ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ニキビ跡”

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今日はダメだったな〜
何で食べちゃうんだろうね?
暴食しなけりゃいいって考えが最近あって(汗)
そんなんじゃダイエットって言わないのにね...

痩せたい
痩せたい
痩せたい
うんん..違うねっ
痩せる
痩せる
痩せる
頑張るもん!

ニキビ消えろー
ニキビっていうか
ニキビ跡?
めっちゃ嫌ー

痩せたらきっとニキビも消えてくれるよね?
最近ますます自分に自信がなくなってきたよ。ω +

URL
/diaries/2011/02/22/164337.html

へった

今日は、へってます!ダイエットもまぁ順調に行っているので、後は、美活です❗️小ニキビとニキビ跡を何とか祐くんのライブまでに綺麗に完治させたいのですが、こちらはダイエットと違って少し時間がかかるようです…。特に、ニキビ跡のメラニンによるシミみたいなのを元の肌色に戻したくて跡消しのビタミンCを含むオーガニックハイビスカスローズヒップティー
、キウイ、美白成分のアルブチンを含む無花果、コウジ酸を含む甘酒等とにかく摂っています‼︎2週間後に劇的に変化してくれることを祈るのみです‼️

URL
/diaries/2017/09/09/4775317.html

ダイエット25日目

今日は久々に美容皮膚科に行ってきましたぁ

ニキビ跡などが気になって卵みないなプリンっとした肌になりたくて、今ダイヤモンドピーリングに通っています

今回は2回目
5回セットで45000円と言う値段は少し高いですが、でも卵肌は憧れますぅ

【朝食】菓子パン
【昼食】菓子パン
【間食】今川焼き
【夕食】カレーライス

URL
/diaries/2012/02/27/1124458.html

*歩こー



こないだテレビで見たのですが
健康のためには
毎日8000歩以上
歩かなきゃいけないみたいです




家にいるときはさすがに
無理だなぁ



生理前だからか
ニキビができてしまいました


本当にショックー



鼻にできないように
洗顔とかして
気をつけてたら

なんとあごにできました!笑



ニキビ跡って
なかなか消えないですよね(;_;)




飲み会で揚げ物とか
食べたしね


でも食事で調整したから
太らなかった

ダイエットしてると
一苦労だ~






最近ウォーキングしてない!

歩かなくてはっ(^o^)/



ふぁいっと!




URL
/diaries/2012/02/17/1094969.html

昼カラオケ

今日の食事

朝:なし
昼:ロコモコ丼、ワカメ生姜スープ
夜:クラムチャウダー、おでん(こんにゃく・しらたき・大根)
間食:ココア、アイスコーヒー
今日は久々に昼カラオケへ。きゃりーぱみゅぱみゅのPONPONPON、早口だからカロリー消費しましたw

ダイエットとは別だけど、無意識にニキビいじって潰しちゃうのをやめたい~。
これは「スキンピッキング」といって、自傷行為の一種らしい(*_*)
ニキビ跡無しの肌を目指したいな。

URL
/diaries/2012/03/20/1189558.html

ふえた

今日は、ふえてます!お便りもありませんでした…。気持ち悪〜い❗️でも、ニキビ跡が、大分綺麗になってきました‼︎応急処置として、とりあえず浴衣会まで毎日、オーガニックハイビスカスローズヒップティーを飲むことにしました‼️ビタミンCの爆弾庫と言われるこのハーブティーでメラニンの生成&影響を抑えて美肌へ〜♡ダイエットも浴衣会までせめてあと1.5kgは落としたいです❣️

URL
/diaries/2017/08/14/4746543.html

へった

今日は、おべんとうを作りましたぁ〜♡でも、おしごとはおやすみです。生理痛がひどく、下腹部痛、腰痛、昏睡のようなすごい眠気の症状が久しぶりに襲ってきたので、おしごとおやすはおやすみしています。今日は、ゆっくりします。おべんとうを作っているときもしんどかったです…。生理、辛いですネ〜♡早く、終わらないかな?ダイエットは、順調にいってます♡あとは、お肌♡ニキビ跡、少しづつよくなっています♡

URL
/diaries/2016/08/01/4302281.html

アットノン

◯ダイエットとは関係ない話◯

脚のシミがたくさんあるのがコンプレックス。スカートは足首までのロングかタイツがないと無理!

今回のダイエットを機に、スキンケアやヘアケアも一斉点検しようと思い、薬局でアットノン買いました。

何年も経過したシミ(火傷跡やニキビ跡)には効果は期待できないそうですが、少しでも薄くなってらいいなー。

シミもそうだけど、この太さもどげんかせんといかん!

