
/diaries/2014/07/19/3081737.html

豆乳ダイエット4日目

まぁアレだな
生理前って事もあって
豆乳ダイエットをしているわけなんですが
全く食欲がダイエット中の人だと
思えないほどなんです‼‼‼‼
しかし
豆乳は飲んでますから
これで痩せたらすげーわ!
痩せなかったら
間食とかしないダイエットに
変更するよ!

URL
/diaries/2014/12/04/3357835.html

痩せ生活

ダイエットクラブ始めました!
みなさん、よろしくお願いします。

10月23日から痩せ生活を始めていて
3ヶ月で4キロ痩せました。

1人は寂しいので
ダイエットクラブ
ついに始めました(^∇^)

1ヶ月に1キロ減らす
ゆっくりなダイエットで
無理せず楽しく痩せたいです。

URL
/diaries/2015/01/22/3432974.html

1日目

1日目です。
過度な食事制限、運動はしないで痩せていきたいと思っています。

gooダイエットというサイトにある、ボディメイクダイエットというものを必ず毎日します。
それ以外にも
*骨盤ストレッチ
*骨盤エクササイズ
*太もも痩せ動作ダイエット
*1分間ダイエット
*10秒1ポーズダイエット
*仙骨ダイエット
*肩甲骨ダイエット
のうちの必ず3つをやります。

今日はダイエット1日目
体重は78.6kg
目標体重+28.6kgです

昼食→ご飯(お茶碗1杯)
    卵焼き
夕食→明治プロテインダイエットカフェオレ味
    餃子
    サラダ
    ヨーグルト

運動→ボディメイクダイエット
    骨盤ストレッチ
    10秒1ポーズダイエット
    肩甲骨ダイエット
でした。

URL
/diaries/2014/09/23/3219902.html

痩せてきたかな??



今日はいいダイエット法を紹介します


一つ目は
コアリズム
今流行りですね

2つめは
骨盤ダイエット
1日三分を1ヶ月続けて10㎏痩せた人もいます

三つ目は
生大根ダイエット
三食全てを生の大根にします

四つ目は
ロングブレスダイエット





気になったダイエット法があったらインターネットで検索してみて下さい

URL
/diaries/2012/01/09/973664.html

スープダイエット


昨日からスープダイエットをはじめている
わたし♪( ´θ`)ノ笑

効果は…
ジャーン

-1.5キロ

この調子でがんばりますぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

痩せた人は-9キロ痩せたそうですよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

URL
/diaries/2011/05/29/376200.html

ダイエットで何より大事なのは。。。

結果を出すことだけです。
痩せようとする姿勢をダイエットというのではなく、痩せる事を本来は意味するんだけど、デブの心の鎮痛剤として、ダイエットしてる。ってのが使われてる。

自分もダイエット言うことで安心してた、気合いいれて、ダイエット=結果なんだってことを示したい。

URL
/diaries/2012/06/14/1421193.html

ダイエットstart\(^^)/

今日からダイエット開始!

キレイに痩せてステキな恋をするぞ\(^o^)/



……と意気込んでみたはいいものの、今日は何もダイエットらしいことしてない(--;)
スクワット20回だけとか自分に甘すぎるよね゚。(p>∧
勉強しながらでもできるダイエットで明日は頑張ろう!!

URL
/diaries/2012/01/09/974724.html

ダイエット7日目(朝食)


おはようございます

ダイエット開始から2kgおちました
順調です♪
生理前ですが、生理後の痩せ期が楽しみです(*๓´╰╯`๓)♡


今日すること
レコーディングダイエット
糖質制限
豆乳ダイエット


【朝食】

豆乳スムージー
・豆乳 200ml+冷凍バナナ

【前日夜の測定記録】

体重 99.8kg
体脂肪 39.2%


URL
/diaries/2015/06/07/3665728.html

全然だめだー

27歳、本当に痩せません泣

20歳の頃と同じダイエットじゃ
全然痩せないー
それか
産後だから痩せないのか
骨盤狂って痩せないのか
代謝悪くて痩せないのか。

ダイエット迷子中。

食べてないつもりでも
食べてるんだろうな。

痩せないから焦りまくって
悪循環。
友達にも会いたくない。

本当、デブ嫌い。

URL
/diaries/2015/04/26/3590438.html

仕事が

年末年始働きずめできつい

ダイエットしたいけど

無理ですね

毎日14時間労働
これにダイエットプラスしたら死ぬ・・・

私のダイエットは10日過ぎから
しか無理かな


それが終わったらダイエット頑張る
あーっ頭回らない

今年も10㌔痩せる為
頑張ります

URL
/diaries/2012/01/03/957948.html

改ダイエット1日目



どうもです

お久しぶりです
むーです


ここ1ヶ月
ちょいとごたごたしてしまいまして
ダイエットどころではなくなっていたので
中断していましたが

今日から再開します!


頑張って痩せるしか!



ダイエットのこと少し勉強したので
上手にダイエットできればと思います

URL
/diaries/2012/10/22/1785343.html

再開!

久々にダイエットクラブ参加です。今は、毎週、月火のプチ断食で頑張っています。ツイッターでは、知り合いに知られてしまうので、ダイエットだけはここでと思い始めました。気長にダイエットすることが苦手なので、短期集中です!今年中には痩せて、ダイエットクラブから卒業したいと思います!

URL
/diaries/2013/11/09/2603540.html

初日記

はじめまして!
ダイエット始めようと思い
前からダイエットクラブに
入ってたんですが、
放置してましたあ~
でも、ダイエットは続けていて
最近久々にここに来たらなんと
ダイエット始めた日から今で
5キロ痩せてました!
嬉しかっです(*^^*)

URL
/diaries/2013/09/23/2521747.html