Perfumeみたいな美脚になりたい!

URL
/diaries/2017/08/23/4755284.html

へった

昨日の記録。へってます!また、寝落ちして更新出来ませんでした…。最近、睡眠の質が低下しているのか、浅い眠りで夜中何回も目が覚めるので、朝の目覚めもスッキリしません。今、読んでいる本によると、鉄が足りないと眠れなくなるとか…。栄養はしっかり摂っているつもりですが、鉄剤とかは飲みたくないので、漢方医院の女医さんに相談してもっと栄養面や漢方薬等での対策を考えていきたいと思います‼️もうすぐ祐くんのライブ♡ダイエット&美活あと2週間計画、着々と進んでいます❣️特に、もうこれ以上新しいニキビができないことと、ニキビ跡が綺麗になることを願っています♡祐くんに醜く汚い姿なんて絶対見せられないから、綺麗な私を見てもらいたいから頑張ります❣️

URL
/diaries/2017/09/08/4774668.html

へった

今日は、お仕事でした。疲れました。やっぱり、ストレスが溜まる仕事、職場は、辛いですネ!好きな仕事で楽しい職場ならよいのですが…。でも、転職とかしたくてもできないのでここでがんばるしかありません…。はぁ〜。そんな中、おべんとう作りましたぁ〜♡これだけが、ストレス解消みたいな。でも、食生活も生活もがんばっているのにニキビ跡が、中々よくなりません❗️お薬があっていないのか、もう少し睡眠が足りないのとストレスがまだ溜まってるのくらいしか原因が、自分では思い浮かびません…。明日、漢方医院に通院の日なので先生に色々訊いてみようと思います‼︎ダイエットは、リバウンドとかしていません‼️甘いものやパン、白米などの白い糖質を控えているのがいいのだと思います♡お肌の状態をこれ以上悪化させないためにもこれからも気をつけていこうと思います♡

URL
/diaries/2016/07/25/4293412.html

ニキビ…

顎にニキビが…

久しぶりにニキビができたのでショックです

肌のためにも豆乳ダイエットも最近始めました!
「痩せたね!」だけじゃなくて「肌きれいだね!」って言われるようになりたいです

朝 ご飯 サラダ 焼き魚 納豆 黒豆 お菓子
昼 お弁当(ご飯 サラダ ウインナー 黒豆 チーズオムレツ)
夜 サラダ コーンスープ

万歩計5653歩

URL
/diaries/2012/11/09/1829980.html

2日目、体が浮腫んでる〜

朝◯スムージー
昼◯ポトフ、ゴマサラダ、唐揚げ4
15:30◯バナナジュース、ミニ餃子3
夜◯たこ焼き3、アボガドサラダ

生理前でニキビが⚠︎⚠︎⚠︎
22歳頃から顎と頬のニキビが凄い。
すぐ跡になるし
薄くなる前にまた新しいニキビできちゃう〜

ダイエットと並行して肌活も
していこう( •̀ᴗ•́ )و



今日はショッピングモールで
のんびりお買い物〜
セールになってるから安いᐠ( ᐢᐢ )ᐟ

URL
/diaries/2016/01/20/4014959.html

4日目

生理がなかなかこない
ホルモンのバランスが乱れてるのか
顎にニキビがぽつぽつと

生理前だと必ずニキビが出来るんです
どうにかならないかなぁ...


【実践したダイエット】
ストレッチ
筋トレ
太ももを揉む




*-*-*-*-*

URL
/diaries/2012/02/14/1085237.html

気持ちきりかえて

今日からダイエット!
というか
ニキビ真剣に治したいから
ニキビ作りにくいような
生活習慣にしていくぞー(*^^*)

今日は気が向いたので
コアリズムやれたよ♪

できない日は
ストレッチと筋トレやって
筋肉つけて
痩せ体質になる★

URL
/diaries/2012/04/07/1239207.html

ニキビが

最近はやせモード中の
おかげか、なかなか
ダイエットは順調なのですが
実は
ニキビがなおりません(T_T)
アゴなのでホルモンバランスの
崩れか代謝が悪い
のか....

悩みはつきません(;´д`)


ふくらはぎ30.5cm
地味ながら頑張ってくれています

URL
/diaries/2011/09/12/679621.html

ダイエット71日目

新しいニキビが…(>_<)
こんなに色んな油もの控えてるのに悔しい(-_-;)
食べてないからストレス貯まるのかな…
とりあえず、ニキビ用クリームで様子見中。

現状 8.2キロ減。
10キロ減まであと少し。
停滞期入る前に痩せたいなぁ(T-T)

URL
/diaries/2014/11/25/3342362.html

結婚式のダイエット結果報告!!②

ダイエットした結果の体型比較をしてみました。
惜しい事にスマホのフォルダにダイエット始める前の写真が残って無かった(^_^;)
(ストレージ不足でパソコンに移したんだった~;)
なので同じポーズで比較し易いドレス試着の初めての試着と最後の試着の時ので
ビフォーアフター写真作りました!


・4/18 ダイエット開始 60.0kg
・6/26 ★初めての試着 53.8kg(-6.2kg)
・10/2 ★最後の試着  48.5kg(-11.5kg)
・11/12 結婚式当日  47.7kg(-12.3kg)


照明の色が違うから肌の色も違うく見えるんだけど、どっちも私です。
どすこい。
でもこれだけ痩せれたのも、
本当にこのダイエットクラブとライバルさん達の協力のお陰です…!
励まし合ったり、日記を見てくれたりして頑張ってこれた…!
本当に有難う御座います…!(そしてこれからもよろしくお願いします…!)


6月の初めての試着、
「ダイエット始めて6kgも痩せたし~♪」
って思ってウッキウキで試着に行って
撃沈した事を思い出します…(´ω`)笑
旦那、旦那さんの両親、自分の両親の計5人に
みっともないボディなプレ花嫁姿を晒してしまいました。
あの時誰も綺麗って言ってくれなかった;;;;(T_T)
この撃沈した苦い思い出が「6kgも痩せたし~♪(^o^)」
っていう慢心を無へと返してくれました。


ここで注目するのは背中の汚さの変化です!!
写真が分かり辛いんですが、
私の背中は新規ニキビとニキビ跡だらけで
ブチブチの汚い背中でした…!!!!
(こんな汚い花嫁いるか!??!ってくらい汚い;;;;)

ハイチオールCホワイティアを飲み続けた結果、
胸元の新規ニキビは勿論、
背中のニキビ跡まで薄く綺麗になってくれました…!
(髪の毛で隠れてるけど本当に綺麗になった)
これはハイチオールCに感謝!!!

ハイチオールCの背中のニキビへの効果の現れは
根気よく飲み続けて1ヶ月後に変化があって、
2ヶ月後には明らかに綺麗に…といった具合です。
因みにブライダルエステなるものは一回も行ってないです。
(行きたかったけどね!節約!!)


有難い事に私なんかのカラードレス姿を見たいって言ってくださった
ライバルさんがいらっしゃったので載せます…!
後ろ姿の大きなリボンがディズニープリンセスっぽくてお気に入りです(*^^*)
でも振り向けば顔がオバサンなので全然プリンセスじゃありませんでした(笑)


せっかくなんで今度、ダイエット開始時の写真(体重60kg)をパソコンから探してきて晒そうかなと思います…!(^_^;)
ライバルさん達のモチベーションアップになれば良いなと思います…!

URL
/diaries/2016/11/21/4442058.html

休みも必要?

◆エアロバイク24分


ダイエット始めると

決まってニキビできる泣

お腹の調子も悪くなるー

これもお決まり。

だからかなー

ニキビやだ~(´Д`)

------------------

筋肉痛だから腹筋ローラーはお休み

漕ぎ漕ぎはやったけど、

少し筋肉痛だから明日は休もうかな~✌

URL
/diaries/2018/02/20/4925719.html

ニキビのお年頃?!

夏休み中はいろいろ予定が満載でダイエットは諦めているらんです∑(✘Д✘๑ )

ただ…∑(°口°๑)❢❢
ダイエットらしいことを始めました(笑)

チビ1号がニキビが悩ましいお年頃なので昔流行った『カスピ海ヨーグルト』を作成っ☆彡

らん用は豆乳で作ります(๑•᎑•๑)

効果はいかに…ww

今日はシフォンケーキにカスピ海ヨーグルト入れてみました(๑>؂<๑)۶

URL
/diaries/2016/08/23/4330473.html

食べ過ぎた~

食べ過ぎちゃったけど、消費カロリー>摂取カロリーはなんとか達成。

それよりできちゃったの・・・(*´∀`*)
・・・ニキビがね。

過度なダイエットはニキビの原因になるって聞いたことあるけど、
別に過度な事はやってないわよ。

ほんとに数年ぶりのニキビだからアクネケア専用の洗顔料とか薬とかが見当たらない。
油断してたわ!
オイリーなお肌なのに!!

しっかりケアしてしっかり寝よう。3時近いけど・・・。
おやすみなさい。

URL
/diaries/2012/06/09/1406558.html